شروع یک روز خوب به همراه کاهش وزن با صبحانه کتوژنیک
سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات و تتو های جدید صورت سحر قریشی جنجال برانگیز شد | + تصاویر
تخم مرغ با ادویه ها یکدست شود. حالا در یک تابه مناسب مقداری روغن می ریزیم و صبر می کنیم تا روغن داغ شود. سپس تخم مرغ را داخل تابه می ریزیم و تابه را به صورت دورانی کمی می چرخانیم تا تخم مرغ به صورت یکدست در تمام نقاط تابه پخش شود. پس از اینکه تخم مرغ سرخ شد و حالت گرفت، ژامبون ها را نصف تخم مرغ می چینیم، سپس مخلوط سوسیس، فلفل دلمه ای و قارچ را روی ژامبون ها می ریزیم و در ادامه ...
فریتانا؛ یک املت بینظیر و خوش عطر ایتالیایی
خرد شده و مرغ پخته را اضافه کنید و خوب تفت دهید تا گوجه اسفناج پخته شوند و آبش کشیده شود. در انتها نمک و فلفل سیاه و آویشن را اضافه می کنیم و هم بزنید تا تمام مواد به صورت یکدست مخلوط شوند. تخم مرغ ها را داخل کاسه با چنگال بزنید تا کف کند و از لختگی خارج شود. سپس داخل تابه روی مواد ریخته و با قاشق خوب صاف کنید و با حرارت کم اجازه دهید تخم مرغ ها کاملا پخته شوند. وقتی تخم مرغ پخته شد روی آن پنیر پیتزا ریخته و برای چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر ذوب شود. مژده مقدم کد خبر : 224861 03 بهمن 1402 - 18:19 0 ...
پیتزا با نودل چطوری درست میشه؟
برای تهیه انواع سالاد و خام خواری مناسب تر از فلفل نر است. فلفل دلمه ای که سه برجستگی در زیر خود دارد، نر است. تخم کم تری دارد و تندتر است. برای غذا پختن از آن استفاده می شود و در آشپزی کاربردی تر است. برعکس فلفل دلمه ای ماده بعد از تفت دادن و پختن اصلاً تلخ نمی شود و خوشمزه باقی می ماند. کدخبر: 966615 1402/11/04 14:06:50 لینک کپی شد ...
حمله تروریستی شبانه به یک پاسگاه انتظامی | تیراندازی به پاسگاه
سس مایونز نوعی سس است که به طور سرد، در بسیاری از سالادها و غذاها از جمله ساندویچ، همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده مورد استفاده است. این سس، یک امولسیون از زرده تخم مرغ، روغن و یک ترکیب اسیدی مانند سرکه یا آبلیمو است. سس مایونز یک چاشنی پرطرفدار در سراسر دنیا است و در انواع مختلف تولید می شود. سس مایونز ساده، سس مایونز خردل، سس مایونز سیر، سس مایونز زیتون، سس مایونز تند و غیره از جمله ...
کمبود کدام ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی می شود؟
...، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B6: بدن برای خواب ...
آتش سوزی بیمارستان گاندی فوتی نداشت | پایان ماموریت حادثه آتش سوزی در بیمارستان گاندی
به مخلوط نخود و سبزیجات اضافه کنید. نمک و فلفل را به مقدار لازم اضافه کنید و مخلوط را خوب هم بزنید تا یکدست شود. نان تست را به دو نیم تقسیم کنید و از مخلوط نخود و سبزیجات روی آن ها بریزید. ساندویچ ها را به دلخواه تزئین کنید و سرو کنید. می توانید از سبزیجات دیگری مانند کاهو، گوجه فرنگی یا فلفل دلمه ای نیز در این ساندویچ استفاده کنید. اگر به ...
کمبود این ویتامین ها در بدن منجر به بی خوابی می شود
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین “تایمز نو نیوز”، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C: ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت می شود، [...]
خبر جدید درباره افزایش حقوق کارگران در سال جدید | افزایش حقوق کارگران متناسب با نرخ تورم
توانید به سوپ خود سبزیجات دیگری مانند هویج، کدو سبز یا فلفل دلمه ای اضافه کنید. برای تزیین سوپ خود از خامه ترش، پنیر پارمزان رنده شده یا ریحان تازه استفاده کنید. پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا: گوجه فرنگی حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این امر می تواند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. سلامت ...
