5 عارضه جانبی تنفس دهانی؛ از اختلال خواب تا پوسیدگی دندان
سایر منابع:
سایر خبرها
10 راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای کاهش احتقان سینه(خلط سینه)، می توانید درمان های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از مرطوب کننده و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید. در برخی موارد، ممکن است برای داروهای قوی تری نیاز به نسخه داشته باشید. به گزارش انتخاب ؛ اگر با سرفه مداوم دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً در قفسه سینه خود مخاط انباشته شده دارید. اگرچه این یک وضعیت خیلی خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار ...
بهترین زمان خواب از دیدگاه طب سنتی
...: متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود. دکتر مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است، تصریح کرد: سردی هوای ...
آیا هوای سرد می تواند باعث بروز حمله آسم شود؟
بیماری آسم حتی اگر بیماری شان عود هم نکند، تنفس سخت تری نسبت به دیگران دارند. تغییرات آب و هوا و نوسانات دما نیز باعث التهاب بیشتر مجاری هوایی و تشدید علائم آسم می شود. برای افراد مبتلا به این بیماری، تأثیر هوای سرد بر تنفس می تواند قابل توجه و چشمگیر باشد. اگر بیماری آسم شما شدید است، هوای سرد می تواند یک عامل محرک قوی محسوب شود و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرید، خطر حمله ...
درمان دندان خرگوشی
اعمال کند و باعث شکل گیری دندان خرگوشی شود. عادات موثر در ایجاد دندان خرگوشی عاداتی نظیر مکیدن شست، استفاده از پستانک، جویدن ناخن و مکیدن لب نیز در ایجاد دندان خرگوشی تاثیرگذار هستند. به عنوان مثال، مکیدن شست، به ویژه در سنین بالاتر از 5 سالگی، می تواند تراز دندان ها و رشد دهان را تحت تاثیر قرار دهد. مکیدن انگشت شست مداوم و شدید می تواند روی تراز دندان های دائمی ...
دندانپزشکی در نجف آباد؛ معرفی کلینیک مهرگان
این کلینیک با داشتن دندانپزشکان متخصص و با تجربه، تجهیزات پیشرفته، استفاده از مواد اولیه با کیفیت، خدمات شبانه روزی، طرح اقساطی، پوشش بیمه های مختلف و فضای آرام و دلنشین، مزیت های زیادی را برای مراجعین خود فراهم کرده است. کلینیک دندانپزشکی مهرگان نجف آباد با برگزاری دوره های آموزشی مراقبت دهان و دندان برای کودکان، سعی در پرورش نسل سالم و شادابی و انجام وظایف اجتماعی خود دارد. اگر به ...
فال شمع سه شنبه سوم بهمن ماه 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
خود حمل می کند. آیا عطسه هنگام خواب ممکن است رخ دهد؟ شما نمی توانید هنگام خواب عطسه کنید، زیرا در یک مرحله از خواب که به نام خواب REM است نورون های حرکتی ارسال سیگنال به مغز را متوقف می کنند. با این حال، صدای آزاردهنده عطسه ممکن است شما را از خواب بیدار کند. آیا عطسه عملکرد قلب را متوقف می کند؟ عطسه به طور موقت قلب شما را متوقف نمی کند یا باعث نمی شود ...
پل دندان بهتر است یا ایمپلنت؛ کدام روش مقرون به صرفه تر است؟
بسته به روش اجرای ایمپلنت طول خواهد کشید. کاشت ایمپلنت اگر چه روند طولانی تری دارد، اما بهترین روش برای پرکردن جای خالی دندان هاست. درصد موفقیت کاشت دندان به روش ایمپلنت بالای 98 درصد تخمین زده می شود. برای کاشت ایمپلنت، ابتدا یک بررسی اولیه از وضع سلامت دهان و دندان ها انجام می شود. در صورتی که شرایط کاشت ایمپلنت را داشته باشید، در مراحل بعدی ریشه دندان قبلی از محل خود خارج می شود. سپس ...
ضرورت ارزیابی شرایط پزشکی سالمندان قبل از مصرف داروی خواب آور
. نشانه های غیر طبیعی اختلال خواب وی افزود: در خصوص نشانه های غیر طبیعی اختلال خواب باید گفت که با افزایش سن، افراد تغییراتی را در نحوه خواب خود تجربه می کنند. افراد مسن زمان بیشتری را در مراحل اولیه و سبک تر خواب و زمان کمتری را در مراحل بعدی و عمیق تر خواب می گذرانند. این تغییرات ممکن است باعث شود افراد مسن بیشتر در طول شب از خواب بیدار شوند و خواب پراکنده تر و آرام تری داشته ...
