خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرکز مشاوره شرکت پایانه های نفتی ایران در جزیره خارگ افتتاح شد/عکس
در حوزه های مشاوره خانواده، مشاوره کودک و نوجوان، درمان اختلالات روان شناختی شامل درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، بهبود روابط بین فردی، مشاور تحصیلی و کنکور، مدیریت تحصیلی، آموزش مهارت های زندگی ویژه کودکان و نوجوانان ، خدمات مشاوره قبل از ازدواج، استعدادیابی کودکان و نوجوانان، درمان اختلالات یادگیری کودکان و برگزاری کارگاهها و سمینارهای آموزشی برای کارکنان، خانوده های کارکنان و در راستای مسئولیت های اجتماعی برای اهالی جزیره خارگ ارائه خدمت خواهد کرد. . ...
یک اضطراب خیلی خاص که برخی با آن دست به گریبان هستند: ترس از استفراغ زدن یا امتوفوبیا
...> درمان امتوفوبیا معمولاً شامل تکنیک های شناختی-رفتاری درمانی (CBT) است که هدف آن کمک به افراد در شناسایی و به چالش کشیدن افکار و باور های غیرمنطقی در مورد استفراغ است. برخی از رویکرد های درمانی رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد: مواجهه درمانی: این شامل قرار دادن تدریجی افراد در معرض موقعیت ها یا محرک هایی است که باعث ترس آن ها از استفراغ در یک محیط کنترل شده و حمایتی می شود. ...
افسردگی علت واحد ندارد / اضطراب فراگیر قابل درمان است
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا،سیده الناز موسوی اظهار کرد: خط اول درمان در افسردگی های خفیف، درمان های روانی، اجتماعی و در افسردگی های متوسط و شدید، ترکیب دارودرمانی و روان درمانی است. وی با بیان اینکه سروتونین، هورمونی است که کاهش سطح آن در بدن باعث اختلال های روانی مانند افسردگی می شود، ادامه داد: دو دسته درمان دارویی برای افسردگی وجود دارد که شامل داروهای بازدارنده بازجذب ...
نقش استرس در افزایش سکته قلبی
سوء مصرف مواد، اشاره کرد: مدیریت استرس کلید کاهش خطر است. این کار می تواند مستلزم یادگیری راهبردهای کاهش استرس مانند مراقبه ذهن آگاهی، ورزش یا مشاوره باشد. حفظ یک سبک زندگی سالم که شامل ورزش روزمره، رژیم غذایی متعادل و پرهیز از کشیدن سیگار و مصرف بیش از حد الکل، جنبه مهم دیگری است. وی تاکید کرد: برای افراد بسیار مهم است که با متخصصان پزشکی خود در مورد هر گونه علائم جسمانی که ...
آلزایمر غیر قابل درمان است/ رایج ترین نوع زوال عقل
آلزایمر هم از دست خواهد رفت. آقامیری با بیان اینکه نباید اختلال در تمرکز با آلزایمر را اشتباه گرفت افزود: غالباً علل اختلال حافظه دلایل کم اهمیت و درمان پذیر هستند و عواملی همانند اختلالات متابولیک، کم کاری تیروئید و یا اختلالات ناشی از استرس و اضطراب می تواند از جمله این دلایل باشد. وی در پایان افزود: برای مثال شخصی که به دنبال اضطراب، استرس گاهاً دچار فراموشی های گذرا می شود این مورد آلزایمر محسوب نمی شود، در حالی که فرد مبتلا به آلزایمر تقریباً نمی تواند مطلب یا حتی شماره تلفنی را حفظ کند و یا آدرس های جدید را به یاد بیاورد. ...
کاربرد نوروفیدبک بر درمان اختلال بیش فعالی(ADHD)
وضعیت افراد مبتلا به ADHD به دست آید. تشخیص این اختلال نیاز به تحلیل جزئیات و شناخت دقیق از نشانه ها و علائم دارد. درمان ADHD معمولاً شامل ترکیبی از روش های دارویی و روش های رفتاری است. داروهایی که به عنوان استیمولانت ها شناخته می شوند، مثل متیل فنیدات و آمفتامین، معمولاً برای بهبود توجه و کنترل فرازمینی مورد استفاده قرار می گیرند. روش های رفتاری نیز می توانند شامل مشاوره خانواده، آموزش ...
چه زمانی نیاز به مراجعه به روانشناس داریم؟
در این مقاله، به این می پردازیم که چه نشانه هایی می توانند خبر از نیاز به مراجعه به روانشناس را بدهند. همچنین، در مورد فواید مراجعه به روانشناس و چگونگی انتخاب یک متخصص مناسب صحبت خواهیم کرد. اینکه در سریعترین زمان ممکن و در صورت مشاهده هر مشکل و اختلالی در زندگی به سرعت به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید و از خدمات تخصصی یک روانشناس استفاده کنید، اهمیت بسیار زیادی دارد. نشانه های هشدار دهنده در این قسمت برخی از نش ...
