خانهخاصیت خوردن آب گرم با معده خالی هر روز صبح چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که با نخوردن شیر بر سر بدن می آید
به گزارش زیرنویس به نقل از برنا،رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح شیوه زندگی و عادت های غذایی را راهکار اساسی پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر عنوان کرد. فرشته فزونی، مصرف نمک زیاد را یکی از عوامل خطر پرفشاری خون برشمرد و گفت: متأسفانه میزان دریافت روزانه نمک در کشور ما 2 [... ...
5 راه حل برای پاکسازی کبد
کبد چرب غیر الکلی که حدود دو فنجان در روز قهوه می نوشند، خطر ابتلا به فیبروز در آنها کمتر است. همچنین به نظر می رسد که ورزش هوازی منجر به کاهش چربی در کبد می شود. ورزش در سطوح سنگین و شدیدتر هم التهاب کبد (ناشی از چاقی) را کاهش می دهد. / دیده بان ایران
5 راهکار برای سم زدایی مثانه
مشکلات مثانه از جمله عفونت، بی اختیاری ادرار و بیش فعالی مثانه، سلامت شما را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال بهترین گزینه ها برای پاکسازی مثانه شامل موارد زیر است: _ نوشیدن آب کرفس: این نوشیدنی یکی از بهترین راه ها برای بهبود مشکلات مثانه است. کرفس حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و قادر به مبارزه با ویروس ...
سرطان دهانه رحم چیست و چگونه تشخیص داده می شود ؟
... شرایط پزشکی خاص : برخی از شرایط پزشکی خاص ، مانند سندرم نقص ایمنی بدن مانند ایدز یا بیماری التهابی لگن ، خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش می دهند . سرطان دهانه رحم چه علائمی دارد ؟ در مراحل اولیه ، سرطان دهانه رحم معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمی کند. با پیشرفت سرطان ، ممکن است علائم زیر ایجاد شود : خونریزی واژینال غیر طبیعی ، مانند خونریزی بین قاعدگی ها ...
این کار روزانه برای سلامتی بدن شما معجزه می کند
فارس نوشت: با بیش از 6 هزار قدم می توان اتفاقاتی رقم زد.درست است که بسیاری از افراد، معتقدند، پیاده روی زیر 12 هزار قدم، پیاده روی نیست؛اما در مطالعه جدید آمده است که روزانه با 8 هزار و 800 قدم (معادل 6 کیلومتر) پیاده روی می توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری های قلبی را از خود دور [...]
مواد غذایی که سرطان را از شما دور می کند
تواند بدن را در مقابل سرطان روده بزرگ ، کبد ،سینه و معده حفظ کند. در واقع هرچه سیر و پیاز تند تر باشد ترکیبات شیمیایی فعال گوگردی فراوانی دارد که می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند . به همین دلیل مصرف روزانه یک حبه سیر توصیه می شود. ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در ارتباط است . چنانچه به دنبال جایگزینی برای ماهی ...
با بیماری های مرتبط با فقر ویتامین B6 آشنا شوید
: مطالعات نشان داده اند که فقر ویتامین B6 با ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، معده و مری ارتباط دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند. نیاز مردان به این ویتامین در روز 1.7 میلی گرم و نیاز زنان 1.5 میلی گرم است. زنان باردار نیز باید روزانه 1.9 میلی گرم ...
سنگ نمک برای مصرف خوراکی مناسب نیست
و دارای انواع ناخالصی ها ازجمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. وی با بیان اینکه نمک دریا فاقد ید بوده و نیاز روزانه بدن به ید را تامین نمی کند، خاطرنشان کرد: اینکه گفته می شود نمک دریا می تواند املاح دیگر بدن مانند منیزیم و کلسیم را تامین کند، چنین چیزی نیست. سرپرست گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زنجان ادامه داد: مقدار نمک مورد استفاده در روز ...
بهترین مسکن برای معده درد
بالا می آید تشدید و بدتر کند. هیدراته بمانید : بدون مایعات کافی، هضم و انتقال غذا در دستگاه گوارش ممکن است کند شود و منجر به احساس سیری، نفخ، گرفتگی روده یا ریفلاکس شود. توصیه های مایعات بسته به سن و وزن بدن متفاوت است، اما به طور کلی، بزرگسالان به 4-8 فنجان مایع در روز نیاز دارند. غذا را آرام بجوید : هضم از دهان شروع می شود، جایی که آنزیم ها به محض تماس بزاق غذا شروع به تجزیه آن می کنند. اگر خیلی ...
اشتباهاتی که هنگام بیماری انجام می دهیم
ویروس برای شما تجویز می کنند. 3. به اندازه کافی نمی خوابید: نداشتن خواب کافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند که مبارزه با آن عفونت را برای شما سخت تر خواهد کرد. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی که حداقل هفت ساعت می خوابند، دچار بیماری می شوند؛ بنابراین شب ها زود به رختخواب بروید و در طول روز چرت بزنید. اگر علائم بیماری ...
