موز را همراه کدام خوراکی ها نباید خورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
14 خاصیت شگفت انگیز موز
نشاسته مقاوم نوعی از فیبر که بدن نمی تواند آن را هضم کند. به همین دلیل پس از غذا فیبر موجود در موز تخلیه معده را کند کرده و به تنظیم فشار خون کمک می کند. 2- موز برای بهبود سیستم گوارش فیبر موجود در موز که در معده هضم نمی شود و وارد روده بزرگ می شود که موجب تغذیه پروبیوتیک ها (باکتری های مفید) روده می شود، بنابراین مصرف موز کال یا رسیده از یبوست جلوگیری کرده و موجب شل شدن مدفوع می ...
درمان زخم معده با هویج
.... مصرف آلوئه ورا منجر به مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکترپیلوری می شود و اجزای آسیب دیده بافت معده را ترمیم می کند. _ موز: غنی از نشاسته و ترکیبات قلیایی است که پس از جذب در بدن، به تنظیمpHمعده می روند. خوردن موز سبب توقف زخم مخاطی معده شده و بافت های آسیب دیده را ترمیم می کند. مصرف این میوه ریفلاکس اسید و گاستریت را نیز کاهش می دهد. _ سیب زمینی: سرشار از نشاسته ...
ماست را با چه غذا هایی نباید بخوریم؟
خوراکی محبوب و مغذی است که معمولا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم توصیه می شود. اما، مانند هر ماده غذایی دیگری، مصرف آن نیز می تواند در شرایط خاصی به ضرر شما تمام شود. به طور خاص، برخی ترکیبات غذایی هستند که نباید همراه با ماست مصرف شوند. 1. ماست و پیاز: در طب سنتی ایران، بحث طبع غذاها بسیار مهم است. ماست دارای طبع سرد است در حالی که پیاز طبع گرمی دارد. ترکیب این دو می تواند منجر به ...
فواید باورنکردنی قره قروت که از آن بی اطلاعید! + فیلم
به گزارش سلام نو، قره قروت از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به مدت زیاد ماده ای قهوه ای رنگ مایل به سیاه به دست می آید که به آن قره قروت گفته میشود. این محصول بسیار ترش مزه بوده و به تنهایی یا به عنوان چاشنی همراه غذاهای مختلف مصرف می شود. نامهای دیگر قره قروت قره قروت در کشور ما در مناطق مختف نامهای متفاوتی داشته، درکرمان به آن تلف، دریزد به آن تَرَف، در ...
قهوه چند ساعت اثر دارد؟ + از بین بردن اثر قهوه
. قهوه قبل غذا یا بعد غذا: قهوه یک ماده اسیدی و البته محرک است که فعالیت های معده و انقباضات آن را تشدید میکند. اگر قهوه را با معده خالی(قبل غذا) مصرف کنید ممکن است معده شما اذیت شود و علائمی مثل ناراحتی معده، سوزش معده و غیره را تجربه کنید. پس توصیه میکنیم قهوه را با معده خالی مصرف نکنید و اگر هم مصرف کردید بعد آن مواد قلیلیی مثل موز بخورید تا از اسیدی شدن زیاد ...
گریز از کبد چرب
تواند منجر به ایجاد کبد چرب شود؛ چراکه بدن فرد لاغر معمولا حس می کند قحطی آمده و با این تداعی، چربی را داخل بدن نگه می دارد؛ در این صورت فرد دچار کبد چرب می شود. انجام جراحی هایی مثل بای پس معده: جراحی هایی مثل بای پس معده نیز احتمال بروز کبد چرب را می دهد. کاهش ویتامین و املاح: کاهش ویتامین هایی مثل A،B،C،D،E، کمبود آهن و فریتین خون و نیز کم خونی عاملی برای کبد چرب محسوب می ...