موثرترین درمان چاقی و اضافه وزن بعد از زایمان
...> صبر داشته باشید: به بدن خود فرصت دهید تا بعد از زایمان به حالت طبیعی خود بازگردد. سعی نکنید خیلی سریع وزن کم کنید. با پزشک خود مشورت کنید: قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن با پزشک خود مشورت کنید. تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید که شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی باشد. ورزش منظم: ورزش منظم به شما در سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک ...
5 ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
...: چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سخت تر می شود. به گزارش آفتاب نیوز؛ خطر ...
مشاوره با چت [میزان اثر بخشی و چالش ها]
مزایای شگفت انگیز مشاوره با چت: 1. دسترسی و راحتی مهم ترین مزیت مشاوره با چت، دسترسی فوری و 24 ساعته به متخصصان روانشناسی است. دیگر نیازی به محدود شدن به ساعات کاری مراکز مشاوره یا طی کردن مسافت های طولانی ندارید. تنها با چند کلیک ساده، در هر زمان و مکانی که باشید، می توانید به گفتگو با مشاور بپردازید. اما برای اینکه از امنیت و حفظ حریم خصوصی خود اطمینان داشته باشید، باید یک سایت مشاوره روانشناسی آنلاین معتبر را انتخاب کنید و از خدمات تخصصی آن ...
چگونه متوجه شویم فرزندمان استرس دارد یا خیر و در این باره چه باید کرد
روشی که ما آن را ارزیابی می کنیم از طریق بازی است، زیرا کودکان خردسال کلماتی برای بیان آن چه که آنان را ناراحت می کند ندارند. این در واقع کاری است که باید متخصصان آموزش دیده انجام دهند". اضطراب در اوایل دوران کودکی می تواند یکی از علائم بیماری باشد که ممکن است در نوجوانی ایجاد شود. فورستر می گوید: "برخی از اختلالات را می توان در کودکان بسیار کوچک تشخیص داد و علائم یک اختلال اضطرابی مانند ...
علت بزرگ شدن شکم چیست؟ ( بررسی دلایل بزرگ شدن شکم به صورت ناگهانی )
مختلفی در بدن و سلامتی روبرو می شوند. افزایش وزن یا تغییر در توزیع چربی، یکی از این تغییرات است. این امر معمولاً به دلیل کاهش تولید هورمون های تخمدان، به ویژه استروژن، اتفاق می افتد. تغییرات در تغذیه، فعالیت های ورزشی منظم و مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می تواند به زنان در این دوران کمک کند تا وزن خود را کنترل کنند و سلامت عمومی خود را بهبود بخشند. بیماری هایی که موجب بزرگ شدن شکم می شوند ...
آیا پروستاتیت درمان دارد؟
... تماس بگیرید : گواهی فوت در منزل پروستاتیت معمولاً از طریق ورود باکتری و بیماری های مقاربتی از راه مجرای ادراری صورت می گیرد اما می تواند به دلیل سندرم درد مزمن لگن ، یکی از شایع ترین علل وقوع پروستاتیت ، اتفاق بیفتد. اگر دچار زخم های عمیق مانند زخم بستر یا زخم سوختگی و یا... شده اید : درمان زخم بستر در منزل انواع پروستاتیت پروستاتیت به چهار نوع ...
5 ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
الهه جعفرزاده: خطر تجمع چربی احشایی اضافی با بالا رفتن سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی انجام حرکت کافی در طول روز افزایش می یابد. همه این عوامل می توانند کاهش وزن را با سختی مضاعفی همراه کنند. تجمع چربی شکمی و اضافه وزن می تواند بر سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد و [...]
با یک آزمایش ساده از مرگ نجات پیدا کنید
.... دکتر نورمن لپور نیز می گوید: لپور می گوید رژیم غذایی مانند رژیم مدیترانه ای با منابع پروتئینی سالم و کربوهیدرات های نسبتا کم، بهترین است. حفظ وزن سالم چاقی یک عامل خطر قوی برای بیماری قلبی است زیرا سایر عوامل خطر سلامت قلب را افزایش می دهد. دکتر ووهیت ووپولوری در این باره توضیح می دهد: فشار خون بالا و کلسترول بد (LDL) بالا دست به دست هم می دهند و هر دو معمولا به همراه ...
