عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم
سایر منابع:
سایر خبرها
تایم طلایی مصرف داروی فشار خون +جزئیات
مصرف دارو برای تاثیرگذاری بیشتر آن چه زمانی است؟ داروی فشار خون چگونه عمل می کند؟ چنانچه پیش از این هم در بخش بهداشت و سلامت نمناک خواندید، 11 نوع داروی فشار خون وجود دارد که هر کدام به گونه ای متفاوت اثر می گذارند اما هدف کلیِ دارو های فشارخون این است که جریان فشار به قلب راحت تر انجام شود. دارو های ادرار آورِ فشار خون، مایعات اضافی و سدیم را از بدن دفع می کنند. ...
گردش خون ضعیف در قسمت های مختلف بدن چه نشانه هایی دارد؟
افزایش دهند. عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث گردش خون ضعیف در بدن شما شود. برخی از رایج ترین آنها عبارتند از: سیگار کشیدن : کشیدن سیگار می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند و آنها را سریع تر سفت کند. این می تواند جریان خون را به اندام ها و سایر اندام ها کاهش دهد. فشار خون بالا: فشار خون بالا می تواند دیواره رگ های خونی شما را ضعیف کرده و آنها را باریک یا ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
مؤثر بر عملکرد بدن به کلسیم نیاز دارند. کلسیم در غلات، حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و ... وجود دارد. پوکی استخوان از مهم ترین عوارض کمبود کلسیم در بدن به خصوص افراد میانسال است. سنگ کلیه، فشار خون بالا، ابتلا به سرطان پروستات، ایجاد شرایط هیپوکلسمی مانند ریتم غیرطبیعی قلب، گرفتگی عضلات، تشنج، کاهش اشتها و سوزن سوزن شدن انگشتان دست از دیگر عوارض کمبود کلسیم در بدن به حساب می آیند. از این رو ...
18 مورد از مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
خاصیت موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبدی می شود و به حفظ عملکرد طبیعی کبد کمک می کند. خواص لپه برای فشار خون لپه با داشتن مقادیر بالایی از پتاسیم، به کاهش فشار خون کمک می کند. این خاصیت آن را به یک گزینه درمانی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا تبدیل می کند. فواید لپه برای کلسترول فیبر موجود در لپه به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و در نتیجه، خطر ...
شناسایی 970 مبتلا به دیابت در پویش ملی سلامت غربالگری دیابت و فشار خون بالا در قزوین
مراقبتی اهمیت پیدا کند. قزوین جزو استان های مبتلا به دیابت و فشارخون بالا با شیوع بالاست رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت علوم پزشکی قزوین با اشاره به جایگاه استان در زمینه ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا در کشور اظهار کرد: استان قزوین از نظر شیوع بیماری دیابت، رتبه یازدهم کشوری و از نظر شیوع فشار خون بالا رتبه هفدهم کشوری را داراست و جز ...
مشاوره آنلاین دکتر قلب و عروق برای تپش قلب
...، بهتر است از مزیت های مشاوره آنلاین دکتر قلب و عروق بهره مند شوند. ممکن است بگویید که در میان افراد، چه کسانی بیشتر احتمال درگیری با عارضه های قلبی را دارند؟ دقت کنید که بیماری های مربوط به قلب، به عوامل زیادی بستگی دارد. اما مهم ترین دلایلی که افراد را به عارضه های قلب و عروق مبتلا می کند، شامل میزان کلسترول خون ناسالم، فشار خون بالا، سیگارکشیدن، مقاومت در برابر انسولین و درنهایت ...
چاقی باعث افسردگی زنان است
2 است، افزود: افزایش چربی موجب افزایش مقاومت بدن در برابر هورمون انسولین می شود، در نتیجه کنترل قند خون دچار مشکل می شود و قند خون در بدن افزایش پیدا می کند. قاضی تصریح کرد: اضافه وزن باعث بروز سکته مغزی نیز می شود که امروز به وفور در بین اقوام و فامیل این نوع سکته رواج داشته و معتقد هستید که سالم بود اما سکته مغزی کرد. کارشناس سلامت گفت: چاقی باعث گرفتگی و رسوب چربی در رگ ...
با افزودن این ماده به لیوان آب از قلب خود محافظت کنید
به گزارش دولت بهار به نقل از هلث، نتایج تحقیقی در سال 2022 که در نشریه قلب اروپا منتشر شد نشان داد که کم آبی مزمن و کمبود هیدراتاسیون مناسب می تواند با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط باشد. دکتر ناتالیا دمیتریوا، محقق ارشد این تحقیق به موسسه ملی بهداشت گفت: مشابه کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن نیز راه هایی برای حمایت از قلب هستند و ممکن است به کاهش خطرات طولانی مدت بیماری قلبی کمک ...