چرا بعد از غذاخوردن معده درد می گیرم؟
ویروسی یا باکتریایی به وجود می آیند، اما عفونت کووید – 19 در پاندمی اخیر هم می تواند موجب فلج معده شود. اگر دچار این عارضه هستید، سعی کنید غذایتان را در حجم کمتر و در وعده های مکررتر بخورید تا غذا راحت تر بتواند از معده تان خارج شود. همچنین شاید بهتر باشد غذاهای پُرفیبر مانند پرتقال، بروکلی، چغندر و کرفس نخورید و میوه ها و سبزی ها را به صورت پخته و نه خام مصرف کنید. پزشکتان هم ممکن است داروهایی ...
6 میوه که باید هنگام ابتلا به دیابت بخورید
آفتاب نیوز : نتیجه پژوهشی منتشر شده که یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز در سال 2021 بود و 23 ارزیابی را مورد بررسی قرار داده بود نشان داد که مصرف میوه با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به دیابت در افراد مصرف کننده در مقایسه با افرادی که میزان کمی میوه مصرف می کردند همراه بود. "میوه های خوب در مقابل میوه های بد". این طرز تفکر دوگانه سیاه و سفید دیدن یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
امتحانات از خوردن غذا های چرب و شور به ویژه فست فود ها خودداری شود، زیرا غذا های چرب و شور دیرتر هضم می شود و در شرایط استرس زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند. قبل از امتحان از خوردن غذای سنگین خودداری شود. زیرا غذای سنگین موجب خواب آلودگی می شود. دست کم یک ساعت فاصله بین زمان غذا خوردن و رفتن سرجلسه امتحان وجود داشته باشد. مصرف نکردن آب و مایعات ...
چرا در زمستان رفلاکس معده تشدید می شود؟
گروه سلامت: اگر دائماً با رفلاکس معده مبارزه می کنید، زمستان ممکن است زمان مناسبی برای افراط در مصرف غذاها و رعایت نکردن عادات زندگی سالم باشد.به گزارش سلامت نیوز،رفلاکس اسید یا بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)، یک بیماری شایع گوارشی است که زمانی رخ می دهد که اسید معده به مری برگردد و علائمی مانند سوزش سر دل، درد قفسه سینه و سنگینی را ایجاد کند. این بیماری معمولاً توسط عوامل سبک زندگی مانند مصرف ...
خواص خارق العاده خرمالو؛ از ضد سرطان تا تقویت متابولیسم
.... علاوه بر این، ترشحات و اسید معده را جهت هضم بهتر غذا افزایش و با این کار علائمی مانند یبوست و اسهال را کاهش می دهد. به طور کل میوه ای مانند خرمالو با میزان فیبر زیادی که در خود دارد می تواند عملکرد سیستم گوارش را تا حد زیادی بهبود دهد و شما را در برابر سرطان روده بزرگ و بیماری های مشابه ایمن کند. همچنین می تواند با جلوگیری از انباشته شدن سلول های چربی، به شما ...
خیار چه خاصیت هایی دارد؟
حساسیت غذایی است که با واکنش به خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه ها و دانه ها و سبزیجات ایجاد می شود و اغلب با التهاب مخاط بینی همراه است. به هر روی، خواص این میوه سرشار از آب کم نیست. با خوردن روزانه خیار می توانید به بدن آب رسانی کنید و همچنین برخی ویتامین های مورد نیاز را به بدن برسانید. اما در صورت احتمال بروز مشکلات گوارشی یا آلرژی و حساسیت غذایی بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
بهترین زمان خوردن زیتون برای لاغری + 10 خاصیت زیتون برای لاغری شکم
.... با توجه به اینکه رژیم های غذایی ممکن است روی سلامت بدن تاثیر بگذارند، مصرف ترکیباتی که خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی داشته باشند، اهمیت پیدا می کند. با مصرف زیتون برای لاغری می توانید تا حد خوبی سلامت بدن را نیز تضمین کنید. 5- کمک به هضم غذا قراردادن زیتون در رژیم های غذایی می تواند باعث سرعت گرفتن روند هضم غذا شود. این میوه علاوه بر میکروب زدایی از معده و تقویت آن ...
