خانه
از خواص عجیب دارچین خبر دارید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از خوردن غذای چرب این کارها را کنید
گروه علمی: خوردن غذاهای چرب می تواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از لذت خوردن غذای چرب همراه است.به گزارش ایسنا،چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می شود. حالت تهوع پس از مصرف شیرینی های چرب یک اتفاق رایج است، با این حال نباید زیاد ...
مهمترین خواص مرزه برای پوست ، گوارش وکاهش التهاب
در مبارزه با آزاد رادیکال ها که باعث پیری زودرس و بیماری های مزمن مانند سرطان هستند، مؤثر باشند. اثر ضد اضطراب و ضد استرس: برخی تحقیقات نشان داده است که عصاره مرزه می تواند در کاهش اضطراب و استرس کمک کند. استفاده از گیاه مرزه به صورت عطر درمانی یا استنشاق عصاره آن می تواند احساس آرامش و رفع استرس را تسهیل کند. اثر ضد التهابات دستگاه گوارش: مرزه می تواند به عنوان یک تقویت کننده ...
استفاده از کاسنی در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، در طب سنتی از کاسنی به عنوان مدر، ضد درد، معرق، تب بر، تقویت معده، تصفیه کننده خون، ملین، صفرابر و تقویت اعمال کبدی استفاده می شود. همه قسمت های این گیاه به خصوص ریشه و برگ ها قابل استفاده می باشد. مصارف امروزی کاسنی بیشتر به خاطر ماده مؤثره اینولین است. اینولین موجود در این گیاه باعث تکثیر افزایش فلور روده می شود. همچنین این ماده دارای اثرات کاهش چربی خون و ضد ...
قدرت بخشیدن به بدن: راهکارهای ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی
مفید است. 3- افزایش انرژی بدن اگر با شروع علائم پریودی دچار ضعف می شوید و انرژی زیادی برای رسیدگی به فعالیت های روزمره ندارید، بهتر است هر چه سریع تر ورزش کردن را آغاز کنید. ورزش کردن موجب افزایش گردش خون در بدن می شود و میزان اکسیژن رسانی به اندام ها را افزایش می دهد. فعالیت بدنی موجب می شود تا بدن شما قدرت بیشتری داشته باشد و انرژی شما افزایش پیدا کند. 4- بهبود ...
9 توصیه مهم طب سنتی در فصل پاییز
خواص ضدالتهابی و ضدباکتری مناسب فصل پاییز می داند که از خواص آن می توان به درمان یبوست، اسهال، جوش و لک صورت، دفع سنگ کلیه، رفع بوی بد دهان، کاهش تب و کمک به افزایش و کاهش وزن اشاره کرد. وی ادامه داد: به تأکید محققان طب سنتی مزایای مصرف ترب سیاه در روزهای سرد و خشک بسیار مفید است، چرا که مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست می شود، ترب سیاه می تواند در حمایت از سلامت کبد، منبع ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
زنجبیل یا آدامس زنجبیل) در تسکین ناراحتی های گوارش شهرت دارند. تحقیقات زیادی در مورد زنجبیل و خواص ضدالتهابی آن صورت گرفته و ثابت شده که زنجبیل در تسکین علائم گوارشی خصوصاً تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است. طبق یافته ها این گیاه به رفع حالت تهوع بعد از شیمی درمانی یا تهوع خانم های باردار کمک می کند. به طورکلی، اثر زنجبیل بر سیستم گوارش می تواند علائم نفخ را نیز برطرف نماید. اینکه گیاهانی ...
دوش آب سرد بگیرم یا گرم؟ / خواص شفابخش و معجزه آسای دوش گرفتن که نمی دانستید
ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. برای همین هم وقتی قسمتی از بدن تان آسیب می بیند یا زخم می شود می توانید از دوش آب گرم به عنوان تسریع کننده روند بهبودی استفاده کنید. کارکرد سوم هورمون رشد این است که باعث سوزانده شدن سلول های چربی می شود. البته این میزان در بزرگ سالان خیلی زیاد نیست. عاشق می شوید! اکسی توسین یکی از هورمون های مربوط به ایجاد عشق است که می تواند باعث ایجاد ...
فواید مصرف سیر پخته
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر ...
خواص خارق العاده انواع روغن های گیاهی را ببینید
... روغن رزماری روغن رزماری رومارن با افزایش گردش خون در پوست سر و مسدود کردن هورمون مردانه دی هیدروتستوسترونDHT (یکی از عوامل اصلی ریزش مو در مردان) در جلوگیری از ریزش موها و کمک به رشد آنها، تاثیر زیادی می گذارد. روغن نارگیل روغن نارگیل با ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها و انواع اسیدهای چرب، در کمک به تغذیه و محافظت از موهای شما موثر باشد. روغن آرگان ...