برای کاهش اضطراب چه کار کنیم؟
. کافئین ممکن است باعث عصبی شدن و بی قراری شود، که هیچ کدام از این موارد در صورت تجربه اضطراب خوب نیست. کافئین ممکن است باعث ایجاد یا تشدید اختلالات اضطرابی شود. یک بررسی تحقیقاتی در سال 2022 از 10 مطالعه گزارش داده که کافئین ممکن است هم اضطراب و هم حملات پانیک را در افراد مبتلا به اختلال پانیک و همچنین در بزرگسالان افزایش دهد. در برخی افراد، حذف کافئین ممکن است به طور قابل توجهی علائم اضطراب ...
عواملی که حافظه را به شدت تخریب می کنند
می افتند و با افزایش سن، میزان خواب عمیق کمتر می شود. ممکن است دلیل مشکلات حافظه در سن بالاتر همین خواب بی کیفیت باشد. وقتی سنتان بالاتر می رود، از میزان خواب عمیقتان کم می شود. پس اگر شما هم خواب شبانه خوبی ندارید، فراموش کاری ها و ضعف حافظه تان می تواند همین باشد و کم کم بیشتر هم خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد کاهش خواب عمیق در شب و اختلال در حافظه در روز بعد با هم ارتباط دارند. چند مطالعه ...
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
نفخ سرگیجه عصبی بودن زنگ زدن گوش برخی از عوارض جانبی می تواند جدی باشد. اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. تا زمانی که با پزشک خود صحبت نکردید، دیگر ایبوپروفن مصرف نکنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح تنگی نفس یا مشکل در تنفس تورم شکم، پاها، مچ پا یا ساق پا اسهال تب، بثورات، تاول، یا پوسته پوسته شدن پوست ...
بدترین شرایط سلامت روانی در آمریکا رواج دارد
تخمین داده های بهداشت جهانی 251 تا 310 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می برند. البته باید توجه داشت که اگرچه افسردگی شایع است، اما خوشبختانه قابل درمان است. نرخ افسردگی در سراسر جهان بر اساس اعلام سازمان World Population Review از هر 15 بزرگسال در هر سال، یک نفر دچار افسردگی می شود و از هر 6 نفر نیز یک نفر در طول زندگی خود افسردگی را تجربه می کند. تحقیقاتی که ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
شبانه خوبی ندارید، فراموش کاری ها و ضعف حافظه تان می تواند همین باشد و کم کم بیشتر هم خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد کاهش خواب عمیق در شب و اختلال در حافظه در روز بعد با هم ارتباط دارند. چند مطالعه نشان داده اند خواب خوب باعث تقویت حافظه در افراد در هر سن و سالی می شود و حتی می تواند به درس خواندن دانش آموزان و دانشجویان کمک کند. آیا می خواهید فهرستی از کلمات را به خاطر بسپارید؟ پس قبل از چرت ...
چگونه در دهه هفتم و هشتم عمر تناسب اندام خود را حفظ کنید و سالم بمانید؟
شرایط ناتوان کننده در آنان جمع شده و سالیان متمادی با آن شرایط زندگی می کنند. بنابراین، افراد مسن چه کاری می توانند انجام دهند تا طول عمر خود را بهبود بخشند و با افزایش سن از طول عمر بیش تر بهره ببرند؟ ذهن سالم در بدن سالم جان دالتون به اهمیت قوی ماندن در ذهن و بدن اعتقاد راسخ دارد. دالتون در 70 سالگی بخش عمده ای از روز را به شنا کردن و دوچره سواری می پردازد. او می گوید: "با ...
فال روزانه 1402.11.01
امور مهم زندگی نیستید. قبل از اینکه این وضعیت جلوی پیشرفت شما را بگیرد و سلامتتان را به خطر بیندازد، به هر قیمتی که شده اضطراب و نگرانی را از ذهن و جسم خود دور کنید و دغدغه ها را کنار بگذارید. اتفاق ناخوشایندی را تجربه کرده اید. با این حال اجازه ندهید این اتفاق فکر شما را بیش ازحد به خود مشغول کند و به جای فکر به تجربه های تلخ، آینده ای درخشان را برای خودتان ترسیم کنید. به لحاظ مالی روز بسیار خوبی ...
