سایر منابع:
سایر خبرها
شش تکنیک علمی مؤثر برای تقویت عملکرد مغز
... یک زبان دوم یاد بگیرید پژوهش ها نشان می دهند یادگرفتن زبان دوم از چند طریق به سلامت مغز کمک می کند. در یک تحقیق محققان دانشگاه کالیفرنیا از افراد سالمند (تقریباً 72 سال) که طی زندگی خود زبان دوم یاد گرفته بودند خواستند در تمریناتی شرکت کنند که میزان انعطاف پذیری ذهنی شان را می سنجید. دانشمندان دریافتند افرادی که یک یا دو زبان بیشتر از زبان مادری خود بلد بودند، نسبت به کسانی که فقط زبان ...
کالری روزانه؛ چقدر بخوریم و چقدر بسوزانیم؟
؛ اما روشی پایدار برای رسیدن به تناسب اندام نیست. با این وجود می توانید از توصیه های زیر استفاده کنید تا هم مدت زمان بیشتری سیر بمانید و هم لاغر شوید. پروتئین بیشتری بخورید. در دوران رژیم لاغری، پروتئین نقش حیاتی ایفا می کند. مطالعات نشان داده است که افزایش مصرف پروتئین تاثیر زیادی در سیر نگه داشتن شما و کاهش اشتها دارد. همچنین مصرف پروتئین ممکن است در کنترل ولع و میل به غذای ...
دارویی که خاصیت ضدپیری دارد
... مطالعات قبلی نشان داده بودند که داروی متفورمین برای بیماری های مرتبط با دوران پیری مانند سرطان و آلزایمر خاصیت پیشگیرانه دارد. در مطالعه اخیر که در The Lancet منتشر شده است، محققان با استفاده از علم ژنتیک و داده های تعداد زیادی از افراد، اثر خاص متفورمین را بر نشانگر های زیستی پیری بررسی کردند. این مطالعه اولین مورد از نوع خود در رابطه با نقش متفورمین در ضد پیری است و ...
درمان بدزبانی کودکان با آموزش
بازدارنده و به ویژه کاستن از پول توجیبی و ... استفاده کنید. به او بگویید که در برابر هر کلمه زشت، مقداری از پول توجیبی اش کم خواهد شد. در صورت پیشرفت، از تحسین و تشویق غافل نشوید. وی تصریح کرد: در سن دو تا سه سالگی واکنش به فحش دادن بچه باید بی اعتنایی و بی تفاوتی باشد در غیر این صورت میفهمم که میتواند با فحش شما رو کنترل کند و یا خشمگین کند و به کارش ادامه میدهد. اگر ممکن است کودک رو از ...
بهترین زمان مصرف قرص سلنیوم
...، افزایش وزن، افسردگی و درد های عضلانی شوید. با گذشت زمان، خطرات تیروئید می تواند بیماری های مزمن را بدتر کند. سلنیوم به حفظ عملکرد سالم تیروئید کمک می کند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن می تواند به تیروئید شما آسیب برساند. پشتیبانی شناختی تحقیقات نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی سلنیوم با آسیب سلولی که ممکن است بیماری های مغز و سیستم عصبی مانند ...
مادران باردار چطور از هوای آلوده جان سالم به در ببرند؟
احتمال تولد فرزند مبتلا به اوتیسم حدوداً دو برابر گزارش شده است. در سن های پایین تر بارداری وقتی جنین رشد و تکامل پیدا می کند می تواند باعث یک سری ناهنجاری ها بشود که البته برحسب هفته این ناهنجاری ها متفاوت است و همچنین باعث وزن کم جنین می شود، یعنی نوزادی که به دلیل آلودگی هوایی که مادر در معرض آن قرار دارد رشدش مختل می شود و با وزن کم تر از نرمال به دنیا می آید. زایمان زودرس هم از مواردی است که ...
مصرف استامینوفن در دوران بارداری ممنوع
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایرنا، در این تحقیقات 73.881 نوزاد که حداقل دارای یکی از علایم ADHD و اوتیسم بودند و امکان دسترسی به اطلاعات مصرف داروی استامینوفن توسط مادران آن ها وجود داشت، مورد مطالعه قرار گرفتند. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد بین 14 تا 56 درصد از مادران این نوزادان در دوران بارداری استامینوفن مصرف کرده اند. نوزادانی که پیش از تولد در معرض این دارو قرار گرفتند 19 درصد ...
