مصرف ماهی در شب باعث سکته می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کلسترول خون در طب سنتی با 7 ماده غذایی خوشمزه!
که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. مصرف گیاه گون، باعث کاهش و تنظیم کلسترول بالای خون می شود. همچنین مصرف منظم گیاه گون مانع جذب چربی ...
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی
به گزارش مرور نیوز، دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، تقویت سیستم ایمنی و غیره به پروتئین نیاز داریم. یکی از منابع اصلی غذایی برای دریافت پروتئین گوشت است؛ البته باید به این نکته توجه کرد که می توانیم نیاز روزانه به پروتئین بدن را از منابع غیر از گوشت نیز تأمین کنیم. مثلا پرورش تعداد زیادی ماهی در یک استخر کوچک ...
نکات تغذیه ای برای بیماری زونا
آنکه پوست زیر تاول ها هم معمولاً قرمز رنگ و ملتهب می شوند. به گفته متخصص طب سنتی ایرانی، موضوع مهم در تشخیص بیماری زونا آن است که چون ضایعات پوستی درمسیر مناطق عصب رسانی پوستی ایجاد می شود با درد زیاد همراه است و اغلب در یک نیمه از بدن هم قراردارد. بنابراین با توجه به چنین نشانه هایی می توان تشخیص درست داد. در صورتی که گاهی این بیماری به خصوص در روزهای اول بروز علائم به درستی تشخیص ...
اسباب 6 گانه تندرستی از دیدگاه طب سنتی کدامند؟
...، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتقان و در نهایت اعراض نفسانی هستند. وی با اشاره به اهمیت خوردنی ها و آشامیدنی ها به تشریح اصول تغذیه در طب سنتی ایران پرداخت و تاکید کرد: آداب غذا خوردن بخش مهمی از تغذیه است که در صورت صحیح بودن می تواند باعث پیشگیری از بسیاری بیماری ها شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به حدیثی از امیرالمومنین (ع) تصریح کرد ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام برای بدن
زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهر های بزرگ کشور باز شده اند. یکی از روغن هایی که می توان به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده کرد، روغن بادام است. از اسانس روغنی روغن بادام پیشتر در طب سنتی به دلیل فواید قوی برای سلامتی و اثربخشی آن در درمان سلامت پوست و مو استفاده شده است، اما آیا روغن بادام خوراکی نیز ...
خواص بی نظیر روغن بادام برای سلامت پوست و مو
زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شده اند. یکی از روغن هایی که می توان به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده کرد، روغن بادام است. از اسانس روغنی روغن بادام پیشتر در طب سنتی به دلیل فواید قوی برای سلامتی و اثربخشی آن در درمان سلامت پوست و مو استفاده شده است، اما آیا روغن بادام خوراکی نیز واقعا ...
اگر می خواهید سلامت بمانید این گونه غذا بخورید
در سفره و یا نمکی که در غذا استفاده می کنند، حاوی سدیم و زمینه ساز پرفشاری خون و یا بیماری های کلیوی است اما سدیم در بسیاری از مواد غذایی خام مانند سبزیجات، گوشت های فرآوری شده و نان هم وجود دارد. دکتر حاجی فرجی با بیان اینکه از دو دهه پیش تا کنون کاهش میزان نمک در نان در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، در دستور کار قرار گرفت، گفت: خوشبختانه میزان نمک در نان به کمتر از یک گرم رسیده در ...
دو قسمت خطرناک مرغ برای سلامتی که نباید مصرف کرد
شیعه نیوز | دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است. به گزارش شیعه نیوز ، مرغ به عنوان یکی از بهترین جایگزین ها برای خوردن گوشت در نظر گرفته می شود، چرا که به دلیل داشتن درصد چربی های اشباع کمتر، علاوه بر داشتن درصد اسید های چرب امگا 6، مصرف مرغ به جای گوشت، ترجیح داده می شود، زیرا حاوی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است، از جمله روی، مس، آهن ...
این ویتامین موجب تقویت ریه ها میشود
...> مطالعه تأکید می کند که رعایت دستورالعمل های غذایی وزارت کشاورزی آمریکا، که توصیه به مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته می کند، می تواند به بهبود سلامت ریه کمک کند. امگا 3 همچنین در آجیل و دانه ها، روغن های گیاهی، غذا های غنی شده و مکمل های غذایی نیز یافت می شود. بیشتربخوانید: با این دمنوش ریه هایتان را به طور طبیعی پاکسازی کنید ...
