خانهآیا نان سوخته باعث ابتلا به سرطان می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات فوق العاده مصرف سبزیجات در مردان
بهبود می بخشد. مصرف میوه و سبزیجات و حبوبات تاثیر مثبتی روی سلامت جنسی مردان دارد. بسیاری از علت های اختلال نعوظ، استرس و فشار خون بالا، کلسترول و گرفتگی عروق است که با مصرف مواد غذایی گیاهی می توان از آنها جلوگیری کرد. مدیریت وزن اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به بیماری های عروقی، دیابت کبد چرب، سنگ کلیه، آپنه خواب، بیماری کلیوی و سرطان های خاص را افزایش می دهد. مصرف مواد غذایی گیاهی در طول هفته به مدیریت وزن مردان کمک می کند. ...
دو مدل ساندویچ خوشمزه با تخم مرغ آبپز
ساندویچ با تخم مرغ آبپز یکی ازا نواع ساندویچ های سرد است که به دلیل داشتن تخم مرغ آبپز بسیار خوشمزه و مقوی است. به گزارش فرارو، تخم مرغ آبپز یکی از خواراکی مقوی و سرشار از خاصیت است که کارشناسان تغذیه خوردن آن را به شدت توصیه کرده اند. برخی پزشکان حوزه سلامت معتقدند که باید بچه ها به صورت روازنه تخم مرغ آبپز را مصرف کنند. تخم مرغ آبپز به صورت کاملا پخته و یا با زرده عسلی سرو می شود و ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
به پوست نفوذ می کند و به حذف سموم از خون کمک می کند. به همین دلیل است که سیر را یک ماده غذایی جوان کننده می دانند. در زیر فواید شگفت انگیز سیر برای مردان آورده شده است: 1. خواص ضد سرطانی سیر سیر دارای خواص ضد سرطانی و ضد جهش زایی است که به جلوگیری از تشکیل تومورهای سرطانی در بدن کمک می کند. طبق تحقیقات، خوردن سیر کهنه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان ...
این گونه است که تنباکو به سلول های ما آسیب می رساند
مانی که فردی از پیپ استفاده می کند می توانید ماده سیاه چسبنده قیر مانند که به فیلتر پیپ چسبیده را ببینید. حال تصور کنید این مواد وارد ریه های شما شده و دیواره های آن را می پوشانند. دست کم تصور خوشایندی به ذهن تان متبادر نمی شود. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، با نتایج مطالعات بی شماری که امروزه در مورد اثرات مصرف تنباکو در دسترس است ما نباید مشکلی برای متقاعد کردن خود و دیگران در ...
کل خوراکی کپک زده را دور بریزیم یا صرفا کپک را جدا کنیم؟
ممکن است این سوال در ذهن همه ما باشد که آیا ماده خوراکی کپک زده را می شود مصرف کرد، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی درباره آن توضیحاتی ارائه می دهد. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، محمد هاشمی می گوید: کپک ها از دسته قارچ ها هستند که در شرایط خاص می توانند مواد غذایی را آلوده کنند، اغلب کپک هایی که روی مواد غذایی رشد می کنند خطر چندانی ندارند، اما برخی از کپک ها هستند که سمی ...
رژیم غذایی مفید برای کاهش چربی دور شکم
...، میوه ها، لوبیاها، عدس، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون بکر تاکید دارد و همچنین مصرف متوسط ماهی، پنیر، ماست و ... را شامل می شود. این رژیم غذایی اجتناب از مصرف گوشت قرمز، شیرینی ، نوشیدنی های شیرین و کره را توصیه می کند. این رژیم های غذایی بالقوه می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، سکته و حتی زوال شناختی مانند زوال عقل و آلزایمر را کاهش دهند. این رژیم های غذایی همچنین عملکرد معده - روده، یعنی میکروبیوم روده را بهبود می بخشند. 233236 ...
نشانه هایی که از 3 نوع سرطان خبر می دهد
فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس است. از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان روده می توان به چاقی و اضافه وزن اشاره کرد. متخصصان همچنین استفاده از میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه توصیه می کنند. * سرطان معده رشد غیرطبیعی سلول ها در هر قسمتی از بدن می تواند منجر به سرطان شود که سرطان معده نیز از این قاعده مستثنی نیست. برخی از شایع ترین علائم ابتلا به سرطان معده عبارتند از ...
مزایای حذف قند از رژیم غذایی
...> 4) کاهش سطح التهاب مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان ها می شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند. 5) بهبود سلامت پوست قند یک عامل التهابی است و می تواند سلامت پوست را تحت ...