مترونیدازول در بارداری ضرر دارد؟
برای درمان طیف گسترده ای از عفونت ها استفاده می شود. مصرف آن در بارداری و شیردهی اشکالی ندارد. تهوع، یا استفراغ ، اسهال و احساس طعم فلز در دهان یا زبان، برخی از عوارض جانبی شایع مصرف مترونیدازول است. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.
جشن تولد 191 سالگی پیرترین جانور خشکی زی
جاناتان که در سال 1832 و پیش از اختراع تمبر پستی، تلفن و عکاسی متولد شده، در طول جنگ داخلی آمریکا، بیشتر دوران سلطنت ملکه ویکتوریا، ظهور و سقوط اتحاد جماهیر شوروی و دو جنگ جهانی زندگی کرده است. این لاک پشت غول پیکر که از سال 1882 در جزیره سنت هلن زندگی می کند، زندگی عاشقانه ای داشته است. تولد جاناتان جاناتان نه تنها قدیمی ترین جانور زنده خشکی زی در جهان است، بلکه ...
خوراکی های التیام بخش
ماه رعایت کنند تا موثر واقع شود و محدود کردن سبک زندگی سالم به دوران قاعدگی کافی نیست. بابونه گیاه چندکاره بابونه یکی از گیاهانی است که خواص زیادی برای آن عنوان می شود. برخی از افراد از این گیاه به عنوان دم نوش استفاده می کنند و از خواص بسیار آن بهره می برند. برخی مطالعات نشان می دهد که دم نوش بابونه حاوی ترکیبات ضد التهابی است و می تواند در کاهش درد موثر باشد. البته به شرطی ...
بایدن ترامپ را نابود کرد/ او از زبان آلمان نازی استفاده می کند!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، بایدن بامداد شنبه در سخنانی به مناسبت سالگرد حمله هوادارانش ترامپ به ساختمان کنگره در ششم ژانویه 2021 گفت: ترامپ و هوادارانش نه تنها خشونت سیاسی را پذیرفته اند بلکه با خنده درباره آن سخن می گویند. وی همچنین ترامپ را به استفاده از زبان و ادبیات نازی های آلمان هیتلری متهم کرد و افزود: او (ترامپ) از مسموم شدن خون آمریکایی ها حرف می زند. این همان زبانی ...
10 فایده آب سیب برای ارگان های بدن
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش به گزارش رکنا، از برای سلامتی و زیبای هر چیزی بگوییم کم است. زیرا این میوه خوشمزه و خوش رنگ فواید بسیار زیادی دارد و به همین دلیل توصیه می شود، روزانه حداقل یک عدد از آن را مصرف کنید. در مطالعات مختلف مشخص شده است که مصرف آب سیب با کاهش وزن، سطح چربی بدن، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت و فشار خون مرتبط ...
سیمای حضرت رسول(ص) از زبان امیرالمومنین(ع)
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، کتاب وصف آفتاب مشتمل بر چهار فصل است و در 204 صفحه به موضوعاتی همچون قبل از ظهور، از تولد تا بعثت، از مبعث تا هجرت و از هجرت تا رحلت می پردازد. در فصل اول اوضاع جهان را در قبل از تولد حضرت رسول (ص) توصیف نموده است. کتب بسیاری بر امر تاریخ در این زمینه به نگارش درآمده اند؛ در این کتاب ضمن استفاده و برداشت مناسب از آن ها، از سخنان یار دیرین حضرت محمد (ص)، علی ...
لزوم توجه به ابتکارات و فناوری های روز در تبیین مفاهیم قرآنی
بالقرآن توضیحاتی ارائه کرد و گفت: این پروژه از سال 93 آغاز شده و تاکنون در حال تکمیل است و حدود 2.5 میلیون دلار برای آن هزینه شده است. الهی ادامه داد: در این پایگاه داده های قرآنی به نشانی Belquran.com با استفاده از فناوری هوش مصنوعی و با کمک 160 عنوان تفسیر شیعی و سنی و 40 کتاب لغت، مفاهیم و واژگان قرآنی استخراج و در ده ها دسته بندی مختلف قرار داده شده است که برای محققان علوم قرآنی بسیار مفید خواهد بود. انتهای پیام ...