آیا ایرانی ها نان سالم می خورند؟
این است که مردم، ارزش نان کامل را بدانند. درضمن مردم نباید فقط به رنگ نان توجه کنند. بلکه باید به ارزش غذایی آن هم توجه کنند. دکتر خامه چی، متخصص طب ایرانی هم درباره ارزش غذایی نان کامل توضیح می دهد: نان کامل از دیدگاه طب ایرانیِ آکادمیک که طبق مقالات روز چک می شود، نانی است که عناصر اصلی گندم مثل جوانه، فیبر، ویتامین و املاحی که در آرد وجود دارد، در فرآیند پخت نان حفظ شود. املاح آردِ ...
این غذا ها برای خانم های باردار ممنوع است
به گزارش شمانیوز : زمانی که صحبت از غذا می شود، باید بیشتر محتاط بود. رژیم های غذایی که مادر در دوران بارداری رعایت می کند می تواند بر سلامت او و سلامت جنین تأثیر بگذارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری بسیار مهم است، غذاهای خاصی وجود دارد که زنان باردار باید از آن ها اجتناب کنند تا سفری ایمن و سالم به سمت مادری داشته باشند. در این مطلب به نکات تغذیه ای می ...
با این ویتامین ها کبد سالم تری داشته باشید
دیگر از ویتامین های محلول در چربی، در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر اینکه دوزهای بالای ویتامین K باعث آسیب کبدی می شود وجود ندارد. با این حال، مقدار توصیه شده ویتامین K برای مردان 120 میکروگرم و برای زنان 90 میکروگرم در روز است. شما می توانید ویتامین K را از طریق رژیم غذایی خود با مصرف سبزیجات سبز و برگ دار، روغن سویا و کانولا، گوشت، پنیر و تخم مرغ دریافت کنید. اسیدهای چرب امگا 3 ...
مراقب بلورهای سفید نمکی باشید!
روز بین سه تا پنج گرم نمک مصرف کند که این مقدار فقط نمکی که ما به غذا اضافه می کنیم، نیست، بلکه از کل مواد غذایی که یک فرد در طول روز مصرف می کند، باید دریافت کند که اکثریت مردم از این موضوع آگاهی ندارند. نمک از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل شده است، سدیم عامل مهمی در حفظ فشارخون است که اگر بیش از اندازه مصرف شود، فرد دچار پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و پوکی استخوان و بیماری های ...
تجمع اعتراضی بیماران مقابل وزارت بهداشت / کمبود داروی پانکراتین خارجی جهانی است
این برند خاص مورد دیگری را مصرف نمی کنند. در نتیجه این موضوع باعث ایجاد محدودیت برای سازمان غذا و دارو خواهد شد، چون ما این دارو را از سایر کشورهای که تولیدکننده بودند سفارش داده ایم. وی افزود: بر اساس گزارشی که به من ارائه شد، فردا 600 بسته در داروخانه های دولتی توزیع خواهد شد. شنبه حدود 800 بسته واردات خواهیم داشت. حدود دو هفته دیگر نیز حدود 400 هزار عدد وارد کشور خواهد شد و همچنین ...
نقش پیشگیری از بیماری ها در کاهش بار مالی سازمان های بیمه گر
دکتر محمدعلی حیدرنیا؛ به عنوان مشت نمون های از خروار به این مثال توجه بفرمایید که اگر با آموزش صحیح به مردم، فقط 10 در صد از سزارین های غیرضروری، مصرف بیرویه دارو یا جراحی های بی مورد کاسته شود چه سرمایه هنگفتی ذخیره خواهد شد ضمن اینکه باعث ارتقای سلامتی جامعه نیز می شود. رشته تخصصی) طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی (یکی از فرصت هایی است که میتواند نظام سالمت و سازمان های بیمه گر را ...
