خانه
فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
مصرف جو و چاودار می توانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری می کند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند. به گزارش خبرآنلاین، جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند ...
معده چگونه کار میکند / فیلم
شفا آنلاین سلامت معده (Stomach) یکی از اعضاء مهم بدن برای هضم مواد غذایی مصرفی است. فرآیند تجزیه غذا به ذرات بسیار ریز مواد مغذی را هضم غذا گویند . فرآیند هضم شامل خرد شدن قطعات غذا ، حرکت آن در دستگاه گوارش و تجزیه شیمیایی مولکولهای بزرگ غذا به مولکولهای کوچکتر است. به گزارش شفا آنلاین : هضم غذا از دهان شروع می شود و دندان ها غذا را به ذرات کوچکتر تقسیم می کنند ، سپس آنزیمی که از بزاق ...
از خواص انجیر چی میدونی؟| خواص اعجاب انگیز انجیر برای معده
نفخ و سوزش در روده کمک کند. استفاده از انجیر برای بهبود عملکرد معده بسیار آسان است. می توانید انجیر را به صورت تازه مصرف کنید یا آن را به عنوان یک ماده اولیه در غذاها و دسرها استفاده کنید. همچنین، می توانید از انجیر خشک شده یا آب انجیر استفاده کنید. در نتیجه، انجیر یکی از میوه هایی است که می تواند به بهبود عملکرد معده کمک کند. خواص این میوه شامل کاهش التهاب معده، تسهیل هضم غذا ...
نوشیدنی که کبد و روده هایتان را پاکسازی می کند
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز، برای جلوگیری از بروز بیماری ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم زدایی را می توان پیش گرفت، سم زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است. برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم، دستورالعمل هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثرا برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته اند و تاثیرات فوق ...
روش استفاده از زیره برای لاغری
...> زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است. کمک به هضم: زیره سبز حاوی ترکیباتی است که با تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده میشود. تقویت سیستم ایمنی: زیره دارای ویتامین C ...
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
به گزارش زیرنویس، جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است. ایسنا در گزارشی نوشت: آرد حاصل از این غلات در دو سبک که [...]
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
٪ روی و 16٪ فسفر دارد. این میوه ویتامین A ، D یا B12 ندارد. با توجه به تنوع مواد مغذی زیادی که در این میوه وجود دارد، می توانید در دقایقی که شروع به مصرف آن می کنید اثرات مثبت آن بر سلامتی خود را مشاهده کنید. مناسب برای هضم غذا تمر هندی به دلیل دو خاصیت مهم برای سیستم گوارش شما مفید است. برای کودکان، یک ملین خوب است، به این معنی که باعث تحریک حرکات روده و دفع مواد از آن می شود ...
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
ساعت 24- مصرف جو و چاودار می توانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری می کند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند.
معجزه یک قاشق غذاخوری طلای مایع
کاهش می دهد. نتایج مطالعات دیگر نشان داده اند که بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های عصبی و بیماری های تنفسی را کاهش دهد. چه زمانی روغن زیتون بخورم؟ نوشیدن یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون در اوایل صبح با معده خالی بسیار مفید است. انجام این کار به روغن اجازه می دهد تا معده را برای کمک به هضم، دفع مواد زائد و تنظیم میکروبیوتای روده در طول ...
دریافت فیبر کافی و جذب بهتر ویتامین ها و مواد معدنی
فیبرهای غیرقابل جذب ویژه که توسط باکتری های روده تخمیر می شوند، منجر به تحریک جذب روده ای و حفظ تعدادی از مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیوم، روی و آهن می شوند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که مصرف فیبر ویسکوز (مانند صمغ و پکتین) جذب روده ای کلسیم، منیزیم، آهن و یا روی را مختل نمی کند. بسیاری از مطالعات حیوانی بیان داشته اند که بسیاری از فیبرهای ویسکوز باعث افزایش جذب مواد معدنی می شوند. غلظت ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
به گزارش زیرنویس، گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند [...]
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست و چه علائمی دارد؟
. بهتر است با مشاهده هر کدام از این مشکلات که برای مدت طولانی شما را آزار داده، حتما به پزشک مراجعه کنید. علائم میکروب معده در کودکان وجود میکروب معده در بدن کودکان نیز علائمی شبیه بزرگسالان دارد، اما قطعا در صورت دیدن هر کدام از علائم، بهتر است در همان ابتدا به پزشک مراجعه شود. در کودکان به دلیل ضعیف تر بودن سیستم ایمنی، احتمال بروز مشکلات شدیدتر بسیار است. در ادامه این علائم ...
نشانه هایی که خبر از روده ناسالم می دهند
اقتصاد24- گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را ...
