خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا سیب چاق کننده است؟
. خاصیت سیب ضد سرطان آنتی اکسیدان، ترکیبات پلی فنولیک و ویتامین C فراوان موجود در سیب باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود که از عوامل اصلی ایجاد سرطان و پیری به شمار می آیند؛ بنابراین، می توان گفت سیب ضد سرطان است. خطر ابتلا به بیشتر سرطان های دستگاه گوارش ازجمله سرطان کولون، روده، کبد و لوزالمعده و نیز سرطان سینه و پروستات ممکن است با مصرف روزانه سیب کاهش ...
خواص شگفت انگیز اسفناج را بشناسید
زدن هستند. محتوای اسید فولیک بالای اسفناج برای سلامت لثه بسیار عالی است و گفته می شود که به پیش گیری از ورم لثه کمک می کند کلسیم موجود در اسفناج نیز برای مینای دندان بسیار مفید است. گفته می شود که به پیش گیری از خطرات سرطان تخمدان کمک می کند. کامپرلو که به مقدار زیادی در اسفناج یافت می شود، به کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان تا میزان 40 % مربوط می شود. بیشتر مردم کسی را در ...
این سرطان جوانان را نشانه گرفته است
کمتر از 50 سال، سرطان روده بزرگ به دلیل اصلی مرگ ناشی از سرطان در مردان و دومین دلیل اصلی مرگ در زنان پس از سرطان پستان تبدیل شده است. علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ شامل تغییر در عادات روده، خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع، گرفتگی یا درد شکم، ضعف و خستگی و کاهش وزن غیرقابل توضیح است. همچنین برخی از مواردی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد عبارتند از داشتن سابقه خانوادگی ...
هشدار پزشکان در خصوص افزایش موارد ابتلا به سرطان در میان بزرگسالان زیر 50 سال
. گزارش جدید می گوید در میان بزرگسالان کمتر از 50 سال، سرطان روده بزرگ به دلیل اصلی مرگ ناشی از سرطان در مردان و دومین دلیل اصلی مرگ در زنان پس از سرطان پستان تبدیل شده است. علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ شامل تغییر در عادات روده، خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع، گرفتگی یا درد شکم، ضعف و خستگی و کاهش وزن غیرقابل توضیح است. همچنین برخی از مواردی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را ...
با مصرف این نوشیدنی عمرتان را طولانی کنید!
...؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده دیگری است که در چای وجود دارد و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ، پیشگیری از سرطان بسیار مفید است؛ ماده اصلی دیگری که در چای وجود دارد، فلوئور است که اثرات ضد پوسیدگی بر دندان دارد. متخصص این پژوهش تأکید می کند، نوشیدن چای سبز سه بار در هفته می تواند زندگی افراد را طولانی تر کند و خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی می توانند به محافظت از قلب کمک کرده و افراد را به مدت طولانی تری سالم نگه دارند. شنبه 30 دی 1402 ...
هرگز این پیازها را خام نخورید!
موثر هستند. این خواص در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نقش مهمی دارند. یکی از موارد مثبت مصرف پیاز، ارتباط آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان های مختلف است. ترکیباتی مثل گوگرد و آنتی اکسیدان های فلاونوئید، به پیاز خواص ضد سرطانی می دهند. کنترل قند خون و تقویت استخوان با پیاز پیاز برای کنترل قند خون نیز بسیار مفید است. ترکیباتی مثل کوئرستین و گوگرد، خصوصیات ضد دیابتی دارند، که ...
20 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کینوا برای سلامتی
موثر هستند. علاوه بر این، کلسیم و فسفر موجود در کینوا به تقویت ریشه های مو و به بهبود ساختار کلی آن ها کمک می کند. فواید کینوا برای سلامت کلی بدن کینوا، یکی از غلات کامل با ارزش غذایی بالا، یک گزینه عالی برای بهبود سلامت کلی بدن به شمار می رود. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم کینوا و دیگر غلات غنی از فیبر، می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی ...
