خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیرانوند: اوسمار را سرمربی کنید!
انتخاب نکردند و ممکن است سرمربی جدید اوسمار را نخواهند، اما من از اوسمار تشکر کردم در روز هایی که نمی دانی تکلیف چیست، برای پرسپولیس تلاش می کنی. حالا من می گویم اگر قرار است اتفاقی بیفتد، شما که لیست را بر اساس لیست آقای گل محمدی می گیرید و آقای اوسمار هم که 50 درصد آقای گل محمدی است و تیم را تمرین می دهد و سه بازی دوستانه داشته و تمام شخصیت تیم را می شناسد. علیرضا بیرانوند در مورد اوسمار ...
راه حل های مؤثری برای رهایی از وسواس و نشخوار فکری
شیعه نیوز | نشخوار فکری نه تنها یک موقعیت ناخوشایند است یلکه ارتباط نزدیکی با اضطراب، افسردگی و ضعف در حل مشکلات دارد اما خبر خوب این است که راه حل های مؤثری برای رهایی از این وضعیت وجود دارد و آنها ساده تر از آن چیزی هستند که فکر می کنید. به گزارش شیعه نیوز ، آیا تا به حال این موقعیت را داشته اید که ذهن شما در حال بررسی و تکرار کردن موقعیت هایی باشد که در گذشته داشته اید و دائم هم به ...
دشمنان از ایران قوی ترس و واهمه دارند
آن حرکت تبیینی بعد جهانی و بین المللی پیدا کرده است. وی ادامه داد: صدور انقلاب هم در راستای همین حرکت فرهنگی و تبیینی بود، چرا که صدور تفکر استقلال طلبی و زیر بار حرف زور نرفتن آرمان همه مظلومانی است که از ستم استکبار به ستوه آمده اند. نماینده ولی فقیه در استان کرمانشاه گفت: نتیجه حرکت تبیینی جمهوری اسلامی در زمان امام راحل (ره) و رهبر معظم انقلاب بیدار شدن جمعیت قابل توجهی در ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
شما کمک کند. اما مصرف غذا های فرآوری شده را کاهش دهید. * سیگار نکشید بسیاری از مواد شیمیایی موجود در سیگار برای مغز شما سمی هستند، بنابراین ممکن است از اینکه بدانید سیگار با زوال ذهنی و زوال عقل مرتبط است، تعجب نکنید. همین امر در مورد دود دست دوم (قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران) نیز صدق می کند. با سایر اعضای خانواده خود نیز در مورد ترک سیگار صحبت کنید. اگر خانه و ماشین ...
حرف های زیبای ایرج نوذری به زبان هندی ! | + ویدئو
ببندید تا به مقصود برسید، شما سزاوار موفقیت و شادی هستید کافی است عزمتان را جزم کرده با قدم های استوار پیش بروید. اینقدر بیهوده با خودتان حرف نزنید گوشی تلفن را بردارید و با شخص که می دانید تماس بگیرید. تغییرات چشم گیر در همه امور زندگی تان خواهید دید. امروز احساسات شما برایتان اهمیتی بیش از هر زمان دیگری پیدا کرده اند و فکر می کنید در هر شرایطی باید به آنها توجه کافی داشته باشید. شاید ...
باورهای سمی که شانس موفقیت شما را از بین می برد
دیگران را در اولویت قرار دهند. این ایده ها به قدری ریشه دوانده که افراد شانس موفقیت خود را تا زمانی که از توانایی های شان آگاه شوند از بین می برند. چگونه می توانید پول، شهرت یا موفقیت را جذب کنید اگر عمیقا فکر کنید که این چیزها شما را به یک فرد بد تبدیل می کنند؟ 6-دیگران باید من را دوست داشته باشند بیایید واضح بگوییم وقتی مردم ما را دوست دارند خوب است. ما نباید عمدا در زندگی ...