این لذیذ یونانی، مخصوص شکموهاست
پیتزای رنده شده 1 پیمانه ماست پرچرب (خامه ای) 2 /1 ق چ بیکینگ پودر 1 عدد فلفل دلمه ای متوسط نمک، آویشن ، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم 1. سیب زمینی ها را پوست کنده، بشویید و آنها را حلقه حلقه کنید. در تابه ای مقداری روغن ریخته و بعد از داغ شدن سیب زمینی ها را در روغن سرخ کنید. بعد از سرخ شدن دو طرف سیب زمینی ها، آنها را از روغن درآورده، روی ...
خوشمزه ترین پیتزایی که می توان با ژامبون درست کرد
پخت پیتزا پهن کنید. البته ظرف باید از قبل چرب شده باشد. این مقدار خمیر برای تهیه سه عدد پیتزای خوشمزه کافیست. 7. فر را با دمای 200 در جه گرم کنید و یک کاسه آب داخل آن قرار دهید تا رطوبت داشته باشد. خمیرها را داخل فر به مدت 10 تا 15 دقیقه برشته کنید. 8. مجددا فر را در دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید. روی خمیر را با سس قرمز کمی طعم دار کنید. 9. بقیه مواد شامل کالباس مرغ دودی، کمپوت آناناس، پیاز و فلفل دلمه ای را روی خمیر ریخته و روی آنها را با پنیر بپوشانید. بگذارید پیتزا 20 دقیقه داخل فر بماند تا خمیر کمی طلایی شود. ...
پوست تخم مرغ را دور نیندازید
کاشت برخی گیاهان تیره سبزیجات از جمله گوجه فرنگی، فلفل و کدو به این کار می پردازند و به این ترتیب ماده مغذی کلسیم، مستقیما به گیاه خواهد رسید. از پوست تخم مرغ به چند روش می توان به عنوان کود استفاده نمود که شامل: روش اول: تهیه کود مایع با پوست تخم مرغ 5-6 عدد پوست تخم مرغ را بشویید و اجازه دهید خشک شوند. سپس آن ها را خیلی ریز خرد کنید، اما پودر نکنید. ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر؛ با گوشت چرخ کرده
.... مرحله ششم: اضافه کردن پودر سوخاری، جعفری خرد شده، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و آویشن پس از اینکه سیب زمینی و تخم مرغ ها به خوبی مخلوط شدند، پودر سوخاری، جعفری خرد شده، نمک، فلفل، پودر سیر و آویشن را اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا یکدست شوند و یک خمیر منسجم به دست بیاید. مرحله هفتم: قرار دادن مواد گوشتی درون مایه کوکو در این مرحله، سیب زمینی های رنده شده ...
عواقب مصرف بیش از حد تخم مرغ
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد. خبر مرتبط قاتل فوری کبدچرب را بشناسید اقتصادنیوز: در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده از انواع توت ها تجویز می شود.وجود آنتی اکسیدان در انواع توت ها باعث شده که خاصیت ترمیم کنندگی کبد ...
دیابتی ها این اشتباهات را در وعده صبحانه انجام ندهند
تخم مرغ و سبزی سرخ شده امتحان کنید. شما پرخوری می کنید نخوردن وعده های غذایی ثابت می تواند منجر به قند خون نامنظم و پرخوری شود. به عنوان مثال، اگر یک روز صبحانه را حذف کنید و روز دیگر صبحانه بسیار زیادی بخورید، احتمال اینکه قند خون ناهماهنگی داشته باشید بیشتر است. البته این بر اساس داروهایی که مصرف می کنید، آنچه خورده اید، مقداری که خورده اید و سطح فعالیت شما متفاوت می باشد ...
(ویدئو) معرفی گران ترین املت جهان با خرچنگ و خاویار در صداوسیما!
. گوشت چنگال های خرچنگ را جدا کرده و خرد کنید. 2. 1/2 قاشق غذاخوری کره را در یک تابه کوچک بگذارید. خامه سنگین اضافه کرده و 3 دقیقه هم بزنید تا بجوشد. سس را صاف کرده و در یک ظرف کنار بگذارید. 3. تخم مرغ ها، گشنیز و نیمی از سس خامه را در یک ظرف مخلوط کنید. 4. 1/2 قاشق غذاخوری کره را در تابه املت داغ کنید. گوشت خرد شده خرچنگ را اضافه کرده و 2 دقیقه تفت دهید. 5 ...