علت ابتلا به سرطان روده بزرگ چیست؟
سیگار احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را افزایش می دهد این باور درست است.خیلی از افراد تصور می کنند که مصرف میوه و سبزی می تواند مانع از ابتلا به سرطان روده ی بزرگ شود این باور نادرست است و سبزی و میوه به شکل مستقیم تأثیری در عدم ابتلا به سرطان ندارند و تنها به دلیل جذب کالری کمتر به بدن و نرسیدن چربی به بدن، می توانند نقش داشته باشند. تحرک و ورزش می تواند مانع از ابتلا به سرطان روده ...
سهم 40 درصدی بیماری های قلبی در مرگ های سالانه
بیماری های قلبی و عروقی باید این نکته را بدانیم که معمولا عوامل خطر بیماری های غیرواگیر مشترک است. بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های مزمن تنفسی چهار عامل خطر اصلی مرتبط شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل دارند. نقش سالمندی در بروز بیماری های قلبی متاسفانه 40 درصد جمعیت بالای 30 سال کشور فعالیت فیزیکی ناکافی دارند که این ...
14 نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت حافظه
. از جمله: جمع بندی با توجه به اهمیت حافظه در زندگی روزمره همگان و ضرورت حفظ سلامت آن، مصرف منظم نوشیدنی های نام برده شده در این مطلب مثل چای سبز، قهوه و آب انار می تواند مفید باشد. این نوشیدنی ها با بهبود عملکرد مغز و خنثی سازی رادیکال های آزاد، سبب تقویت حافظه و پیشگیری از ابتلا به زوال عقل خواهد شد.پیشنهاد می کنیم این نوشیدنی ها را به صورت روزانه و در کنار سایر اقدامات سالم مانند ورزش منظم، مصرف میوه و سبزیجات، مطالعه و فعالیت های فکری، در رژیم غذایی خود بگنجانید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. Δ ...
خواص غذاهای بنفش
...> این ماده غذایی را در بازار کشاورزان محلی پیدا کنید. آن ها را بریان، ترشی یا کبابی امتحان کنید. با مصرف هویج بنفش، آنتوسیانین اضافی و همچنین بتا کاروتن و سایر کاروتنوئید های موجود در هویج نارنجی را دریافت خواهید کرد که ممکن است به توقف سرطان و بهبود سیستم ایمنی کمک کند. * کلم قرمز هنگام پختن آن ممکن است استفاده از آنتوسیانین برای بدن شما آسانتر باشد. وقتی با این ماده غذایی کلم ...
بهترین و سالم ترین سیب برای خوردن کدام است؟
پری بیوتیک به عملکرد روده بزرگ و فرآیند هضم کمک می کند. سیب سرشار از ویتامین C بوده و دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به جذب و ذخیره آهن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تولید کلاژن بیشتر برای سلامت مو، پوست و ناخن کمک می کند. سیب همچنین حاوی کوئرستین است. یک فلاونوئید با خواص آنتی اکسیدانی که طبق مطالعات انجام شده می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را کاهش دهد و از شما ...
هشدار شور به مردم؛ مصرف نمک ایرانی ها 2 برابر حد مجاز است!
کاهش می دهد." سه شنبه 10 بهمن ماه: "شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است." چهارشنبه 11 بهمن ماه: "مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد." پنجشنبه 12 بهمن ماه: "مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می کند." جمعه 13 بهمن ماه: "مصرف لبنیات ازکوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند." شنبه 14 بهمن ماه: "سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید." یکشنبه 15 بهمن ماه: "بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است. ...
بیا اینجا تا راز ترد شدن سیب زمینی های رستوران رو بهت بگم | +طرز تهیه + ویدئو
رادیکال های آزاد کمک کنند. این امر می تواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، و سرطان پروستات را کاهش دهد. * بهبود سلامت قلب: گل کلم حاوی ترکیبات گیاهی است که می توانند به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کنند. این امر می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند. * تقویت سیستم ایمنی بدن: گل کلم حاوی ...
مصرف فلفل سیاه سرطان زاست؟
توسعه سرطان را متوقف کند و برای سرطان بد نیست. فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پیپرین است که انسان را در برابر سرطان محافظت می کند. پیپرین دارای خواص تعدیل کننده ایمنی، ضد افسردگی، ضد التهاب و ضد دیابت و ضد سرطان است. به طور کلی فلفل سیاه دارای خواص باکتری کش، حشره کش، ضد اسهال، ضد اسپاسم و ضد سرطان است. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید این ...
