خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ نمک دریا حاوی جیوه و کبالت با احتمال خطر مسمومیت/ نمک های رنگی غیر بهداشتی هستند
دریا که تصفیه نشده باشد٬ حاوی املاحی مانند مس، کبالت و جیوه است که برای بدن ضرر دارند. او بیان کرد: بررسی ها نشان می دهند که میزان حیوه در سنگ نمک بالا است و خطر مسمومیت را برای مصرف کننده به همراه خواهد داشت. توصیه متخصصان این است که افراد نمک تصفیه شده مصرف کنند. عضو فرهنگستان علوم پزشکی کشور ادامه داد: نمک ید دار حاوی املاحی است که بدن به آن ها نیازمند است و به همین دلیل در ...
آیا سنگ کلیه موجب بی اختیاری ادرار می گردد؟
سنگ کلیه چیست؟ نشانه های سنگ کلیه با توجه به موقعیت و اندازه سنگ متفاوت می باشد. برخی از سنگ ها به اندازه ای کوچک هستند که ممکن است هیچ ناراحتی ایجاد ننمایند و بدون اینکه توجه کنیم، از بدن خارج شوند. همچنین در برخی موارد، ممکن است سنگ کلیه بدون هیچ علامت یا مشکلی در داخل کلیه ها باقی بماند. البته، شرایطی نیز وجود دارد که حتی سنگ های کوچک نیز ممکن است به شدت دردآور باشند و عوارض زیادی را ...
نمک رنگی و سنگ نمک بخوریم یا نخوریم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: نمک رنگی می خورم تا فشارخونم بالا نیاید! این گفته احمدآقاست که در سوپر مارکت محل به دنبال این نوع از نمک می گردد. مدت زمانی است که نمک های رنگی در بازار خرید مردم به وفور دیده می شود و تبلیغ چنین نمک هایی توسط برخی افراد صورت می گیرد. اما مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می گوید نمک های رنگی (صورتی، آبی، بنفش و سنگ نمک) سلامتی را به خطر می اندازند ...
هشدار جدی وزارت بهداشت؛ این نمک ها سرطان زا هستند!
احمد اسماعیل زاده روز شنبه با بیان اینکه نمک های رنگی (صورتی، آبی، بنفش و سنگ نمک) سلامتی افراد را به خطر می اندازند، افزود: نمک از معدن های سنگ نمک با حفر زمین توسط ماشین ها و سپس انفجار و خرد کردن سنگ های نمک به دست می آید و این نوع سنگ، بیشتر برای یخ زدایی به کار می رود و این نوع نمک برای مصرف خوراکی مناسب نیست. نمک های رنگی بیشتر برای یخ زدایی به کار می رود و این نوع نمک برای مصرف ...
با خوراکی ها از کبدتان محافظت کنید!
... 1. زنجبیل زنجبیل از گیاهان ریشه ای است که مصرف آن از جنبه های مختلفی به ارتقای سلامت کبد کمک می کند. وجود ترکیبات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی در زنجبیل، مانند جینجرول و شوگاول، می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی هم مفید باشد. درواقع، همین ترکیبات می توانند از ابتلا به بیماری های کبدی پیشگیری کنند و حتی وضعیت بیماری های کبدی را هم کنترل کنند زیرا استرس اکسیداتیو را کاهش می ...
آشنایی با بیماری آنفلوانزا
سایر علائم برطرف می شود. اما ممکن است آنفلوانزا به ویژه در گروه پر خطر(کودکان،مادران باردار،سالمندان و افراد دارای بیماری نقص ایمنی) موجب بستری، بیماری شدید و مرگ شود. دوره کمون آنفلوانزای فصلی حدود 2 روز است، اما از یک تا چهار روز متغیر است. هفت راه اساسی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزا 1٫ دریافت واکسن سالیانه آنفلوانزا به خصوص اگر در گروههای حساس و آسیب پذیر و در ...
نظرات پودر گلکسی فت
حاوی ویتامین ها و املاح مفید، هیچ ماده مضری که به سلامت افراد آسیب بزند، ندارد. بنابراین، برای افرادی که دچار کمبود اشتها هستند، مصرف این پودر به عنوان یک گزینه مطمئن برای به دست آوردن اشتها و افزایش وزن بدون بازگشت تصیه می شود. این پودر علاوه بر این موارد، فوایدی نیز دارد از جمله افزایش سطح انرژی و سوخت و ساز بدن. افزایش بهره وری در هضم غذا باعث افزایش احساس گرسنگی می شود و این به وزن ...
