خانه
فواید خارق العاده انار را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص انار؛ 10 خاصیت اثبات شده علمی
ضروری است و از بدن در برابر برخی مشکلات گوارشی محافظت می کند. خواص انار چیست؟ انار سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. خواص انار همچنین به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و افزایش استقامت بدن کمک می کند. آیا انار سالم ترین میوه در دنیا است؟ انار بسیار مغذی است و می تواند به عنوان مکملی بسیار خوب به یک رژیم غذایی متعادل اضافه شود. با این حال، همه میوه ها مواد ...
خواص بی نظیر گیاه مورد علاقه فیثا غورس، بقراط و گلادیاتور ها
فهرست اخبار زیرنویس1 مشخصات تغذیه ای2 فواید شگفت انگیز شوید علاوه بر مصارف آشپزی، شوید سرشار از مواد مغذی است و به طور سنتی برای درمان بیماری های مختلف از جمله مشکلات گوارشی، قولنج در نوزادان و بوی بد دهان استفاده می شود. در ادامه به بررسی فواید تغذیه ای و سلامتی این گیاه خارق [...]
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بادام برای سلامتی بدن
کمک می کند و به این ترتیب، نوسانات فشار خون را کنترل می نماید. علاوه بر پتاسیم، ترکیبات دیگر موجود در بادام به ایجاد تعادل لازم در بدن کمک کرده و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کنند. فواید بادام برای مراقبت از پوست بادام به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی فراوان، برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. روغن بادام، که اغلب برای ماساژ پوست نوزادان استفاده می شود، خواص ...
عجیب ترین موبایل قاپی از ماشین در حال حرکت در تهران! | دزدیدن گوشی مسافر اسنپ در اتوبان حکیم+ویدئو
اکسیدان هاست که نقش مهمی در چاقی صورت و محافظت از پوست دارند. مقادیر مناسب مس در بادام زمینی، به کاهش چین و چروک و حفظ جوانی پوست کمک می کند. مصرف کربوهیدرات و چربی موجود در بادام زمینی، به تولید انرژی بالا و ذخیره سازی آن در بدن منجر می شود. این انرژی ذخیره شده، در نهایت باعث افزایش وزن و چاقی صورت می شود. کربوهیدرات ها به گلوکز تبدیل می شوند و در صورت عدم استفاده از آن ها برای تأمین ...
کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟
ویتامین ها نقش حیاتی در بدن دارند به همین دلیل شناخت و استفاده از آنها برای آرامش اعصاب و تقویت آن بسیار ضروری و موثر است به همین دلیل در ادامه مقاله مهم ترین ویتامین هایی که برای تقویت اعصاب موثرند را مورد بررسی قرار می دهیم؛ ویتامین های موثر برای تقویت اعصاب عبارتند از: ویتامین A و تاثیر آن در اعصاب یکی از مهم ترین خواص مصرف ویتامین A دریافت آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از ...
12 توصیه تغذیه ای طب سنتی برای "شب یلدا"/ خواص میوه های شب چله
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، جشن شب یلدا یکی از رسوم کهن ایرانی است که در آن اعضای خانواده دور یکدیگر جمع می شوند و سفره های رنگین پهن می کنند. خوراکی های مخصوص شب یلدا، از مهم ترین بخش های این جشن ایرانی است که چگونگی و میزان مصرف آن ها باید مورد توجه افراد قرار بگیرد تا این جشن با سلامتی و حال خوب سپری شود. طب سنتی ایرانی توصیه هایی برای حفظ سلامتی بدن در این مراسم ...
فواید خارق العاده آجیل شب یلدا را بدانید
را در شب یلدا همراه میوه های گوناگون صرف می کرده اند. این آجیل ریشه در آئین کهن رزرتشتی و سنن باستانی داشته و آجیلی بوده که از هفت مغز تشکیل می شده است. لورک شامل هفت نوع خوراکی مثل هفت نوع خشکبار یا هفت نوع سبزی بوده که در بیشتر آیین های ایرانی مورد استفاده قرار می گرفت امروزه نیز زرتشتیان در شب یلدا چنین آجیلی صرف می کنند. به باور کارشناسان این آجیل تقدسش را از انجمن هفت گانه امشاسپندان یا ...
