سایر منابع:
سایر خبرها
با دومین سرطان شایع مردان آشنا شوید
این بیماری، نوع سبک زندگی بسیار مهم است، اگر در سبک زندگی افراد، تحرک کافی و غذای سالم وجود داشته باشد، احتمال ابتلاء به سرطان کولون کمتر خواهد بود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سیگار و الکل را جزو دیگر عوامل ایجاد کننده سرطان برشمرد و از سن، به عنوان یک عامل مهم در بروز این سرطان نام برد و گفت: هرچه سن فرد بالاتر رود، احتمال بروز این سرطان بیشتر خواهد شد. وی ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. ...
توصیه های طب ایرانی در روزهای سرد سال
است در فصل زمستان افراد از پوشش مناسب و لباس گرم به ویژه در منزل استفاده کنند و سعی کنند فضا خانه را خیلی گرم نکنند و با استفاده از پوشاک گرم از خودشان در برابر سرما محافظت کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ضمن تاکید به پوشش سر در روز های سرد و استفاده از کلاه، روسری گرم و هدبند به ویژه در افرادی که دچار سینوزیت هستند افزود: انواع مواد غذایی سرد و تر، آب خنک و نوشیدنی هایی سرد ...
4 دلیل پنهان یبوست را بدانید
مدفوع از بدن خارج می شود. اگر مدفوع بیش ازحد خشک باشد (چه به دلیل کم آبی بدن و چه به دلیل تاخیر در دفع)، فرایند دفع هم دردناک و آزاردهنده خواهد شد. 2. دچار استرس و اضطراب مزمن هستید انسان ها استرس و اضطراب را به شیوه های مختلفی تجربه می کنند. استرس و اضطراب مزمن در بعضی افراد می تواند باعث بروز علائم روانی یا احساسی مثل وحشت یا ترس شود. دیگر واکنش های فیزیکی هم عبارتند از ...
اولین نشانه مهم بیماری قلبی
ترکیبات پر کالری، فست فودها، نمک و گوشت قرمز که می توانند عمر افراد را کوتاه کند و باعث گرفتگی عروق بدن از مغز و قلب تا اندام تحتانی شود. وی ادامه داد:، اما برخی از مواد هم هستند که می توانند عمر را طولانی کند که یکی از آن ها استفاده از سبزیجات و یا رژیم مدیترانه ای و ماهی است که برخی از علت هایی که ژاپنی ها عمر طولانی تری دارند همین است. این متخصص قلب و عروق همچنین تصریح کرد ...
تضمین سلامت مردم با مصرف نان کامل و سبوس دار
توصیه می شود همراه با مصرف سبوس، مایعات و آب فراوانی نیز مصرف شود. به طور کلی فیبرهای گیاهی به دو نوع محلول و نامحلول تقسیم می شوند. سبوس گندم جزء فیبرهای غذایی نامحلول است که در جلوگیری از یبوست و سایر بیماری های روده بزرگ تأثیر زیادی دارند. مزایای نان های سبوس دار :سبوس نان مانع جذب سریع قند و چربی به خون می شود، سبوس باعث کنترل قند خون شده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است، در نان سبوس ...
11 راهکار عالی برای 15 کیلو لاغری در 2 هفته
مدیریت وزن می گذارد. ولی نکته ی مهمی که وجود دارد اندازه ی وعده های غذایی نیست؛ در عوض، اینکه دقیقا چه نوع غذاهایی بخورید بسیار مهم تر است. نوع غذاهایی که می خورید تأثیر مستقیم روی سوخت و ساز بدن می گذارد. با توجه به پژوهش ها، برای تنظیم سوخت و ساز بدن و تقویت آن باید صبح ها غذاهای سالم و مقوی که شاخص گلیسمی پایین دارند و سرشار از پروتئین هستند مصرف کنید. شاخص گلیسمی پایین به کم قند بودن ...
زندگی دوباره 3 هموطن با اهدای عضو شهروند مرگ مغزی گیلانی
دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام کرد: اعضای بدن مرد 42 ساله اهل شفت در بیمارستان رازی رشت به بیماران نیازمند اهدا شد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، مسئول فرآهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: اعضای بدن ابراهیم حسنی مقدم 42 ساله اهل شفت که به علت برخورد دستگاه سنگ فرز به سر، دچار مرگ مغزی شده بود در بیمارستان رازی رشت اهدا شد. دکتر سیامک ریماز افزود: 2 ...