قند خون خطرناک چند است ؟
ویژگی های بدنی خاص خود را دارد، بنابراین برنامه های پیشگیری نیاز به تنظیمات فردی دارند. پرسش های متداول 1. چگونه می توانیم از افزایش قند خون جلوگیری کنیم؟ برای جلوگیری از افزایش قند خون، مهم است که به تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و مدیریت وزن توجه کنید. همچنین، مانیتورینگ دقیق قند خون و مشاوره پزشکی و متخصصین تغذیه نیز کمک می کنند. 2. آیا مصرف میوه ها مضر است؟ ...
بولیمیا را می توان از علل اصلی پرخوری دانست! بولیمیا چیست؟
پشتیبانی می تواند شامل حمایت خانواده، گفتگو با مشاوران و روان درمانگران، و ارائه اطلاعات و مهارت های مربوط به تغذیه سالم باشد . همچنین، تشخیص زودهنگام و درمان مشکلات روانی مرتبط، مانند افسردگی یا اضطراب، نیز بسیار مهم است . علت ایجاد بولیمیا در بدن چیست؟ به طور کلی علت بولیمیا مختلف و پیچیده است و ممکن است ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی، روانی، اجتماعی و فرهنگی باشد . برخی از عوامل ...
لرزش دست در این مواقع نگران کننده است
علت لرزش در بزرگسالان است و با هیچ بیماری زمینه ای مرتبط نیست. لرزش اساسی معمولا دست ها را درگیر می کند، اما می تواند در سایر قسمت های بدن مانند سر، صدا و پا ها نیز مشاهده شود. معمولا زمانی بدتر می شود که فرد احساس استرس یا اضطراب می کند یا یک کار حرکتی مانند نوشتن یا ریختن یک لیوان آب انجام می دهد. درمان این مشکل می تواند شامل تغییر شیوه زندگی، دارو و جراحی باشد. هیپوگلیسمی، یعنی ...
اجرای طرح غربالگری اضطراب برای بیش از 300 کودک در خواف
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، رییس اداره بهزیستی خواف هدف از این اقدام را شناسایی زود هنگام اضطراب در کودکان دانست و افزود: پنج مرکز مثبت زندگی در شهرستان خواف، انجام برنامه غربالگری اضطراب را از ابتدای سال، پیگیری و افراد ارجاع شده به مراحل بعد را برای مراجعه به مراکز مشاوره، راهنمایی می کنند. سیدمهدی متولی، یکی از اختلالات مهم و شایع در سنین پنج تا شش سال را اختلال ...
آنهایی که سردرد دارند بخوانند/ انواع سردردها بشناسید
کم دود سیگار سر و صدا ورزش نکردن خوب غذا نخوردن خستگی چشم و خستگی بدنبرای درمان سردرد تنشی معمولا قبل شروع درمان های پزشکی، اصلاح سبک زندگی توصیه می شود. برای مثال؛ ورش کردن، عادات غذایی سالم همراه غذا خوردن در زمانی مشخص، حذف استرس های مخرب زندگی و... سردرد میگرنی افراد زیادی این سردرد را تجربه می کنند یا با آن آشنایی ...
با خواص کشک آشنا شوید
pH واژن را سالم نگه می دارد و شرایطی مانند تحریک پذیری و سوزش واژن را کاهش می دهد. این شامل لاکتوباسیلوس است که تعادل مخمر را در واژن باز می گرداند. علاوه بر این، به کنترل رشد عفونت ها در بدن کمک می کند و ماده شیمیایی به نام پراکسید هیدروژن تولید می کند که به کشتن مخمر کمک می کند. آیا می دانید چرا کشک بهترین انتخاب برای افزایش سلامت استخوان و دندان شماست؟ به دلیل محتوای کلسیم و فسفر آن ...
شیوع بالای کمردرد، دیسک گردن و زانو درد در بین ایرانیان
توجهی به نگرش و ایده های نو در جهت استاندارد سازی ابزار مورد استفاده از عوامل دیگر ابتلا به دیسک کمر هستند. وی همچنین بیان داشت: استاندارد حمل بار برای یک مرد سالم در وضعیت مناسب (بار چسپیده به شکم و ایستاده) 23 کیلو گرم است در حالی که متاسفانه در کشور ما شاهد تولید محصولات صنعتی با وزن های بالا حتی تا 50 کیلو گرم به بالا می باشیم که چنین مواردی در دنیا به کلی منسوخ شده و در زنجیره تولید تا ...
بزرگی پروستات در سالمندان چه علائمی دارد/ تشخیص و درمان
(معمولاً به عنوان نشانه از بزرگ شدن پروستات و فشار آن بر ادرار اشاره دارد). 8. ضعف جنسی، اختلالات نعوظ جنسی، یا درد در زمان انزال. 9. احساس خستگی یا ضعف عمومی. لازم به ذکر است که علائم هایپرپلازی خوش خیم پروستات ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد و در برخی موارد، این علائم همچنین می تواند ناشی از دیگر مشکلات پزشکی باشد، بنابراین برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مشاوره با پزشک اهمیت ...
