خانه
درگیری های ذهنی یک نوجوان/ چطور متوجه مشکل فرزندانمان شویم؟ + صوت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کودکان را از اخبار ناگوار دور نگه داریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر امین ماهورام با اشاره به اینکه برای محافظت از روان کودکان در برابر اخبار ناخوشایند باید ابتدا به رده سنی کودک توجه داشته باشید، اظهار کرد: تفاوت زیادی بین رفتار و برداشت از موقعیت ها بین یک کودک و یک نوجوان در بحران ها وجود دارد. وی افزود: والدین برای محافظت از روان کودک در برابر آسیب های محیطی باید سن و تکامل ذهنی کودک را در نظر داشت. ...
مراسم افتتاحیه استانی یاریگران زندگی و طرح همکاری خانه و مدرسه
آسیب های اجتماعی، یک مشکل جهانی است. وحید اشرفی افزود: ما قصد داریم این طرح را در چند حوزه خانواده، مدرسه، محلات، کار و کارگری اجرا کنیم و حدود 4 سال است که این طرح را شروع کرده ایم تا در سنین زیر 18 سال از مصرف مواد مخدر پیشگیری کنیم، چرا که اگر در این سنین کنترل نشود در سنین بالاتر دچار مشکل خواهیم شد. اشرفی در ادامه اظهار کرد: هر سوالی که برای دانش آموزان پیش می آید به جای ...
دمنوش هایی برای کاهش میل جنسی
.... عوامل روانی مانند استرس، وجود شرایط روانی مانند افسردگی و عزت نفس . عوامل اجتماعی مانند سلامت روابط جنسی فعلی شما و هنجارهای پیرامون توانایی شما برای عمل جنسی زمانی که در موقعیتی هستید که احساس می کنید برانگیخته می شوید. چه نوشیدنی هایی میل جنسی را کاهش می دهند؟ نوشابه و هر غذا یا نوشیدنی حاوی شکر تصفیه شده، راهی سریع برای از بین بردن میل جنسی شماست. شکر تصفیه شده با افزایش سطح ...
ترومای رابطه چیست و چگونه درمان می شود؟
های غذایی متعادل، خواب منظم و حرکت، از خود مراقبت کنید به دنبال کمک حرفه ای از یک درمانگر، روانشناس یا روانپزشک باشید هنگامی که علائم یا نشانه های تروما بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی، روابط یا سایر جنبه های زندگی شما تأثیر می گذارد، ممکن است به حمایت یک متخصص سلامت روان نیاز باشد. درمان می تواند محیطی امن برای افراد باشد تا مهارت های مقابله ای را برای مدیریت اضطراب، ترس ...
این کودکان بیشتر از بقیه همسالان خود به آنفولانزا دچار می شود
برابر عفونت های ویروسی موثر نیستند، بنابراین تجویز نمی شوند. اگر کودک شما به ذات الریه باکتریایی مبتلا شده باشد، ممکن است آنتی بیوتیک تجویز شود. در غیر این صورت، درمان بر کمک به کاهش علائم کودک شما تا زمانی که بیماری از بین برود متمرکز است. با متخصص کودکان در مورد خطرات، مزایا و عوارض جانبی احتمالی همه داروها صحبت کنید. همچنین مطمئن شوید که فرزندتان: در رختخواب استراحت ...
نشانه هایی که خبر از آلرژی داشتن کودک می دهد !
سیستم ایمنی کودک شما هیستامین و سایر مواد را در بدن او آزاد کند. این منجر به علائم آلرژی می شود. واکنش های آلرژیک خفیف، متوسط و حتی شدید شایع هستند. مرگ و میر زمانی رخ می دهد که در دادن داروهای نجات دهنده به فردی که این واکنش را نشان می دهد تاخیر وجود داشته باشد. گاهی اوقات وقتی آلرژی در کودکان به درستی تشخیص و درمان نشود ممکن است کودک را دچار مشکلات بزرگتری مانند آسم در ...
دو اصل مهم در پیشگیری از اعتیاد فرزندان
شروع زودرس مصرف مواد به عنوان دو اصل مهم در این زمینه مورد توجه قرار گیرند. خانواده اولین حوزه ای است که در جامعه در معرض آسیب های اجتماعی قرار می گیرد، زیرا هسته اصلی هر جامعه ای را خانواده تشکیل می دهد. پس با سلامت خانواده، جامعه رو به سلامت خواهد رفت. بهترین شیوه برای رشد کودک نیز در خانواده اتفاق می افتد. بیشتر مردم تصور می کنند خانواده ای طبیعی دارند چراکه ...
