سایر منابع:
سایر خبرها
درد پا را با این روش درمان کنید
. این کار باعث می شود آمادگی عضلات برای دریافت ماساژ و به دست آوردن بهترین نتیجه، بیشتر شود. *در ادامه نرمش شروع به فشار دادن پای تان کنید. با یک دست زیر پا را فشار دهید و با دست دیگر روی آن را. این کار شبیه نیشگون گرفتن آهسته است و به بالا رفتن جریان خون کمک می کند. *بعد از تمام شدن مرحله قبل، همان طور که یک دست روی پا است و دست دیگر زیر آن، دست ها را در جهت عکس همدیگر حرکت ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
در حافظه می توانند نشانه ای از بالارفتن ریسک سکته مغزی باشند؛ بنابراین اگر مدام مشکل فراموشی دارید این موضوع را با پزشک مطرح نمایید تا با ارزیابی ها و تست هایی که انجام می دهد مشخص کند آیا مشکل فراموشی شما جدی است یا نه. مهم این است که علت مشکل حافظه تان را پیدا کنید. بسیاری از علت ها کاملاً قابل درمانند. تشخیص به موقع علت اصلی فراموشی می تواند در نتیجه ای که می گیرید تفاوت بزرگی ایجاد کند ...
چگونه پول پس انداز کنیم؟
، می توانید هروقت دلتان گرفت یا نیاز داشتید جمع و جور کنید و راهی سفر شوید؛ یا می توانید اجناس نو برای منزل خریداری کنید و به طور کلی، کیفیت زندگی تان را بالا ببرید. کار های خیر شما بدون پول نمی توانید به خیریه ها کمک کنید. نمی توانید به آزادی زندانیان دیه و مهریه نو عروس ها کمک کنید. نمی توانید دست کسی را بگیرید؛ اما اگر پول داشته باشید، به راحتی می توانید کار های عام ...
فال روزانه پنجشنبه 28 دی 1402
.... اتفاق مهمی در زندگی شما میفتد و درس بزرگی می گیرید. این اتفاق را به یاد داشته باشید و تجربه های ارزشمندی به کوله بار زندگیتان اضافه کنید. اجازه ندهید دلخوری میان شما و همسر یا عشق زندگی تان بر سر چیزهای پیش پاافتاده از چیزی که هست بیشتر شود. فردی از راه می رسد و پیشنهاد وسوسه برانگیزی را با شما درمیان می گذارد، این پیشنهاد در نگاه اول معقول به نظر می رسد اما گوشتان به پیشنهاد این فرد بدهکار نباشد چرا که توطئه ای در آن نهفته و انجام آن، ضرر مالی هنگفتی را روی دستتان خواهد گذاشت. ...
فال عشق امروز 28 دی 1402؛ شخص دیگری در رابطه شما حضور دارد!
.... به شریک زندگی تان اعتماد کنید تا شما را همان طور که هستید ببیند و شما را به جای فرد دیگری انتخاب کند. فقط به یاد داشته باشید که همه چیز در طول زمان تغییر می کند. شما مجبور نیستید تنها بخاطر عادت به این رابطه ادامه دهید. سیما مرادی کد خبر : 224369 28 دی 1402 - 11:04 0 ...
فال روزانه 28 دی / خبر خوب برای متولین این ماه
جدید برای ارتباط برقرار کردن با دیگران- چه از نظر شغلی و چه در زندگی شخصی- برای شما اهمیت ویژه ای یافته است. اهیمت این مساله همچنان به قوت خودش باقی است ، اما شما کم کم نسبت به نوع ارتباط هایتان بی توجه شده اید. با توجه به ورود خورشید به هشتمین خانه تان ، یعنی خانه صمیمیت ، بهتان پیشنهاد می کنیم در حالیکه در جستجوی معنای عمیق تری برای تمام کارهایی که قبلا انجام داده اید هستید ، بر روی کارهایی که قبلا ...
فال روزانه 26 دی / متولدین این ماه هوشیار باشند
سراغتان خواهد آمد، پس از انجام هیچ کاری هراس نداشته باشید و با خیال راحت حتی ناشناخته ها را هم امتحان کنید و هر چقدر هم که در نگاه اول دشوار به نظر برسند، توانایی خود را در انجام آنها بسنجید. بیهوده وقت خودتان را با اهمیت دادن به حرف مردم تلف نکنید، مهم این است که شما می دانید که چه می کنید و پیش وجدان خود سربلند و پیروز هستید. از گذشته دیگران درس بگیرید، دست از شک و تردید بردارید و به تصمیمی که گرفته ...