جراحی های زیبایی، نقش صداوسیما و احساس خودکم بینی
به عنوان نمونه های موفق در زمینه های مختلف، تاثیرگذار است زیرا اغلب این افراد عمل های زیبایی متعددی انجام داده اند. شمس الدین آتابای عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران آتابای: باید یک نوع آموزش اجتماعی در خصوص مدیریت بدن، در خصوص توانمندی افراد و نیز عزت نفس و مهارت های زندگی به شهروندان داده شود ایرنا: پیامدهای روانی گسترش و تشدید تمایل به عمل های زیبایی در ...
چطور در 30 روز چربی شکم خود را از بین ببریم؟
های اشتها، مانند گلوکومانان نیز به ایجاد حس سیری کمک می کنند و از مصرف کالری اضافی در افراد جلوگیری می کنند. علاوه بر این، مسدود کننده های کربوهیدرات می توانند مانع جذب کربوهیدرات ها شوند. اما بسیار مهم است که با احتیاط به مکمل ها نزدیک شوید. درک نیاز های فردی شما و مشاوره با یک متخصص می تواند ایمنی و استفاده موثر را تضمین کند. ...
مغز خوشمزه ای که باعث تقویت مغز انسان می شود
، برای شام، سالاد سبزیجات به همراه گردو مصرف کنید. گرچه فواید زیادی در آجیل پنهان است، بعضی ها به گمان این که آجیل موجب افزایش وزن می شوند، از خوردن گردو و دیگر آجیل ها امتناع می کنند. ولی ثابت شده است، افرادی که حداقل 2 بار در هفته آجیل مصرف می کنند، احتمال افزایش وزن در آنها به مراتب کمتر از آنهایی است که اصلا آجیل مصرف نمی کنند. پس به گمان این که اگر گردو یا آجیل بخورید چاق می شوید، این ...
دختر جوان یزدی ناجی بیماران شد
رضوی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: اهدای اعضای بدن دختر 23 ساله یزدی که به علت سانحه دچار مرگ مغزی شده بود، جان 4 بیمار را نجات داد. او افزود: با رضایت خانواده مرحومه ساجده مطهری نیا ، قلب، کبد و کلیه های بدن این ایثارگر به بیماران نیازمند پیوند شد. رضوی اظهار داشت: قلب این بیمار در بیمارستان امام خمینی تهران، یک کلیه در بیمارستان شیراز و یک کلیه و یک ...
با این روش ها کودکان چاق را لاغر کنید
به گزارش بهداشت نیوز جیمی کالابرز، دکتر، مدیر پزشکی موسسه کودکان در پیتسبورگ و عضو گروه ویژه آکادمی اطفال آمریکا (AAP) می گوید: نحوه بحث درباره مشکل وزن کودک می تواند تفاوت بزرگی در کمک به او برای مقابله با آن ایجاد کند. به دنبال یک زمان طبیعی برای صحبت در مورد وزن کودک خود به روشی ساده باشید. پس از معاینه، ممکن است بگویید: "شنیدید که دکتر می گوید خیلی سریع وزن اضافه می کنید. آیا می ...
تقویت ایمنی بدن با خوردن این سبزیجات
به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، کارشناسان مجله آلمانی "هلپراکسیسنت" توضیح دادند که این سبزیجات قدرت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند زیرا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر غذایی مهم هستند. عضو گروه سلامت دهان و دندانپزشکی دانشگاه علوم شهیدبهشتی گفت: این موضوع که بارداری باعث می شود جنین از کلسیم برداشت کند و دندان از بین برود از اساس غلط است. سبزیجات زمستانی همچنین ...
سایه عادت های اشتباه بر تیروئید
...، مصرف زیاد کلم، شلغم و تربچه، به خصوص اگر دچار کمبود ید باشید، توصیه نمی شود. دلیلش این است که این محصولات حاوی گلوکوزینولات هستند که دارای نیتروژن و گوگرد است. وقتی این عناصر وارد بدن می شوند، تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهند. مصرف محصولات حاوی کافئین زیاد بسیاری از ما روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می کنیم، اما کافئین باعث افزایش میزان کورتیزول یا هورمون استرس در بدن ...
