خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماساژی که صورت ژاپنی ها را جوان نگه می دارد
تدبیر24 :تا به حال شده که صبح زود از خواب بیدار شوید و با یک صورت پف کرده و زرد رنگ مواجه شوید؟؟ بیشتر افراد این مشکل را دارند. زمانی که از خواب بیدار می شوند، چهره متفاوتی دارند. در آینه به خود نگاه می کنند و از چهره صبحگاهی خود متعجب می شوند. آن ها احساس می کنند صبح ها خسته تر هستند و صورت پیرتری دارند. بنابراین به دنبال راه حل آن می گردند. از آرایش تا جراحی های پلاستیک پرهزینه، روش های بسیار ...
از چروک تا سرطان؛ آنچه آفتاب سر پوست می آورد
به فلز نیکل موجود در ترکیب قلاب کمربند یا جواهرات و زیورآلات غیرطلا حساسیت دارد، در تابستان گاهی با ظهور این حساسیت ها با شدت یافتن آن مواجه می شود. وی افزود: با توجه به این که در این فصل، پوست دچار تعریق و رطوبت زیاد می شود، نفوذپذیری مواد حساسیت زا (آلرژن – آنتی ژن) نیز افزایش می یابد بنابراین حساسیت های تماسی آلرژیک مانند حساسیت به فلز نیکل به شکل اگزما در ناحیه زیر ناف ناشی قلاب ...
چرا باید هر روز گردو بخوریم؟
گزارش را از دست ندهید، مطلبی که شما را بخش های پنهان گردو آشنا می کند. گردو کمک به کنترل وزن گردو مقادیر قابل توجهی فیبر درون خود جای داده است و همین مسأله موجب می شود پس از مصرف آن برای مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشید. اگرچه کالری یکی دیگر از ترکیبات درون این مغز است؛ ولی مصرف روزانه آن راهی مناسب برای مدیریت وزن است. کمک به خوابی بهتر هیچ شکی وجود ...
تبعات بی توجهی به حساسیت های فصلی
همچنین در ریه تاثیر می گذارند و به دلیل اینکه یک سری مواد شیمیایی و التهابی در بدن آزاد می شود، بدن را با سستی و ضعف عمومی مواجه می کند. وی اظهار کرد: تغیرات فصلی که هم در دما و رطوبت و هم در محتویات هوا تاثیر می گذارد، یکی از مهم ترین علل ابتلای افراد به حساسیت هاست. این نوع حساسیت ها در فصل بهار هنگامی که گیاهان و گل ها شروع به گرده افشانی می کنند و گرد و غبار و ذرات موجود در هوا ...
دمنوشی برای درمان کم خوابی
دکتر محمدی، درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بی خوابی از منظر طب سنتی گفت: مزاج گیاه بنفشه سرد و تر است، اگر بی خوابی ما ناشی از خشکی مغز یا گرم و خشک بودن دِماغ باشد، گل بنفشه می تواند برای درمان کم خوابی داروی خوبی محسوب شود مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود. وی با اشاره به اینکه خشکی دِماغ بی خوابی را به دنبال دارد، افرود: به هر شکلی میزان رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد ...
پیاده روی چاره مبارزه با رخوت بهاری
فشار خون پایین هستند، بیش از گروه های دیگر در فصل بهار احساس رخوت و خستگی می کنند. به گفته وی از سوی دیگر افزایش نور موجب می شود تا سطح تولید هورمون ملاتونین که چرخه خواب را تنظیم می کند، در بدن کاهش یابد و در نتیجه هوشیاری انسان بالاتر رود. با این حال این تأثیر آرام آرام خود را نشان می دهد و با بلندتر شدن روزها و درخشش نور خورشید رخوت بهاری از تن بیرون می رود. این کارشناس آلمانی ...
سخاوت بلوط ، قساوت تبر
مقدار به مراتب بیشتر از زمین های غیر جنگلی است. از طرفی درصد تبخیر در سطح زمین های جنگلی به علت خنکی هوا و بالا بودن رطوبت و کمتر تابیدن نور آفتاب و نبودن باد شدید بسیار کمتر از منطقه غیر جنگلی است. با همه این تفاسیر و مزیت های جنگل و درختان بلوط استان ولی متاسفانه دیده می شود که برخی از افراد نسبت به این نعمت خدادادی کم لطفی و یا بهتر بگوییم بی مهری می کنند که در این تعطیلات نوروز به دلیل حجم ...