ارزان و پرطرفدار
درصد زیادی پروتئین، کالری، آهن، روی، مس، انواع ویتامین خانوادهB است و برای تقویت حافظه، سیستم بدن و بهترین ماده غذایی برای خون سازی بدن است. تفاوت زیادی بین جگر سفید و سیاه وجود ندارد. جگر سفید همان شش یا ریه است که تمامی خواص و فواید جگر سیاه را به همراه دارد با این تفاوت که میزان درصد پروتئین و چربی آن کمتر از جگر سیاه است اما درصد کلسترول بیشتری در جگر سفید نسبت به جگر سیاه وجود دارد و به طور ...
مراقب بلورهای سفید نمکی باشید/ چاشنی با طعم سرطان مرگبار
این مقدار فقط نمکی که ما به غذا اضافه می کنیم، نیست، بلکه از کل مواد غذایی که یک فرد در طول روز مصرف می کند، باید دریافت کند که اکثریت مردم از این موضوع آگاهی ندارند. نمک از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل شده است، سدیم عامل مهمی در حفظ فشارخون است که اگر بیش از اندازه مصرف شود، فرد دچار پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و پوکی استخوان و بیماری های کلیوی می شود. سدیم به طور ...
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی چیست؟
...> مثل خرما، انگور، انجیر این چهار گروه، غذا هستند. غیر از این ها بقیه به جز خاصیت غذایی خاصیت دارویی نیز دارند. مصرف گوشت نسبت به سایر مواد غذایی چگونه باید باشد؟ با توجه به این که در انسان تعداد دندان های آسیاب پنج برابر بیشتر از نیش است و دندان های نیش برای پاره کردن گوشت و دندان های آسیاب برای جویدن مواد گیاهی و غلات و.. به کار می روند، به همان نسبت نیز مواد غذایی ...
دلایل کم بودن سرانه مصرف ماهی در خراسان رضوی/ ضرورت مصرف دو نوبت در هفته
هرچند عوامل بسیاری در کم بودن میزان مصرف ماهی در بین خانواده ها وجود دارد اما قیمت بالا، ناآگاهی مردم از فواید مصرف ماهی و عادت به سبک تغذیه همیشگی مردم خراسان رضوی که همواره مصرف گوشت قرمز در اولویت تغذیه شان بوده، آنان را بی رغبت به قرار دادن ماهی در سبد غذایی شان کرده است. ازاین رو با توجه به گرانی مصرف گوشت قرمز، خشکسالی و کمبود علوفه جهت مصرف دام و فواید بالای مصرف آبزیان، باید با ...
تشدید درد مفاصل با مصرف میوه های تابستانی در زمستان
دکتر محمد عسکرفراشاه متخصص طب سنتی ایرانی در گفت وگو با خبرنگار با بیان این که مصرف میوه های تابستان در زمستان منجر به درد مفاصل می شود، اظهار کرد: در زمستان باید از مصرف افزاطی میوه های سرد و تر مانند هندوانه، خیارسبز و گوجه فرنگی تا حد امکان پرهیز شود. وی افزود: مصرف افراطی میوه های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می شود و بهتر است از میوه های معتدل ...
قیمت واقعی گوشت قرمز چقدر است؟
...، به نرخ منطقی گوشت در بازار برسیم. تخم مرغ منبع پروتئینی است که به طور منظم در بسیاری از خانواده ها مصرف می شود و سرشار از مواد مغذی ضروری است، اما مهم نیست که یک ماده غذایی چقدر سالم یا مغذی باشد، مصرف بیش از حد آن می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و خطرات مختلفی برای سلامت ما داشته باشد. به اعتقاد او، افزایش مجدد قیمت گوشت قرمز در بازار منطقی نیست و عده ای سودجو در بازار ...
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان ها
مواد مغذی نیست. غذا ها و نوشیدنی های دیگری نیز هستند که حاوی مقدار زیادی پروتئین و کلسیم اند. ساردین ساردین ها ماهی های کوچکی با استخوان های خوراکی اند. این استخوان ها باعث افزایش محتوای کلسیم ساردین می شوند. یک قوطی ساردین حاوی 351 میلی گرم کلسیم و 22.6 گرم پروتئین است. ماهی های روغنی مانند ساردین، با اسید های چرب امگا 3 موجود در آن ها، به سلامت مغز و قلب و پوست نیز کمک می ...