از دست دادن یک دندان در هر بارداری؛ باوری غلط یا درست؟
شفا آنلاین سلامت عضو گروه پزشکی سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم شهیدبهشتی با بیان این که این باور که در هر بارداری ، مادر یک دندان را از دست می دهد، از اساس غلط است، گفت: این موضوع که بارداری باعث می شود جنین از کلسیم برداشت کند و دندان از بین برود کاملا اشتباه است. به گزارش شفا آنلاین : دکتر زهرا قربانی با اشاره به این که به دلیل نفوذ هورمون های بارداری، لثه ها نرم و ...
این ادویه برای لاغری و گوارش معجزه می کند
زیره با تحریک آنزیم های گوارشی به کاهش نفخ شکم کمک می کند. خوردن زیره با غذا بعد از چند ماه باعث می شود دور کمر کاهش یافته و ظاهر بدنی بهبود یابد. بدین ترتیب زیره در تناسب اندام نیز نقش موثری دارد. طبق مطالعات انجام شده زیر سبز منجر به کاهش وزن بدن می شود اما ذکر این نکته مهم است که در صورت نیاز به کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی سالم، ترجیحا رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد. گفتنی ...
اگه به فکر کاهش وزن هستی، این راهکار رو امتحان کن
دارای اضافه وزن بود که به مدت یک سال از یک برنامه ورزشی استاندارد و رژیم غذایی پیروی کردند با این حال، به نیمی از آنان جلساتی با تمرکز بر تصویر بدن داده شد. به آنان گفته شد که چگونه احساسات می توانند بر غذا خوردن تاثیر بگذارند. به عنوان مثال، خلق و خوی منفی می تواند به جای خوردن غذا برای رفع گرسنگی، باعث شروع دوره های غذا خوردن برای احساس بهتر شود. این مورد به عنوان غذا خوردن احساسی ...
آیا آلرژی یا حساسیت، نیاز به درمان آنتی بیوتیک دارد؟
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن تاکید بر پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها در مواقع ابتلا به آلرژی یا حساسیت گفت: درمان آلرژی نیازی به آنتی بیوتیک ندارد و فرد با استراحت و استفاده از مایعات بهبود می یابد، توجه داشته باشیم که تجویز بی رویه آنتی بیوتیک، بیمار را در چرخه ای سخت قرار داده و موجب تضعیف سیستم ایمنی و تشدید بیماری های مختلف می گردد. دکتر خوشخوی بروز آلرژی های ...
تاثیر کنترل تیروئید بر سلامت قلب
که موجب افزایش ضربان قلب می شود. اینترونشنیست مرکز آموزشی درمانی قلب بوشهر در مورد علائم بیماری قلبی ناشی از پرکاری تیروئید نیز بیان کرد: این علائم شامل ضربان قلب سریع، بی نظمی قلبی، نارسایی قلبی، فشارخون بالا، تنگی نفس و افزایش درد قفسه سینه در بیماران قلبی است. به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، وی در مورد درمان پرکاری تیروئید گفت: این بیماران با توجه به شرایط بیماری باید تحت نظر متخصص غدد درمان مناسب را دریافت نمایند. دکتر امینی عنوان کرد: شروع درمان به موقع و استفاده منظم دارو ها برای پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار ضروری است. ...
بررسی مصرف بی جا و خودسرانه آنتی بیوتیک/با آموزش، تغییرنگرش و دیدگاه پرستاری و نظارت یک عفونت را 90درصد ...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان؛ گفت: در زمان شیوع بیماری کووید19 یک موضوع دارای اهمیت مصرف آنتی بیوتیک ها بود چون بیماری کووید19 بیماری ویروسی است و در عفونت های ویروسی، آنتی بیوتیک نباید تجویز شود. وی با بیان این که چیزی که در دوران کرونا باب شده بود مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک بود؛ افزود: طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت WHO ...
این افراد در برابر آلودگی هوا آسیب پذیرند
استفاده شود، زیرا دریافت اسیدهای چرب اشباع موجود در فرآورده های لبنی پرچرب می تواند در کاهش کارآیی سیستم ایمنی دخالت کرده و موجب گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود، بنابراین توصیه می گردد روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود. مراقب وزنتان باشید: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد ...