14 افسانه اشتباه درباره خوابیدن
خواب می شود در روز های تعطیل خوابیدن تا ظهر اقدامی فریبنده است اما باید توجه داشت که انجام چنین کاری باعث ایجاد مشکل در ساعت بدن می شود. بهترین راهکار برای این موضوع این است که هر شب در زمان مشابهی به اندازه کافی بخوابید. در انگلیسی برای این موضوع واژه Catch Up استفاده می شود. این واژه بدان معناست که اگر هر روز برای مثال یک ساعت کم خوابیده باشید و در حقیقت 1 ساعت به بدنتان بدهکار باشد ...
جهاد در ارتفاعات هزار مسجد
نه نماز جماعت در مسجد برگزار می شود. بر می گردیم مدرسه.هیجان و شلوغی بچه ها بویژه پسرها به اوج خود رسیده است. بچه ها سرود تمرین می کنند و سوره های کوچک قرآن را همخوانی می کنند و وقتی خسته می شوند همگی می روند حیاط مدرسه و بازی می کنند. هشتمین روز بهار و یاد علمدار کربلا هشتمین روز بهار با اسم علمدار کربلا قمر بنی هاشم(علیه السلام) در آمیخته است. به کتابخانه مدرسه سری می زنم ...
انواع قبض و بسط در سلوک
ماه رمضان بود و برنامه ای نبود، صبح ها در بین الطلوعین مجلسی در منزلشان برگزار می شد. ولی در ایّامی که دوستان تهرانی ایشان به مشهد می آمدند، مانند اول بهار و تابستان، درب خانه یک ساعت به غروب برای آنها و به تبع دوستان مشهدی باز بود و مجالس گرم سلوکی تشکیل می شد. این مجالس غالباً با سکوت سالکانه می گذشت، ولی گاه هم مطلبی ردّ و بدل می شد. در یکی از روزها به مناسبت فرمودند: ما سال ...
چرا بهار برای خانم ها فصل خوبی است؟
...، کنگر، آب تره و ... است، بیشتر از هر فصل دیگری رخ می دهد. خواب بیشتر تغییر ساعت در ابتدای فصل بهار باعث می شود زودتر به رختخواب بروید. در واقع شما یک ساعت را در بهار از دست می دهید، به این معنا که ساعت 9 بعد از ظهر به ساعت 10 بعد از ظهر تبدیل می شود. حفظ ساعت قبلی خواب، به شما کمک می کند یک ساعت زودتر به رختخواب بروید. تحقیقات نشان داده اند خواب بیشتر، باعث حفظ انرژی طبیعی بدن ...
آلرژی های غذایی و رژیم های جایگزین به روایت آقای کتاب
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا ) نخستین چاپ کتاب آلرژی های غذایی و رژیم های جایگزین نوشته مشترک دکتر فریبرز زندیه و مهندس شهرام مقصودی از سوی انتشارات آقای کتاب به بازار عرضه شده است. کتاب در 6 فصل با عنوان های آلرژی های غذایی ، آلرژن های غذایی ، برخورد کلی با آلرژی غذایی ، شیوه های کنترل مواد آلرژن ، قوانین مواد آلرژن و مسائل حل نشده تدوین شده است. در نخستین فصل کتاب ...
چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد؟
بنوشید بی دلیل احساس گرسنگی نخواهید کرد و بدنتان شاداب تر خواهد بود. همیشه توصیه می شود قبل از احساس تشنگی آب میل کنید. چون زمانی که تشنگی به سراغتان می آید به این معنی است که پیش از آن آب بدنتان کاهش پیدا کرده است. اگر رژیم گرفته اید و ورزش می کنید تا لاغر شوید بهتر است در کنار آن آب بیشتری نیز بنوشید تا کمکی برای چربی سوزی بیشتر شود و سموم بدن از طریق ادرار دفع شود. این کار برای رفع تجمع آب و ...
مدارا کردن با کسالت های بعد از تعطیلات نوروز
سلامت عمومی؛ به گزارش "ناصرون " ، فصل بهار و بعد از تعطیلات نوروز که می شود، بازگشت به کار برای بسیاری از کارمندان و مدیران دشوار است. حقیقت این است که انسان ها خیلی زود به شرایط خو می گیرند و بعد از طی کردن بازه ای آرام در تعطیلات، با استرس ناشی از بازگشت به سرکار مواجه می شوند و حتی پس از بازگشت با بی انگیزگی و افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. بی شک ویژگی های ...
آفت کلیدی باغ های چای شمال کشور را جدی بگیریم
ویژه علف های هرز میزبان نماتد مثل ارزن جنگلی . 13- از بین بردن بوته های دارای الودگی شدید ومسن ودرصورت امکان با تایید مراجع ذیصلاح قانونی ، ضدعفونی خاک با گاز متیل بروماید یا واپام . 14- درصورت تائید مراجع ذیصلاح ، مبارزه شیمیائی در باغ های چای آلوده با استفاده از نماتد کشهای راگبی و نماکور به میزان 10-7 گرم برای هر بوته در زمستان ( دو ماه قبل از اولین چین بهاری ) هرسال زیر ...