مسمن پرندگان؛ معروف ترین خورش تهرانی های قدیم
در میان خورشت های تهران قدیم، با توجه به امکانات موجود خورشت پرندگان، ترشی مرغ، قورمه زردک و قورمه سیب حسابی میان تهرانی ها پرطرفدار بود. مواد اصلی: گوشت پرنده (کبک، گنجشک و... و.)، مغز بادام یا گردو، آبغوره، قند یا دوشاب،تخم پرنده ابتدا گوشت پرنده مورد نظر را باید در نمک و روغن حسابی تفت داد،تا بوی ضحم آن گرفته و طعم غذا خوشمزه تر شود. بعد از تفت دادن برای مغز پخت شدن گوشت ...
برف و باران شدید کل کشور را فرا میگیرد + ویدئو
برخلاف بسیاری از نظریه ها که اصرار و تاکید دارند که همه افراد باید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند تا بدن دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن نشود، طب سنتی یا همان طب ایرانی اعتقاد دارد که آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود، باید آب بنوشد. نه فقط به این دلیل که 8 لیوان آب برایش لازم است. درضمن مقدار آب مصرفیِ ...
هفده غذای سرشار از کلسیم را بشناسید
و سدیم است. بنابراین، باید از آن در حد متعادل مصرف کرد. آب پنیر پروتئین آب پنیر که در شیر یافت می شود حاوی حدود 160 میلی گرم کلسیم در یک پیمانه است. پروتئین آب پنیر در صورت مصرف بعد از تمرین های ورزشی به رشد و بهبود عضلات کمک می کند.اگر نمی خواهید شیر و فراورده های آن را مصرف کنید، چندین خوردنی دیگر غنی از کلسیم وجود دارد که می توان جایگزین محصولات لبنی کرد. البته، باید توجه داشت ...
گشت مشترک نظارت بهداشتی در شهرستان ورامین برگزار شد
انتظاری اضافه کرد:رستوران ها و مراکز طبخ غذا در ورامین به عنوان یکی از بزرگ ترین و مهم ترین مصرف کنندگان گوشت و سایر فرآورده های خام دامی مطرح می باشند که در صورت عدم نظارت دقیق بر فرآورده های خام دامی آنها،سبب بروز بیماریهای متعدد در مصرف کنندگان می شوند که در بازرسی های صورت گرفته تذکرات لازم به متصدیان واحدهای رستورانی در خصوص رعایت شرایط نگهداری فرآورده های خام دامی داده شد. وی در ...
راه تشخیص گرسنگی کاذب از صادق
یک متخصص طب سنتی با اشاره به این موضوع که نباید تا هنگام گرسنگی غذا مصرف کرد، گفت: افراد با بررسی علائمی در بدن خود می توانند متوجه شوند که گرسنگی آنها صادق است یا کاذب. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
هدررفت غذا در عراق؛ شهروندان عراقی سالانه 5 میلیون تُن دورریز غذا دارند
ضیافت دو گاو نر و 50 گوسفند ذبح شد. علاوه بر گوشت، تهیه غذا بیش از 20 میلیون دینار (15000 دلار) هزینه داشت. وی می افزاید: ما به خوبی می دانیم که رفتار نادرستی داریم، اما به این سنت ها عادت کرده ایم و مازاد غذا را بین خانواده های فقیر روستاها توزیع می کنیم و غذای مازاد در سفره ها را به حیوانات، پرندگان و ماهی ها می دهیم. ما به خوبی می دانیم که تهیه غذای بیش از حد نیاز چه ضررهایی دارد ...
توصیه های تغذیه ای خطرناک میلیون ها نفر را در تیک تاک فریب می دهد
واکنش بیولوژیکی طبیعی، غذا بخورد، پرخوری می کند. - زرده تخم مرغ نخورید کارشناسان موافق هستند که این توصیه تغذیه ای یکی از بدترین توصیه هاست و دکتر فینیکس آستین می گوید: "زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین های A و D است، علاوه بر "چربی های خوب" مانند امگا 3، که می تواند باعث تقویت بدن شود. " او می افزاید: "امگا 3 و ویتامین های A و D از جمله بهترین مواد مغذی هستند که باعث سلامت پوست و مو می شوند. به همین دلیل به خانم ها می گویم زرده تخم مرغ را فراموش نکنید و از چربی آن نترسید." فواید فراوانی برای سلامتی و زیبایی وجود دارد که می توان با خوردن آن به دست آورد. ...