ایرانیان جوان می میرند؟
فیزیکی منظم، رفتارهای سالم و اصلاح سبک زندگی دانست و ادامه داد: بر اساس گزارش ها تا پایان سال گذشته در استان تهران 52 درصد از شهروندان فعالیت فیزیکی کم داشتند که این عدد در کشور 50 درصد است. می توان گفت از هر 2 شهروند تهرانی یک نفر به دلیل کم تحرکی در معرض خطر است.اما مرگ های زودرس چه نوع مرگ هایی هستند؟ شاید بد نباشد که بدانید، براساس تعاریف ارائه شده، مرگ های بین ( 50 تا 70 سال) در ردیف مرگ های زودرس ...
20 راه برای کاهش وزن بعد از 30 سالگی
سلامتی شما باید در طول زندگی شما، از جمله در دهه 30 زندگی اولویت اصلی باشد. به گزارش انتخاب ؛ برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. خداحافظی قطعی با چربی های دور شکم! (تضمینی، از شب تا صبح) به علاوه، رسیدن به وزن بدن سالم و پایدار ممکن است اعتماد به نفس، تصویر بدن ...
سرفه ها نشانه آنفولانزاست یا کرونا یا سرماخوردگی؟
.... سرفه خشک باعث ایجاد مخاط نمی شود. 33 درصد دیگر سرفه های مخاطی یا خلط را گزارش کردند. آیا COVID-19 می تواند باعث سرفه خونی شما شود؟ سرفه خونی (هموپتیزی) یکی از علائم بسیار نادر COVID-19 است. حدود 1 تا 5 درصد از افراد مبتلا به COVID-19 این علامت را تجربه می کنند. بر اساس منبع مورد اعتماد سال 2020، اگر عفونت شما منجر به ذات الریه شود یا اگر همزمان آمبولی ریه داشته باشید ...
نشانه های اضطراب در کودکان
درباره خطر خبر می دهد یا نسبت به شرایط خاصی هشدار می دهد. اگرچه گاهی اوقات این احساس برای مدت طولانی ادامه پیدا می کند. تاثیر اضطراب روی افراد مختلف متفاوت است. هم کودکان و هم بزرگسالان در زندگی خود اضطراب را تجربه می کنند. وقتی کودکی اضطراب دارد، نگرانی های او می تواند چنان شدید باشد که مانع از رفتن او به مدرسه، خانه یا بازی کردن شود. درک علائم اضطراب در کودکان گام مهمی در جهت کمک به آن ها ...
فال حافظ امروز 1 بهمن/ بی مهر رخت روز مرا نور نماندست
کردن علایق تان چندان نتیجه بخش نباشد. در دست گرفتن کنترل امور زندگی تان کاری بسیار قابل تقدیر می تواند باشد ولی امروز رسیدن به این هدف به احتمال زیاد میسر نخواهد شد. البته این بدان معنا نیست که شما در عملکرد خود اشتباه کرده اید، گاهی تاثیر عوامل بیرونی غیر قابل کنترل است. خودتان را دست کم نگیرید، نتیجه تلاش هایتان را طی چند روز آینده خواهید دید، کافی است کمی دندان روی جگر بگذارید. حجاب ...
سه راه آسان برای مقابله با اضطراب
.... همین موضوع باعث می شود در اضطراب عمیق تر فرو بروید و توجیه بیشتری هم برای رنج فراهم می شود. در عوض، از خود بپرسید: چگونه می توانم احساس آرامش بیشتری داشته باشم؟ شما می توانید یک فایل استعاری در ذهن خود به نام ابزارهای آرامش بخش باز کنید. ابزارهای آرامش بخش عبارت اند از: تنفس عمیق، کشش ملایم، تمرکز بر لحظه حال، حمام آب گرم، قدم زدن در پارک و صحبت با عزیزان. این مجموعه کمک می کند علائم اضطراب ...