حذف وعده های غذایی به کاهش وزن کمک می کند؟
لاغری یا کاهش وزن تصمیم به حذف وعده های غذایی دارید، از این کار صرف نظر کرده و راه سالم تری را انتخاب کنید. در ادامه به چند مورد از خطراتی اشاره می شود که در پی حذف وعده های غذایی، سلامت شما را تحت تأثیر قرار می دهند: 1) اضطراب حذف یک وعده غذایی یا به طور کلی گرسنه ماندن طولانی مدت می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان داشته باشد. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که حذف وعده صبحانه، خطر ...
چگونه از سلامت روان کودکتان مراقبت کنید؟
ورزش یا فعالیت های بدنی یا داشتن ِ انرژی بسیار کم . بیش از اندازه سرگرم شدن با بازی های ویدیویی و رسانه های مجازی در موارد شدیدتر: . آسیب زدن به خود . سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر . تلاش برای خودکشی البته مشکلات مربوط به سلامت روانی یک کودک، دلایل زیادی می تواند داشته باشد اما معمول ترین آن ها شامل موارد زیر می شوند: . داشتن پدر یا مادری که از ...
شبکه های اجتماعی و فضای مجازی عامل بحران سلامت روان در آمریکا هستند
.... پولیتیکو در گزارش جدیدی از قول فرماندار یوتا نوشته است شبکه های اجتماعی عامل اصلی بحران سلامت روان در آمریکا هستند. به گزارش ایرنا به نقل از نشریه پولیتیکو، اسپنسر کاکس فرماندار ایالت یوتا (در جنوب غربی آمریکا) گفت: استفاده از رسانه های اجتماعی باعث افزایش سطح اضطراب و افسردگی می شود. من فکر می کنم این موضوع برای هر شخصی که فرزند دارد و یا وقت خود را در رسانه های اجتماعی می گذراند ...
اگر می خواهیم فرزندی شجاع داشته باشیم اینطور رفتار کنید
، روان درمانگر کودک و نوجوان در مورد چگونگی شکل گیری شجاعت در کودکان می گوید: ترس، هراس و اضطراب احساساتی هستند که ممکن است با توجه به شدت و ضعفی که دارند علایم فیزیولوژیکی هم داشته باشند اما موضوعی که باید در مورد آن بیشتر بدانیم این است که آیا اضطراب و ترس حس خوب یا بدی است و اضطراب خوب چه فرقی با اضطراب بد دارد. با توجه به اینکه اضطراب احساسی است که ما را آماده می کند به موقع ...
خبرهای ناگوار چه بلایی بر سن کودکان می آورند؟
از او در هر شرایط و موقعیتی مراقبت می کنند عنوان کرد: اگر فرزند شما احساس ترس، غم و ناامیدی دارد این حس او را کوچک ندانید، احساسات کودکان مهم هستند و باید والدین آن را معتبر بدانند. ایجاد زمینه گفت و گو با کودکان و نوجوان در زمان وقایع ناگوار و خبرهای ناراحت کننده راهکار مناسبی برای بهبود شرایط و مراقبت از روان اعضای خانواده است که این عضو هیأت علمی دانشگاه به آن اشاره کرد. ...
هردقیقه یک نفر در آمریکا از جان خود سیر می شود
ثبت می شود و بر اساس آمارهای رسمی از میان جان باختگان سال 2023، 1306 نفر نوجوان و 276 نفر کودک بودند. خودکشی هایی که با اسلحه گرم در سال جاری ثبت شده اند، به طور میانگین معادل 66 مورد خودکشی در روز است یعنی تقریبا هر یک دقیقه ای که شما مشغول زندگی روزه مره تان هستید، آن طرف دنیا یک نفر با دست خودش به زندگی اش پایان می دهد. همچنین در این میان حدود 2 هزار نفر قربانی تیراندازی افسران پلیس ...
چگونه رضایت والدین را برای ازدواج جلب کنیم؟
فلان دلیل ازدواج کنی”، تو باید با شخص مورد نظر ما ازدواج کنی”، ” فرد انتخابی تو مورد پسند و علاقه من نیست” و...؛ بیان می کنند و نمی دانند بیان این جملات چه اثرات منفی بر ذهن و روان فرزندانشان می گذارد . کمترین اثرات منفی این جملات بر فرزندان ، نافرمانی و تضادورزی، ایجاد کینه و کدورت، فاصله گرفتن ازشما است. اگر شما با انتخاب فرزندتان برای ازدواج مشکل دارید و مخالفید بهتر است شرایط احساسی ...