علت سفت شدن و درد نوک سینه مردان چیست؟
درد نوک سینه مردان به دلیل ژنیکوماستی ژنیکوماستی یا رشد غیرطبیعی سینه در مردان، وضعیتی نادر است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. در این وضعیت، بافت سینه در مردان بزرگتر و متورم می شود. این مشکل معمولاً ناشی از عدم تعادل هورمونی است و با افزایش استروژن (هورمون زنانه) در بدن مردان رخ می دهد. در صورت بروز ژنیکوماستی، مردان ممکن است درد و تورم در سینه تجربه کنند که می تواند ناخوشایند و نگران کننده باشد. درمان ژنیکوماستی معمولاً به وسیله مشاوره پزشکی انجام می شود. ممکن است آزمایش هایی برای بررسی سطح ه ...
ماجرای جنجالی آلودگی رودخانه ارس به رادیواکتیو ، واکنش رئیس سازمان انرژی اتمی
خطر دیگری مانند مصرف تریاک، نوشیدن چای داغ، مصرف کم میوه و سبزیجات تازه و بهداشت نامناسب دهان و دندان را علت سرطان های دستگاه گوارش فوقانی به ویژه معده (در شمال غرب) و مری (در شمال شرق) اعلام کرده اند. به گفتۀ فرهاد پورفرضی ، معاون مرکز تحقیقات و درمان بیماری های گوارشی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، بررسی ریزفاکتورهای مختلف در شماری از مبتلایان برای یافتن علل و عوامل ابتلا به سرطان معده به ...
شیر: نوشیدنی سفید جادویی!
ابتلا به برخی سرطان ها کمک کند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی دیگری مانند ویتامین A، ویتامین B12، و پتاسیم است که برای عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند. اگرچه شیر برای بسیاری از افراد یک نوشیدنی سالم است، اما مهم است که از برخی نکات آگاه باشید. اول، برخی از افراد به لاکتوز ، قند موجود در شیر، حساسیت دارند. این بدان معناست که بدن آنها نمی تواند لاکتوز را به درستی هضم کند و در نتیجه ...
شیر و لبنیات دشمن درجه یک فشار خون
غذایی در حفظ سلامتی مینای دندان موثر است. روزی چقدر لبنیات مصرف کنیم؟ مصرف روزانه 4-2 لیوان شیر یا ماست کم چرب برای سلامت انسان بسیار مفید بوده و از بروز بسیاری بیماری ها از جمله افزایش فشار خون، بیماری های قلبی – عروقی، پوکی استخوان و هم چنین سرطان روده بزرگ پیشگیری خواهد کرد. مصرف مداوم شیر و فرآورده های آن در دوران نوجوانی و جوانی ، از درصد مرگ و میر ناشی از شکستگی لگن در ...
کنترل اشتها با این گیاه ضد پیری
استفاده می شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد. گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیار های هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی از ...
آزمایش های ژنتیکی و تعیین خطر ابتلا به سرطان پستان نقش موثری در درمان دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نفیسه ثقفی اظهار کرد: عوامل ژنتیکی تنها یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان هستند و موارد دیگری همچون سن، سابقه خانوادگی سرطان پستان، چاقی، کم تحرکی و مصرف الکل و مصرف هورمون های استروژن و پروژسترون از دیگر عوامل بروز سرطان پستان است. وی تصریح کرد: آزمایش های ژنتیکی می تواند نقش مهمی در تشخیص و مدیریت سرطان پستان خانوادگی ایفا کند و این آزمایش ها با پیدا ...
5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها
مبارزه با آلاینده ها کمک می کند، خواص ضد التهابی عسل نیزبه کاهش التهاب کمک می کند. (رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که هنگام تجزیه غذا در بدن یا زمانی که بدن در معرض تشعشع یا آلاینده ها قرار می گیرد، تولید می شوند. رادیکال های آزاد در ابتلا به بسیاری از بیماری ها نقش دارند). اسموتی سیب، هویج و چغندر 5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها اسموتی سیب، هویج و ...