چرا دچار درد بین ابرو می شویم؟
فاکتورهای گلاکوما می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را بالا ببرد، مثلاً سابقه این بیماری در خانواده، سن بالای 40 سال، نزدیک بین یا دوربین بودن، داشتن دیابت یا میگرن و داشتن فشارخون بالا. درمان گلاکوما شامل داروهایی برای کاهش فشار چشم، درمان با لیزر برای تخلیه مایعات و عمل جراحی برای باز کردن مجرای تخلیه می شود. درد ابرو ناشی از شریان گیجگاهی عضلات صورت شما دارای رگ های خونی متعددی ...
تاثیر عمیق پیاده روی همه را مجذوب خود کرده است
...، TN انجام شد، نشان داد که پیاده روی 8200 قدم می تواند تأثیر بیماری های مزمن مانند چاقی، آپنه خواب، بیماری ریفلاکس معده (GERD)، اختلال افسردگی اساسی (MDD)، دیابت و فشار خون را کاهش دهد. . هر چه بیشتر، بهتر مطالعه سال 2022 همچنین نشان داد که پیاده روی بیشتر به بهتر شدن عملکرد بدن و حفظ سلامتی کمک می کند. با این حال، برای دیابت و فشار خون بالا، ما فلاتی را در حدود 8 تا ...
این قاتل را از خانه های خود بیرون کنید
قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش غذایی برنج آن را به صورت مخلوط با سبزی و حبوبات مصرف کنید. راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار ...
معرفی راهکارهای درمان واریس
رگ و لخته های خون هستند. بیشتر بخوانید: روش های خانگی درمان واریس پا آیا امکان پیشگیری از واریس وجود دارد؟ قبل از ظاهر شدن، راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به رگ های واریسی وجود دارد. بهترین پیشگیری ورزش و حفظ وزن سالم است. نکات دیگر شامل بالا بردن پاها هنگام نشستن یا دراز کشیدن ، خوردن غذاهای کم نمک و پر فیبر ، تغییر وضعیت نشستن یا ایستادن به طور منظم و پرهیز از ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
از فیبر آن و مقدار زیادی پلی فنول است. فواید سیب سیب و سلامت قلب: می توان به دوست داران سیب نوید داد که خوشبختانه بین مصرف سیب و سلامت قلب، ارتباطی وجود دارد! اغلب مشکلاتی که برای قلب به وجود می آید ناشی از بالا بودن فشار و کلسترول خون است. یکی از دلایل مفید بودن سیب برای قلب این است که سیب حاوی فیبر محلول است. یکی از تاثیرات فیبر محلول، کمک به کاهش کلسترول خون است ...
به این دلیل مهم بعد از ساعت 9 شب شام نخورید
می توان به مشکلات کرونری قلب، مانند حملات قلبی و آنژین صدری اشاره کرد. افرادی که بعد از ساعت 9 شب شام می خورند، در مقایسه با قبل از ساعت 8 شب، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات عروق کرونر قلب نیستند. اما به ازای هر ساعت صرف دیرتر شام، احتمال بروز سکته مغزی یا سکته خفیف 8 درصد افزایش می یابد. به ازای هر ساعت خوردن دیرتر صبحانه، خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی – عروقی 6 درصد ...
علت درد قفسه سینه انسان
به گزارش دولت بهار، بیشتر ما هرازگاهی درد در قفسه سینه را تجربه کرده ایم. اما علت واقعی این دردها چیست؟ دلایل دردهای قفسه سینه را در این گزارش بخوانید. بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، دلایل مختلفی موجب درد کوتاه یا بلندمدت در قفسه سینه می شوند که برخی از آنها خفیف و کم اهمیت اما برخی دیگر مهم و حتی مهلک اند. از دلایل دردهای قفسه سینه باید به موارد زیر اشاره کرد: 1. سکته ...
5 تکنیک طلایی برای داشتن عمر طولانی
خود را در طول سنین 20 و 30 سالگی مدام بررسی کنید. فشار خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. جوآن ویتمور، پرستار ارشد قلب در بنیاد قلب بریتانیا نیز گفت که انجام حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته یا 75 دقیقه ورزش شدید نیز می تواند به محافظت از قلب شما کمک کند. او همچنین توصیه کرد تا حد امکان سطح استرس خود را پایین ...
95 درصد علت ابتلا به فشار خون بالا، بی علامت است
...، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند. نزدیک به پنج درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شرایین کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون، هیچگاه قابل درمان نیست بلکه قابلیت کنترل دارد. خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها، از عوارض جدی پرفشاری خون است. ...
کسانی که شب ها نمی خوابند منتظر این بیماری باشند!
تنگ شدن سرخرگ ها ناشی از تجمع رسوبات چربی در رگ های خونی، در افراد مسن مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا شایع تر است و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد با آزمایش میدانی روی 771 فرد 50 تا 64 ساله نتایج جالبی درباره علت تنگ شدن سرخرگ ها پیدا کردند. [...]
اگر اهل شب زنده داری هستید منتظر سکته قلبی باشید!