غفلت از لبنیات، زمینه ساز ابتلا به بیماری ها
مصرف لبنیات کلسیم مهم ترین ماده معدنی موجود در استخوان ها به شمار می آید که مواد لبنی مهمترین منبه آن به شمار می روند؛ بر این اساس لبنیات می توانند به سلامت استخوان ها کمک کنند. بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت هر فرد باید در هر روز 2 یا 3 وعده لبنیات مصرف کند تا کلسیم کافی برای استخوانهای خود دریافت کند زیرا شواهد نشان می دهد که مواد لبنی می توانند تراکم استخوان ها را افزایش ...
کمبود این ویتامین موجب ابتلا به سرطان مری می شود
...> مطالعات متعددی نقش ویتامین روی را در ارتباط با انواع سرطان ها، به ویژه سرطان مری بررسی کرده اند. این تحقیقات نشان می دهند که کمبود روی می تواند منجر به ضعف بدن در مبارزه با بیماری ها، کاهش اشتها، بروز آکنه و بثورات پوستی، از دست دادن حس چشایی و بویایی شود. بر اساس گفته های زوئی پن ، استادیار پرستاری دانشگاه تگزاس در آرلینگتون و سرپرست این گروه تحقیقاتی، کمبود روی در بسیاری از بیماران ...
عوارض جدی زیاده روی در مصرف ویتامین ها
مکمل های بتاکاروتن و ویتامین e یا مقدار زیادی بیوتین برای بدن خطرناک است و متخصصان پیشنهاد می کنند که در مصرف آن ها زیاده روی نکنید، زیرا احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان یا بیماری های قلبی وجود دارد و حتی این افزایش خطر در مورد سرطان ریه مخصوصا برای مردانی که در مصرف بیوتین زیاده روی کرده اند، بیشتر وجود خواهد داشت. مشکلات عصبی مصرف بیش از حد ویتامین ها مثل؛ ویتامین B6 عاملی ...
خطر استفاده خودسرانه از این داروها
صنعت دارو آسیب هایی که آنتی بیوتیک ها به بدن میرسانند خطرناک است و در نوجوانان بر روی مسائل رشد و باروری آنها تاثیر مخرب دارد به گزارش نبأخبر، استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها موجب مقاومت آنتی بیوتیکی می شود، بنابراین مردم به هیچ عنوان بدون دستور پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنند. دکتر مرتضی مجاهدی، متخصص طب سنتی و عضو کمیته پژوهش معاونت طب سنتی وزارت بهداشت با بیان ...
خطر بازگشت بیماری ها ناشی از کمبود ید با مصرف نمک های رنگی
شناسنامه این نمک ها فهرستی از خواص و مزایای بی شمار درمانی آن ها ردیف شده است در صورتی که نمک های رنگی به علت اینکه سرشار از ناخالصی هستند نه تنها برای بدن مفید نیستند و خواص ویژه ای ندارند بلکه مصرف آن ها بسیار خطرناک و سرطان زا است. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: استفاده طولانی مدت از نمک های تصفیه نشده خطر ابتلا به انواع بیماری ها را نیز افزایش می دهد. مطالعات انجام ...
توصیه هایی برای بزرگسالان بالای 65 سال
فاطمه ایزدی گفت: عوامل متعددی در بزرگسالی منجر به کاهش دریافت مواد مغذی و در نهایت ایجاد سوء تغذیه می شود که از جمله آن ها می توان به ضعیف شدن حواس، تهوع، کاهش اشتها و تغییر طعم غذاها، ضعف سلامت دندان ها، محدودیت و عدم تامین منابع مالی، کاهش حافظه و افسردگی اشاره کرد. به گزارش صدا و سیما، یکی از مشکلات افراد سالمند کاهش وزن است که خطر عفونت مکرر، مرگ و میر و افت کارآیی را در سالمندان ...
حذف نمکدان از سفره عامل موثر در پیشگیری از ابتلا به فشار خون
گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان می گوید: طبق تحقیقات مشخص شده است که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... نیز بر سلامت دارند. وی اضافه کرد: با توجه به موارد بالا می توان مضرات مصرف زیاد نمک را به شرح زیر خلاصه کرد: مصرف زیاد نمک ازمهمترین عوامل افزایش فشارخون است. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و ...