رعایت تناسب غذایی در شب یلدا
رسیده تر و شیرین تر باشد، زیرا از نظر مزاجی به اعتدال نزدیک تر است و باعث تولید خون و تقویت سلامت می شود. طبع انار سرد است و بهتر است آن را همراه با گلپر مصرف کنید تا دچار مشکل نشوید. مراقب خوردن هندوانه باشید هندوانه یکی از میوه های شب یلدایی است که از قدیم الایام در سفره شب یلدا وجود داشته است. خواص هندوانه و فواید آن بر بدن پوشیده نیست، اما این میوه باید در فصل خودش مصرف شود. طبع و مزاج ...
بلند ترین شب سال/ نقطه مشترک بین فارسی زبانان
، مغزدانه ها یا مغزها نیز از دیگر خوراکی های رایج در شب یلدا هستند که منابع خوبی از مواد مغذی مانند چربی های سالم، پروتئین و فیبرند. برخی از آجیل ها غنی از ویتامین های E و B و مواد معدنی فراوانی نیز هستند که به حفظ سلامت بدن کمک می کنند. ثبت جهانی شب یلدا توسط افغانستان و ایران به عنوان فرهنگ مشترک شب چله یکی از شب هایی است که بادور هم نیشینی و قصه های شیرین تا به سحر می گذرد، این ...
خواص شگفت انگیز آجیل شب یلدا
.... اما ترکیبی که امروزه استفاده از آن به عنوان آجیل در شب یلدا متداول است، سرشار از خواص بالا برای سلامتی است. این ترکیب متداول که شامل فندق، پسته، گردو و بادام می شود، فیبر بسیار بالایی دارد که به درمان یبوست، پیشگیری از انواع سرطان ها و چاقی و تعداد دیگری از بیماری ها کمک می کند. علاوه بر اینکه در آجیل ویتامین های A ، E ، B وجود دارد، این ترکیب، مواد مغذی فوق العاده ای هم دارد. از جمله این مواد ...
خواص سفیده تخم مرغ: نکاتی که باید بدانید
...> همانطور که در جدول مواد معدنی و ویتامین های سفیده تخم مرغ آورده شده است. مصرف دو عدد سفیده تخم مرغ حدود 82 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین خواهد کرد. در کنار ویتامین D، کلسیم و فسفر موجود در سفیده تخم مرغ، برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. به همین دلیل توصیه می شود که از سفیده تخم مرغ در رژیم غذایی افراد با رده سنی مختلف، استفاده کنید. 7- تامین ...
حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید
...، درهم خوری، روی هم خوری و پر خوری را در این شب منع کرده زیرا این کار به سلامت کبد، قلب و مغز ضرر می رساند. شب یلدا دمنوش گل گاوزبان بخورید از دمنوش ها استفاده کنید این کارشناس طب سنتی بیان کرد: ایرانی ها بر حسب عادت در این شب چای زیادی می نوشند، به جای چای یا در کنار آن می توانید از دمنوش استفاده کنید، دمنوش ها فواید بسیاری را برای بدن دارند مانند دمنوش های ...
خواص کلم بروکلی و فواید آن برای سلامتی
. چون به سلامت روده کمک می کند، خطر انواع بیماری ها را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند (+). یک پیمانه کلم بروکلی خام 2.2 گرم فیبر دارد که 8% از مقدار مصرف روزانه را تأمین می کند (+). خواص کلم بروکلی و فواید آن برای سلامتی ویتامین و مواد معدنی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کلم بروکلی می توان به موارد زیر اشاره کرد (+): ...
چه نوع مرطوب کننده ای برای محافظت از پوست در برابر هوای سرد و خشک زمستان انتخاب کنیم؟
دارای خواص آنتی اکسیدان مانند عصاره چای سبز، بابونه، انار یا ریشه شیرین بیان هم به فراورده مرطوب کننده اضافه می شوند تا ظاهر شاداب و تازه ای به پوست دهد. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن ر ادیکال های آزاد- مولکول های فعالی که به سلول های پوست آسیب می رسانند- کمک می کنند. مرطوب کننده های حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی که اثر ضد پیری پوست هم دارند، برای پوست چرب مناسب ترند. اگر پوستتان آکنه می ...
