خانه
برنامه مراقبتی برای پوست در هوای سرد و آلوده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماسک خانگی برای کاهش آکنه
از 20 دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید. ماسک شیر همیشه به افرادی که دچار آکنه هستند توصیه می شود مصرف شیر و به طور کلی محصولات لبنی را کاهش دهند. با این حال استفاده موضعی از شیر می تواند به کاهش و بهبود آکنه ها کمک کند. برای اینکار یک چهارم لیوان پودر شیرخشک را با اندکی آب ترکیب کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. ماسک به دست آمده را به پوست صورت و در صورت نیاز گردن بزنید ...
کوتاه درباره مضرات استفاده زیاد از رنگ های موی شیمیایی
، نمی توان درباره آن اظهارنظر قطعی کرد، ولی همه می دانیم که استفاده از این روش ها به ویژه در دوران بارداری و شیردهی بدون خطر نیست. به همین علت بهتر است دست کم در این دوران از جایگزین های طبیعی مانند ماست، موز، آووکادو، عسل و سرکه سیب برای صاف کردن مو ها استفاده کنید. در ادامه یکی از این روش ها را باهم مرور می کنیم: دو قاشق غذاخوری عسل را با نصف فنجان ماست ساده و کم چرب مخلوط کنید. مخلوط را روی مو های مرطوب خود بمالید و اجازه بدهید 30 دقیقه تا یک ساعت روی مو ها باقی بماند. مو هایتان را با آب ولرم به خوبی بشویید و پس از خشک کردن سشوار بکشید. ...
شایع ترین علل ریزش مو
: روش هایی مثل کراتینه کردن، احیا و استفاده از سرم های مختلف توصیه می شود، این مواد می توانند غلاف پوشاننده ای بر سطح مو ایجاد کنند، این موارد می توانند تا حدی خشکی مو را برطرف کنند ولی به هیچ عنوان قادر نیستند موی آسیب دیده را ترمیم کنند. وی ادامه داد: اگر مو بیش از حد آسیب دیده باشد، راهی غیر از کوتاه کردن ندارد. متخصص پوست و موی دانشگاه با بیان این که مراقبت از مو شامل ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
می دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی ...
اثرات مفید پی آر پی بر تقویت موها
مزوتراپی بهتر است یا PRP پاسخ دهند، باید در مورد تفاوت های این دو روش اطلاعات کافی را به دست آورند. در ادامه این تفاوت ها را ذکر می کنیم: در مزوتراپی مواد مغذی از جمله آنزیم ها، مواد معدنی، ویتامین ها، پروتئین ها و سایر مواد لازم جهت رشد مو به زیر پوست تزریق می شود؛ اما در پی آر پی این کار به وسیله تزریق پلاکت های غنی شده از پلاسما که از خون فرد گرفته شده است استفاده و تزریق می شود. ...
اگر زیاد حمام می روید این نکات را باید بدانید
ریزد و آن ها را تمیز می کند. 6- در مرحله بعد، از نرم کننده استفاده کنید. کمی نرم کننده کف دست خود بریزید و آن را روی ساقه های مو پخش کنید. 7- برای شست وشوی نهایی موها و بدن خود، از آب ولرم یا خنک استفاده کنید. این کار به نفود نرم کننده به داخل فولیکول های مو، تقویت جریان خون در سراسر بدن و ایجاد حس نشاط کمک می کند. 9- قبل از استفاده از مرطوب کننده، حتما پوست خود را با حوله خشک کنید. برای کسب بهترین نتیجه، باید از کرم مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام استفاده کنید. 10- زود بدن خود را خشک کنید تا دچار سرماخوردگی نشوید. ...
نکاتی برای داشتن یک روتین موفق با موهای چرب
...> یکی از اشتباهات رایج بسیاری از افراد دارای موهای چرب، شستن بیش از حد موهاست. این عمل می تواند اثر معکوس داشته باشد و تولید چربی اضافی را تحریک کند؛ درنتیجه موها چرب تر می شوند. روال شست وشوی مناسب موهای چرب، شستن موها هر 2 تا 3 روز یکبار با استفاده از یک شامپوی ملایم مخصوص موهای چرب است. همچنین توصیه می شود از محصولات موی بیش از حد تهاجمی یا حاوی مواد تحریک کننده خودداری کنید، زیرا می ...
25 نکته که حمام و سرویس بهداشتی همیشه خوشبو و استریل باشد
.... حالا بهتر است به سراغ سایر سطوح رفته و با دستمال مرطوب یا اسفنج و با کمک محلول چند منظوره همه قسمت ها را تمیز کنید. نکته ای که در نظافت حمام حتماً باید توجه کنید این است که حتماً از دستکش برای نظافت کمک بگیرد دوش و وان را که در دو مرحله قبل به محلول چند منظوره و یا آب و صابون آغشته کرده بودید در این مرحله با فرچه مناسب بسابید. سپس با دستمال و یا اسفنج ...