نحوه گرفتن بورسیه ترکیه در سال 2024
...، ثبت نام کرده اند. ملزومات دیگر برای گرفتن بورسیه ترکیه _در صورتی که شما گواهینامه تافل یا آیلتس (آزمون انگلیسی به عنوان زبان خارجی) داشته باشید شانس شما برای قبولی در ترکیه بورسلاری افزایش میابد. لازم به توضیح است که عدم وجود این مدرک باعث رد درخواست متقاضی نمیشود. _توصیه می شود که سوابق تحصیلی رسمی را نشان دهید که نشان دهنده تمام گواهی ها، دوره ها و نمراتی است که در حرفه ...
فال روزانه شخصی برای چهارشنبه 27 دی 1402
به گزارش سلام نو، فال روزانه به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. تفسیر فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه ...
عزت نفس کودک، پیش بینی کننده آرامش، خوشبختی و موفقیت است
افزایش عزت نفس و مراقبت از عزت نفس نگفته اند. همچنین مادرها و پدرهایی که وقت و عمر خود را به پول تبدیل کرده و تمام آن پول و دارایی و وقت باقیمانده را برای کلاس های زبان و ورزش و موسیقی فرزندان خود هزینه کرده اند، در بودجه بندی منابع خود و انتخاب رفتارهای خود، سهمی برای افزایش عزت نفس فرزندان خود قائل نشده اند. کمبود عزت نفس باعث مقایسه خود با دیگران می شود روحانی زاده ادامه داد ...
چی بپوشم؟
بیشتر ما خانم ها حتی اگر کمدی پر از لباس های نو و پوشیده نشده داشته باشیم، یک سوال همیشه ذهن مان را قبل از رفتن به یک مهمانی زنانه، عروسی و... درگیر می کند، این که چی بپوشیم؟! . در این مطلب به شما پیشنهادهایی خواهیم داد تا با خیال راحت و بدون هزینه های اضافی، لباس جدید بپوشید و در مهمانی ها آراسته حاضر شوید. قدیمی ها به روز می شوند یک نکته در دنیای مد وجود دارد و آن تکرار ...
شهین اعوانی، دانشیار فلسفه و مدیر گروه فلسفه دانشگاه خاتم: مرحوم مجتهدی به اصالت فارسی گویی اهمیت می داد
خصایص و ویژگی های شان را با زمان ماضی بنویسم، یکی از مدرسان پیشکسوت مبرز و استادان فلسفه (در مرتبه استاد تمام) گروه فلسفه دانشگاه تهران بود. در تبریز زاده شد. کلاس اول و دوم ابتدایی را در زادگاهش گذراند و در دبستان فردوسی تهران و بعد در دبیرستان فیروز بهرام و کالج البرز تهران ادامه تحصیل داد. در 18 سالگی به فرانسه رفت و در مهم ترین دانشگاه فرانسه یعنی سوربن، دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد ...
اطلاعیه برگزاری امتحانات پایان نیمسال اول 1403-1402 دانشگاه علم و فرهنگ
. بر اساس مصوبه شورای آموزشی دانشگاه، برای نیمسال اول سال تحصیلی 1403- 1402، تمامی دروس با وضعیت محروم توسط استاد و یا غیبت در جلسه امتحان پایانی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد توسط اداره خدمات کامپیوتری معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی، حذف آموزشی می گردد. بنابراین عدم حضور دانشجو در جلسه امتحان پایانی، به منزله درخواست حذف آموزشی آن درس است. 5. طبق مقررات، مشروطی دانشجو لحاظ خواهد شد و ...
چگونه آموزشگاه زبان خوبی خود را پیدا کنیم؟
می شود دسترسی مناسب به آموزشگاه زبان باید چگونه باشد؟ همانطور که می دانید افردی که در شهرهای بزرگی مانند تهران زندگی می کنند مشکل ترافیک را دارند و رفتن به محل های دور و ترافیک آن هم هروز باعث کم شدن انرژی خواهد شد نیز از بین رفتن وقت خواهد شد. در نتیجه از دیگر معیارهای انتخاب بهترین آموزشگاه زبان موقعیت دسترسی مناسب است. آموزشگاه زبان انتخابی شما باید دسترسی ...