کیک سیب به روش مامان ها درست کن! | طرز تهیه کیک سیب متفاوت +ویدئو
را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. ماست یونانی، پودر فلفل قرمز، نعناع و روغن زیتون را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. سس را به سالاد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سینه مرغ گریل شده را به سالاد اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. برای مزه دار کردن سینه مرغ می توانید از ادویه های مورد علاقه خود استفاده کنید. می توانید از سبزیجات دیگر مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای یا پیاز نیز در این سالاد استفاده کنید. برای یک سالاد رژیمی، می توانید از ماست کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید. نوش جان! ...
بهترین مواد غذایی برای رشد موها
گروه سلامت:خیلی از افراد گرفتار مشکلات رایج مو، از جمله ریزش، وز شدن، شکنندگی، تیرگی و کاهش رشد مو هستند. تغذیه سالم می تواند خیلی از بیماری های مربوط به مو را درمان کرده و موجب رشد بهتر آن شود.به گزارش خبرآنلاین،اگر می خواهید موهایتان سالم بوده و رشد خوبی داشته باشند، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی تان بگنجانید: 1. تخم مرغ تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین و بیوتین (یکی از انواع ...
قانون جدید چک صیادی چیست؟ | اگر موجودی حساب صادر کننده چک کمتر باشد، بانک همان مبلغ را پرداخت می کند
کوکی یک نوع شیرینی است که از خمیر شیرینی تهیه می شود و معمولاً در فر پخته می شود. کوکی ها در انواع مختلف و با طعم های متنوعی تهیه می شوند. کوکی ها معمولاً به شکل های مختلف و با استفاده از قالب های مخصوص قالب گیری می شوند. برخی از کوکی ها ساده هستند و تنها از مواد اولیه اولیه مانند آرد، کره، پودر قند، تخم مرغ، و وانیل تهیه می شوند. برخی دیگر از کوکی ها با افزودن موادی مانند شکلات، آجیل ...
سه سوته یک کوکو جدید برای شامت درست کن | طرز تهیه کوکو پیتزایی خوشمزه + فیلم
... حالا پنج قاشق غذاخوری ماست را به ترکیب بالا اضافه کرده و قشنگ مخلوط کنید تا یکدست شود در این مرحله چهار قاشق سرپر آرد و یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر الک شده را هم بهش اضافه کرده و هم بزنید نوبت به ریختن یک پیاله بزرگ ژامبون و نصف پیاله ذرت و نصف یک عدد فلفل دلمه ای نگینی خرد شده به ترکیب می باشد، سپس مخلوط کرده تا ترکیب یکدست شود در نهایت مقداری روغن کف تابه ...
طولانی مدت دوش آب گرم نگیرید! | چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت؟
مرغ را به خوبی با چنگال مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شوند و از حالت لختگی خارج شوند. در ادامه تخم مرغ را به تابه اضافه می کنیم، سپس فلفل دلمه ای را به صورت نگینی یا خلالی خرد می کنیم. حالا فلفل دلمه ای ها را روی تخم مرغ می ریزیم و درب تابه را می گذاریم. حرارت زیر تابه را کاملا ملایم می کنیم و اجازه می دهیم املت به مدت 10 دقیقه در همین حالت بماند تا فلفل دلمه ای نرم شود و تخم مرغ ها ...
تارت قارچ و پنیر یک غذای ساده و فوری
سرخ شد، قارچ های خرد شده را اضافه کنید. اجازه دهید قارچ ها هم با حرارت بالا کمی سرخ شود. سیر را اضافه کنید و مجدد تفت دهید تا عطر سیر خارج شود. 3- ادویه ها شامل کمی نمک، زردچوبه و فلفل سیاه را دراین مرحله اضافه کنید. بعد از مخلوط کردن و تفت خوردن کامل مواد حرارت را خاموش کنید. در ظرف یا کاسه ی گودی تخم مرغ ها را بشکنید. 4- با همزن دستی هم بزنید تا تخم مرغ ها از ...