این ویتامین ها را با خیال راحت بخورید تا وزن کم کنید
.... مصرف بیش از اندازه ویتامین ها می تواند به هیپروویتامینوز منجر شود که اثرات منفی بر سلامت افراد به همراه دارد. در پیِ مطالعات و پژوهش های کامل و مفصل، تقریبا همه دانشمندان به این نتیجه رسیدند که هیچ چیز به اندازه رژیم غذایی مفید و متعادل به همراه فعالیت های بدنی مداوم نمی تواند به کاهش وزن و رسیدن به تناسب ایده ال افراد کمک کند. کاهش وزن باید به صورت فرآیندی مداوم و پایدار اتفاق ...
امداد رسانی به مجروحان در ساعات اول حادثه تروریستی کرمان از زبان رئیس دانشگاه علوم پزشکی
خانواده بیمار مرگ مغزی برای اهدای عضو باید سریع تصمیم بگیرد زیرا قابلیت زنده بودن ارگان حیاتی در بدن گیرنده کم می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان در بخش دیگری از سخنانش به لزوم حمایت های روحی و روانی خانواده ها اشاره و تصریح کرد: آنان از نظر جسمی آسیب هایی دیدند که نیازمند رسیدگی است لذا بسیج جامعه پزشکی فعال و تیم های درمانی به منازل آسیب دیده ها می رود و در خصوص حمایت های روانشناسی ...
اطلاعات کامل در مورد بیماری دیابت وتشخیص، پیشگیری، آن
بیماری دیابت یک بیماری مزمن است که معمولاً به افزایش قند خون یا قند خون بالا مرتبط است. این بیماری ممکن است به دلیل کمبود انسولین (هورمونی که توسط پانکراس ترشح می شود و باعث ورود قند به سلول ها می شود) یا به دلیل مقاومت به انسولین رخ می دهد. دیابت نوع 1: در این نوع دیابت، سلول های بتا در پانکراس که انسولین تولید می کنند تخریب می شوند و بدن قادر به تولید انسولین نیست. دیابت ...
با رژیم فستینگ چقدر وزن کم خواهیم کرد؟
هم نشان داده که روزه داری برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می شود اضافه چربی های انباشته شده در بدن، کمتر شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژیم روزه داری برای بیشتر افراد مناسب است، گفت: البته برای افرادی که در گروه های پرخطر همچون بیماران دیابتی، فشارخون، مادران باردار، رژیم روزه داری با برنامه ریزی خاصی وجود دارد. وی با بیان اینکه از لحاظ پزشکی و درمانی ...
علت بوی بد عرق چیست؟
آزاد می شود. تری متیل آمینوری ثانویه ممکن است در صورت مصرف دوز های خوراکی زیاد ال کارنیتین، لسیتین یا کولین رخ دهد. لسیتین و کولین در برخی از مکمل های غذایی موجود است. ال-کارنیتین گاهی برای تقویت قدرت ورزشکاران استفاده می شود و کولین آلزایمر و بیماری هانتینگتون را درمان می کند. علائم با کاهش یا حذف دوز ناپدید می شوند. مشکلات در هورمون ها و بوی بد عرق نوسانات هورمونی می تواند باعث تعریق بیش از حد و در نتیجه بوی بدن شود. نوجوانان، زنان باردار و زنان یائسه ممکن است دچار گرگرفتگی و تعریق شبانه شوند که باعث افزایش تعریق بیش از حد و بوی بد می شود. ...
در این روزهای خاص سکته قلبی زیاد می شود مواظب باشید
خونی می شود. چگونه متوجه شویم که استرس باعث حمله قلبی شده است؟ برای مردان این علائم شامل فشار شدید و کوبنده قفسه سینه و/یا تنگی نفس ناگهانی و غیر قابل توضیح هستند. لوید جونز همچنین گفت که در عین حال، زنان علائم خفیف تری مانند تنگی نفس، خستگی شدید یا سبکی سر را تجربه می کنند. استرس خود را مدیریت کنیم همه ما دچار استرس می شویم و کوتاه بودن دوره ...