عوارض خوردن دهانشویه
شفا آنلاین سلامت بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند اما بدانید به عنوان مثال، اگر دهانشویه ای که در طول برنامه بهداشت دهان و دندان تان در دهان خود می چرخانید، قورت دهید، احتمالا بدترین اتفاق ممکن این است که دچار ناراحتی معده شوید. اما قورت دادن مقادیر بیشتری از دهانشویه داستان دیگری است. ممکن است دچار سرگیجه یا خواب آلودگی شوید. تصور کنید که این اتفاق روی پلکانی در خانه فرد رخ دهد ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
، توان مدیریت استرس بهتری دارند، همچنین هر فردی که دانش بیشتری از لحاظ خودآگاهی و خودشناسی دارد، در مقابل استرس عملکرد بهتری خواهد داشت. پدرام با بیان اینکه عوارض استرس بر جسم افراد بسیار زیاد است، ادامه می دهد: گرفتگی و انقباض گلو، سینه و شکم، احساس درد، تپش قلب، پرش های عضلانی، خستگی، کوفتگی، اسهال، تهوع، تعرق، مشکلات خواب و خشکی دهان از جمله عوارض جسمی استرس به شمار می رود. ...
اگر در خواب بختک به جانتان میفتد حتما این مطلب را بخوانید
...؛ بنابراین داشتن الگوی خواب منظم، خواب کافی و کنترل استرس، احتمال دچار شدن فرد به پارالسیس را کاهش خواهد داد. چطور می توان پارالسیس یا بختک را متوقف کرد اگر شما به طور مزمن دچار بختک می شوید، بنابراین اقدام به پیشگیری بهتر از درمان آن است بنابراین اگر در طول شب از خواب بیدار شدید و دچار فلج موقت بدن شده بودید، چند راهکار وجود دارد که می توانید با انجام آن ها، مدت زمان آن ...
استرس را متوقف کنید و قلب خود را نجات دهید
سلام دوستان! در دنیای شلوغ و پر هیاهوی امروز، استرس به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. اما آیا می دانستید که استرس مزمن می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب شما داشته باشد؟ بله، درست است! استرس می تواند فشارخون را افزایش دهد، سطح کلسترول را مختل کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. بنابراین، اگر به دنبال راه هایی برای محافظت از قلب خود هستید، مدیریت استرس ...
فواید ورزش شنا
رویداد24 نازآفرین جمشیدی: برخی بر این باورند و گمان می کنند ورزش شنا تنها مختص تابستان است و نمی توان آن را در فصلی مانند زمستان انجام داد. اگر شما هم جزو این افرادید باید بدانید شنا ورزشیست برای تمام فصول درست مانند تمامی ورزش ها. اگر تاکنون شناکردن در زمستان را تجربه نکرده اید پیشنهاد می کنیم حتما حتا اگر شده یک بار آن را آزمایش کنید. مطمئن باشید از تاثیرش در این فصل شگفت زده خواهید ...
آشنایی با مراحل رشد جنین
تبدیل به جفت می شوند. تقسیم سلولی با سرعت زیادی ادامه دارد و در نهایت زیگوت به بلاستوسیست تبدیل می شود. بلاستوسیست به رحم می رسد و در دیواره رحم لانه می گزیند. اگر لانه گزینی با موفقیت انجام شود، بدن شما فوراً شروع به تولید هورمون های بارداری می کند که باعث توقف قاعدگی خواهد شد. مرحله رویانی مرحله رویانی تقریباً از هفته سوم بارداری شروع شده و تا هفته هشتم ادامه دارد. بلاستوسیست شروع ...
جنگل راش کجاست؟
در نظر گرفته نشده است. پس توصیه می کنیم پیش از سفر یا در روستای سنگده مایحتاج خود را تهیه کنید و برای دیگر نیازهای خود (از قبیل آب آشامیدنی، سرویس بهداشتی و...) تدبیر لازم را پیشتر بیندیشید. اگر قصد دارید در سفر به جنگل راش سنگده، اقامت شبانه داشته باشید دو گزینه پیش روی شما وجود دارد. اولین گزینه کمپینگ است که تنها به افراد باتجربه توصیه می شود. برای این منظور حتما چادر، کیسه خواب ...
مدیریت احساسات در برابر مدیریت خشم
به شیوه فرزندپروری خود نگاهی متفاوت بیندازید. اجازه ندهید که واژه تحلیل کارکردی شما را دلسرد بکند؛ چون به اندازه یادگیری ABC ساده است. این ابزار همچنین ستون فقرات برنامه های فرزندپروری رفتاری است که به طور گسترده درباره آن ها پژوهش شده است و اگر به طور صحیح انجام بشود طبق پژوهش ها به خوبی به والدین کمک می کند که مشکلات رفتاری کودک خود را بشناسند. این روانشناس ادامه داد: به طور خلاصه ...