همه سرد و گرم های اکران فیلم های نوروزی
جام جم نوشت: استقبال مردم از فیلم های اکران نوروزی و فروش بالا و ده پانزده میلیاردی آنها باعث شده فعلا حال سینمای ما خوب باشد و عوامل سینما از تهیه کننده و کارگردان تا پخش کننده و سینمادار با آرامش و رضایت از امید و بهبود اوضاع سخن بگویند. هرچند به گفته و پیش بینی کارشناسان، این وضع سرخوشانه اول سال، در ادامه پایدار نخواهد ماند و تعداد فیلم هایی که مولفه های جذب تماشاگر فراوان داشته ...
نقد و بررسی رساله الولایه اثر علامه سید محمدحسین طباطبایی
.... بساط معاشرت غیر اهل علم را به کلی برچیدم. در خورد و خواب و لوازم دیگر زندگی، به حداقل ضروری قناعت نموده باقی را به مطالعه می پرداختم. بسیار می شد به ویژه در بهار و تابستان که شب را تا طلوع آفتاب با مطالعه می گذرانیدم و همیشه درس فردا را شب پیش مطالعه می کردم و اگر اشکالی پیش می آمد با هر خودکشی بود حل می نمودم و وقتی که به درس حضور می یافتم از آنچه استاد می گفت قبلا روشن بودم و هرگز اشکال ...
خطر در مصرف بیش از اندازه آب
خاص است که با تجزیه آن خواص اولیه و حتی مزاج خود را از دست می دهد و با ترکیب کردن اجزای مواد گوناگون، ماده ای بدون مزاج به وجود می آید، که برای بدن تعریف نشده است و در هضم آن دچار اختلال می شود. وی بیان داشت: در این صورت جزئی از آن ماده را دفع و قسمتی دیگر را در بدن ذخیره می کند و بعدها به شکل جوش، زگیل، دمل، کیست، تومورهای خوش خیم و حتی بدخیم در بدن سبز می شود. این کارشناس طب ...
طرز تهیه دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز ؛ با مصرف چای زنجبیل با عسل و لیمو ترش خود را گرم کنید اگرچه فصل زمستان تمام شده و وارد بهار شده ایم. اما هوای این روزها هم دست کمی از زمستان ندارد. به همین دلیل این چای گیاهی شیرین و پر از طعم و عطر را به شما آموزش می دهیم تا خود را با آن گرم کنید. مواد لازم برای دمنوش زنجبیل و لیمو : آب 4 لیوان ...
تغذیه سالمندان از منظر طب سنتی ایران
، مثانه و گوارش مفید است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از گروه سبزی و صیفی جات، کاهو به دلیل اثرات خواب آور) با ادویه جات گرم، کرفس، کمی تره، برگ چغندر، آب چغندر مطبوخ و سیر توصیه شده است. مکبری نژاد افزود: میوه هایی مانند انجیر تازه و خشک و آلو ( به دلیل ایجاد لینت مزاج)، انگور و از گروه خشکبار مویز با مغز گردو و بادام مفید است هم چنین توصیه به مصرف شیر جوشیده شده با کمی ...
روزنامه های یکشنبه
، در کل به نظرم بیش از 70درصد افراد حاضر در مجلس حامی دولت یازدهم خواهند بود. روزنامه اعتماد با درج عنوان خواب مصنوعی آقای سینما، نوشت: عباس کیارستمی، کارگردان نام آشنای سینمای ایران و جهان پس از عمل جراحی روز دوازدهم فروردین گویا حال و احوال خوشی ندارد. طبق آخرین گزارش تیم پزشکی عباس کیارستمی مشکوک به بیماری سرطان روده بزرگ است و تاکنون چهار عمل توسط تیم پزشکان به روی ایشان انجام شده است ...
فصل بهار و آلرژی های پوستی
...> 2. پوست خود را مرطوب نگاه داشته و از مصرف صابونهای قلیایی خود داری کنیم و برای شستشو از بار صابون هایی با PH اسیدی که نزدیک به PH معمولی بدن است استفاده نموده و بلافاصله پس از استفاده از انها پوست را با کرمهای مرطوب کننده و بدون عطر مرطوب نماییم. 3. مصرف مواد حساسیت زا مانند انواع تنقلات با رنگهای مصنوعی، فلفل و نوشابه را محدود کنیم و بیشتر از آب و مایعات طبیعی برای جلوگیری از خشکی ...