افزایش 30 برابری سرخک در اروپا/ توصیه به تزریق واکسن
پنج سال شایع است. علائم شامل تب، سرفه، آبریزش بینی و ... است. دانه های پوستی در سرخک در حدود روز چهارم پس از شروع تب نمایان می شوند دانه های پوستی و سرخی پوست (راش) از محل رویش موها در پیشانی شروع شده و به سایر نقاط بدن گسترش می یابد. همچنین عفونت می تواند منجر به آسیب فیزیکی دائمی مانند ناشنوایی شود. بیشتر مرگ و میرها به دلیل عوارضی مانند آنسفالیت، کم آبی شدید، مشکلات جدی ...
باید و نبایدهای آبله مرغان در کودکان و نوزادان که باید بدانید!
، در مورد واکسن زدن با دکتر اطفال آنلاین صحبت کنید. درحالی که اکثر موارد جدی نیستند، با دریافت واکسن، خطر ابتلا به ویروس را کاهش می دهید. اکثر کودکان واکسن آبله مرغان را به عنوان بخشی از ایمن سازی دوران کودکی دریافت می کنند.
4 + 1 توصیه برای مقابله با آنفلوانزا
مدارس و مترو و... برای این افراد خطرناک اند و ابتلا به یک عفونت می تواند عوارض ناخوشایندی برای آنها ایجاد کند. با رعایت اصول اولیه مراقبت؛ تغذیه خوب، هیدراته نگه داشتن بدن و خواب و استراحت کافی برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یک سرماخوردگی ساده می تواند تبدیل به یک بیماری شدید شود. ضمناً در بیشتر بیماری های خودایمنی، زمان بروز علائم قابل پیش بینی نیست و به همین دلیل باید ...
5 فایده مهم خوردن کشمش
...، 133 میلی گرم پتاسیم و 8 میلی گرم کلسیم است. اما عادت به خوردن آن 5 فایده عمده دارد که عبارتند از: 1. کشمش می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد با اینکه کشمش قند دارد، اما منبع خوبی برای دریافت فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. تحقیقات نشان داده اند که همین ترکیبات موجود در کشمش می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کنند و نقش مثبتی هم ...
5 خاصیت مهم کشمش که شاید فکرش را هم نمی کردید
کشمش از انگور خشک شده به دست می آید و رنگ های گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوه ای تیره یا حتی سیاه. با این که کشمش نوعی میوه خشک محسوب می شود، اما میزان قند و کالری در آن زیاد است. کشمش از انگور خشک شده به دست می آید و رنگ های گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوه ای تیره یا حتی سیاه. [...]
نوشیدن قهوه با معده خالی خطرناک است؟!
وقت صبح -قهوه نوشیدنی مورد علاقه بسیاری در اول صبح است اما خطرات بسیار زیادی برای سلامتی دارد! به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، واکنش بدن افراد به قهوه می تواند بسیار متفاوت باشد اما نوشیدن آن با معده خالی ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشد! درست کردن یک فنجان قهوه اول صبح کاری است که بسیاری از مردم آن را دوست دارند اما ممکن است خطر ابتلا به مشکلات گوارشی و سرطان را افزایش ...
آهن زیاد برای بدن مضر است؟
دست دادن خون می تواند این ریسک را کاهش بدهد. آهن و ریسک عفونت هم کمبود آهن و هم تجمع آهن زیاد در بدن فرد را مستعد عفونت می کند، که دو علت دارد: 1. سیستم ایمنی بدن از آهن برای نابود کردن باکتری های مضر استفاده می کند، بنابراین مقداری آهن برای مبارزه با عفونت لازم است. 2. افزایش سطح آهن آزاد در بدن می تواند رشد باکتری ها و ویروس ها را افزایش بدهد، بنابراین آهن زیاد می تواند تأثیر معکوس گذاشته و ریسک عفونت را بالا ببرد. افرادی که هموکروماتوز ارثی دارند نیز بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها هستند. / صد آنلاین ...
این بیماری از طریق پیاز قرمز منتقل می شود
در موارد نادری حاوی این باکتری هستند اما نشستن دست ها بعد از استفاده از دستشویی یا عوض کردن پوشک بچه یا لمس حیوانات می تواند عاملی برای ابتلا به عفونت سالمونلا باشد. علائم عفونت سالمونلا معمولاً 6 ساعت یا 6 روز بعد از وارد شدن این باکتری ایجاد می گردد و ممکن است افراد را در تمام گروه های سنی درگیر کند اما علائم آن در سن های مختلف متفاوت است و معمولاً برای کودکان زیر 5 سال و افراد بالای ...