دیابتی ها در صبحانه خود حتما کره بادام زمینی میل کنند +میزان مصرف
به گزارش بهداشت نیوز براساس یکی از مطالعات، مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی حداقل 5 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 30 درصد کاهش می دهد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی می پردازیم که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی چربی های مفید کره بادام زمینی50 درصد چربی دارد اما بیشتر آن از نوع اسیدهای چرب غیراشباع به خصوص اسیدهای ...
ابتلا به این ویروس خطر مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان، اما این اولین مطالعه ای است که بین عفونت های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می دهد. ها سوک چئونگ ، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در سئول کره جنوبی، گفت: پزشکان باید سلامت قلب و عروق را در بیماران مبتلا به HPV پرخطر، به ویژه آنهایی که چاقی یا سایر عوامل خطر دارند، بررسی کنند. به گزارش مهر، بیش از 9 مورد از هر 10 مورد سرطان ...
فرکتوز ذرت، یک زهر شیرین
و به همین دلیل قند خون تا حد زیادی بالا برود. مصرف بیش از حد این ماده بدن را مستعد دیابت نوع دو می کند. گذشته از همه این موارد، افرادی که به چاقی حساس هستند و مایلند تا وزنشان ثابت باقی بماند باید فروکتوز ذرت را حذف کنند. براساس تحقیق انجام شده در سال 2017 شواهدی درباره رابطه بین مصرف مقادیر زیاد فروکتوز و افزایش خطر چاقی و دیگر موارد مرتبط مانند سندرم متابولیک پیدا کرده اند. به گفته ...
خاگینه مغزدار رو حتما امتحان کن، خیلی خوشمزه است | طرز تهیه خاگینه مغزدار به روش تبریزی ها
) نمک مصرف زیاد سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. مردان بالای 40 سال باید بیشتر مراقب باشند و از مصرف غذاهای پُرنمک پرهیز کنند. 7) گوشت های فرآوری شده مردان بالای 40 سال باید از خوردن گوشت های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت های کنسروی پرهیز کنند. گوشت های فرآوری شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را بالا می برند. سرطان کولورکتال ...
یافته های جدید درباره مضرات نوشابه بر سلامت کبد در زنان
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، نوشابه های گازدار سرشار از قند، افزودنی های مصنوعی و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند، بنابراین می تواند اثرات زیان باری بر سلامت کبد داشته باشد؛ کبد نقش مهمی در متابولیسم قندها ایفا می کند و زمانی که با محتوای قند بالا موجود در نوشابه مواجه می شود، فرآیند متابولیسم دچار اختلال می شود و خطر بروز بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش می دهد، وضعیتی که با تجمع چربی ...
این خوراکی ها را بخاطر قلبتان بخورید
و پروتئین بالا ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند، کاهش می دهد. همچنین توت آبی یا بلوبری از فیبر، پتاسیم، فولات (ب9)، ویتامین های سی و ب 6 و آنتوسیانین ها سرشار است که بر بهبود سلامت قلب تاثیر دارد. 5- سیب| تحقیقات نشان می دهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلی فنول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین فشار خون بالا را کاهش می ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
) هستند که به مبارزه با التهاب کمک می کنند. مصرف کافی، کاروتنوئیدها که در گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و بسیاری از میوه ها نیز وجود دارند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه مرتبط هستند. حبوباتی مانند: لوبیا، نخود و عدس دارای سطح بالایی از فیبر هستند که عملکرد ریه را بهبود می بخشند. مصرف فیبر غذایی بر روی ریه های افراد سیگاری و غیرسیگاری اثر محافظتی دارد. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری انسدادی ...
شکلات هایی که باعث بی خوابی و تپش قلب می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اغلب شکلات های تجاری در بازار سرشار از قند و چربی اشباع شده هستند که باعث افزایش وزن شده و عامل خطر برای ابتلا به بیماری قلبی عروقی هستند به نقل از ام اس ان، شکلات تجاری حاوی کافئین است که باعث عصبی شدن، افزایش ادرار، بی خوابی و ضربان قلب سریع می شود. همچنین کاکائو می تواند باعث واکنش های آلرژیک پوستی، یبوست و سردردهای میگرنی ...
برای کاهش زانو درد هر روز این دانه را بخورید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، کنجد یک دانه روغنی غنی از فیبر، کلسیم، ویتامین های گروه B و پروتئین است. سرشار از MUFA (اسید چرب تک اشباع) است که به کاهش کلسترول کمک می کند. کنجد در غذاهای مختلف، نان تست، سالاد، حتی به صورت خام مصرف می شود. تهیه غذا با روغن [...]
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، و همچنین در مدیریت وزن موثر است. فواید لیمو لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغزی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. ...