برای رفع اضطراب چه چیزی نخوریم
ترس شدیدی را از آن موقعیت اجتماعی تجربه می کند که از کنترل او خارج است. این است، برای برخی افراد آن قدر شدید و جدی است که نمی گذارد به موقیت اجتماعی مورد نظر مانند محل کار یا مدرسه بروند. علائم این اضطراب شامل دل درد، انقباضات ماهیچه ای، لرزش، سرخ شدن و تعریق، افزایش ضربان و تپش قلب، مشکل در برقراری تماس چشمی، صحبت کردن با صدای بیش از حد آرام، عدم توانایی قرار گرفتن در کنار افراد جدید ...
درباره ترسی که می کشد
شوند روحیه خود را می بازند و از آنجا به بعد همه چیز را خارج از اراده خود می بینند و راهی جز ترسیدن، پیش روی خود نمی بینند. از آنجا که ممکن است خودمان یا اطرافیانمان با چنین تجربه هایی روبه رو بوده باشیم درباره دلیل ترس افراد از بیماری های سخت با دکتر هاشم نعمتی، روان شناس گفتگو داشته ایم. توضیحات و راهکار های این متخصص را در ادامه می خوانید. مفهوم ترس از دید روان شناختی ...
رحمان رضایی: مقابل حریفان با قدرت و اقتدار ظاهر می شویم؛ تیم ملی مشکل دفاعی ندارد
که بگویم این حرف درست است. او درخصوص اینکه مقابل هنگ کنگ به حریف موقعیت زیادی دادیم، عنوان کرد: کسی که فوتبال را خوب بفهمد و درک درستی از فوتبال داشته باشد، می داند این نوسانات هست. شما نوسانات حریفان قدرتمند ما در آسیا مانند کره و ژاپن را ببینید. مثلا عربستان را ببینید که بردند، باختند یا مساوی گرفتند. به نظرم یک مقدار منصفانه نیست به تیم ملی که با 9 امتیاز به عنوان صدرنشین ...
فال روزانه واقعی چهارشنبه 4 بهمن | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
های جدیدی را به ذهن شما برساند که در کل زندگی تان نیز تاثیرگذار خواهد بود. بهترین هدیه این روزها برای شما یک فرصت خوب و آرام کنار خانواده است، این فرصت را فراهم کنید و غم فرداهای دور و دراز را نخورید. اتفاقی برای یکی از دوستانتان می افتد که برای شما هم تاثر برانگیز خواهد بود. سعی کنید همچنان بر کار های کرده و نکرده خود تمرکز داشته باشید و با هوشیاری لازم برنامه هایتان را پیش ببرید. از حق و حقوق خود ...
راه مقابله با اضطراب این سه راه است
. ازآنجاکه اضطراب آلارا باعث ترس او از رفتن به رختخواب شده بود، درباره اینکه چگونه اتاق خوابش جذاب تر و آرامش بخش تر شود صحبت کردند. مادرش عطرهایی فرستاد که او را به یاد خانه می انداخت. یک پتوی جدید و جذاب خرید تا به او کمک کند احساس امنیت بیشتری داشته باشد. او و درمانگرش درباره مراسم قبل از خواب که شامل یک فنجان چای گیاهی آرامش بخش، یک کتاب خوب نوشته شده به زبان مادری و لباس خواب نرم بود ...
این 7 علامت در زبان بدن، نشانه عدم اعتماد به نفس است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا تا به حال متوجه شده اید که می توانید اعتماد به نفس یک نفر را حتی قبل از اینکه دهانش را باز کند بسنجید؟ شاید ندانید چه فایده ای دارد، اما فقط می توانید حدس خوبی بزنید. به گزارش انتخاب ؛ 55 درصد از ارتباطات ما غیرکلامی است. آنچه ما نمی گوییم اغلب گویای همه چیز است. چه یک مصاحبه شغلی، یک قرار اول یا یک جلسه کاری پرمخاطره، زبان بدن ما می تواند بزرگترین متحد یا بزرگترین دشمن ما باشد. با در نظر گرفتن این موضوع، ا ...