با این توصیه ها 100 ساله شوید (قسمت سوم)
در ماست و دوغ فراوان است. این ترکیب ها باعث سلامت استخوان ها، دندان ها، مو، پوست و عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود. براساس اعلام پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای آمریکا، اگر روزانه 20 تا 25 درصد نیاز کلسیم و پروتئین بدن افراد سالمند از طریق مصرف لبنیات تامین شود، احتمال افزایش عمر و رسیدن به سن بالای 80 سال تا 25 درصد افزایش می یابد. البته انواع کم یا بدون چربی مد نظر است. میزان نیاز روزانه به این ...
رژیم غذایی منجر به آلزایمر بشناسید
شکر را دارند، در مقایسه با کسانی که هیچ نوشیدنی حاوی شکری استفاده نمی کنند، در معرض بیشترین خطر برای ابتلا به تمام انواع مشکلات ذهنی از جمله آلزایمر هستند./ سلامت منبع: صداوسیما پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و اخبار اروند کنار را همزمان با ...
آیا می توانم در طول پریود چای سبز بنوشم؟
...، چای سبز را حتما باید در حد اعتدال مصرف کنید. مصرف ایده آل چقدر است؟ مصرف دو فنجان چای سبز در روز در طول پریود بی خطر در نظر گرفته می شود. احتیاط: از مصرف بیش از سه فنجان چای سبز در روز خودداری کنید چرا که می تواند سلامت کبد شما تهدید کند. در نتیجه چای سبز یک نوشیدنی جادویی برای آرامش ذهن و بدن شماست. هر چیزی مزایا و معایب خود را دارد، چای سبز نیز همینطور. اگر آن را درست مصرف کنید، در روزهای ناراحت کننده قاعدگی یگ گزینه عالی برای کاهش درد شما است. ...
هشدار به کسانی که هر روز پنیر می خورند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از عصرایران، پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است. نوع پنیر، میزان مصرف در طول روز و مشکلات جسمانی فرد می تواند تعیین کند که او چقدر می تواند از این ماده استفاده کند . اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، نباید خیلی پنیر بخورید، مخصوصاً ...
سفره ایلامی ها کاملاً بوی نان می گیرد
، تشریح کرد: در کنار آموزش های لازم به نانوایی هایی که اقدام به پخت نان کامل می کنند، تحقیق در خصوص مشکلات و بررسی قیمت ها هم لازم و ضروری است. نان کامل، نوعی نان است که از آرد کامل ساخته می شود و در فرآیند تولید آن از تمام بخش های دانه استفاده می شود. به دلیل حضور پوسته دانه و املاح موجود در آن، نان کامل به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و فیبر است. فیبر غذایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی، عروقی و کنترل سطح قند خون بسیار مهم است. مصرف نان کامل به عنوان یک منبع غنی از فیبر، می تواند به بهبود سلامت گوارشی و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک کند. ...
10 غذای ضروری و مغذی برای افزایش سلامت و هوش کودکان
سالم ترین انواع مواد غذایی برای سلامت کودکان است که مصرف آن موجب افزایش متابولیسم، تقویت حافظه، تقویت عضلات و پیشگیری از کم خونی می شود. مصرف حبوبات پخته شده به عنوان صبحانه سالم نیز می تواند به بهبود عملکرد ذهنی کودکان و تقویت حافظه کودکان در طول روز کمک کند. برای مزه دار کردن حبوبات می توانید از انواع روغن مایع پخت و پز بدون پالم مثل روغن زیتون استفاده کنید. 6- برنج و غلات ...
کمبود این ویتامین ها در بدن منجر به بی خوابی می شود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این ...
میزان جیوه در کدام ماهی ها بالاتر از بقیه است؟
، کمک بسیار زیادی به حفظ سلامت انسان می کند، اما باید از انواع ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند خودداری کرد. در مورد مصرف ماهی های متداول مانند ماهی آزاد و میگو که مقدار متیل جیوه کمتر از ppm 0/2 می باشد، نگرانی وجود ندارد. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که خودتان به ماهی گیری علاقه دارید، سعی کنید حتی الامکان در آب های آلوده ماهی گیری نکنید. گونه هایی از ...
قرص آمیودارون 200 برای چیست؟ عوارض،تداخل و بهترین زمان مصرف
عودکننده تهدید کننده حیات درمان پرکاری تیروئید بیماران مبتلا به WPW بازگرداندن ریتم طبیعی قلب و حفظ ضربان قلب منظم و ثابت درمان انواع خاصی از ضربان قلب نامنظم جدی (احتمالاً کشنده) مانند فیبریلاسیون بطنی مداوم/ تاکی کاردی 7 نکته درباره نحوه استفاده از آمیودارون دوره درمان با قرص آمیودارون باید کامل شود. مصرف دارو حتی در صورت احساس بهبودی باید طبق دستور پزشک ادامه یابد. طی درمان با قرص آمیودارون و چند ...