خوراکی خوشمزه ای که باعث آلزایمر می شود
تا فراموشی ؛ با همه تاثیرات مخرب شکر بر مغز آشنا شوید افزودن کمی بیش از دو قاشق چای خوری شکر به چای یا قهوه روزانه می تواند خطر ابتلا به بیماری مغز خواری(زوال عقل) را افزایش دهد. در واقع، یک مطالعه آمریکایی نشان داد که مصرف مقدار زیادی شکر به هر شکلی، از جمله آب میوه، کیک، و شکلات، احتمال ابتلای افراد به بیماری فراموشی یا زوال عقل را 54 درصد افزایش می دهد. لورن گفت: مصرف بیش ...
درد هر ناحیه از شکم نشان از چه بیماری است؟
درد ممتدی که در قسمت سمت راست و پائینی شکم احساس می شود، ممکن است نشانه التهاب و وجود مشکل در آپاندیس باشد.
نمک مانع بزرگی برای داشتن اسکلت محکم است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: سرطان معده با مصرف زیاد نمک در ارتباط است و در افرادی که غذا های پرنمک مثل ترشی ها، ماهی نمک سود شده و گوشت های فرآوری شده به میزان بالا مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان معده افزایش می یابد. زهرا دستجردی افزود: عده ای از سنگ نمک برای خیساندن برنج ...
فرمول ضد پیری پزشکان لو رفت!
اولین ماده غذایی مفید برای طول عمر بلوبری یا زغال اخته آبی است. این میوه کوچک بنفش رنگ مملو از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که مانند یک زره از بدن شما در برابر عفونت محافظت می کند و هم چنین خوشمزه و کم کالری هستند. بلوبری به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین ها دارای خاصیت ضد پیری قوی است. آنتوسیانین ها هم چنین می توانند به سالم نگه داشتن سلول ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ...
خواص بی نظیر نارنگی که 100 نوع بیماری را درمان می کند
...؛ ولی این ها تنها بخشی از خواص و فواید نارنگی است که در ادامه خواهیم گفت. خواص و فواید نارنگی برای زیبایی و درمان بیماری ها از مهمترین خواص درمانی نارنگی می توان به موارد ذیل اشاره کرد. نارنگی برای جلوگیری از دیابت: برخی از محققان دانشگاه غربی انتاریو معتقدند که نارنگی منبع کاملی از ترکیبات فلانوییدی به نام نوبیلتین است. این عنصر باعث سوزاندن چربی و ...
علت ایجاد سنگ های کیسه صفرا
چه افرادی بالا است؟ در موارد زیر احتمال ابتلا به سنگ های کیسه صفرا افزایش می یابد: زن بودن، به خصوص اگر شما بچه دار باشید، دارو مصرف کنید یا تحت استروژن درمانی با دوز بالا باشید اضافه وزن داشته باشید یا چاق باشید سن شما حداقل 40 سال باشد (هر چه سن شما بیشتر باشد احتمال شکل گیری سنگ کیسه صفرا افزایش می یابد) ابتلا به بیماری هایی که بر جریان ...
راهکارهای نوین در درمان کبد چرب + از رژیم گرفته تا تکنیک های پزشکی
می دهد و مرگ و میر تا حد زیادی به عوارض سیروز سلول های کبدی مربوط می شود. کبد شما دومین عضو بزرگ بدن شماست که به پردازش مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها کمک می کند و مواد مضر خون شما را فیلتر می کند. چربی بیش از حد در کبد شما می تواند باعث التهاب کبد شود که می تواند به کبد شما آسیب برساند و زخم ایجاد کند. در موارد شدید، این اسکار می تواند منجر به نارسایی کبد شود. هنگامی که ...
میگرن خطر انواع سکته ها و افسردگی را افزایش می دهد
بیماری کرون و کولیت اولسراتیو بررسی کردند. افراد مبتلا به میگرن در هر دو زیر گروه در مقایسه با افراد بدون میگرن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به هر یک از این بیماری ها قرار داشتند. دکتر بدفورد گفت که شناسایی مسائل بالقوه سلامتی که ممکن است باعث ایجاد التهاب روده شود، مهم است، زیرا یک پزشک اگر بداند چه چیزی ممکن است با آن مرتبط باشد احتمال دارد بتواند علائم این بیماری را کاهش دهد. بیشتربخوانید: کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود میوه هایی که میگرن را بدتر می کنند ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه ساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (3 تا 5 گرم در روز)، تاکید کرد.
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم کشور است، بوده و طبعا افراد سودجویی که سعی در ترویج مصرف نمک دریا دارند، نه تنها سلامت مردم کشور را به خطر انداخته، بلکه موجب برگشت مشکل گواتر، تولد نوزادان با ناهنجاری های مادرزادی و بسیاری از پیامدهای زیان بار بهداشتی خواهند بود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تصریح کرد: بدیهی است درصورتی نمک دریا می تواند مصرف خوراکی داشته باشد که در قالب ...