جمهوری اسلامی ایران باید مرکز تمدن نوین اسلامی شود
کوچک باشد، این ذهن کوچک می تواند تمام بزرگی و شکوه عالم خلقت را درک کند. وی با بیان اینکه اگر قرار است کشور بزرگی در عالم شویم فقط از طریق اتصال و وسعت یابی ذهن ها میسر است، یادآور شد: هر جامعه ای به اندازه مجموع مساحت ذهنی خود بزرگ می شود. چرا که امکان توسعه مرزهای جغرافیایی کشور نیست اما وقتی از همه ذهن ها یک انتگرال گرفته شود و مساحت ذهنی جامعه به دست می آید و آن جامعه تعیین کننده عظمت ...
فال تاروت امروز چهارشنبه 4 بهمن 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
رقابتی آماده می شوید، خوب عمل می کنید. با این حال اعتماد به نفس بیش از حد می تواند امتیاز منهای برای شما کسب کند. فال تاروت برای متولدین آبان کارت تاروت: کارت دو سکه آبان ماهی ها، دو موضوع اصلی عشق و امور مالی در درجه اول در ذهن شماست. به اصل مطلب توجه کنید؛ مطمئن باشید که نیاز شریک زندگی خود را می دانید. اطمینان حاصل کنید که رابطه شما همچنان در اولویت شما قرار دارد ...
لیست بهترین کتاب های انتشارات نسل نواندیش
طول تاریخ بررسی می کند و با ارائه توضیحاتی به شما یاد می دهد که چگونه قوانین موفقیت و قدرت را در زندگی تان پیاده کنید. رابرت گرین در 48 فصل از این کاب هر فصل را به ارائه یکی از قوانین قدرت اختصاص داده است. به عقیده او برای به دست گرفتن قدرت در برابر افراد، باید انگیزه های نهان آن ها را شناسیایی کنید و از این طریق راه را برای غلبه بر آن ها هموار سازید. او می خواهد که شما هرگز به کسی کاملا اعتماد ...
شناخت دلایل پرحرفی و آثار بیش از حد حرف زدن
نگرانی اگر هنگام استرس در مورد موضوعی بیش از حد صحبت می کنید و حواس دیگران را پرت می کنید، بدانید که علت آن نگرانی درون شماست. مثلاً ممکن است گاهی اوقات در مرکز توجه قرار بگیرید و هیجان، شما را در بر بگیرد و همین باعث شود که زیاد صحبت کنید. حرف زدن بیش از حد علاقه نداشتن به سکوت اگر جزء افرادی هستید که هرگز به سکوت علاقه ندارید، همیشه موسیقی پلی می کنید ...
حاج ناصر آلادپوش به روایت سید محمد غرضی
وعده های وسوسه انگیزی که به شما داده می شوند و پاداش های بزرگی که به شما پیشنهاد می کنند به شدت اغوایتان کنند. اما بهتر است مواظب باشید و چشم هایتان را خوب باز کنید زیرا به احتمال زیاد بیشتر این چیزهایی که گفته می شوند فقط حرف هایی زیبا و دلنشین هستند و در عمل از این خبرها نخواهد بود. امروز اظهارنظرهای دیگران و توصیه هایشان در مورد این که چطور باید زندگیتان را اداره کنید شما را شگفت زده خواهند کرد ...
قوی بودن هر جامعه ای در گرو اقتدار علمی است
دستاوردهای علمی و فناورانه سپاه برای رشد علمی جامعه جوان کشور استفاده کنید، ما خادم شما خواهیم بود. همچنین این دستور را می دهم که هر موسسه و دانشگاهی که بخواهد دانشجویان خود را به مراکز فناورانه سپاه معرفی کنند، ما برای رشد علم و فناوری همکاری خواهیم کرد. نشست دانشگاه حکمت بنیان صبح امروز - سه شنبه - با حضور رئیس جمهور، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری به میزبانی دانشگاه امام حسین(ع) برگزار شد. بازدید از محصولات میزهای قدرت نرم، نمایشگاه قدر و نمایشگاه آب در کنار میز دانشگاه حکمت بنیان برای برنامه امروز پیش بینی شده بود. ...