بخور و نخورهایی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
به گزارش پایگاه خبری شباویز،حسین ایمانی، متخصص تغذیه در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای جهت مقابله با بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار داشت: مصرف میوه و سبزی های حاوی ویتامین C در این زمینه بسیار توصیه می شود و در پیشگیری و مقابله با این بیماری مؤثر است. وی افزود: مرکبات مانند پرتقال، لیموشیرین و نارنگی و سبزی هایی مانند جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه حاوی ویتامین C است که مصرف آنها هنگام ...
تغذیه بعد از دویدن؛ 15 نوع از بهترین غذاها
می کند. به جای استفاده از چیپس به همراه هوموس، سبزیجات کم کالری و غنی از مواد مغذی مانند هویج، فلفل دلمه ای، کرفس، تربچه و گل کلم را انتخاب کنید. املت سبزیجات تخم مرغ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و پروتئین با کیفیت بالا، یکی از نیروگاه های تغذیه ای طبیعت است. مطالعات نشان می دهد که یک صبحانه حاوی تخم مرغ می تواند کاهش وزن را در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی کم ...
پروبیوتیک چیست و چه کاربردی دارد؟
عفونت های روده ای مانند اسهال و گاز معده کمک کند. حفظ سلامت عمومی بدن پروبیوتیک ها به طور کلی به حفظ سلامت عمومی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی کمک می کنند. بهترین زمان مصرف پروبیوتیک بهترین زمان برای مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک صبح یا ظهر است. این زمان ها به دلیل فعالیت بدن و هضم بهتر مواد غذایی مناسب تر هستند. همچنین، مصرف پروبیوتیک ...
چه زمانی باید قرص های مکمل های غذایی را مصرف کنیم؟
توانید آنها را با یا بدون غذا و در هر زمانی از روز مصرف کنید. مصرف ویتامین های B اغلب در صبح به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، توصیه می شود. افرادی که دچار کمبود B12 هستند، برای جذب بیشتر آن، بهتر است با معده خالی همراه با آب مصرف کنند. محصول سوپرابیون زینک پلاس حاوی زینک و ویتامین های گروه B در هر زمانی از روز می تواند استفاده شود. ویتامین های محلول در چربی ...
3 آبمیوه جذاب و پرانرژی برای فصل زمستان
(ذغال اخته) قره قاط (کرنبری، نوعی ذغال اخته) سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث بهبود هضم و همچنین کاهش التهاب می شود. این آبمیوه همچنین به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین می تواند از بدن در برابر خطرات عفونت ادراری محافظت کند. آبمیوه ترکیبی سیب، جغندر و هویج این آبمیوه غنی از بتاکاروتن است و می توان بسیاری از مواد مغذی ضروری مانند آهن، منیزیم، پتاسیم و فولات را با مصرف آن دریافت کرد. مصرف این آبمیوه می تواند مشکل التهاب و تورم را نیز کاهش دهد. ...
ساده ترین روش برای درمان زخم اثنی عشر
در این حالت بیماری معمولا در کودکان شایع تر است. در بین افراد با گروه خونی O، احتمال ابتلا به بیماری بیشتر بوده و در افراد دارای گروه خونی A زخم معده بیشتر مشاهده می شود. تغذیه نامناسب مانند مصرف انواع غذا های شور، چرب، تند و در مواردی آبکی، زمینه ساز ابتلا به بیماری و پیشرفت آن است. از عوامل دیگر می توان به مصرف برخی دارو ها اشاره کرد. این مساله به ویژه در افرادی که با مصرف داروها ...
آلومینیم هیدروکسید برای چیست؟؛ کاربرد، عوارض، تداخل و قیمت
کربنات پرسش های متداول شربت آلومینیوم هیدروکساید برای یبوست مصرف می شود؟ شربت آلومینیوم هیدروکساید برای درمان یبوست معمولا استفاده نمی شود زیرا این دارو ممکن است باعث یبوست شود. سخن آخر آلومینیم هیدروکسید داروی گوارشی است که برای کاهش اسید معده مصرف می شود و با عوارضی چون طعم گچی در دهان، کرامپ شکمی، تهوع، استفراغ همراه است و با داروی آنتی بیوتیک مانند ...