لباس کودک رو با چی بشوریم؟
بزرگسالان به لباس های کودک کمک می کند. لباس های کودک را به طور منظم بشویید. لباس های کثیف می توانند باعث ایجاد بوی بد و جذب میکروب ها شوند. معرفی چند شوینده مناسب برای شستن لباس کودک در اینجا چند شوینده مناسب برای شستن لباس کودک آورده شده است: شوینده های مخصوص لباس کودک: این شوینده ها به طور خاص برای پوست حساس کودکان فرموله شده اند. صابون های ملایم ...
چه عواملی باعث تیرگی زیر چشم می شوند؟ + راهکار آن
تیرگی دور چشم ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری های زمینه ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می آیند. دایره های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می گردند. به گزارش ایسنا، خوشبختانه می توان با طیف گسترده ای از روش های درمانی از خانگی گرفته تا مراجعه به متخصص پوست، به کاهش این تیرگی دور چشم کمک کرد. پی بردن به دلایل ...
غذاهایی که رشد موی شما را 2 برابر می کند
در دسترستان نیست، همچنان می توانید موهای فوق العاده سالمی داشته باشید. ساوسدا می گوید که مرغ با پوست جایگزین خوب ماهی برای دریافت کلاژن است. همچنین می توانید از استخوان های مرغ برای تهیه آب مرغ به عنوان منبع کلاژن استفاده کنید. حبوبات : حبوبات مانند لوبیا و عدس یکی دیگر از منابع عالی پروتئین گیاهی و همچنین حاوی ویتامین ب و آهن اند. ساوسدا خوردن منظم آن ها را برای رشد موها توصیه می کند. ...
7 روش خانگی برای پرپشت کردن ابروها
روغن ها و ماسک های طبیعی، مراقبت از سلامت آنها و مصرف مواد غذایی مفید استفاده کنید. در ادامه با آشنا می شوید. روش های پرپشت کردن ابرو 1.روغن کرچک روغن کرچک یک راهکار طبیعی ساده برای پهن کردن ابرو است. این روغن طبیعی حاوی اسیدهای چرب و ویتامین های مفیدی است که به رشد و پُرپشتی ابروها کمک می کند. مطالعه ای که در مجله علم آرایش (Journal of Cosmetic Science) منتشر شده است، نشان می ...
فواید سرم کافئین برای اطراف چشم ها
، شیرین بیان، عصاره خیار یا حتی اسید هیالورونیک در بازار وجود دارد. لازم است که برچسب و روش استفاده محصول را به دقت مطالعه یا با پزشک متخصص در خصوص نحوه استفاده مشورت کنید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از این سرم ها ممکن است باعث دهیدراته یا خشک شدن پوست اطراف چشم شده و وضعیت آن را بدتر کند. انتخاب های دیگر لوازم آرایشی مانند کرم های روشن کننده و کانسیلرهای حاوی کافئین نیز وجود دارند که باعث شادابی ناحیه اطراف چشم ها می شوند. سرم های کافئین علاوه بر تغذیه پوست اطراف چشم ها، زیرساز آرایش این نواحی نیز محسوب می شوند. منبع: وبسایت سلامت ...
کاسنی؛گیاهی با مزایای فراوان
افزایش تولید ادرار، محافظت از کبد و متعادل کردن اثر محرک ها مفید است. برخی افراد خمیری از برگ های کاسنی را برای درمان تورم و التهاب پوست، مستقیما روی آن قرار می دهند. اشکال دارویی کاسنی همه قسمت های این گیاه به خصوص ریشه و برگ ها قابل استفاده هستند. برای بهره از خواص کاسنی، می توانید شکل های مختلف این گیاه را مصرف کنید. از جمله: ریشه و برگ کاسنی محرک صفرا است و به ...
نفس عمیق بکشید تا لاغر شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از نظر علمی ثابت شده است که مصرف غذاهای فست فودی با تاثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می خواهید خلق و خوی محمدی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: نفس های ...
چطور در صبح های سرد زمستان راحت تر از رختخواب بلند شویم؟
.... هوای خیلی خشک یا خیلی گرم، پوشش مخاطی در مجرای بینی را خشک می کند و باعث خشکی دهان و خروپف احتمالی می شود که می تواند شروع الگوهای بد خواب باشد. شرایط خواب عالی نیاز به یک اتاق خنک و تاریک دارد که بتواند دمای هوا را به جریان بیندازد. بااین حال بهتر است از یک مرطوب کننده استفاده کنید یا با قراردادن یک لیوان بزرگ آب در اتاق هوا را مرطوب نگه دارید. به خواب عمیق و باکیفیت شبانه اهمیت ...