خواص شنبلیله برای مردان، بهبود عملکرد جنسی و تستوسترون!
عملکرد جنسی و افزایش هورمون جنسی در آن ها شده است. فواید شنبلیله برای مردان مهم ترین خواص شنبلیله برای مردان افزایش تستوسترون و باروری بهبود عملکرد جنسی افزایش سطح هورمون تستوسترون درمان بیماری های التهابی کمک به کاهش اشتها و مصرف چربی ها کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید در خون درمان سرفه و سرماخوردگی ...
مضرات عجیب خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
به گزارش برنا؛ مهم ترین مضرات خیار عبارتند از: سوء هاضمه تجمع سموم در بدن ایجاد حساسیت افزایش حجم خون فشار به قلب و عروق افزایش دفع آب از بدن سردرد و مشکلات تنفسی ایجاد واکنش های آلرژیک اختلال در عملکرد کلیه ها مطالعات علمی نشان می دهند که مصرف بیش از حد خیار ممکن است باعث تجمع سموم در بدن شود، به خصوص به دلیل وجود ترکیباتی که ...
رابطه استرس با مشکلات گوارشی
از نشریه پزشکی Everyday Health ، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
این روز ها علاقه فزاینده ای به استفاده از مواد غذایی و درمانی طبیعی که به عنوان مکمل های غذایی استفاده می شوند، به وجود آمده است. یکی از این موارد که بسیار مورد استقبال بوده، کندر است. طبق اصول طب سنتی شرق، این ماده درمانی دارای اثرات ضدالتهابی، خلط آوری، ضد عفونی کنندگی و حتی ضد اضطرابی است. اما آیا این خواص علمی هستند؟ و آیا خواص این ماده فقط به این موارد محدود می شود؟ در ادامه این مقاله، درست ...
دفع کرم های روده و درمان روماتیسم با این گیاه
آفتاب نیوز : در طب سنتی از عصاره های گیاهی اسپند جهت افزایش ترشح شیر، دفع ترشح شیر، دفع کرم های روده، درمان روماتیسم، افزایش قدرت جنسی و نیز به عنوان یک مسکن جهت رفع درد معده بکار می رفت. در تحقیقات آزمایشگاهی از عصاره اسپند جهت از بین بردن میکروب ها استفاده شده است. عصاره های حاصل از کالوس خواص ضد میکروبی در برابر میکروب هایی نظیر استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کولی و ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
...> - کمک به تنظیم سطح قند خون و پیشگیری از افزایش آن خواص فلفل سیاه برای معده و هضم غذا فلفل سیاه نه تنها به عنوان افزودنی طعم دهنده مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه دارای فواید بی شماری برای سلامتی است. از جمله این فواید، تأثیر مثبت آن بر روی سیستم گوارشی است. فلفل سیاه با تحریک آنزیم های معده و روده به هضم بهتر غذا کمک کرده و اسپاسم های عضلانی را کاهش می دهد، که نتیجه آن کاهش ...
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که دچار چربی خون هستند | چاقی شکمی باعث چربی خون می شود؟
باشد؟ باید گفت هر کدام از این فاکتورها تغذیه و برنامه ی غذایی خاص خودشان را دارند. مثلاً میزان چربی خون با قندهای ساده ارتباط دارد و مصرف بیش ازحد میوه ها باعث می شود تا افزایش یابد. شاید توصیه بیش از دو واحد میوه در روز برای بیمارانی که دچار چربی خون هستند، مناسب نباشد و باید استفاده از منابع قندی کاهش پیدا کند. همچنین ضروری است برای این که کربوهیدرات های بیشتری در بدن ایجاد شود، از ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند و همین امر نارگیل را در زمره میوه هایی قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شوند! خواص ضدباکتریایی نارگیل برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از رشد گونه های باکتریایی خاص کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد ...
تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با عناب
.... از پودر ریشه عناب در ایران و چین برای رفع عوارض ناشی از گزش حشرات استفاده می شود. پودر هسته میوه عناب به عنوان خواب آور نیز استفاده می شود. عناب برای رفع احساس ضعف مصرف روزانه چند عدد عناب باعث از بین بردن احساس خستگی و ضعف عمومی بدن می شود؛ افرادی که بی حالی و ضعف زیادی دارند می توانند میوه یا شربت عناب را مصرف کنند. اثرات ضدسرطانی عناب ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
کند و از این طریق به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. خواص ضدمیکروبی رازیانه امروزه مطالعات زیادی راجع به استفاده از ترکیبات طبیعی جهت پیشگیری از رشد میکروارگانیسم های بیماری زا و عوامل مولد فساد و افزایش زمان نگهداری مواد غذایی انجام گرفته و یا در حال انجام است. ترکیبات فنولی موجود در اسانس رازیانه و داشتن خاصیت ضدمیکروبی، باعث شده است استفاده از آن به عنوان یک ترکیب نگه ...