جراحی لامینکتومی و اولین بار در ایران – دکتر بابک سیف زاده
عنوان گزینه های مناسبی برای درمان مشکلات نخاع مورد استفاده قرار گیرند. تغییرات در سبک زندگی تغییرات در سبک زندگی می توانند در پیشگیری از نیاز به جراحی لامینکتومی موثر باشند. ورزش منظم، حفظ وزن سالم و ایجاد رویه های سلامت می توانند به این اهداف کمک کنند. داستان های موفق شهادت نامه بیماران شهادت نامه ها و تجربیات بیمارانی که این جراحی را تجربه کرده اند، می ...
ژنتیک، محیط استرس زا و رفتار نادرست خانواده از عوامل ابتلا به فوبیا است
. ایسکانیوز: فوبیا چه علائمی برای تشخیص دارد؟ فوبیا، باعث می شود فرد دچار یک سری مشکلات جسمی مثل سرگیجه، سوزش معده، تعریق بیش از حد، تپش قلب نامتعادل، احساس تهوع و حتی احساس درد در ناحیه شانه ها و گردن، تنگی نفس و لرزش شود. از دیگر علائم فوبیا، اختلالات روحی، استرس و اضطراب بیش حدی است که باعث مختل شدن زندگی بیمار می شود. ایسکانیوز: راهی برای درمان این اختلال ...
دور سرطان را خط قرمز آگاهی بکشید
زمانی که سرطان بهبود پیدا می کند، باز هم افراد درگیر مشکلات سلامتی خاص هستند. این مشکلات شامل خستگی، مشکلات شناختی، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب می شود، همچنین بازماندگان سرطان، التهاب طولانی مدت ناشی از سرطان و درمان آن را نیز تجربه می کنند. این نوع التهاب ممکن است خطر بروز سرطان مجدد را افزایش دهد. محققان با انجام بررسی های لازم متوجه شدند که یوگا می تواند خستگی و ...
گفتار درمانی در منزل با بهترین متخصص تهران
های تربیتی نادرست ایجاد شده اند. در متد گفتار درمانی دکتر مهدی پورصمدی، از طریق روش های گفتاردرمانی در منزل، مشکلات گفتاری و زبانی مانند آفازی یا زبان پریشی در سکته مغزی، تاخیر کلامی، اختلالات صوت، آپراکسی، دیزآرتری، ناروانی و لکنت زبان، تلفظ نادرست (اختلال تولید) و مشکلات بلع یا دیسفاژی و مشکلات یادگیری شامل اختلال در خواندن و نوشتن و ریاضیات و سایر اختلالات گفتاری و زبانی به کمک روش ...
گیاهانی که قلب مان را آرام می کنند
مقایسه با گروهی که دارونما استفاده کرده بودند را نشان داد. این یک گیاه عالی برای مشکلات سیستم عصبی مربوط به تپش قلب است. اثرات آرام بخش این گیاه، مصرف آن را برای مواقعی که افراد سخنرانی عمومی دارند یا کسانی که از اختلالات اضطرابی اجتماعی یا عمومی رنج می برند، مفید می کند. البته برای مصرف این گیاه نیز مانند سایر موارد در طب سنتی باید احتیاط هایی را در نظر گرفت. فرنجمشک در مجموع ...
گفتار درمانی بزرگسالان در منزل: روشی برای بهبود کیفیت زندگی
... علاوه بر این، گفتار درمانی بزرگسالان می تواند در مواجهه با اختلالات روانی گفتاری کمک کند. برخی از افراد ممکن است به دلیل مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب، مشکلات گفتاری داشته باشند. انجام جلسات گفتار درمانی با یک متخصص می تواند به بهبود وضعیت روانی و گفتاری کمک کند. به طور کلی، گفتار درمانی بزرگسالان می تواند بهبود دهنده کیفیت زندگی افراد باشد و به آن ها کمک کند تا با ...
تاثیر سبک زندگی ناسالم بر بروز عوامل خطر زوال عقل
محافظت کننده هستند؛ تنهایی می تواند پیشرفت زوال عقل را در میان افراد مبتلا تسریع کند، بنابراین مقابله با انزوای اجتماعی یک جنبه حیاتی برای ارتقای سلامت روانی و کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل یا تشدید آن است. اختلالات خواب داشتن خواب کافی به بهبود عملکرد سلامت مغز کمک می کند، در صورتی که اختلالات خواب خطر زوال عقل را افزایش می دهد؛ کیفیت پایین خواب، اختلالات خواب مانند بی خوابی یا ...