نشانه های سردرد گرم از نگاه طب سنتی
به گزارش سلام خبر , مهدی کریمی درباره سردرد نوع گرم یا صداع حار اظهار داشت: علت بروز سردرد گرم وجود گرمای زیاد در بدن، به هر علتی است و از افزایش صفرا که خلط گرم و خشکی است، در بدن بروز پیدا می کند. به گفته وی، گرمی مزاج زیاد و خارج از تعادل, بیش از حد در معرض آفتاب بودن, در معرض گرمای زیاد بودن, خواندن با صدای بلند برای مدتی؛ شنیدن صداهای بلند, خشم, بو کردن گرمی ها مانند عطرهای گرم و ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
طی 24 ساعت روز از سر می گذرانیم. متاسفانه در لیست اولویت ها، یک شب کامل خوابیدن خیلی سخت پیدا می شود. خیلی از ما از خواب خود می زنند تا بتوانند بیشتر به کارهای روزشان برسند. اگر به اندازه کافی خواب نداشته باشیم بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ بله روز بعد دائم خسته و دم دمی مزاج هستید و ممکن است از هر فرصتی برای چرت زدن استفاه کنید. کمی خستگی کشیدن که کسی را نکشته نه؟ مشکل ...
تشریح نقش سبک زندگی در پیشگیری از سرطان با رویکرد طب سنتی
فرآیند دفع آن، تغذیه است. این استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل، دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: کم تحرکی دفع مواد زائد بدن را با اختلال مواجه می سازد و ماندگاری طولانی مدت مواد زائد، منجر به احتباس و تغییر بیولوژیک آن خواهد شد. یوسفی بیان کرد: بی نظمی در خواب و بیداری و عدم پیروی از ساعت بیولوژیک بدن می تواند فرآیند متابولیسم سلولی و دفع مواد زائد را مشکل دار کند. ...
توصیه های کاربردی برای مصرف متعادل نمک
دکتر زهرا عبداللهی، توصیه هایی گرچه ساده اما کاربردی برای مصرف متعادل نمک دارد. نمک، یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات در بدن است، به همین دلیل، توصیه می شود روزانه حداکثر 3-2 گرم نمک مصرف شود.بنابراین، نمک به مقدار محدود، مورد نیاز بدن است و باید حتما مصرف شود. به طور مثال، در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی در گرما، با ...
چطور یک عطر خوب بخریم؟
در مهمانی ها استفاده کنید؛ این عطرها معمولا به تلخی یا شیرینی می زنند. از آن جایی که با ورود به فصل بهار روزهای گرم هم کم کم خودی نشان می دهند به سراغ عطرهایی با ماندگاری بالا بروید. بدن در فصول گرم سال، بیشتر عرق می کند و همین مسئله باعث از بین رفتن زود به زود بوی عطر می شود برخلاف زمستان که عطرها برای خودشان حالا حالاها می مانند و جایی نمی روند! عطر اصل نسبت به ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
مزارع با توجه به وقوع بارش و افزایش رطوبت هوا و احتمال وقوع بیماری زنگ گندم و آفت سن مادری مبارزه با علف هرز و بیماریهای قارچی مانند قارچ فوزاریوم در مزارع بازدید از مزارع گندم جهت کنترل ریزش سن مادر در مناطق گرمسیری استفاده از کودهای حاوی منگنز، آهن و روی همراه با کودهای سرک در مزارع گندم دام داری : تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و ...
جایگزین های مناسب شیر برای تامین کلسیم
بادام زمینی نیز پتاسیم دارند، که جلوی از دست رفتن کلسیم توسط ادرار را می گیرد. آجیل همچنین حاوی پروتئین است که نقشی کمکی در ساخت استخوان دارد. کم کردن مصرف نمک نمک یکی از بزرگترین دفع کننده های کلسیم است. هرچه شما نمک بیشتری مصرف کنید، میزان بیشتری کلسیم توسط ادرار از بدن شما دفع می شود. مصرف کم تر نمک به سلامت و تقویت استخوان های شما کمک می کند. نور خورشید ...
چه وقت بدن ما به ماساژ نیاز دارد؟
شاید برای برخی افراد تشکیل پرونده سلامت چندان مهم تلقی نشود، درحالی که از اهمیت فراوانی برخوردار است، توضیح داد: وقتی که فردی برای ماساژ مراجعه می کند، باید مطمئن بود که وضعیت شخص خوب است و مشکلاتی مانند فشارخون بالا، مشکلات تنفسی و... ندارد. همچنین بهتر است که همیشه قبل از ماساژ، فشارخون و تست حساسیت به روغن، ماسک یا اسانس های مورد استفاده انجام داده شود و موارد حساسیتی در پرسشنامه ثبت شود. و ...