بارش برف در آزادراه تهران - شمال | از سفرهای غیر ضروری پرهیز کنید
همراه نصف قاشق چایخوری آرد روی حرارت تفت می دهیم تا کمی غلیظ شود سپس برای رومال استفاده می کنیم. راه دیگر استفاده از 1 عدد زرده تخم مرغ و 1 قاشق روغن مایع است. توصیه می کنیم از تخم مرغ و روغن استفاده کنید، زیرا علاوه بر اینکه رنگ نان زیباتر و پر رنگ تر می شود، باعث می شود که نان شما بعد پخت کمی براق تر شود. اگر می خواهید برای صبحانه نان بربری تازه درست کنید پس از اینکه خمیر ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 3 بهمن | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
کنیم و پس از ترکیب کردن رب گوجه فرنگی با ادویه باید تخم مرغ ها را اضافه کنیم. تخم مرغ ها را یک به یک به تابه اضافه می کنیم و مقدار کمی نمک روی تخم مرغ ها می پاشیم. نکته مهم در مورد نمک املت قهوه خانه ای این است که رب گوجه فرنگی معمولا نمک زیادی دارد و باید مراقب باشید املت را شور نکنید. حالا تخم مرغ و رب گوجه فرنگی را چند دقیقه هم می زنیم تا کاملا مخلوط و یکدست شوند. میزان پخته ...
املت بادمجان دودی، غذایی که نمی توان در برابرش مقاومت کرد!
وقت صبح - املت بادمجان یک غذای فوق العاده لذیذ و خوشمزه است که برای درست کردن آن مواد زیادی لازم ندارید. مواد لازم: بادمجان: قلمی 3 عدد تخم مرغ: 2 عدد گوجه فرنگی: 3 عدد نمک و فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا بادمجان ها را روی گاز کبابی کنید و پوستشان را بگیرید. گوجه ها را هم روی گاز کبابی کنید و پوستشان را جدا کرده و پوره کنید. داخل تابه ...
غذایی که هم تارت است، هم کیک و هم پیتزا
پنیر پیتزا 1 ق س سس خردل (معمولی) نوک ق چ فلفل قرمز به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه روغن به مقدار لازم 1. مخلوط آرد و نمک را در کاسه ای الک کرده، کره را هم اضافه کنید و با دست آن قدر هم بزنید که حالت خمیر داخل نان فانتزی را پیدا کند، سپس زرده های تخم مرغ و کمی آب را به این مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط به شکل خمیر درآید. 2. خمیر را در کیسه پلاستیکی ...
حبوبات را در پیتزا جایگزین کالباس کنید
قلقلی را ابتدا در کاسه تخم مرغ فرو کنید و سپس در پودر سوخاری بغلتانید سپس گلوله آغشته شده را در کف دستتان پهن کنید و در روغن سرخ کنید. 4. قارچ ها را به شکل ورقه ای ببرید و در تابه ای با روغن داغ شده، سرخ کنید. پس از تفت دادن قارچ ها، پنیر چدار یا پنیر پیتزا را به قارچ ها اضافه کنید. برای خوش طعم شدن قارچ ها، از روغن زیتون و سرکه بالزامیک استفاده کنید. تعداد نفرات: 2 نفر ...
بدون آرد خوراک لوبیا رو لعابدار کن! | طرز تهیه خوراک لوبیا لعابدار +ویدئو
کیک نارگیلی یک کیک شیرین و خوشمزه است که از پودر نارگیل، آرد، شکر، تخم مرغ، روغن و مواد دیگر تهیه می شود. این کیک دارای عطر و طعم نارگیل است و بافتی اسفنجی و لطیف دارد. کیک نارگیلی را می توان به صورت ساده یا با تزئینات مختلف مانند خامه، سس شکلاتی، یا پودر نارگیل سرو کرد. کیک نارگیلی یک دسر محبوب در بسیاری از کشورها است و به ویژه در مناطقی که نارگیل به وفور یافت می شود، مانند جنوب شرق ...
کشت بدون خاک در گلخانه شیشه ای زنجان
به گزارش ایران آنلاین ، دومین گلخانه شیشه ای مدرن شمالغرب کشور چندی پیش با حضور رئیس جمهور در شهر هیدج افتتاح شد. گلخانه ای هوشمند که به صورت سازه مدرن شیشه ای و با سیستم کشت هیدروپونیک یا (کشت بدون خاک) احداث شده و با تجهیز به آخرین فناوری های روز دنیا، انواع محصولات کشاورزی مانند فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و توت فرنگی را تولید می کند. دومین گلخانه شیشه ای کشور با تولید سالانه 15 هزارتن محصول در ...