خانه
باور های اشتباه درباره مواد غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر انسان سالم در روز چندتا تخم مرغ می تواند بخورد
... به گفته وی املاح مهم دیگری نیز شامل روی، سلنیم و آهن نیز در تخم مرغ وجود دارند. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به باورهای نادرست درباره این ماده غذایی ارزشمند یادآور شد: در دهه های گذشته تخم مرغ جایگاه مناسبی در سبد غذایی خانوار نداشت زیرا تصور می شد با مصرف آن کلسترول خون و در نتیجه بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. فرشته فزونی با اشاره به این که ...
نظارت روزانه کارشناسان واحد نظارت دامپزشکی فریمان بر مراکز توزیع و عرضه تخم مرغ
دکتر سید حبیب حسینی گفت: تخم مرغ یکی از مواد غذایی مغذی، مهم و پرمصرف در سطح جامعه می باشد، بنابراین رعایت اصول بهداشتی در هنگام تولید و عرضه آن بسیار حائز اهمیت است و عدم رعایت موازین بهداشتی می تواند سلامت مصرف کننده و در پی آن جامعه را در معرض خطر قرار دهد. رئیس شبکه دامپزشکی فریمان افزود: برابر با دستور العمل های بهداشتی توزیع و مصرف تخم مرغ های فاقد لیبل، در سطح مراکز عرضه شهرستان ...
خوراکی هایی برای تقویت حافظه در شب امتحان
بیشتری از امتحانات کسب خواهند کرد. راهکارها و روش های مختلفی برای افزایش حافظه در دوران امتحانات توسط افراد توصیه می شود که می توان به خوردن انواع خوراکی ها، خواب کافی، استراحت کردن اشاره کرد. چه خوراکی هایی برای تقویت حافظه در شب امتحان توصیه می شوند؟ علاوه بر مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ عسلی، شله زرد و فالوده سیب در شب امتحان، خوراکی های دیگر مانند انواع آجیل های خوش هضم و مقوی ...
رولت گوشت و پنیر گزینه عالی برای شام / فیلم
به گزارش رکنا، این یک عذای خوشمزه و مورد علاقه بچه هاست. مواد لازم: 200 گرم خمیر هزارلا نمکی سلیقه ای پنیرپیتزا رب گوجه زرده تخم مرغ یک عدد قارچ سلیقه ای پیاز یک عدد پودرسیر زردچوبه فلفل سیاه آویشن نمک طرز تهیه: پیاز را ...
تغذیه مناسب برای زیبایی و سلامت دندان های کودکان
. بنابراین بهتر است تا نیم ساعت بعد از خوردن این میوه ها برای کودک مسواک نزنید. زیرا مسواک می تواند اسید را روی سطح دندان ها پخش کند و باعث آسیب دیدگی مینای دندان شود. تخم مرغ مصرف تخم مرغ علاوه بر اینکه می تواند پروتئین، ویتامین D و فسفات به بدن کودک برساند، در سلامت استخوان های کودک هم نقش مهمی دارد. ویتامین D موجود در تخم مرغ باعث می شود تا کلسیم بیشتری در بدن کودک جذب شود و ...
ممنوعیت عرضه تخم مرغ فاقد "نشانه گذاری" در خراسان رضوی
در صورتی که مرغداران یا مراکز بسته بندی بخواهند از نشان خاصی به جای نام مرغداری استفاده کنند باید این نشان (لوگو) دارای گواهینامه ثبت علامت از سازمان ثبت اسناد و املاک کشور و به نام خود متقاضی باشد و قبل از درج بر روی تخم مرغ، درخواست استفاده از این نشان را باید به صورت کتبی به همراه گواهی ثبت مربوطه به اداره کل دامپزشکی استان و شبکه دامپزشکی شهرستان ارسال کنند. رئیس اداره نظارت بر ...
3 آبمیوه جذاب و پرانرژی برای فصل زمستان
، آبمیوه هایی وجود دارد که می توان در زمستان مصرف کرد. در این مطلب نگاهی داریم به آبمیوه هایی که می توان در طول فصل زمستان نوشید. آب پرتقال آب پرتقال سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا در زمستان کمک می کند. این آبمیوه سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش التهاب و کاهش خطر احتمال ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند. قره قاط ...
سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، به تغذیه ویژه ای نیاز دارند
افزایش دریافت پروتئین، انرژی و مایعات. در این افراد تغذیه به دفعات مکرر در روز توصیه می شود. توصیه های کلی در مبتلایان به سوء تغذیه روزانه 6-8 لیوان مایعات (آب، شیر، چای، دوغ، آب میوه طبیعی و ...) برای پیشگیری از یبوست و کم آبی بدن توصیه می شود که در این زمینه بهتر است آب مصرف شود. روزانه 5-6 وعده غذای سبک توصیه می شود و در مصرف روزانه مواد غذایی، لازم است تعادل ...
موز را همراه کدام خوراکی ها نباید خورد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده آل برای کودکان و افراد فعال است. اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود ...
توصیه هایی کاربردی برای رهایی از چربی ها
کارشناسان تغذیه چربی ها را به دو بخش اصلی تقسیم می کنند: چربی های اشباع و غیر اشباع که هر کدام انواع مختلفی دارند و در غذاهای مختلف می توان آنها را یافت. نکته اینجاست که در اغلب غذاهایی که در وعده های روزانه مصرف می کنیم، انواع و اقسام چربی های اشباع شده وجود دارند؛ از محصولات لبنی پرچرب مانند کره، پنیر، گوشت های چرب و فرآوری شده تا انواع کیک و بیسکویت و نکته اینجاست که این نوع چربی ها نه تنها ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
نیازی به مصرف مکمل آن وجود ندارد چرا که مصرف بیش از حد آن می تواند به غذه تیروئید آسیب بزند. سلنیوم: سلنیوم برای فعال کردن هورمون های تیروئید مورد استفاده قرار میگیرد به نحوی که بدن بتواند از هورمون های تیروئیدی استفاده کند. از جمله غذاهای غنی از سلنیوم میتوان به بادام برزیلی، ماهی تن، ساردین، تخم مرغ و حبوبات اشاره کرد. روی: روی نیز به فعالسازی هورمون های تیروئیدی (TSH) کمک می ...
روزانه چند عدد تخم مرغ می توانیم بخوریم؟
های مزمن وجود دارد، اما دیگر نمی توان به طور قطع ادعا کرد که مصرف تخم مرغ موجب افزایش کلسترول خون می شود! خوردن چند تخم مرغ در روز بی خطر است؟ تخم مرغ یکی از مفیدترین منابع پروتئین است که برخلاف خواص زیادی که برای بدن دارد، نباید به مقدار زیاد مصرف شود. زیاده روی در مصرف تخم مرغ می تواند برای سلامت مضر باشد و عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. اما در روز چند عدد تخم مرغ بخوریم؟ به ...
با 5 تکنیک ناب تخم مرغ سالم را از فاسد تشخیص دهید
اول فارس تخم مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی است که به عنوان صبحانه محبوبیت دارد.علاوه بر این تخم مرغ در غذاها و انواع کیک ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.به علت مصرف بالا مردم از تخم مرغ خوب است روش های تشخیص سالم و فاسد بودن آن را بدانیم. گاهی ممکن است، در یک بسته بندی 12 یا 24 عددی، 3یا 4 تا از تخم مرغ ها بد و خراب باشد ولی شما نمیدانید چرا که طرز تشخیص تخم مرغ تازه و کهنه را ...
تخم مرغ طلا شد | افزایش عجیب قیمت تخم مرغ در بازار امروز
بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ...
حال 5 نفر از مجروحان حادثه تروریستی کرمان وخیم است | 9 نفر از مجروحان به دستگاه ونتیلاتور وصل هستند
. طبق بررسی سایت چی شی، این ویتامین ها بدن را در برابر انواع بیماری ها و ویروس ها محافظت می کنند و به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کنند. ویتامین B، که به وفور در تخم مرغ یافت می شود، برای حفظ سطح انرژی بدن در طول روز حیاتی است. مصرف یک عدد تخم مرغ در وعده صبحانه می تواند به تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت های روزانه کمک کند. این ویتامین ها در تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش دارند و ...