فواید استرس از دیدگاه دکتر ماکان آریا پارسا
وضعیت های تنش زا به دست آوریم. بنابراین، تأثیرات و مزایای استرس، به شدت و نوع موقعیت و همچنین قدرت مدیریت استرس بستگی دارد. مهارت های مدیریت استرس می تواند به شما کمک نماید تا از آن به صورت مثبت استفاده کنید. فواید استرس استرس، عموماً به عنوان یک واکنش منفی در نظر گرفته می شود؛ اما باید توجه داشت که استرس می تواند برخی فواید و مزایا هم داشته باشد. در زیر، تعدادی از ...
ایران پزشک هشت ساله شد
به گزارش ایران پزشک، این دومین سالی است که تولد ایران پزشک را با تاخیر به خودمان تبریک می گوییم، شاید نفس به آخر رسیده باشد یا شاید درد آن قدر زیاد شده که درمانی برایش افاقه نمی کند. روزگاری گذشت که خیلی ها را با شادی به یاد می آوریم و لبخند می زنیم و برخی را با تلخی از ذهن عبور می کند و پوزخند می زنیم. هیچ کدام این ها آن قدرها مهم نیست و مهم ترین چیز این است که ایران پزشک درست هشت سال است که حضور دارد و جان دارد. هشت سالگی مان کنار شما مبارک پایان پیام/ ...
قانون ساده برای مدیریت دخل و خرج
غافلگیر می شوید که چقدر راحت می توانید خرج های خود را مدیریت کنید؛ بدون این که دغدغه ای داشته باشید. یکی از مهم ترین راهکار ها این است که شما بیشتر از بودجه ای که دارید؛ خرج نکنید. پایبند بودن به بودجه مالی یکی دیگر از راه های مدیریت اموال شخصی است، زیرا اگر زیاده روی کرده و آن را تمام کنید، قطعاً نگرانی و ترس دوباره به سراغ شما می آید. پس سعی کنید همیشه بودجه مشخصی داشته باشید و به آن پایبند ...
(ویدیو) افشاگری پورمحمدی علیه فردوسی پور
به اندازه توانم گوش کرده ام، اما همیشه طوری رفتار کردم که وام دار جایی نباشم. این برای من مهم بوده که کسی نتواند بهانه ای بیاورد. اگر کسی به هر نحوی آلوده شود، نمی تواند با قدرت حرفش را بزند یا انتقادی بکند یا دفاعی انجام دهد. من تلاش کردم مجموعه سالمی داشته باشم که قدرت حرف زدن هم داشته باشیم. چه کار خیلی مهم و خاص بوده که الان نگاه می کنید به خودتان می گویید در شبکه 3 مهم بوده، اما ...
فال امروز 3 بهمن / زندگی به کام متولدین این ماه شد
شما نیز می تواند در این شرایط کمک حال تان باشد. مدت هاست که می خواهید برای صحبت با فردی پا پیش بگذارید اما جسارت لازم را ندارید. امروز بهترین زمان است تا با او تماس بگیرید وقت یک قرار ملاقات بگذارید. شخصی از راه دور و یا نوزادی در راه است، هرکدام باشد برایتان پر برکت و خوش یمن است. شروعی خوب و خوش را تجربه خواهید کرد. خیلی چیزها در حال تغییر است، شاکر باشید و یادتان نرود که چه راه درازی برای رسیدن ...
امتداد یک دیدار/ روایت خواندنی فعالین دانشجویی از دیدار بانوان با رهبر انقلاب
دیدارها نباشد، ناخواسته سرعتگیر حرکت قدرتمند زن ها برای تحقق زن تراز انقلاب اسلامی است. یعنی حداقل خوب است به خودشان بیایند و متوجه باشند که با چه انگیزه هایی چه چیزی را مورد هدف قرار می دهند. جریان سازی و فرهنگ سازی در پی یک دیدار، اول برای این است که خود خانم ها و دختران، نسبت به موقعیت خودشان نگاه مسئولانه و تکلیف مدارانه داشته باشند. یعنی فضایی ایجاد شود که اگر زنی برای همیشه فقط محدود ...