6 نوشیدنی موثر برای هضم بهتر و راحت تر غذا
گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و به طور کلی هر ترکیب جدیدی با پزشک معالج خود مشورت کنید.گفتنی است که در صورت تداوم مشکلات گوارشی، سایر تغییرات سبک زندگی نیز می تواند کمک کننده باشند. اما کدام نوشیدنی های طبیعی برای کمک به هضم غذا بیشترین ...
از فواید این نارنجی خوشمزه در شب های زمستان غافل نشوید
به نظر برسد که تب دارند، می تواند ترسناک باشد. معمولا این چیز خیلی جدی نیست و سیستم ایمنی کودک می تواند به راحتی با آن مقابله کند، اما شما می توانید از این بیماری ها جلوگیری کنید. کدو تنبل از نظر ویتامین C بسیار غنی است. همچنین در آن بتاکاروتن وجود دارد که یک آنتی اکسیدان است و استرس اکسیداتیو روی اندام ها را کاهش می دهد. این می تواند از بیماری هایی که می توانند در درازمدت مشکل ساز باشند مانند ...
بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین c چه موقع است؟
مشکل در خواب می شود. بنابراین، اگر زمان مناسبی را برای استفاده از C جوشان انتخاب نکنید، نه تنها نمی توانید از مزایای ذاتی آن بهره مند شوید، بلکه برای بدن شما عوارض جانبی و بیماری های ناخواسته دیگری مانند ناراحتی های معده و بی خوابی را نیز ایجاد می کند. به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی یا شب، آن ها را طبق دستورالعملی که در مطالب بالا ذکر کردیم بنوشید. قرص جوشان C ای که مصرف ...
رفلاکس معده چیست و چه علائمی دارد؟
. سبک زندگی سالم و رعایت رژیم غذایی مناسب باعث جلوگیری از رفلاکس معده می شود. غذاهای سنگین و چرب احتمال ابتلا به رفلاکس معده را بیشتر می کند؛ بنابراین بهتر است از غذاهای سبک و ساده مانند ماهی، مرغ، سبزیجات و میوه ها استفاده کنید. همچنین از مصرف نوشیدنی های خیلی داغ خودداری کنید. غذاهای گرم و داغ علائم رفلاکس معده را شدیدتر می کنند. برای کاهش این علائم، بهتر است از آب میوه، ماست و آب نبات استفاده ...
مزایای مصرف ترب سیاه برای سلامتی بدن
ویتامین های مختلف A، C و E همراه با موادی معدنی مانند سلنیوم و منیزیم نیز می باشد. می تواند سطح انرژی شما را بالا ببرد و فیبر، از اشتهای بالا جلوگیری می کند و مانع پرخوری نیز می شود.شما شگفت زده خواهید شد، اگر بدانید که ترب سیاه، چربی ندارد بنابراین، می توانید از این سبزی زیاد مصرف کنید، بدون این که فکر خاصی بکنید. سوء هاضمه، باعث ناراحتی و مشکلاتی می شود عوامل مختلف درونی یا بیرونی هستند ...
5 بلایی که خوابیدن با شکم گرسنه به سرمان می آورد
این مطلب راجع به آن توضیح مفصلی خواهیم داد. 1-امکان افزایش وزن بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد، اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود.این که پیش از وعده غذایی بعدی آن قدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد ...
10 فایده آب سیب برای ارگان های بدن
...> سیب حاوی اسیدی به نام اسید مالیک (malic acid) است که احتمال دارد به هضم غذا و بهبود عملکرد کبد کمک کند. این آبمیوه، وقتی با فیبر و سایر مواد معدنی محرک ترکیب شود، علائم یبوست، گرفتگی عضلات، نفخ و اسهال را کاهش می دهد. همچنین در آب سیب ماده ای به نام سوربیتول (sorbitol) وجود دارد که به صاف شدن دستگاه گوارش کمک کرده و عبور مدفوع را آسان می کند. در منابع مختلفی از سیب به عنوان بهترین میوه ...