راهکاری برای پایین آوردن | بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب
درمان تب عبارتند از: پاراستامول یا ایبوپروفن را در دوزهای مناسب مصرف کنید تا به کاهش دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از الکل، چای و قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث کم آبی بدن شوند. بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب : نوشیدن مایعات زیاد و استراحت کافی آب، آبگوشت ، و آب گرم با لیمو و عسل واقعا می توانند به رفع احتقان کمک کنند ...
راهنمای خرید قرص و مکمل ال آرژنین + قیمت
اکسید نیتریک در بدن است. این ماده با باز شدن گسترده رگ های خونی و بهبود جریان خون، گردش خون را فعال می کند. علاوه بر این همچنین مسئول تحریک ترشح هورمون رشد انسانی (HGH) و سایر هورمون های متابولیک است. به طور خلاصه، این مکمل ها بدون شک راهی عالی برای مدیریت سطح این اسید آمینه در بدن هستند. مزایا و موارد مصرف مکمل ال آرژنین یک راهنمای کامل خرید قرص و مکمل ال آرژنین باید به ...
کلسترول را با این ادویه پایین بیاورید
های قلبی را کاهش می دهد و دارای بسیاری از فواید قابل توجه دیگر است که در ادامه به آن ها می پردازیم. طبع دارچین طبع دارچین گرم و خشک است؛ به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذا ها و خوراکی های مردم ایران استفاده می شود. خواص دارچین دارچین مانند زنجبیل، میخک و جوز هندی دارای خاصیت گرم کننده است. یکی از خواص دارچین این است که جریان خون را افزایش می دهد و دمای ...
با مهم ترین خواص اسفناج پخته آشنا شوید!
بسیاری از عملکرد های بدن نقش اساسی دارد. خواص پروتئین برای سلامتی عبارتند از: تسریع ریکاوری پس از آسیب دیدگی یا ورزش کاهش از دست دادن عضلات حفظ وزن سالم مهار گرسنگی و کاهش اشتها حفظ سلامت استخوان ها تقویت سیستم ایمنی بدن کنترل سطح قند خون حفظ سلامت مو متعادل کننده هورمون ها حفظ سلامت پوست ...
2 خاصیت فوق العاده انجیر خشک
به گزارش رکنا، یکی از محصولات خشکباری است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در تغذیه انسان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه خشک، باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد گوارش می شود. یکی از خواص برجسته انجیر خشک، افزایش سطح انرژی در بدن است. این میوه خشک، حاوی قند طبیعی است که به آرامی در بدن سوخت می شود و انرژی لازم برای فعالیت های روزمره را فراهم می کند ...
درمان بیماری های مختلف خاص زنان با مصرف بابونه
استروژن نشان می دهند و بنابراین می توانند در درمان بسیاری از مشکلات مرتبط با هورمون های زنانه اثربخش باشند. خواص بابونه برای رحم بابونه دارای خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی فراوانی است و ازاین رو می تواند در پیشگیری و جلوگیری از بروز عفونت های میکروبی و قارچی در بدن زنان مؤثر باشد. مصرف منظم دمنوش بابونه باعث کاهش التهاب ارگان های مختلف بدن از جمله رحم می شود و در پیشگیری از بروز ...
در روزهای آلوده، این غذاها را بیشتر بخورید
سبز اسفناج ناشی از کلروفیل آن است که یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضدسرطانی است. یافته ها نشان می دهند کلروفیل خواص ضدسرطانی قوی خصوصاً برای ریه ها دارد. ضمناً اسفناج غنی از منیزیم است که به سیستم ایمنی در مبارزه با اثرات دود کمک می کند. علاوه بر این، منیزیم به گردش هوا در ریه ها نیز کمک می کند. زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی شناخته شده ای است و این اثر را می توان به کورکومین موجود در آن ربط داد ...
خواص سیر برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته های قلبی
انعقاد و لخته خون شود و درنتیجه منجر به کاهش خطر حمله و سکته قلبی می شود. خواص سیر برای تصلّب شرائین هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ های بدن تجمع یابد؛ موجب تنگی آن ها می شود و عبور جریان خون دشوار می شود که به این حالت تصلّب شریان یا آترواسکلروز گفته می شود. نتایج مطالعات نشان داد که ترکیبات موجود در سیر می تواند باعث کاهش رسوب کلسترول در ...