جاده چالوس بسته شد | از مسیر جایگزین استفاده کنید
نظر بریزید و به مدت 7-8 ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملا ببندد. برای سرو، پاناکوتا را به آرامی از قالب خارج کنید و با سس شکلات، سس کارامل یا میوه های تازه تزیین کنید. برای اینکه پاناکوتا بافتی نرم و لطیف داشته باشد، از خامه صبحانه پرچرب استفاده کنید. اگر از قالب های سیلیکونی استفاده می کنید، نیازی به چرب کردن قالب نیست. اگر از قالب های فلزی استفاده می کنید، قالب را با کمی روغن مایع چرب کنید تا دسر به راحتی از قالب جدا شود. برای تزیین پاناکوتا می توانید از میوه های تازه، سس شکلات، سس کارامل، پودر کاکائو یا پودر نارگیل استفاده کنید. ...
دلیل ایجاد لکه های سفید روی ناخن چیست؟
... برای جلوگیری از به وجود آمدن این لکه ها، بهتر است: ناخن ها را کوتاه نگه دارید، کمتر از لاک استفاده کنید چون ممکن است دلیل به وجود آمدن لکه های سفید حساسیت به مواد شیمیایی لاک یا پاک کننده های آن باشد، بعد از شست و شوی دست ها، با استفاده از کرم های مرطوب کننده از خشک شدن ناخن ها جلوگیری کنید. همانطور که در ابتدا نیز اشاره شد، لکه های سفید بعد از مدتی از بین می روند و در بیشتر مواقع جای نگرانی نیست. اگر علت اصلی لیوکونیچیا، آسیب دیدن بافت ناخن باشد، به ناخن ها زمان بدهید تا به حالت عادی بازگردند. ...
قوزک پات سیاهه؟ با این روش های خانگی سفیدش کن
.... مبتلا شدن به بیماری های قارچی پوست از دلایل دیگر سیاهی قوزک پا است به طور کلی باید گفت مهم ترین مسأله برای رفع پینه قوزک پا مراقب های بهداشتی و استفاده لوسیون های مرطوب کننده و لوسیون های پوستی است. مرطوب نگه داشتن پوست راهی درمانی برای رفع سیاهی قوزک پا بوده و از ایجاد سیاهی هم جلوگیری می کند. در طب سنتی هم دلایل متعددی برای به وجود آمدن سیاهی قوزک پا وجود ...
راهکار فوری برای درمان لک شدن پوست بعد از لیزر
درمانی هم رخ دهند و یا تشدید شوند. با وجود انبوهی از لیزرهای پیشرفته پوستی، این دیدگاه که این پرتوهای نور دوست داشتنی می توانند تقریباً هرگونه نگرانی مراقبت از پوست را سریعتر از شست و شوی صورت و استفاده از مرطوب کننده معمولی شما برطرف کنند، همه ی ما را هیجان زده می کند. اما اگر پس از لیزر درمانی با مشکلات پوستی بیشتر از آنچه که برای درمان آن رفته بودید مواجه شوید، این هیجان از بین می ...
9 میوه مفید برای کبد چرب
...> یکی از بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب، سیب سبز و به طور کلی سیب است. مصرف سیب سبز با پوست به خاطر داشتن مواد معدنی با چربی های زاید مقابله می کند و باعث می شود. 2. آووکادو درمان کبد چرب با طب سنتی، ترکیباتی که در آووکادوجود داشته باعث شده که چربی اضافی کمتری در کبد جمع شود و به این ترتیب عملکرد کبدی را بهبود می بخشد. 3. دارابی و گریپ فروت ...
علل ترک خوردگی پوست و بهترین راه های درمان آن
که پوست خشک می تواند باعث ترک خوردن یا بدتر شدن آن شود، مهم است که پوست خود را به خوبی هیدراته نگه دارید. می توانید این کار را با استفاده مکرر از مرطوب کننده انجام دهید که، برای انتخاب آن می توانید از پزشک متخصص کمک بگیرید.ممکن است بخواهید محصولات زیر را در نظر بگیرید که می توانند، مفید باشند به ویژه برای درمان پوست خشک و ترک خورده : کرم مرطوب کننده را دو تا سه بار در روز، مخصوصا بلافاصله پس از ...
نکات پوستی: چگونگی پاکسازی پوست و جلوگیری از جوش ها
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- مقدمه پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن انسان، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی و جلب توجه افراد دارد. پاکسازی مناسب پوست و جلوگیری از جوش ها اساسی است تا پوست به شکل سالم و شادابی بهره مند شود. در این مقاله، به مجموعه ای از نکات مهم برای پاکسازی پوست و جلوگیری از جوش ها می پردازیم. بخش 1: پاکسازی پوست 1.1. استفاده از مناسب ترین ...
