خانه
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
با عسل یک آنتی بیوتیک قوی درست کنید
به گزارش راهبرد معاصر؛ خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است ...
دارو آزیترومایسین چیست؟ + کاربرد و اشتباهات رایج در مصرف این دارو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، آزیترومایسین یکی از مؤثرترین آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت های شدید است و همین امر موجب شده این دارو به عنوان یکی از رایج ترین آنتی بیوتیک ها شناخته شود، داروی آزیترومایسین نوعی آنتی بیوتیک ماکرولید است که در درمان طیف وسیعی از عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد. این آنتی بیوتیک به علت نیمه عمر طولانی و نفوذ بالا در بافت های بدن از رقبای خود پیشی ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
می کند. اگر یک غذای سرشار از آهن مثل جگر می خورید، سعی کنید در همان وعده غذایی از منابع سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل یا توت فرنگی استفاده کنید تا آهن به صورت حداکثری جذب بدن شود. 3- استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مقدار کم : انواع مختلف شیرین کننده های طبیعی مثل شیره انگور، توت و خرما و همچنین عسل جایگزین بسیار خوبی برای شکر در افراد دارای کم خونی است. همان طور که می ...
چگونه آفتاب حالتان را خوب می کند؟
خورشید می تواند حس و حالتان را خوب کند، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و احساس شادی و نشاط و تندرستی به شما بدهد. سروتونین تنظیم کنندهٔ خلق و خوست و کمک می کند ریتم طبیعی شبانه روزی بدن که برای بهبود کیفیت خواب ضروری است تنظیم شود. قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند تولید گلبول های سفید خون را که مسئول مبارزه با عفونت ها و بیماری ها هستند افزایش دهد. همچنین ویتامین D تولید شده ...
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست و چه علائمی دارد؟
خود جای دهید. در روز به مقدار لازم آب و مایعاتی مانند: آب گوشت و غذاهای آبکی مصرف کنید. در صورتی که دچار عوارض ورود میکروب معده به بدن هستید، مصرف غذاهای زود هضم را در اولیت قرار دهید. روغن زیتون و عسل را به اندازه کافی مصرف کنید. این دو ماده خاصیت ضد باکتری فراوانی دارند. از موادی مانند: زنجبیل، نعنا، دارچین، آویشن و شیرین بیان می توانید در تهیه انواع دمنوش ها استفاده کنید. این مواد دارای خاصیت ...
تشخیص ابتلا به این بیماری ها سریع تر شد
تست تشخیصی بتواند عفونت را تشخیص دهد. وی گفت: گاهی ویروس در بدن بیمار وجود دارد، اما روش های آزمایشگاهی قادر به تشخیص آن ها نیست، چه بسا ممکن است خونی که به بیمارستان ارسال می شود، در دوره ای باشد که روش های تشخیصی، ویروس را تشخیص ندهند، بنابراین روش غربالگری مولکولی، زمانی که ویروس در انواع آزمایش های خونی ظاهر شود را از دو ماه به زیر 10 روز کاهش داده و در مورد ویروس ایدز به دو یا سه روز می ...
تاثیر فشار عصبی بر کارکرد سیستم ایمنی
... در هر دو حال بدن احتیاج به تغییر سریع و شدید توانایی خود دارد، از خون رسانی به عضلات گرفته تا کاهش خطر خون ریزی در اثر جراحت های احتمالی. در این میان سیستم ایمنی نیز نقش های متعددی بازی می کند از جمله آمادگی برای مقابله با عفونت ناشی از جراحت و ترمیم آسیب بافتی. یکی از ارکان اصلی پاسخ سریع به بحران، که در آن سیستم عصبی پاسخ دستگاه های حیاتی دیگر از جمله سیستم ایمنی را ...