با این مراقبت های ضروری هیچ وقت بیمار نمی شوید
برای خانم ها و آقایان متفاوت است؛ هرچند که تست های مشترکی هم وجود دارد. درعین حال افراد در معرض خطر به عنوان مثال آنهایی که سابقه خانوادگی دیابت، فشار و چربی خون، سرطان و ... دارند باید در سنین پایین تر و در فواصل زمانی کوتاه تر چکاپ شوند، زیرا پشت گوش انداختن تست های پزشکی مربوطه ممکن است سلامت شان را به شدت تهدید کند. با ما همراه باشید تا چکاپ های مهم دوره ای را به شما معرفی کنیم. ...
در سال 2024 غربالگری کدام سرطان ها اولویت دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، این غربالگری ها می تواند به تشخیص زودتر سرطان کمک کند تا روند درمان اثربخش تر باشد چرا که پزشک شما با بررسی عوامل خطر از جمله سن، جنس، تاریخچه خانوادگی و موقعیت جغرافیایی و شغلی، تشخیص می دهد که کدام غربالگری برای شما بهتر یا اولویت دارد. بر اساس اعلام متخصصان آنکولوژی انجمن سرطان آمریکا، غربالگری سرطان زمانی بهترین نتیجه را دارد که به طور منظم طبق دستورالعمل ...
فواید حیرت انگیز کرفس برای بدن که از آن بی اطلاعید!
، مواد معدنی ضروری و بیش از ده ها آنتی اکسیدان دیگر است. همچنین کرفس نسبت به سایر سبزیجات سبز کالری بسیار کمتری دارد. مواد مغذی موجود در کرفس نقش مهمی در سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها دارند. در ادامه به 10 تا از مهم ترین خواص کرفس اشاره می کنیم. 1- ممکن است ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد کرفس یک سبزی پر خاصیت است که سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها ...
بهترین روش برای جلوگیری از پوکی استخوان
دلیل بستری در بیمارستان است؛ در مردان، خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان در طول زندگی بیشتر از سرطان پروستات است. دکتر علیمحمدی در ادامه خاطرنشان کرد: تحرک بدنی کافی، رژیم غذایی صحیح، دریافت کافی نور خورشید، خودداری از مصرف سیگار و قلیان و همچنین الکل مهمترین اصول خودمراقبتی برای پیشگیری از پوکی استخوان هستند. بنابر گزارش دانشگاه علوم پزشکی اراک، معاون بهداشتی دانشگاه علوم ...
این کلم دشمن سرطان است
کلم بروکلی خواص بسیاری دارد شما می توانید با مصرف این سبزی به جنگ سرطان بروید. به گزارش عرشه آنلاین ، به گفته محققان، کلم بروکلی حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز سرطان جلوگیری می کند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی حاوی ترکیباتی به نام سولفورافان هستند که می تواند رشد سرطان را کند کند. کلم بروکلی منبع فیبر است ...
نازایی؛ در کمین زنان سیگاری
و قلیان باعث نازایی می شود؟ به گزارش شفا آنلاین : حتماً شماهم متوجه افزایش مصرف سیگار و مواد دخانی در میان خانم ها نسبت به گذشته شده اید. از نظر متخصصان استعمال سیگار برای همه افراد، خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله انواع سرطان ریه، دهان، حنجره، مری، حلق، لوزالمعده، کلیه و مثانه ، بیماری های ریوی و مشکلات تنفسی، بیماری های قلبی و عروقی و حتی خطر مرگ را افزایش می دهد. ...
چگونه به زگیل تناسلی مبتلا نشوم؟
ایمنی شما را ضعیف می کند، ممکن است به غربالگری های مکرر نیاز داشته باشید. یک سیستم ایمنی ضعیف ممکن است نتواند به طور موثر با عفونت ها (مانند HPV) مبارزه کند. آیا باید واکسن HPV بزنم؟ اگر از نظر جنسی فعال هستید، در معرض خطر ابتلا به HPV خواهید بود. اکثر مردم در طول زندگی خود به نوعی از HPV مبتلا می شوند. تزریق واکسن بهترین راه برای محافظت از خود در برابر HPV و سرطان هایی است که می تواند ایجاد کند. تحقیقات نشان داده است که این واکسن میزان سرطان دهانه رحم را در زنان 20 ساله تا 90 درصد کاهش داده است. ...