خوراکی هایی که طول عمر را زیاد می کنند
از کلیدهای طول عمر است. این ماده مغذی، منبع عالی ویتامین های ب و دی و نیز مواد معدنی، مانند فسفر، سلنیوم، مس و پتاسیم است، رشد باکتری های سالم را در میکروبیوم روده تحریک می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد. زردچوبه ماده مغذی و مفید دیگر که اثر ضدالتهابی دارد، زردچوبه است. زردچوبه حاوی کورکومین است و بنا به پژوهش های متعدد، باعث کاهش التهاب مزمن می شود که با ...
رازیانه گیاهی با خواص درمانی بی شمار
پیاز و هم دانه های رازیانه حاوی ماده معدنی منگنز هستند که برای فعال شدن آنزیم ها، سوخت وساز، حفاظت سلولی، رشد استخوان، تنظیم قند خون و بهبود زخم ها اهمیت دارد، علاوه بر منگنز، رازیانه و دانه های آن حاوی مواد معدنی دیگری از جمله پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند که برای سلامت استخوان ها حیاتی اند. خواص رازیانه برای پیشگیری از سرطان ویتامینC موجود در رازیانه به خصوص پیاز تازه رازیانه، به ...
تاثیرات آنتی بیوتیک ها بر مغز انسان
مغز را دچار مشکل می کند. بهتر است این بخش از سلامت نمناک را با دقت بیشتری مطالعه کنید. یافته های اخیر نشان می دهد که استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها می تواند مانع از رشد سلول حافظه و مغز و همچنین سلامت روده شود. ارتباط بین دستگاه گوارش و مغز بیش از یک سال تحت توجهات پزشکی قرار گرفته است. اما مقاله علمی اخیر که در ماه آوریل منتشر شد، یک ارتباط روشن بین میکروب های روده، سیستم ...
با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید
عناوین مختلف در سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و حاوی ترکیبات مغذی بسیاری است که می تواند برای سلامتی مفید باشد. برگ خشک گیاه مورینگا، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید بوده که در سلامت افراد و بهبود بیماران بسیار موثر است. مورینگا به طور طبیعی انرژی بدن را افزایش می دهد و از این رو برای مصرف روزانه بسیار مناسب است. همچنین این گیاه بدن را سم زدایی و سیستم ایمنی را تقویت می ...
خواص کاهو در بارداری، واقعا باعث زیبا شدن جنین میشه؟!
دوران بارداری، در حالی که تأثیر مستقیم و قابل ملاحظه ای بر روی زیبایی جنین ندارد، می تواند به طور غیرمستقیم از طریق تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای رشد سالم جنین، به زیبایی پوست جنین کمک کند. کاهو، به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند به حفظ سلامت پوست و کیفیت آن کمک کند. ویتامین های موجود در کاهو، مانند ویتامین A و C، نقش مهمی در ترمیم و نگهداری بافت های پوستی ...
سنجد میوه ای با خواصی بی نظیر
سنجد و شیرخوراکی می توانید به کاهش علائم یا حتی درمان آرتریت روماتوئید و مشکلات مفصلی بپردازید. خواص سنجد و عسل از ترکیب پودر سنجد و عسل می توانید دارویی عالی برای بهبود سلامت روده ها به دست آورید. وجود مقدار زیادی پلی فنول در این ترکیب باعث منظم شدن حرکات روده و بهبود هضم در دستگاه گوارش می شود. خواص سنجد برای معده باورنکردنی است پس اگر درگیر یبوست یا زخم معده هستید می توانید با ...
لیتیوم چیست و در کدام غذاها بیشتر یافت می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، لیتیوم یکی از مهمترین عناصر بدن انسان است که در سلامت اعصاب و روان و خلق وخو مؤثر است. 1- برای محافظت از مغز در برابر آسیب از استرس اکسیداتیو ضروری است. به عنوان مثال، مطالعات برخی از مزایای مکمل های لیتیوم طبیعی برای افراد مبتلا به بیماری آلزایمر، دیابت و کسانی که داروهای روان درمانی مصرف می کنند، نشان داده اند. 2- لیتیوم می تواند به افزایش ...
خواص لبو برای مردان، هر آن چیزی که لازم است بدانید!