خواص اسموتی شاتوت
آزاد مقاوم می کند. تقویت سیستم ایمنی: شاتوت منبعی سرشار از ویتامین های موردنیاز بدن مانند ویتامین C و ویتامین A است. پس نوشیدنی که حاوی شاتوت باشد به تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کرده و قدرت مقابله بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها را افزایش می دهد. حفظ سلامت قلب: شاتوت حاوی فیبرهای قابل حل و کاهنده کلسترول است؛ بنابراین در صورت مصرف منظم شاتوت یا اسموتی ...
علائم سرماخوردگی دارید؟ بخوانید
...، مصرف بعضی از داروها مانند داروهای شیمی درمانی و ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل لوسمی یا هپاتیت هم در بروز آن نقش دارد. 9. به بهداشت دهان و دندان خود بی توجه هستید دهان شما محل مناسبی برای تجمع باکتری های مفید و مضر است. هنگامی که بیمار نیستید، سیستم ایمنی بدن به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند. استفاده از مسواک و نخ دندان هم باعث کنترل باکتری های خطرناک می شود. اما وقتی ...
خواص رزماری برای مو
صورت جوشانده مصرف کنید تا از خواص رزماری در چای همچون کاهش التهاب، قرمزی و آسیب های پوستی بهره مند شوید. همچنین می توانید از مکمل های حاوی رزماری با خاصیت آنتی باکتریایی برای درمان آکنه و جوش های کیستی استفاده کنید. رزماری برای ریه استنشاق روغن رزماری به عنوان یک خلط آور قوی عمل می کند و می توان به کمک آن گرفتگی گلو بر اثر آنفولانزا، سرماخوردگی یا آلرژی را برطرف کرد. از طرفی ...
بادام ؛میان وعده ای مغذی برای رفع خستگی
به گزارش کاسپین24 | محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی دریافتند که مصرف روزانه 57 گرم بادام می تواند به طور قابل توجهی انرژی افراد پس از انجام فعالیت های جسمانی و ورزشی را تامین کند. برای دستیابی به این نتایج، تاثیر میان وعده بر دو گروه ارزیابی شد. گروه اول، روزانه 57 گرم بادام را به عنوان میان وعده صبح و عصر میل کردند. گروه دیگر نیز از بیسکوئیت مغذی مانند انواع حاوی عسل و انواع مغز ...
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
... گل گاوزبان با طبع مرطوب و گرم خود، بهترین دارو جهت کاهش درد در زمان قاعدگی است . ترکیبات و مواد مفید موجود در گیاه گل گاوزبان استرس های فرد را در این دوران کمتر کرده و هورمون های او را تنظیم می کنند. مصرف داروهای شیمیایی برای کم شدن دردهای پریودی، عوارض جانبی بسیار زیادی در بدن فرد به همراه دارند. لذا مصرف دمنوش گل گاوزبان می تواند بهترین اثر را در کمتر شدن دردهای دوره پریودی داشته باشد ...
ویتامین های موجود در ماست را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز احمد اسماعیل زاده با تاکید بر مصرف لبنیات برای بهبود سلامتی بدن اظهار کرد: ماست یکی از محبوب ترین غذاهای تخمیری در جهان به خصوص در خانواده های ایرانی است و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولیت گسترده ای در مصرف کنندگان برخوردار است و می توان از آن در کنار غذای اصلی و یا به عنوان میان وعده در طول روز استفاده کرد. وی با بیان اینکه ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم ...
علائم تب و لرز + درمان تب و لرز در بدن
به گزارش رکنا، تب و لرز می تواند ناشی از مواجهه با سرما یا واکنش بدن به عفونت های باکتریایی و ویروسی باشد و با علائم گوناگونی همراه است که شناسایی و درمان به موقع آنها اهمیت دارد. تب به عنوان واکنش دفاعی بدن عمل می کند و افزایش دمای بدن می تواند به مبارزه با عفونت کمک کند. برای کاهش و ، رویکردهای درمانی متعددی وجود دارد که شامل مشورت با پزشک، اقدامات خانگی مانند استفاده از دمنوش های گیاهی، مصرف ...