ماست به عملکرد تیروئید کمک می کند
ادامه معرفی شده اند: 1) قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه، از رشد تومور در بدن جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد. به نظر می رسد قهوه کافئین دار تأثیر بهتری نسبت به قهوه بدون کافئین دارد. توجه داشته باشید که نوشیدن قهوه یک ساعت پس از مصرف داروهای تیروئیدی ممکن است کارایی داروها را کاهش دهد. 2) سیر ...
10 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
خوردن یک وعده غذایی با کلسیم بالا در روز). بهتر است کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق مواد غذایی تامین کنید تا این که سراغ مکمل ها بروید. مصرف مکمل ها باید زیر نظر پزشک باشد. غذاهای سرشار از کلسیم عبارتند از شیر، پنیر، ماست، سبزیجاتی مانند کلم، لوبیا و ماهی. _ خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D و K: این دو ویتامین در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای ...
بهترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون
است به کاهش سطح فشار خون کمک کند. با این حال، برای تأیید این مکانیسم های بالقوه، تحقیقات بیشتری در انسان مورد نیاز است. 6. غلات کامل خوردن غلات کامل مانند جو دوسر به کاهش سطح فشار خون کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از غلات کامل ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. بررسی 28 مطالعه نشان داد که مصرف 30 گرم غلات کامل در روز با کاهش 8 درصدی خطر ...
برای میان وعده این کاپ کیک خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کاپ کیک گردویی آسان و خوشمزه +ویدئو
. بهبود سلامت گوارش: فیبر موجود در نان سبزیجات به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک می کند، یبوست را کاهش می دهد و سلامت روده را ارتقا می دهد. کاهش خطر بیماری های قلبی: نان سبزیجات به دلیل داشتن چربی های سالم و فیبر، می تواند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. کنترل قند خون: فیبر موجود در نان سبزیجات به تنظیم ...
بمب تقویت استخوان
پرتقال غنی شده، ماست، بادام و میوه یا نان تست و پنیر استفاده کنید. ذکر این نکته ضروری است که بسیاری از محصولات لبنی با ویتامین D غنی می شوند. این ویتامین یک ماده ی مغذی ضروری برای بدن است و به جذب کلسیم در روده کمک می کند. 3. ورزش کنید ورزش نه تنها برای استخوان ها مفید است، بلکه به حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. با این ...
چرا آسیایی ها بیشتر مبتلا به سرطان می شوند؟ | 3 سرطانی که بیشترین آمار ابتلا در جهان و ایران را دارد
، روش های اساسی است که افراد می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. همچنین مهم است که از غربالگری منظم مانند ماموگرافی برای سرطان پستان، کولونوسکوپی برای سرطان کولورکتال و آزمایش PSA برای سرطان پروستات دنبال شود.
راهنمای کامل برای بهبود و حفظ سلامت کبد
مواد مغذی، از جمله ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای سلامت کلی بدن شود. زیرا پردازش ناکافی مواد مغذی می تواند بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر بگذارد و بر سطوح انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و رفاه کلی بدن تأثیر بگذارد. افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد بی توجهی به سلامت کبد به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. شرایطی مانند هپاتیت مزمن، بیماری کبد چرب و سیروز باعث ...
خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
تواند خطر ابتلا به بیماری ها و ناراحتی های قلبی را در شما کاهش دهد. برخی از مهم ترین مواد مغذی موجود در بادام زمینی شامل؛ “فولیک اسید”، “اسید فیتیک” و “فیتواسترول” هستند. برخورداری بادام زمینی از این نوع مواد مغذی، باعث شده است تا مصرف بادام زمینی برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها مفید باشد! در بخش زیر، به سایر خواص و فواید بادام زمینی اشاره شده است: کمک به رفع احساس ...
با مصرف بیش از حد تخم مرغ به این بیماری ها سلام کنید!
که تخم مرغ سرشار از کلسترول غذایی است، ناسالم نیست و با کلسترول موجود در غذاها، مانند آنهایی که دارای چربی ترانس بالا و چربی های اشباع هستند، متفاوت می باشد. تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن تخم مرغ باعث افزایش سطح کلسترول بد یا افزایش خطر بیماری قلبی نمی شود. یک مطالعه در سال 2018 که در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که تخم مرغ به طور مثبت بر عملکرد HDL و پروفایل ذرات ...
علائم سرطان استخوان را بشناسید !
استخوانی در بدن شروع می شود و اکثرا کودکان و تعداد زیادی از بزرگسالان را مبتلا می کند برای درمان این نوع سرطان علاوه بر جراحی از پرتو درمانی و شیمی درمانی استفاده می شود . جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره این بیماری خطر ناک همراه ما باشید . متأسفانه ، بسیاری از سالمندانی که قادر به زندگی مستقل نیستند یا بیماری های خاصی دارند ، از مراقبت مناسبی برخوردار نمیشوند .امروزه افراد به دلیل مشغله های ...