آموزشگاه آرایشگری مردانه اسپاد در تهران
ندهید و در ابتدا، به کیفیت آموزش ها توجه داشته باشید. ارائه پشتیبانی: یکی از مزایایی که یک آموزشگاه می تواند برای هنرجویان خود در نظر بگیرد، آن است که بعد از دوره ها نیز او را حین ایجاد چالش های احتمالی رها نکرده و به سوالات احتمالی او پاسخ دهید. داشتن رزومه قوی در مبحث آموزش: شما حین تحقیق، باید متوجه شوید که آموزشگاه منتخب تان تا چه حد توانسته رضایت هنرآموزان خود را جلب کند؛ بدین روش متوجه خواهید شد ...
بیا بهت یاد بدم چجوری کباب مصری درست کنی تا همه عاشقش شن | آموزش کباب مصری + ویدئو
معمولا در این موقع از سال بودید. با داشتن ده تا از دوازده سیاره ای که در حال حاضر در نشان شما در سومین و چهارمین خانه شما قرار دارند ، الان زمان این است که با آنچه که تاکنون می دانستید به رقابت برخیزید و امور را به شکلی هدایت کنید که مفید و موثر باشد و چه کسی به شما می گوید که باید...؟ حتی اگر رفتار شما و این حالات تان امروز بعداز ظهر و تمام فردا ادامه داشته باشد ، بهتر این است که همه چیز را آسان ...
فال و طالع بینی 27 دی + فیلم
به گزارش رکنا، به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی متولدین فروردین ...
با این روش ساده به اندامی زیبا برسید
برای تان راحت نیست، کمی نعناع، لیمو یا چند تکه میوه به آن اضافه کنید. 2. بنویسید چه می خورید و چقدر شاید این کار کمی کسل کننده به نظر برسد، ولی به شما کمک می کند که وعده های غذایی تان را هدفمندتر انتخاب کنید و اگر یک وعده پرخوری کردید، بتوانید در وعده بعد جبران کنید. 3. برای فعال بودن بهانه پیدا کنید برای کمک کردن به دیگران داوطلب شوید و به این ترتیب ...
میخوای یه سالاد با کلاس و جدید درست کنی ولی نمیدونی چی باشه ؟ | طرز تهیه سالاد شاورما + ویدئو
....این مطلب نباید برایتان مهم باشد که دیگران در مورد شما چی فکر می کنند.برای رسیدن به خواسته هایتان تلاش کنید. قولی به کسی داده اید که حالا علاقه ای به انجامش ندارید روی حرفی که زده اید بایستید و کار را تمام کنید. دلواپسی هایی که دارید، به زودی تمام می شوند و شما بار دیگر آرامش را تجربه خواهید کرد. اگر چه مسایلی برایتان پیش می آید که باب میل تان نیست اما دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد، بهتر ...
اگر این وقت روز غذا بخورید، پیر و زشت می شوید!
به گزارش زریان موکریان به نقل از برترین ها: ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد. زندگی تان پر مشغله که می شود، سخت است که برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و بتوانید به موقع غذا بخورید، گاهی حتی ممکن است زمان وعده غذایی شما تا انتهای روز به تاخیر بیفتد و مجبور باشید ...
با این برنامه در کمترین زمان ممکن بی خوابی را درمان کنید
پیوسته پیش روید. نتیجه ای که خواهید گرفت نه تن ها خواب بهتر شبانه است بلکه خواهید دید که عملکرد کلی تان طی روز چقدر بهتر می شود. پس لطفاً نسبت به فرایند اصلاحی که در پیش می گیرید متعهد و صبور و پیگیر باشید. روز اول: رأس ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید. یک برنامه خواب منظم داشته باشید و هر روز حتی آخر هفته ها و روز های تعطیل هم سر همین ساعت مشخص بیدار شوید. پس ساعتی را انتخاب کنید که برای ...