رشت | اجرای طرح مشارکت اجتماعی نوجوانان ایران (مانا) در رشت
به گزارش روابط عمومی بهزیستی گیلان؛ این طرح توسط جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی گیلان، جمعیت پیوند مهر متین، جمعیت همیاران استان سبز با تشکیل 5گروه از نوجوانان دختر بصورت آموزش جداگانه برای هر یک از گروهها به مدت 26 ساعت اجرایی شد. گفتنی است هدف از اجرای طرح مشارکت اجتماعی نوجوانان ایجاد فضایی سالم برای تعامل ، مشارکت و کارگروهی نوجوانان، پیرامون موضوعات سنین نوجوانی است. همچنین در این طرح ظرفیت های مشارکت نوجوانان از طریق موسسات غیردولتی و تسهیلگران با مشارکت نوجوانان و خانواده هایشان به اجرا در می آید. ...
راههای موثر برای کنار آمدن با مرگ همسر
یکی از نگرانی ها و استرس هایی که برای بسیاری از افراد وجود دارد ، مرگ عزیزان می باشد. مخصوصاً اگر این فکر را درمورد مرگ همسر داشته باشیم. تقریبأ نیمی از افرادی که در دنیا ازدواج کرده اند، تجربه مرگ همسر خود را پشت سر گذاشته اند. به همین دلیل در این قسمت از خانواده پلاس نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم تا راحت تر با مرگ همسر کنار بیایید. بعضی از اتفاقات در زندگی هستند که بسیار ...
9 ترفند برای حرف شنوی فرزندان از پدر و مادر
باعث می شود توجه فرد جلب شود و با دقت بیشتر به صحبت های گوینده گوش دهد. به علاوه، ما به طور غریزی تصور می کنیم صحبت های مهمی که با صدای آهسته بیان می شوند می توانند روی سلامت روان ما تأثیر بگذارند. در مورد کودکان، صدای آهسته تأثیر آرامش بخشی دارد، بنابراین می توانید صرفاً برای کاهش اضطراب فرزندتان هم از صدای آهسته استفاده کنید. 3- اجازه دهید فرزندتان کنترل موقعیت را در دست بگیرد ...
روان پریشی در اثر ماری جوانا و بی توجهی مصرف کنندگان
متُدیست و سرپرست این مطالعه جدید می گوید: اغلب افراد مبتلا به روان پریشی بر اثر مصرف ماری جوانا، تا زمانی که به طور مخربی روی آنها تأثیر بگذارد، نگران مصرف آن نیستند و حتی در آن زمان نیز بسیاری تمایلی به صحبت در مورد آن ندارند. مایرز افزود: نوجوانان به مصرف این مواد به عنوان راهی برای اجتماعی شدن و مدیریت سلامت خود نگاه می کنند. به عنوان مثال، برای کاهش اضطراب یا درد فیزیکی از آن استفاده می ...
مشکلات رایج دختران نوجوان
آن معتاد هستند. در این عصر، دختران اغلب به اینترنت وصل می شوند که نه تنها بر سلامت فرد تأثیر می گذارد، بلکه در دنیای مجازی به دام می افتند. مجذوب دنیای فانتزی نشوید و همیشه خودتان باشید. امروزه این از مشکلات رایج دختران نوجوان است. راهکارهای رفتاری با نوجوانان را از دکتر علی سروش، روانشناس و روان درمانگر در مرکز روانشناسی اکسیر بیاموزید. – ارتباط با والدین یکی دیگر ...
گل به خودی!
خانواده ها می توانند از روی این نشانه ها هوشیاری خود را نسبت به جوانان و نوجوانان بیشتر کنند، مصرف کنندگان این ماده مخدر اعتیادآور، افسرده و منزوی نیز می شوند. لزوم حضور دائم روان شناس و مشاور در مدارس تأثیرپذیری در دوره نوجوانی از همسالان و اتفاقات محیط بسیار بالا می رود و خانواده ها باید شش دانگ حواس شان را جمع کنند. در این رابطه یک روان شناس می گوید: اعتیاد از سنین کم ...
10 اشتباه والدین در رابطه با فرزندان که در آینده افسوس شان را می خورند
... هیچ راهی برای بازگرداندن زمان از دست رفته نیست، بنابراین سعی کنید نه تنها فیزیکی، بلکه به صورت ذهنی هم به فرزند خود نزدیک باشید و از زمان باهم بودن تان لذت ببرید. 2- فرزندتان را به اندازه ی کافی بغل نکردید پژوهش ها اهمیت بغل کردن را برای سلامتی (سلامت هم جسمی و هم روانی) را به اثبات رسانده است. این کار مزایای آشکار متعددی دارد، اما احتمالاً موافق خواهید بود که هیچ لذتی ...
قانون مهم استفاده از موبایل برای کودکان و نوجوانان
از استفاده از موبایل باید آن ها را بداند و امضا کند. اگر کودک شما خواهان استفاده از تبلت و موبایل است، حتما به او بگویید ابتدا کارهای شخصی خود را انجام دهد و سپس اجازه استفاده از تبلت و موبایل را به او بدهید. اگر می خواهید فرزندتان از شما حرف شنوی داشته باشد و تنها موبایل را در مواقع نیاز به دست گیرد، اول از همه خودتان آماده بشوید و اعتیاد به موبایل را کنار بگذارید. اگر کودک ...