کتاب پیش مرگ هیتلر – نوشته روزلا پوستورینو
زندگی و دست سرنوشت آنها را در جایگاهی قرار می دهد که مستلزم رضایت یک مرجع قدرت بدخواه است. این رمان باعث تأمل در اخلاق فردی در مقابل اخلاق جمعی می شود. همانطور که پیشمرگ ها با عواقب نقش های خود دست و پنجه نرم می کنند، روایت سؤالاتی را در مورد ماهیت مسئولیت اخلاقی افراد در مواجهه با سیستم ظالم و تمامیت گرا در ذهن خواننده متبادر می کند. یکی از جنبه های قابل توجه کتاب تامل در ...
صرفه جویی در وقت معلمان با استفاده از چت جی پی تی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از دی ان پی، احتمالاً تا به امروز صحبت های زیادی دربارۀ چت جی پی تی (ChatGPT) شنیده اید، ربات گفت وگوی مجهز به هوش مصنوعی. اگر بگوییم می توانید از این ابزار فناورانه برای تسهیل زندگی آموزشی خود استفاده کنید، چه؟ بله،معلم ها و دانش آموزان باید استفادۀ درست از فناوری را بلد باشند، درست مثل بقیه. در این مقاله چند روش معرفی خواهیم کرد که به کمک آن معلمان می ...
بهترین روش ها برای تربیت بچه مودب
فرزندتان رفتارهای خوبی داشته باشد، ابتدا باید خودتان رفتار خوبی داشته باشید. کودکتان باید از شما احترام و ادب را بیاموزد بنابراین هنگام حرف زدن با او و دیگران ادب را در دستور کار خود قرار دهید. کلمات مودبانه را به کودک یاد بدهید از همان دوران کودکی به فرزندتان بیاموزید که با دیگران درست صحبت کند و از کلمات محترمانه ای در صحبت کردن خود استفاده نماید مثلا کلماتی مانند "لطفا" و ...
بانک ها جست وجوی وام تسه حساب کاربری
این آخرین جمله فروشنده نیست. او به عنوان آخرین جمله خود یک سوال می پرسد: ممکن است یک عدد دیگر در انبار داشته باشیم، می خواهید بررسی کنم؟ آیا در صورت موجود بودن شما آن را می خواهید؟ چون فرآیند بررسی انبار کمی سخت است! به پاسخ خود در این لحظه فکر کنید. اکثریت افراد پاسخ مثبت می دهند. چون به صورت ناخودآگاه از نظر آن ها چیزی که کم است ارزشمندتر است. حالا این را با زمانی مقایسه کنید که تعداد ...
چطور دست از گله و شکایت بردارم؟
، به معنای پایین آوردن شخصیت خود نیست. ابراز وجود روشی است که به دیگران می گوید نیازهای شما چیست و چگونه می توان آنها را برآورده کرد. اعتماد به نفس را از طریق زبان بدن به راحتی منتقل کنید. صاف بایستید، محکم دست بدهید و همیشه به چشم افراد نگاه و صریح و روشن صحبت کنید، افراد باید حرف شما را درک کنند. از همزبانی، با افرادی که ممکن است به بحث های ناجور و غیرمولد منجر شود، خودداری کنید پس باید محکم ...
نشانه های خداترسی و خداباوری
بدانیم که آیات هفتم و هشتم سوره بلد در این رابطه آمده است: أَیَحْسَبُ أَنْ لَمْ یَرَهُ أَحَدٌ(7) أَلَمْ نَجْعَلْ لَهُ عَیْنَیْنِ؛ آیا انسان گمان می کند هیچ کس او را ندیده که عمل خیری انجام نداده است آیا برای او دو چشم قرار ندادیم یعنی ما که قدرت دیدن را به شما دادیم و شما می بینید آیا خدا نمی بیند؟ انسان باید ناظر بودن خدا را با تمام وجود قبول کند و اعتقاد داشته باشد. امام حسین(ع) در جواب ...