در این روزهای سرد، دمنوش نعناع بنوشید!
.... از مهم ترین فواید مصرف دمنوش نعناع می توان به موارد زیر اشاره کرد. حفظ سلامت سیستم گوارشی نعناع دارای ترکیبی به نام منتول است. این ترکیب طبیعی با اثرات ضداسپاسم خاصی مرتبط است و باعث شل شدگی عضلات سیستم گوارشی می شود. در چنین شرایطی، انتقال مواد غذایی از معده به روده با سرعت بیشتری انجام می گیرد و هضم و جذب غذا هم کیفیت بهتری می یابد. به همین دلیل هم معمولا افرادی که ...
سم زدایی مثانه را از اینجا شروع کنید
ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش های ذکر شده بهتر است مصرف برخی مواد غذایی را حداقل به مدت 2 تا 3 روز از برنامه غذایی حذف کنید. از آنجایی که این مواد غذایی باعث احتباس آب در بدن می شود بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان کاهش دهید. این مواد غذایی شامل نمک، قهوه، محصولات لبنی، قند، نوشیدنی های شیرین، گوشت قرمز و مواد غذایی فراوری شده است. منبع: ایسنا ...
خواص رزماری؛ مهم ترین فواید آن از سلامت مو تا سم زدایی کبد
استرس در بدن رایحه درمانی با رزماری را فراموش نکنید. خواص رزماری برای پوست دمنوش این گیاه اثربخشی بالایی بر درمان بیماری های التهابی دارد. رزماری منبع غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد اثر مخرب بالایی مانند پیری زودرس پوست دارند؛ از همین رو توصیه می شود تا این گیاه را به صورت جوشانده مصرف کنید تا از خواص ...
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
گازهای به دام افتاده کمک می کند. 5. به سم زدایی کمک می کند آب گرم می تواند با دفع سموم و مواد زائد از سیستم گوارش، از فرآیند سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی کند. هنگامی که با معده خالی مصرف شود، آب گرم می تواند به شروع فرآیند سم زدایی با تحریک حرکات روده و ترویج دفع مواد زائد کمک کند. علاوه بر این، آب گرم عرق کردن را تشویق می کند، که روش دیگری است که بدن سموم را دفع می کند. ...
برای تقویت روده ها چه بخوریم ؟
بکناپرس- همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: عملکرد روده ها نقش حیاتی در بدن انسان دارند، زیرا مسئول جذب مواد مغذی و حذف مواد زائد هستند. روده های سالم می توانند سلامت کلی بدن، ذهن و روح را تقویت کنند. سلامت روده آن قدر مهم است که برخی از دانشمندان از آن به عنوان مغز دوم یاد می کنند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به سه عنصر موجود در غذاها اشاره می کنیم که به طور طبیعی به بهبود سلامت روده کمک ...
آلفا اسلیم نارنجی
. زنجبیل : به هضم غذا و افزایش متابولیسم کمک می کند. عصاره چای سبز : سرشار از آنتی اکسیدان است و به سم زدایی بدن و کاهش التهاب کمک می کند. آلفا اسلیم نارنجی مزایای آلفا اسلیم نارنجی : کاهش وزن سریع و ایمن : این قرص با ترکیبات موثری که دارد به شما کمک می کند تا در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود برسید. کاهش اشتها : این محصول با کاهش اشتها، به شما کمک می کند تا ...
چه چیزی مانع جذب کلسیم می شود؟
به گزارش برنا؛ درباره اهمیت مصرف نمک اظهار کرد: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. همچنین هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. اما با وجود فواید نمک، این ماده در مقدار محدود مورد نیاز بدن بوده و مصرف متعادل آن باید رعایت شود. وی افزود: در صورتی که ...
فواید شگفت انگیز و کمتر شناخته شده برنج
چسبیدن آن ها به دیواره روده ها جلوگیری کند. در واقع، این مساله باعث می شود برنج سفید جایگزینی مطمئن برای غلات مبتنی بر گندم و سایر مواد اولیه غنی از گلوتن باشد. تراکم کالری برنج برای افزایش وزن عالی است، اگر شما فردی هستید که با افزایش کالری دریافتی سعی در افزایش وزن دارید، برنج سفید می تواند یک مکمل ارزشمند برای رژیم غذایی تان باشد. این خوراکی محبوب دارای محتوای زیاد ...
کولونوسکوپی مفیدترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین سلامت فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین، کولونوسکوپی را شایع ترین و مفیدترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ عنوان کرد. به گزارش شفا آنلاین : بهزاد حاتمی، با بیان اینکه سرطان روده بزرگ ، بیماری شایع و کشنده است که در صورت تشخیص در مراحل اولیه کاملاً قابل درمان است، اظهار کرد: از نظر آمار جهانی، سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان و دومین سرطان شایع در زنان است. ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب گرم با معده خالی در بدن مان می افتد!