لوازم آرایش ممنوعه در بارداری + راهنمای انتخاب
دوران بارداری استفاده نمود . پس از سه ماهه اول بارداری باید به ماساژور خود اطلاع دهید که باردار هستید چرا که نباید بیش از چند دقیقه به پشت خود بخوابید. همچنین برخی از روشها و روغن های ماساژ ، نباید مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از بالش برای پشتیبانی از بدن بهتر از تخت های مخصوص ماساژ است . برای ماساژ یک خانم باردار باید افراد مناسب از روغن های بی ضرر و بهترین روشهای آموزش دیده استفاده کنند. با استفاده از نکات ارائه شده، محصولات طبیعی تهیه کرده و از سلامت خود و فرزندتان مراقبت کنید. ...
گیاهانی با طعم ملاتونین برای بی خوابی ها
. سازمان غذا و دارو (FDA) آمریکا، سنبل الطیب را به عنوان یک مکمل غذایی در نظر می گیرد. مطالعات نشان داده اند، این گیاه بی خطر و قابل تحمل است، اما برخی عوارض گوارشی مانند حالت تهوع و گرفتگی عضلات شکم در مصرف کنندگان این گیاه دیده می شود. در بسیاری از افراد، مشکلات خواب با اضطراب به طور همزمان دیده می شود و شروع و سیر آن ها اغلب به هم مرتبط است. یک مزیت سنبل الطیب این است که هم خواب آور است و هم اثر ...
دنیای مدرن تکنیک اعتراف را جایگزین همه تکنیک ها کرده است
افراد قرار می دهیم و بر اساس آن تمام خصوصیات افراد را در آن درج می کنیم. به نظر می رسد این فردیت، روی دیگری هم دارد که میشل فوکو به آن اشاره می کند و آن هم اینکه ما به راحتی می توانیم بر شما اعمال قدرت کرده و شما را کنترل کنیم. فوکو؛ مثال یک سالن بزرگ نمایش در یونان باستان را می زند که افرادی اقدام به برگزاری نمایش هایی همانند تئاترهای امروزی کرده و همه مردم آنها را نگاه می کنند اما امروزه شرایط عوض ...
حقایق جالب درباره فواید خوردن منظم سیر
نفخ را برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ایجاد کند. سایر مزایای بالقوه سیر همچنین منبع آنتی اکسیدان است. در واقع، طبق یک مطالعه در سال 2020، آنتی اکسیدان های موجود در عصاره سیر ممکن است التهاب عصبی را کاهش دهند تا از عملکرد سالم مغز با افزایش سن حمایت کنند. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که افراد مسن چینی که سیر بیشتری مصرف می کنند نسبت به افرادی که به ...
برای سلامت پوستت از این 5 ماده غذایی استفاده کن
زمینی سرشار از کاروتنوئید بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین A است. ویتامین A تولید کراتین را تقویت می کند و برای سلامت پوست و ناخن ضروری است. افراد مبتلا به کمبود ویتامین A بیشتر در معرض آسیب های پوست و مو قرار دارند. یک مطالعه قدیمی در سال 2004 نشان داد که آنتوسیانین موجود در سیب زمینی، دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند التهاب پوست را بهبود ببخشد. آنتی اکسیدان ها هم چنین می توانند به محافظت در ...
غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی هنگام بیماری
شفا آنلاین سلامت سیستم ایمنی بدن، مجموعه ای از اندام ها، سلول ها، و پروتئین ها است که از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، و انگل ها محافظت می کند. سیستم ایمنی بدن، به طور مداوم در حال فعالیت است. این سیستم، با استفاده از مکانیسم های مختلفی، از بدن در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. به گزارش شفا آنلاین : بسیاری از ما هنگام بیماری به یاد غذا هایی که ...
باور های اشتباه درباره مواد غذایی
ایجاد کرد، به خصوص در رابطه با کودکان که در سن رشد قرار دارند. اما باید در نظر داشت که ما مصرف منظم قهوه را از اواخر دوران نوجوانی یا اوایل دوران بزرگسالی آغاز می کنیم، زمانی که میزان رشدمان به بالاترین حد ممکن رسیده و بنابراین قهوه خللی در آن ایجاد نمی کند. اما حتی اگر کودکی گهگاه چند جرعه ای قهوه بنوشد هم تأثیری در رشدش نخواهد داشت. ژنتیک، وضعیت سلامت کلی و تغذیه، عوامل اصلی دخیل در ...