چطور بهترین روانشناس آنلاین را پیدا کنیم؟
.... دنبال چه نوع حمایتی هستید؟ مشکل شما چیست؟ آیا با اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه ای یا سایر چالش های سلامت روان دست و پنجه نرم می کنید؟ درک نیازهایتان به شما کمک می کند تا درمانگر مناسب را پیدا کنید. منابع آنلاین را بررسی کنید: وب سایت های زیادی وجود دارند که فهرست های جامعی از انواع تراپیست آنلاین را ارائه می دهند. می توانید از این منابع برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشاوران بالقوه استفاده ...
سلامت روان کلید رضایت در زندگی
آگاهی ما از اهمیت درمان بیماری های روانی افزایش یافته و انگ زدن ها در پیگیری روان درمانی کاهش یافته است؛ اما حداقل از برخی جهات به نظر می رسد این باور وجود دارد که نداشتن بیماری روانی معادل سلامت روان است. شاید شما هم همین طور فکر می کنید. ولی صبر کنید! همان طور که نداشتن بیماری جسمی به این معنی نیست که بدن شما در اوج سلامتی است، نداشتن بیماری روانی نیز به این معنا نیست که از نظر روانی خوب هستید. ...
استرس چگونه باعث تغییر فشار خون می شود؟
مدت می تواند خطرناک باشد و آسیب هایی به جسم روان وارد کند. یکی از این آسیب ها، بیماری فشار خون است. وی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی استرس حاد به استرس مزمن تبدیل می شود؟ گفت: همه ما در طول زندگی، استرس را تجربه می کنیم. اگر در شرایطی قرار دارید که چند هفته در موقعیت استرس زا هستید، خطر تبدیل شدن به استرس مزمن وجود دارد. البته این موقعیت به درک شما از استرس بستگی دارد. ممکن است موقعیت ...
یک روان شناس و مشاور خانواده: اختلال یادگیری، ناشی از استرس امتحانات است
کامل تعطیل شود. خانواده ها باید با فرزند خود همراهی داشته باشند و در رفع اشکال دروس به آن ها کمک کنند و نکته آخر اینکه در مورد نگرانی های فرزند هم باید دقت کافی را داشته باشیم؛ مثلاً اگر اصرار دارد درباره چیزی صحبت نکند یا به سؤالات شما پاسخ کوتاهی می دهد، احتمال این وجود دارد که سعی بر پنهان کردن استرس خود دارد. * به طور کلی دلایل استرس در زمان امتحان را بیان بفرمایید. سخت گیری ...
والدین در آموزش نظم به کودکان الگو باشند
و اجازه بدهید کودکتان کودکی کند. وی افزود: به جای دیدگاه مالکیت، دیدگاه امانتداری نسبت به فرزندتان داشته باشید و بدانید کودک شما در دست شما امانت است، پس سعی کنید با او در زمانی که با شما همکاری لازم را ندارد کمی ملاطفت به خرج دهید و روش دیگری را امتحان کنید. افشارکیا با بیان اینکه نظم یعنی سازماندهی تکلیف در زمان، مکان و اولویت بندی درست براساس روشی خاص اظهار کرد: والدین ...
کاهش آستانه تحمل افراد/ خشونت در خانواده و جامعه ناشی از فقر است
های سنی درگیر نزاع جمعی می شوند. بنابر گزارش ها اغلب افراد درگیر در بازه سنی 18 تا 25 سال قرار دارند. با توجه به این آمار تکان دهنده، ستاره صبح در این رابطه گفت و گویی با نادر صادقیان، جامعه شناس انجام داده که در ادامه می خوانید: به نظر شما ریشه و علل عصبانیت و تحریک پذیر بودن افراد جامعه، به ویژه جوانان چیست؟ اگرچه خشونت اکتسابی است اما باید اختلالات شخصیتی و تیپ های شخصیتی ستیزه ...
تاثیر شگفت انگیز این چای بر افسردگی
استرس است. چای سبز دارای مواد مختلفی است که می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد. اولین مورد اپی گالوکاتچین گالات است که به نام EGCG نیز شناخته می شود. طبق مطالعه منتشر شده در سال 2012، این پلی فنول از چای سبز دارای خواص قوی برای مبارزه با سرطان است. کافئین موجود در چای سبز می تواند هوشیاری را افزایش دهد، در حالی که ال-تیانین (L-theanine) می تواند خلق و خوی شما را با تحریک ...