ارتباط عسل و سطوح تری گلیسیرید در بدن
برخی پژوهش ها نشان داده اند که عسل به کاهش سطوح تری گلیسیرید کمک می کند، اما دانشمندان مطمئن نیستند که این اتفاق چگونه رخ می دهد. عسل منبع فروکتوز است و پژوهش های پیشین این شکل از قند را با تری گلیسیرید بالا پیوند داده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی در سال 2019 اشاره داشت که چندین مطالعه مصرف فروکتوز را با سطوح بالای تری گلیسیرید پیوند داده اند. با این وجود، برخی شواهد وجود ...
در هنگام سرماخوردگی هرگز این کار ها را نکنید
شدن بدن می تواند موجب فعال شدن یک ویروس خفته یعنی ویروسی که در حال حاضر در سیستم بدن شما وجود دارد بشود و باعث شروع علامت های بیماری شود. به گفته منیری محققان معتقدند که سرد شدن بدن باعث می شود که رگ های خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامین کننده گلبول های سفید را که با عفونت مبارزه می کنند قطع می کند. وی افزود: بسیاری از مردم حامل میکروب های ...
ویتامین B12 در چه شرایطی بهتر جذب بدن می شود؟
مشکل می کند به گزارش کانورسیشن، افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند معمولا ویتامین ب 12 را از طریق مصرف مولتی ویتامین ها به دست می آورند هرچند همیشه از طریق مکمل ها هم نمی توان این ویتامین را تامین کرد. صدها میلیون نفر که مکمل ویتامین ب 12 مصرف می کنند، ممکن است به دلیل مشکلات در جذب این ویتامین با کمبود آن در بدن مواجه شوند. جذب ویتامین ب 12، فرآیندی پیچیده و چندمرحله ای است که ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
سرطان معده دارید، بهتر است با پزشک مشاوره کنید. در صورت عود متعدد عفونت هلیکوباکتر در معده با پزشک مشاوره کنید. بعد از درمان بیماری های معده، معاینه های دوره ای را جدی بگیرید. در صورت درد شکمی شدید و وجود خون در مدفوع به پزشک مراجعه کنید. برای پیشگیری از سرطان معده رژیم غذایی سالم داشته باشید، غذاهای چرب را کمتر مصرف کنید و سبزی ها و لبنیات را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید. bsp; چون میکروب هلیکوباکتر از طریق دهان و عدم رعایت بهداشت هنگام غذا خوردن وارد بدن فرد می شود، بنابراین با رعایت بهداشت آب و غذا از بروز مشکلات پیشگیری کنیم. ...
بایدها و نبایدهای درمان سرماخوردگی در کودکان
درمان سرماخوردگی استفاده از نوشیدنی های گرم، آب میوه طبیعی،سوپ، عسل درکودکان بالای یک سال و خودداری از مصرف برخی خوراکی های تشدید کننده بیماری مانند چیپس، پفک، غذاهای سرخ کردنی و فست فود است. حمام کردن: معمولاً خانواده ها از ترس سرما خوردن دوباره کودک، از حمام کردن آن در روزهای ابتدایی ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند. در حالی که حمام کردن در دوران سرما خوردگی باعث متعادل شدن دمای بدن ...