فال روزانه سه شنبه 26 دی 1402
لازم را پیدا کنید. اگر مواظب گذر زمان نباشید، روز شما بدون اینکه کار خاصی انجام دهید به پایان می رسد. قدر لحظه های زندگی خود را بدانید و به یاد داشته باشید که وقت طلاست. فردی صحبت های ناروایی را درباره شما با اطرافیان درمیان گذاشته، به همین دلیل مدتی است که اطرافیان رفتار خوبی با شما ندارند. دراولین فرصت این فرد را پیدا کنید و دلیل صحبت هایش را جویا شوید. روز را با خیال راحت ادامه دهید و ...
این نشانه ها می گوید شما در کودکی والدین کنترلگری داشتید
تابناک با تو – کسانی که با والدین به شدت کنترلگری بزرگ شده اند که در کودکی تمام ابعاد زندگی شان را تحت کنترل دقیق قرار داده بودند، از ویژگی های بخصوصی برخوردارند که آن ها را از بقیه متمایز می سازد. 1- کمالگرا هستید فرزندان والدین کنترلگر اغلب میل به کمالگرایی دارند. همه ی ابعاد فعالیت های آن ها از سوی [... ...
فال شمع امروز چهارشنبه 27 دی 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
ادامه داشته باشد ، بهتر این است که همه چیز را آسان بگیرید تا اینکه فقط کار کنید ، کار ، و کار! فال شمع روزانه فردا متولدین آذر اولین انتخاب شما امروز این است که به جای اینکه به موضوعات عقلانی توجه کنید بیشتر وقت خود را برای موضوعات احساسی بگذارید. اما این موضوع می تواند بسیار زود خسته کنند شود مگر اینکه شما ایده هایتان را به پول و منافع مالی تبدیل کنید یا اینکه فکرکنید بیشتر ...
مطالعات میان رشته ای مخاطبان را به قرآن جذب می کند
خودم را انجام دهم، به نتیجه می رسد. لذا من به دانشجویان توصیه می کنم شما ببینید علاقه مندی تان چیست بعد تمام انرژی خودتان را در همین مسیر ببرید تا از پراکنده کاری پرهیز کنید. اینطور نباشد امروز سراغ یک موضوع بروید بعدا سراغ موضوع دیگری بروید. برای این امر دانشجو باید خودش را بشناسد و مسیر خود را تعریف کند. وقتی مسیر تعریف شد شما در آن مسیر گام برمی دارید تا بتوانید در حل مسائل اثرگذار باشد ...
فال شمع چهارشنبه 27 دی 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
...> این ماه شما با تجربه احساسی بدی که با یکی از دوستان صمیمی و یا یکی از افراد خانواده تان داشتید درگیر بودید. وقتی که شما تشخیص داید به نیازهایتان بی توجهی شده است ، تا آخرین لحظه همه چیز رو به بهبود و بهتر شدن می رود. متاسفانه این اتفاق مثل یک زنجیره کامل و آشنا نخواهد بود. اما به طور کامل نیز تمام نمی شود. پس برای ایستادگی کردن در برابر چیزهایی که خیلی برایتان مهم هستند هنوز دیر نشده است. ...
پشتیبان امام و ولایت فقیه باشید
اغلب در مسجد و یا اول وقت در منزل به جا می آورد و همواره نیز خانواده و دوستانش را از غیبت و دروغ پرهیز می داد، در کارهایش منظم بود و ساده لباس می پوشید و تأکید داشت که مؤمن همواره باید مرتب باشد. وی در جبهه های مختلف جنگ تحمیلی و حتی زمان شهادت پدرش نیز در جبهه حضور داشت و زمانی که موضوع برگشت به خانه مطرح شد، وی پاسخ داد در اینجا بهتر می توانم راه پدرم را ادامه دهم. بخشی از وصیت نامه ...
نکات کلیدی در برون سپاری انجام پروژه متلب
در این مقاله به بررسی مزایا و چالش های برون سپاری پروژه های متلب می پردازیم و نکات کلیدی برای انتخاب منبع مناسب و مدیریت پروژه را ارائه می دهیم. برون سپاری یک راه حل مناسب برای انجام پروژه های متلب است که می تواند برای مشتریان مزایای زیادی داشته باشد. اما برون سپاری نیز چالش های خود را دارد که باید به آن ها دقت کرد. یافته های ما نشان می دهند که برای موفقیت در برون سپاری پروژه های متلب، باید ...