مصرف مواد شیرین در وعده صبحانه چه بلایی سرتان می آورد
انسولین در خون به شدت افزایش می یابد و به دنبال آن، افت سریع قند خون اتفاق می افتد که باعث افزایش اشتها و گرسنگی می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود :مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین در وعده صبحانه می تواند باعث تغییرات خلقی منفی و اختلالات تمرکز در طول روز شود. بنابرین با جایگزین کردن کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوسدار به همراه تخم مرغ یا پنیر به جای مواد غذایی ...
شامی کباب لرستان یک شامی متفاوت از بقیه شهرها! | طرز تهیه شامی کباب لرستان +ویدئو
قاشق غذاخوری * آرد گندم: 2 لیوان * آب ولرم برای پودر مخمر: نصف لیوان * آب ولرم برای درست کردن خمیر: به مقدار لازم * پیاز: 1 عدد * گوشت چرخکرده: 400 گرم * فلفل دلمه ای: 1 عدد * رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری * قارچ: 100 گرم * نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، آویشن: به مقدار لازم * جعفری خورد شده: 4 ...
کاهش وزن بدون گرسنگی: لیست 10 غذای کم کالری که شما را سیر نگه می دارند
1- ماست یونانی ماست یونانی سرشار از پروتئین است و معمولا بدون چربی تهیه می شود. هر فنجان از این ماست حدود 150 کالری و 25 گرم چربی دارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف ماست یونانی به عنوان میان وعده می تواند اشتهای شما را کاهش دهد و حتی بیشتر از خوردن شکلات و کراکر شما را سیر کند. پروتئین بالای این ماست موجب می شود تا احساس سیری بیشتری را تجربه کنید و راحت تر وزن خون را کاهش دهید. 2- سوپ سوپ یکی از محبوب ترین غذاها برای کاهش وزن است که اگر به روش درستی تهی ...
اگه اهل غذای گیاهی و سبزیجاتی هستی ببین! | طرز تهیه گراتن سبزیجات +ویدئو
نان زنجبیلی یک نان خوشمزه و پرطرفدار است که به دلیل بافت لطیف و سبک و عطر و طعم زنجبیل، طرفداران زیادی دارد. این نان را می توان به عنوان صبحانه، میان وعده یا دسر سرو کرد. * آرد 500 گرم (3 و 1/3 پیمانه) * شکر 20 گرم (2 قاشق سوپ خوری) * نمک 5 گرم (1 قاشق چای خوری) * روغن مایع 25 گرم (1/8 پیمانه) * کره پاستوریزه 50 گرم * تخم مرغ 2 عدد ...
چرا قبل 6 ماهگی به کودک غذا ندهیم؟
دستگاه گوارش شیرخوار مشکل است، به علاوه شروع زودرس مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت و زرده تخم مرغ باعث آسیب رساندن به کلیه های نارس شیرخوار خواهد شد. برخی خانواده ها به اعتراض می گویند افرادی را می شناسند که در سه چهار ماه اول به فرزندان خود غذا داده اند و هیچ مشکلی برایشان پیش نیامده است، در پاسخ باید گفت برخی از این عوارض ممکن است در ابتدا نشانه ای نداشته باشد ولی مدت ها بعد باعث بروز بیماری شود ...
هدیه میلیاردی رونالدو به خواننده مراسم تولدمادرش
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. هدیه میلیاردی کریستیانو رونالدو به خواننده مراسم تولد مادرش بلایی که غذا خوردن قبل از خواب بر سر بدن می آورد انتقاد دوباره کمال تبریزی به نحوه پخش سریالش جملات اشتباه والدین که فرزندان را در آینده نیازمند روانشناس می کند تولید نوعی غذا که در فضا رشد می کند ...