نقش موثر یک واکسن در مقابله با سرطان
) نام یکی از رایج ترین گونه های ویروسی است. بیش از 100 گونه مختلف از ویروس اچ پی وی وجود دارد و عفونی شدن با آنها همیشه نشانه های خاصی بروز نمی دهد. بعضی از آنها می توانند عوارض پوستی زگیل مانندی ایجاد کنند که ممکن است روی دست، پا، آلت تناسلی یا داخل دهان بروز کند. بیشتر مردم متوجه این عفونت نمی شوند و بدن آنها می تواند بدون درمان خاصی با ویروس مبارزه و بهبود پیدا کند. ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند
مبارزه می کند رنگ قرمز مشخص فلفل چیلی نشان می دهد که این فلفل سرشار از بتاکاروتن است. ویتامین A برای حفظ سلامت سیستم تنفسی، روده ای و ادراری کلیدی است. همچنین ویتامین A و ویتامین C موجود در فلفل چیلی در تقویت ایمنی شما در برابر عفونت ها و بیماری ها حیاتی هستند. اگر از تب شدید رنج می برید، فلفل چیلی تند نه تنها می تواند درد را تسکین دهد، بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن را برای ...
با این 13 درمان خانگی طبیعی برای همیشه از شر خشکی لب های خود رها شوید
...، ممکن است ناشی از کمبود ریبوفلاوین باشد. بهتر است از غذاهای سرشار از ویتامین B2 مانند تخم مرغ و گوشت کم چرب بیشتر استفاده کنید. مصرف بیش از حد ویتامین A خشکی لب ها ممکن است به دلیل مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A باشد. مسمومیت با ویتامین A زمانی روی می دهد که مکمل های زیادی مصرف کنید. باید در مصرف مکمل ویتامین A بسیار محتاط باشید؛ زیرا بخش عمده ای از نیاز بدن به ویتامین A از ...
11 اثر قهوه بر بدن که از آن ها بی خبر بودید
خواص قهوه که باعث بهبود خلق و خو می شوند می تواند قابل توجه باشد. پژوهشی در سال 2016 نشان داده مصرف قهوه با کاهش ریسک ابتلا به افسردگی مرتبط است. 6- می تواند کمک کند هنگام ورزش چربی بیشتری بسوزانید بر اساس پژوهش ها، مصرف قهوه درست پیش از ورزش، عملکرد را ارتقا می کند و استقامت را بیشتر می کند. این امر می تواند باعث اقزایش کالری سوزی در حین ورزش هم شود، امری که کاهش وزن را بیشتر ...
خوردن انار برای این افراد خطرناک است! + حواستان باشد!
انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. از سلامت روده پشتیبانی می کند ...
تأثیر رزماری بر تقویت حافظه!
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ احتمالا شما هم رزماری را به خوبی می شناسید ، گیاهی معطر و محبوب که قرن هاست به عنوان گیاهی دارویی معجزه آسا شناخته میشود. افزون بر خواص دارویی و درمانی، عطر و طعم دل انگیز و منحصر بفرد این گیاه نیز مورد توجه قرار گرفته است و آن را به چاشنی و طعم دهنده محبوب در آشپزی تبدیل کرده است. خواص رزماری بر سلامتی تقویت حافظه برخی از ...
چگونه با HIV خوب زندگی کنیم؟
نظر جسمی بیمار نبودم، بلکه از نظر روحی شکست خورده عمل می کردم. با HIV، استرس بیش از حد می تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد، حتی اگر درمان، عفونت شما را کنترل کند. جاناتان کولاسانتی، معاون مدیر پزشکی در برنامه بیماری های عفونی در Grady Health System در آتلانتا می گوید : زمانی که بدن تحت مقدار قابل توجهی استرس است، می تواند منجر به التهاب شود که می تواند باعث ایجاد سایر بیماری ...
مبارزه با سرطان؛ ادای احترامی به انسان خردمند
. برخی از سرطان ها، مانند سرطان خون تومور تشکیل نمی دهند و به روش های دیگر تکثیر می شوند. سرطان می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استعداد ژنتیکی، انتخاب سبک زندگی (مانند سیگار کشیدن و رژیم غذایی)، قرار گرفتن در معرض شرایط محیطی خاص (مانند تشعشعات و مواد شیمیایی) و عفونت های مختلف باشد. بسیاری از سرطان ها بر اثر چندین مورد از عوامل مزبور تشکیل می شوند که این مسئله تعیین یک علت واحد را ...