گوارش را شل می کند و به خروج گاز های به دام افتاده کمک می کند. 5. به سم زدایی کمک می کند آب گرم می تواند با دفع سموم و مواد زائد از سیستم گوارش، از فرآیند سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی کند. هنگامی که با معده خالی مصرف شود، آب گرم می تواند به شروع فرآیند سم زدایی با تحریک حرکات روده و ترویج دفع مواد زائد کمک کند. علاوه بر این، آب گرم عرق کردن را تشویق می کند، که روش دیگری است که بدن ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
...> به این ترتیب عمل جذب و دفع مواد غذایی سریع تر و با کیفیت بهتری انجام می شود. بنابراین یبوست بیمار به مرور طی دریافت جلسات درمانی از بین می رود. البته این نکته را نیز باید مدنظر داشت که گاهی عوامل دیگری از قبیل بروز عدم تعادل حرارت اندام های درونی بدن موجب ابتلا به یبوست و کندی عملکرد دستگاه گوارش به ویژه در روده ها می شود. این عدم تعادل، علاوه بر آنکه به بروز اختلال هایی ...
یبوست چیست؟
یبوست یک اصطلاح پزشکی برای توصیف مدفوع سخت، خشک و دردناک است که دفع آن دشوار است. یبوست معمولاً زمانی اتفاق می افتد که روده بزرگ زمان زیادی را صرف جذب آب از مدفوع می کند. این باعث می شود که مدفوع سفت تر و خشک تر شود. یبوست یک مشکل شایع است که می تواند هر کسی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. در صورت درمان یبوست سریع نیاز به تنقیه در منزل دارید شما میتوانید از یک مرکز خدمات سلامتی در ...
6 نکته طلایی برای گذراندن آسان ماه رمضان
...> برای اینکه در ماه رمضان با مشکل کمبود آب روبه رو نشوید، از توصیه های زیر به عنوان یک راهنما استفاده کنید. تشنگی خود را برطرف کنید تشنگی یکی از سخت ترین قسمت های ماه رمضان است. اما آب زیاد خوردن در وعده سحر حرکتی است نامناسب چرا که مواد معدنی و یون های بدن به راحتی دفع خواهند شد. پر کردن معده با آب نیز باعث ایجاد حالت تهوع یا تکرر ادرار می شود. آب بدن خود را به آرامی و در زمان افطار تا ...
ترکیب این دو ماده غذایی آنتی بیوتیک گیاهی می شود
بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک می کند. ضد ویروس است و بدن را گرم می کند و آن را به عنوان یک درمان کامل برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا تبدیل می کند.زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند بیماری های قلبی عروقی را درمان کند زیرا ...
درمان سرطان در ایران طبقاتی شده
طبق آمار های جدید، گسترش سرطان به سالانه 150 هزار مورد رسیده است. این آمار که با افزایش آلودگی هوا و آب و استرس و تغذیه از مواد خوراکی غیراستاندارد افزایش نیز می یابد؛ شرایط سختی را برای شهروندان به وجود آورده است. شفا آنلاین سلامت احمدی، متخصص رادیواونکلوژی (سرطان شناسی) درباره وضعیت دارو های درمانی سرطان در ایران گفت: خوشبختانه با وجود اینترنت و شبکه های اجتماعی، علم چیزی نیست که در انحصار کسی بماند. پزشکان ایران هم از اطلاعات جدید علمی بهره مند هستند. مسأله مهم این است که دارو های جدید سرطان به سمت این می رود که بیشتر به مواد داخل در بدن شبیه باشد تا عوارض کمتری داشته باشند، اما این دارو ها با وجود گرانی دلار و تحریم، سخت به دست مردم می رسد. درمان سرطان در ایران طبقاتی شده است. به گزارش شفا آنلاین : طبق آمار های جدید، گسترش سرطان به سالانه 150 هزار مورد رسیده است. این آمار که با افزایش آلودگی هوا و آب و استرس و تغذیه از مواد خوراکی غیراستاندارد افزایش نیز می یابد؛ شرایط سختی را برای شهروندان به وجود آورده است. از سوی دیگر دسترسی دشوار به دارو های سرطان و تجهیزات مؤثر در درمان آن؛ آمار فوتی های سرطان را افزایش می دهد. منوچهر احمدی، متخصص رادیواونکلوژی(ُسرطان شناسی)، درباره افزایش میزان سرطان به انتخاب : باید تحقیق و بررسی جامع تری درباره سرطان انجام شود. دیروز وزارت بهداشت گفته که 150 هزار مورد سرطان