ماست را هرگز با این غذاها نخورید؟
. شیر سرشار از کلسیم و مواد معدنی مانند ویتامین و پروتئین است. به گزارش اکالا، به دلیل وجود مقدار زیادی از کلسیم، لبنیات یکی از مواد لازم برای دوران رشد بچه ها محسوب می شود. زیرا بچه ها با مصرف کلسیم به اندازه استخوان بندی بهتر و درشت تری خواهند داشت؛ بنابراین اگر فرزندی دارید که نگران تغذیه و خورد و خوراکش هستید، باید بدانید که شیر باید جز جدانشدنی غذاهای مصرفی این بچه باشد. از طرفی بین ...
پتانسیل تولید یک میلیون و 600 هزارتن تخم مرغ در کشور وجود دارد
می شود که در صورت صدور مجوز تا پایان سال به 150 هزارتن برسد. نبی پور با بیان اینکه پتانسیل تولید یک میلیون و 600 هزارتن تخم مرغ در کشور وجود دارد، گفت: بنابر آمار سرانه مصرف تخم مرغ به 14 کیلو رسیده که نسبت به 2 سال قبل 2.5 تا 3 کیلو افزایش داشته است و در صورت افزایش سرانه مصرف، پتانسیل ارتقاء تولید با زیرساخت های فعلی وجود دارد. ...
اقساطی صاحب خودرو شوید | فروش اقساطی کرمان موتور تا روز جمعه 15 دی | با 320 میلیون صاحب خودرو 765 ...
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟ با وجود اینکه آهن نقش مهمی در سلامتی دارد. اما همه ما نیاز به دریافت آن از طریق مکمل های غذایی نداریم. افرادی که ممکن است به مکمل های آهن نیاز داشته باشند عبارتند از: نوزادان، به ویژه نوزادان نارس یا کم وزن، زنان به ویژه در دوران قاعدگی. البته می توان گفت معمولاً زنان دوبرابر بیشتر از مردان به آهن نیاز دارند. زنان باردار، کسانی که زیاد ...
هیچ موردی از آنفولانزای فوق حاد پرندگان در سیستان و بلوچستان دیده نشد
پرندگان آلوده و بیمار، تماس مستقیم با مدفوع و ترشحات پرندگان و وسایل آلوده، کشتن و پر کندن طیور و ماکیان آلوده و بیمار، تنفس هوای آلوده به ویروس، شکار پرندگان یا خریداری پرندگان شکار شده، مراحل آماده سازی قبل از پخت و خوردن گوشت، تخم مرغ و سایر فرآورده های خوراکی پرندگان آلوده به صورت خام و نیم پز، استفاده از مواد خوراکی و آب های آلوده به فضولات پرندگان و بازارهای سنتی فروش پرندگان زنده که می تواند ...
قیمت جدید مرغ در بازار / سینه و بال مرغ کیلویی چند؟ + جدول
...> قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی با اینکه مشکلی در تامین گوشت نداریم، گفت: بنابر برنامه ریزی صورت گرفته واردات گوشت قرمز به طور منظم در حال انجام است. علیرضا پیمان پاک افزود: روزانه 200 تا 250 تن گوشت گرم گوسفندی و گوساله در حال توزیع است تا از این طریق کمبود داخل کشور تامین شود. پیمان پاک از کاهش قیمت گوشت داخلی خبر داد و گفت: نرخ گوشت تولید داخل طی هفته های اخیر به سبب توزیع گوشت وارداتی کاهش معناداری داشته است. قیمت انواع گوشت مرغ بسته بندی ...
آیا باید تخم مرغ ها را بشوییم؟
تخم مرغ هایی که کاملا تمیز نشده باشند، می توانند باعث بیماری در انسان شوند. آیا باید تخم مرغ ها را بشوییم؟ شستن یا نشستن تخم مرغ به نظر شخصی یا قوانین دولتی بستگی دارد. در برخی ایالت های آمریکا، فروشنده باید تخم مرغ هایش را قبل از فروش بشوید. اگر تخم مرغ ها شسته شده باشند، باید در یخچال نگهداری شوند. اینکه تخم مرغ های موجود در [... ...