زبان برای بقا یا توسعه فرهنگ؟
دهد درباره اشیاء، محرک ها، افراد و رویدادهایی بحث کنیم که به طور مشخص تصویری برای درکشان نداریم (برای مثال، موجودات افسانه ای). و دوم، کارکرد آن به عنوان مولدی بی انتها است که به انسان اجازه می دهد از تعداد متناهی واژه، تعداد نامتناهی ترکیب از جملات، عبارات و متون را تولید کند. معمولا در مفهوم آموزش، زبان از طریق مطالعه دستور زبان، نحو، ادبیات و اساسا استفاده از زبان مادری و زبان های خارجی مورد ...
کبد و صفرای سالم با این گیاه معجزه گر
نشان دادند ارزش درمانی کاسنی به طور کامل مشخص نشده است اما از اثرات درمانی مشخص آن خاصیت صفرابری ملایم در انسان است و به نظر می رسد که استفاده سنتی از این دارو برای درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا صحیح می باشد . لاکتون های تلخ سبب ایجاد خاصیت تقویت کنندگی در کاسنی می گردند و اثرات درمانی اینولین در درمان رماتیسم و نقرس می باشد . مصرف کاسنی به ندرت ممکن است در افراد ...
روزانه چه مقدار پروتئین برای عضله سازی لازم است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این مقدار تضمین می کند که آمینو اسیدهای مورد نیاز عضلات را برای رشد به عضلات خود می دهید. برای بهینه سازی مصرف پروتئین مطالعات نشان می دهد که بهتر است پروتئین دریافتی خود را در طول روز در سه یا چهار وعده غذایی که شامل 25 تا 30 گرم پروتئین با کیفیت بالا است تقسیم کنید. ما وسواس پروتئین داریم. نتیجه مطالعه ای منتشر شده در نشریه Nutrition Reviews نشان داد ...
مصرف مواد شیرین در وعده صبحانه چه بلایی سرتان می آورد
...، می توان از افت و خیز ناگهانی قند خون در طول روز جلوگیری کرد. وی تاکید کرد: اگر چه اثرات منفی مصرف مواد غذایی شیرین در وعده صبحانه ثابت شده است؛ ولی پزشکان هرگز خودداری کامل از این نوع مواد غذایی را توصیه نمی کنند. مطالعات علمی، افراد را مجاز به تامین 10 درصد از انرژی روزانه خود از طریق مواد غذایی شیرین می دانند. سهراب افزود: با این که مصرف مواد غذایی شیرین با آزاد ساختن ...
با این 10 اقدام ساده چربی های دور شکم را آب کنیم
تا 8 لیوان آب میل کنید. نوشیدن آب کافی به سوزاندن کالری کمک می کند. 4. از خوردن کربوهیدرات لذت ببرید کربوهیدرات های سالم مانند غلات مصرف کنید، فیبر موجود در آنها باعث می شود احساس سیری طولانی تری داشته باشید. 5. قند دریافتی خود را تغییر دهید مصرف قند را کاهش دهید و به جای آن از میوه های تازه استفاده کنید. قند باعث ذخیره چربی اضافی ناحیه شکم می شود. اگر ...
چرا اقتصاد روسیه از تحریم ها آسیب ندید؟
شوروی پس از انحلال آن، اقتصاد روسیه به خوبی با شرایط کنار آمده است بیشترین اشتغال در بخش خصوصی متمرکزشده که راه هایی برای دور زدن تحریم ها پیداکرده است. به عنوان مثال، تجارت گسترده نفت روسیه توانست بیشتر مشتریان خود را از اروپا به هند و چین منحرف کند. شرکت های روسی هم زنجیره های تأمین جدیدی ایجاد کرده اند و در حال ذخیره سازی واردات موازی هستند. روسیه در 3 ماهه سوم سال 2023 رشد 5٫5 درصدی ...
10 مورد عجیب پزشکی در سال 2023؛ از خروج جنین از مغز نوزاد تا زبان خزدار یک مرد
استرالیایی به مدت 3 هفته از درد شکم و اسهال رنج می برده و به دنبال آن سرفه خشک و تعریق شبانه داشته است. پزشکان از مغز او اسکن MRI گرفتند که درخشش شبح مانندی را در لوب پیشانی سمت راست او نشان می داد. پزشکان، یک کرم قرمز به طول 8 سانتی متر که هنوز زنده بود را از مغز او بیرون کشیدند. این انگل معمولاً در مار های پیتون رشد می کند. 8. آبی شدن چشمان قهوه ای یک نوزاد پس ...