سرطانی که دارد، معروف است. همچنین برگ و ریشه لبو هر دو قابل مصرف هستند. در حالی که برگ های آن طعم تلخی دارند، ریشه ها به دلیل شیرینی آن ها مورد توجه هستند. خرما، با وجود متنوع ترین ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند یک پارچه اساسی در رژیم غذایی... اهمیت اکسید نیتریک: فواید برای سلامت تناسلی مردان لبو باعث تولید اکسید نیتریک در بدن می شود، که به عنوان یک داروی مکملی ...
چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند
شفا آنلاین سلامت اسیدهای چرب امگا 3 به تمام سلول های بدن کمک می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول ها کمک می کنند. ضمن آنکه برای تمام سلول های بدن نیز مهم هستند. به گزارش شفا آنلاین : چربی های امگا 3 چربی های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول ...
غذاهایی که عملکرد مغز و خلق و خو را بهبود می بخشند
بدنی تان شما را راهنمایی کند. نایدو می گوید التهاب یکی از دلایل اصلی استرس و بدخلقی است: زمانی که به خاطر قند اضافه، غذاهای فرآوری شده و روغن های صنعتیِ دانه ها در روده التهاب ایجاد می شود، ذهن دچار استرس و اضطراب خواهد شد. در عوض زمانی که غذاهای فاقد مواد مغذی را با میوه و سبزیجات فراوان، چربی های سالم (به ویژه امگا3) و پروتئین ها جایگزین کنید، روده آرام می گیرد و استرس در بدن و ذهن تسکین می یابد. منبع: روزیاتو ...
7 خاصیت معجزه آسای عناب
هستند که خواص آنتی اکسیدانی عناب می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و قدرت بخشیدن به بدن برای مقابله با سلول های مضر مثل سلول های سرطانی شود. خواص عناب برای دیابت و تاثیر آن در پیشگیری از سکته یکی دیگر از دلایل مصرف و محبوبیت این میوه به شمار می رود. همانطور که عنوان شد، خرمای چینی سرشار از ویتامین C است. این ویتامین در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و می تواند از سکته ناشی از دیابت ...
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا [...]
لاغری با اسپند! + تقویت قوای جنسی، کاهش استرس و ...
خبرگزاری ایسنا نوشت: امروزه روش های متنوعی برای کاهش وزن و لاغری از جمله استفاده از خواص گیاهان وجود دارد. برخی معتقدند اسپند از جمله گیاهانی است که می تواند در کاهش وزن و لاغری موثر باشد. لاغری با اسپند می تواند علاوه بر کاهش وزن به تحریک قوای جنسی، درمان یبوست، کاهش استرس، افزایش شیر مادران، بهبود حساسیت های پوستی، کنترل بی اختیاری ادرار و... نیز کمک کند. به همین منظور در ...
فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین که خبرهای خوبی برات داره! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق ...
اگر سرماخوردگی کلافه تان کرده پس حتما باید بهترین دمنوش سرما خوردگی را درست کنید تا از شر مریضی خلاص شوید! این دمنوش سرماخوردگی مخصوص عصاره چند تکه میوه مثل انار و سیب و ادویه است. دمنوش گونه ای نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به ...
اگه پوست کدری داری و دنبال درمانی از سیب زمینی غافل نشو! | خواص سیب زمینی برای یک پوست با نشاط با کمترین ...
از کم خونی به شمار رود. خرمالو خشک منبع خوبی از پتاسیم است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی بدن ضروری است. پتاسیم به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک کرده و برای عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی مهم است. علاوه بر این، پتاسیم به عنوان یک اشتهاآور طبیعی عمل می کند و به تصفیه کبد و کلیه ها کمک می کند، در نتیجه به دفع مواد سمی و زائد بدن کمک می کند. ویتامین A موجود در خرمالو خشک نقش ...
درمان کم کاری تیروئید با گردو / خواص عجیب 4 مغز که از آنها اطلاع ندارید
با مغز گردو آماده می شوند، می توانند جایگزینی برای مصرف آجیل به تنهایی باشند. همچنین، اگر اهل خوردن سالادهای متنوع هستید، می توانید مغز گردو، مغز پسته و بادام را همراه آن ها مصرف نمایید. در حالت کلی می توان گفت که بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید، ترکیبی از مغزهایی است که مقادیر قابل توجهی سلنیوم و ید دارند. یعنی اگر می خواهید از خواص آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید استفاده کنید، خرید ...