چرا باید نمک یددار تصفیه شده بخوریم؟
تغذیه با اشاره به وجود انواع نمک های صورتی، آبی و بنفش در بازار یادآور شد که وجود برخی عناصر موجب ایجاد رنگ در این نمک ها شده است. به گفته وی، این نوع نمک ها تصفیه نشده و فاقد ید کافی هستند. مصرف آنها به دلیل وجود املاح و ناخالصی موجب آسیب به سلامت کلیه و کبد افراد می شود. میزان مجاز مصرف نمک روزانه چقدر است؟ فرشته فزونی با اشاره به میزان مجاز مصرف نمک گفت: طبق توصیه ...
چگونه رژیم مدیترانه ای 30 روزه بگیریم؟
مانند روغن زیتون نیز مصرف می کنید. در تحقیقات آمده است که Mediterranean Diet رژیمی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و همچنین دیگر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. در این مقاله با این رژیم لاغری بیشتر آشنا خواهید شد. رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس غذاهای سنتی شکل گرفته است که مردم در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه از آن استفاده می کنند؛ کشورهایی مثل فرانسه، اسپانیا، یونان و ...
15 نکتهٔ تغذیه ای سلامتی مخصوص آقایان!
...> . کچاپ و دیگر طعم دهنده ها . برخی از سس های سالاد به یکجا نشینی و بی تحرکی عادت نکنید خیلی از مردها ساعات کاری روز اغلب نشسته اند و تحرکی ندارند یا در اوقات فراغت و زمان های آزاد خود نیز اغلب می نشینند. بدن ما برای حرکت کردن طراحی شده و نشستن های طولانی مدت، خطر ابتلا به انواع بیماری ها را بالا می برد، مثل فشارخون، دیابت نوع دوم، چاقی و... . هر یک ساعت استراحت کوتاهی کنید و از ...
پویش تغذیه سالم راهکار استفاده صحیح از نمک و لبنیات
نشده و همچنین کاهش مصرف لبنیات در میان خانواده های ایرانی، ارتقای سلامت جامعه نیازمند مصرف نمک های یددار و لبنیات است و اجرای پویش های این چنینی با رویکرد اطلاع رسانی در این مسیر راهگشا خواهد بود. دکتر موسی الرضا شبیهی اظهار کرد: بر اساس بررسی های میدانی بیش از پنج درصد مردم با توجه به افزایش تبلیغات چند سال اخیر توسط افراد غیرمجاز به اسم طب سنتی برای مصرف نمک های دریایی به جای نمک های ...
5 راه حل برای پاکسازی کبد
شفا آنلاین سلامت کبد، سیستم سم زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می کند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید می کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن می شود را سم زدایی می کند. هنگامی که کبد بیمار می شود، بدن نمی تواند مواد سمی را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گسترده ای ازعلائم را ایجاد می کند، از جمله: خارش، زردی پوست، تورم، مشکلات عروقی، سنگ کیسه صفرا، خستگی، حالت تهوع و اسهال. ...
آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
داریوش مظفریان اضافه می کند، این توصیه مقامات بهداشتی به دهه 80 برمی گردد و اکثر مطالعات بعدی نتوانسته است نشان دهد که مزایای لبنیات کم چرب بیشتر از لبنیات پرچرب است. به گفته مظفریان، تحقیقات نشان می دهد بین مصرف لبنیات بدون توجه به محتوای چربی و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 رابطه وجود دارد. اگرچه لبنیات پرچرب ...
مصرف حلیم برای کدام افراد مضر است؟
توان در این ظرف ها ریخت پس بهتر است برای خرید حلیم با خودتان ظرف یا قابلمه ببرید.اگر در ظروف یکبار مصرف غذای داغ ریخته شود این مواد در ماده غذایی حل شده و وارد بدن می شوند. این ترکیب ها خطرناک هستند و ممکن است باعث بروز انواع سرطان شوند. اگر از پودرهای آماده برای تهیه حلیم استفاده می کنید، پس از بازکردن بسته، پودر را کاملا مصرف کنید و نیمی از آن را برای وعده دیگر نگه ندارید ...