8 اشتباه رایجی که به هنگام ظرف شستن مرتکب می شوید
استفاده کنید. برای جلوگیری از آلودگی هر چیزی را که آخرین بار با گوشت خام تماس داشته است بشویید. 8-شستشوی نامناسب برای شست و شوی ظروف چدنی از صابون استفاده نکنید و در عوض از یک برس اسکراب سفت با آب استفاده کنید.هرگز وسایل چوبی را داخل ماشین ظرفشویی قرار ندهید؛ زیرا رطوبت و گرمای شدید داخل ماشین ظرفشویی می تواند باعث متورم شدن و ترک خوردن چوب شود؛ بهتر است آنها را با دست بشویید و از ...
پیشگیری از باز شدن منافذ پوست
. پوست را در روز تا دو بار با پاک کننده ها بشویید پوستی که اغلب چرب یا دارای منافذ بسته است، باید روزانه پاکسازی شود. یک مطالعه بالینی در سال 2006 نشان داد که استفاده از پاک کننده ها می تواند در درمان آکنه و جوش بسیار موثر باشد و منافذ پوست را تمیز نگه دارد. 2. پوست را هر روز مرطوب نگه دارید مرطوب ماندن و مرطوب نگه داشتن پوست باعث تولید کمتر سبوم یا چربی ...
اصلاح بدن با ژیلت: این اشتباهات رایج را مرتکب نشوید!
ژیلت روی پوست، دیگر پوست شما بریده نمی شود و هیچ زخم و التهابی پس از شیو کردن نمی ماند. در آخر همواره به یا داشته باشید که در یک اصلاح خوب همیشه از ژیلت نو و بهداشتی استفاده کنید، اگر از ژیلت های چندبار مصرف استفاده می کنید به محض کند شدن آن را تعویض کنید، چون اصلاح موهای زائد با ژیلت کند باعث می شود که شما دفعات بیشتری ژیلت را روی صورت یا بدن خود بکشید و به پوستتان آسیب برسانید. همچنین پس از اصلاح بهتر است از روغن های گیاهی و لوسیون های بهداشتی یا افتر شیو استفاده کنید تا پوستی نرم و شفاف داشته باشید. ...
چند راهکار موثر برای صرفه جویی آب در خانه
استفاده کنید. اگر دغدغه صرفه جویی داشته باشید، نگهداری از یک دبه آب اصلا کار سختی نیست. موقع کف مالی دست ها، مسواک زدن، وضو گرفتن، شستن دستی لباس ها و نظافت حیاط و پارکینگ، آب را باز نگذارید *شیر آب را ببندید قطعا می دانید از چه حرف می زنیم. از وقتی که در حال مسواک زدن، کف مالی دست ها، وضو گرفتن، شست و شوی دستی لباس ها و یا جارو کشیدن حیاط و پارکینگ هستید! انصافا با ...
اشتباهاتی در تمیز کردن خانه که فضای زندگی را آلوده می کند
عوض تمیز کردن آن، هستند. از یک شوینده ی لباس بافت ریز و یا یک دستمال حوله ای قابل مصرف با راهکار شست و شوی مناسب و صحیح ؛بسته به سطح گرد و غبار گرفته شده، استفاده کنید. اگر بعد از حمام پرده حمام را خیس رها کنید و حوله های مرطوب را هم روی زمین و روی هم نگه دارید، باید زمان زیادی را صرف از بین بردن کپک نمایید. این عادت غلط را کنار بگذارید و بعد از هر بار دوش گرفتن ...
عواملی که باعث تیرگی دور چشم می شوند
تیرگی دور چشم ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری های زمینه ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می آیند. دایره های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می گردند. خوشبختانه می توان با طیف گسترده ای از روش های درمانی از خانگی گرفته تا مراجعه به متخصص پوست، به کاهش این تیرگی دور چشم کمک کرد. پی بردن به دلایل تیرگی زیر چشم و انتخاب راه حل ...
روش های درمان زخم بستر
بار که باند تغییر می کند با آب یا محلول نمکی شستشو دهید. - استفاده از باند: استفاده از باند باعث تسریع بهبودی زخم می شود، زخم را مرطوب نگه می دارد و عفونت را جلوگیری می کند. انواع باندها شامل فیلم ها، گازها، ژل ها، فوم ها و پوشش های خاص می شوند. شما ممکن است نیاز به ترکیبی از باندها داشته باشید. - برای بهبود درست، زخم ها باید از بافت آسیب دیده، مرده یا عفونت زده خالی شوند ...