به نقل از دیلی میل، تنگ شدن سرخرگ ها ناشی از تجمع رسوبات چربی در رگ های خونی، در افراد مسن مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا شایع تر است و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد با آزمایش میدانی روی 771 فرد 50 تا 64 ساله نتایج جالبی درباره علت تنگ شدن سرخرگ ها پیدا کردند. آن ها معتقدند دیر خوابیدن و شب زنده داری یکی از علل اصلی تنگ شدن سرخرگ هاست. محققان ...
چرا انار برای قلب مفید است؟
1- تقویت رگ ها| مواد مغذی موجود در انار ، به خصوص آنتوسیانین ها، می توانند به تقویت رگ ها و عروق خونی کمک کرده و از تجمع چربی در دیواره های عروقی جلوگیری کنند. 2- ضد اکسیدانی| حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و پلی فنل هاست که می توانند در مقابله با آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کنند و سلامت خون را حفظ کنند. 3- تقویت قلب| انار حاوی مقادیر زیادی ...
این نشانه ها از ابتلا به دیابت نوع 2 خبر می دهند
...، در نتیجه ورود ناکافی قند از جریان خون به سلول های بدن رخ می دهد. 5) تاری دید قند خون بسیار بالا و کنترل نشده، به رگ های خونی کوچک چشم ها آسیب می رساند؛ این امر ممکن است باعث تاری دید شود. تاری دید یک یا هر دو چشم را درگیر می کند. این عارضه ممکن است در مراحل اولیه برای مدتی برطرف شود و سپس دوباره بروز کند. 6) کند شدن روند ترمیم بریدگی ها و زخم ها ...
زیاد نشستن این بلا ها را سرتان می آورد
حفظ کنید. تنها دو ساعت نشستن ایستا فاصله از دست دادن یک سانتی متر ارتفاع ستون فقرات است و دلیل آن صرفا به خاطر فشرده سازی ای است که مایع را از دیسک های تان خارج می کند. نشستن طولانی مدت یک عامل کلیدی در کمردرد است. هم چنین، تصور می شود نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش می دهد که بر توانایی بدن برای تنظیم قند خون و فشار خون و تجزیه چربی تاثیر می گذارد. بدن ما زمانی سالم تر است که ...
افزون بر 39 هزار نفر در اسفراین غربالگری سلامت شدند
بیماری های غیرواگیر است. فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می رود. چاقی و اضافه وزن، کشیدن سیگار و استرس از جمله عوامل ابتلای افراد به فشار خون بالا است. دیابت یا بیماری قند، ناشی از اختلال متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که به دلایل گوناگون ظاهر می شود و با درجه های مختلف کمبود انسولین و یا عدم پاسخ به انسولین در بدن بیمار همراه است. ...
به هیچ وجه روغن نیمه جامد مصرف نکنید!
آفتاب نیوز : مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسید های چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. مصرف خانگی روغن های ...
قیمت انواع ماهی/ وضع بازار آشفته شد
نتیجه به دلیل عدم التهاب رگ ها از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری خواهد شد. با کاهش التهاب رگ ها ریتم قلب به حالت منظم خود باز می گردد، رگ ها انعطاف پذیری خود را پیدا می کنند و در نتیجه کلسترول خون کاهش پیدا می کند. خواص استفاده از ماهی مصرف ماهی سبب خواد شد تا بروز سکته های قلبی و مغزی جلوگیری شود و تا میزان بسیار بالایی، از بروز سکته جلوگیری می کند. ماهی برای افرادی که ...
ورزش پیاده روی برای دیسک کمر مناسب است؟
به گزارش وقت صبح ، دیسک کمر از عوامل فشار زیاد و ناگهانی مثل زمین خوردن یا بلندکردن یک جسم سنگین می باشد که میتوان آن را با ورزش کردن کاهش داد اما نه با هر ورزشی بلکه با احتیاط بالا و فقط تمرینات تایید شده توسط متخصص ارتوپت. در میان تمام ورزش های تایید شده پیاده روی کردن کار بسیار راحتی است که می تواند به تسکین کمر درد و جلوگیری از شدت آن مخصوصا در قسمت پایین جلوگیری کند. 1 ...
علم پزشکی ثابت کرد شکستن دل واقعیت دارد !
بر این باورند که افزایش شدید آدرنالین باعث فلج موقت بطن پایینی قلب شده و به این شکل به حفره بالایی فشار بیشتری وارد می شود و به این شکل نشانه های معمول حمله قلبی مشاهده می شوند و به علاوه شکل ظاهری حفره های پایینی قلب نیز تغییر پیدا می کند. بر اساس گزارش دیسکاوری، تحقیقات پیشین نشان داده اند که ابتلا به این سندروم در میان زنان بیشتر از مردان است. با این همه به نظر می آید زنان بهتر از مردان می توانند از تاثیرات افزایش شدید آدرنالینی جان به در ببرند و احتمال مرگ مردها در اثر این رویداد بیشتر از زنان است. ...