جدید در سال گزارش می شود. اگر آمار سرطان در ایران بالا برود هم اصلاً نباید تعجب کرد. بسیاری از مردم ایران که در دهه شصت اضافه شدند به سمت می انسالی می روند؛ انواع آلودگی هوا و آب و غذا های نامناسب و کمبود مواد غذایی و کمبود توان مردم برای تأمین ویتامین و استرس و نگرانی به روند افزایش سرطان دامن زده است. وی در ادامه درباره نسبت جغرافیایی گسترش سرطان بیان کرد: گسترش سرطان شهر به شهر هم متفاوت است و آمار های متفاوتی می طلبد. نوع سرطان ها هم در نقاط مختلف فرق می کند. مثلاً در استان کردستان و اردبیل، سرطان معده به نسبت کل کشور و آمار جهانی زیاد است. در برخی مناطق مثل گرگان، آمار سرطان مری خیلی زیاد است. در مجموع بیشترین نوع سرطان در ایران سرطان پروستات در مردان و در زنان سرطان سینه است. با توجه به مصرف زیاد دخانیات در کشور، سرطان ریه هم خیلی بالا رفته است. سرطان معده و مری و روده و پانکراس روز به روز افزایش می یابد. او در رابطه با راهکار جلوگیری از سرطان اظهار داشت: سازمان جهانی بهداشت درباره مقابله با سرطان می گوید با چند کار ساده 35 درصد از سرطان جلوگیری کرد. اول تمرین های ورزشی منظم، دوم عدم مصرف الکل و سیگار، سوم عدم استفاده از مواد شیمیایی شوینده و چهارم تغذیه مناسب است. مردم باید غذا های پرچرب و سرخ کرده را کنار بگذارند؛ در مقابل خوردن سبزی و میوه از ایجاد سرطان جلوگیری می کند. اگر همین چند کار به صورت ثابت انجام شود، میزان شیوع سرطان به شدت کاهش می یابد. احمدی درباره وضعیت دارو های درمانی سرطان در ایران گفت: خوشبختانه با وجود اینترنت و شبکه های اجتماعی، علم چیزی نیست که در انحصار کسی بماند. پزشکان ایران هم از اطلاعات جدید علمی بهره مند هستند. مسأله مهم این است که دارو های جدید سرطان به سمت این می رود که بیشتر به مواد داخل در بدن شبیه باشد تا عوارض کمتری داشته باشند اما این دارو ها با وجود گرانی دلار و تحریم، سخت به دست مردم می رسد. درمان سرطان در ایران طبقاتی شده است. جای امیدواری این است که خیلی از دارو هایی که در ایران مصرف می شود؛ دارو هایی نیستند که عقب مانده باشند و در بیشتر کشور های دنیا استفاده می شوند. وی درباره تجهیزات درمانی سرطان در ایران ادامه داد: در مورد تجهیزات یک سری تجهیزات تشخیصی وجود دارد که در ایران تعداد خوبی دارد. بنابراین تجهیزات در کشور وجود دارد. در مورد درمان سرطان، باید یا جراحی صورت بگیرد که بهترین جراح های دنیا را داریم، هرچند آن هم طبقاتی شده و اینقدر در بیمارستان دولتی پول به جراح کم می دهند، که جراحان سعی می کنند با زیرمیزی و حضور در بخش خصوصی کار کنند. بنابراین در حوزه جراح هم کمبودی نداریم. یکی از ارکان مهم درمان سرطان رادیوتراپی است که متأسفانه در این زمینه کمبود داریم و در چند مرکز محدود، دستگاه های به روز داریم. / انتخاب ...
تلاش برای پیشگیری از سرطان در اردبیل
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل سالانه 2047 بیمار سرطانی در استان اردبیل شناسایی می شود. سبک زندگی نامناسب مانند افزایش مصرف دخانیات، غذا های چرب و پرکالری و کم تحرکی و عوامل محیطی مثل آلودگی هوا از مهمترین دلایل افزایش بروز سرطان در ایران و جهان است و براساس آخرین گزارش، شایعترین سرطان ها در استان اردبیل به ترتیب سرطان معده، پستان، پروستات، روده بزرگ و مری می باشد. با توجه به ...
سرطان روده بزرگ قاتل حدود 60 هزار نفر در دنیا
زهرا باقری به خبرنگار ما گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش است که از آپاندیس شروع شده و به راست روده یا رکتوم ختم می شود و به شکل یک علامت سوال بزرگ روده کوچک را احاطه می کند. وی افزود: وقتی غذا می خوریم، مواد مغذی و مفید قبل از رسیدن به روده بزرگ جذب شده و مابقی به عنوان مواد زائد وارد آن شده و در آنجا تخمیر و سرانجام دفع می شوند و هرچه این مواد بیشتر در روده بزرگ بمانند، آب بیشتری ...
