عسل خور ها بخوانند
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص زنجبیل و عسل
؛ معجونی قدرتمند برای سلامتی چای زنجبیل و عسل (دمنوش زنجبیل و عسل) افزودن عسل به چای شما طعم تسکین دهنده و یک آنتی اکسیدان اضافه می کند. عسل به بدن شما کمک می کند تا با اثرات ناخواسته مواد شیمیایی و آلودگی مقابله کند. عسل می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. چای زنجبیل و عسل به راحتی کمک می کند تا در یک روز خنک احساس گرما کنید. عسل و زنجبیل موجود در چای هر دو دارای ...
این چای "کلید سلامتی" است
های مصنوعی به شمار می رود. علاقه مندان می توانند هر زمانی از روز از این نوشیدنی جادویی لذت ببرند، چه در ساعات ابتدایی روز و چه قبل از خواب. به طور کلی طعم چای عناب کمی ترش و شیرین است. زنجبیل نیز طعمی تند و تیز به آن می دهد. جدای از آن، می توانیم مقداری عسل هم به این ترکیب اضافه کنیم. با این حال، طعم و مزه تا اندازه زیادی بستگی به سلیقه افراد و همچنین مقدار هر یک از مواد مورد استفاده برای ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
دفع اوره و پایین آورنده اسید اوریک در بدن کاهش دردهای مفصلی ناشی از روماتیسم کاهش درد معده ناشی از هلیکوباکتری پایین آورنده کلسترول بدن درمان جوشهای چرکی صورت عسل زول یک عسل کمیاب است که حاصل تغذیه زنبورها از شهد گیاه وحشی و خودروی زول یا با نام دیگر بوقناق است. عسل زول رنگ تیره داشته و سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ...
سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟
ویتامین D می تواند منجر به BPPV یا همان سرگیجه وضعیتی خوش خیم شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که کسانی که BPPV دارند و همچنین کمبود ویتامین D دارند، علائم شدیدتری از سرگیجه دارند. به جز خورشید که منبع بسیار مهمی برای جذب ویتامین دی است، مصرف مواد خوراکی زیر هم می تواند در برطرف کردن کمبود این ویتامین یا جلوگیری از آن موثر باشد: ماهی سالمون شیر غنی شده آب پرتقال ...
یافته های تازه دانشمندان: اثرات مضر سیگار حتی پس از ترک سال ها روی سیستم ایمنی بدن باقی می ماند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان در انستیتو پاستور فرانسه دریافته اند که حتی سال ها پس از ترک سیگار، اثرات توتون بر سیستم ایمنی بدن باقی می ماند. محققان در پژوهش تازه خود تلاش کردند بررسی کنند که چه عوامل دیگری، به جز سن، جنس و ژنتیک، در نحوه دفاع از بدن در برابر مهاجمان خارجی نقش دارند. آنان نمونه های خون 1000 فرد سالم را در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار دادند و پاسخ های ایمنی بدن آنها را ثبت کردند. معیارهای مورد بررسی در این تحقیق شامل 136 مت ...
داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است
...: روشن کردن مسیر های بیولوژیکی که از طریق آن دمای بدن در برخی از افراد مبتلا به افسردگی تغییر می کند، می تواند مکانیسم های بیماری زایی خاص تری را نشان دهد که برای افراد مبتلا به افسردگی و دمای بالای بدن به صورت هدفمند قابل درمان هستند. میسون در پایان گفت: با توجه به افزایش نرخ افسردگی در ایالات متحده، ما از احتمال پیدایش راه حل جدیدی برای درمان آن هیجان زده هستیم. این پژوهش در مجله Scientific Reports منتشر شده است.Scientific Reports منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
فواید لیمو برای سلامتی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ناپایدار یا همان رادیکال های ...
این گروه های سنی بهتر است اضافه وزن داشته باشند
که با او یک وعده غذایی مشترک داشته باشند. فرناندز می گوید این موقعیت ها خطری برای سلامتی به همراه دارند، زیرا ممکن است منجر به مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده می شود. هم چنین، ارزیابی توزیع چربی بدن در هر فرد مهم است. به گفته سرا اگر چربی به طور مساوی در سراسر بدن توزیع شود نسبت به چربی انباشته شده مضرتر در شکم ضرر کم تری برای فرد به همراه خواهد داشت. در مورد دوم (برخورداری از چربی ...
چرا پیر می شویم؟
آشکار را بین بزرگسالان جوان و مسن پدید می آورد، اما دلایل دقیق این تغییرات ژنتیکی مرتبط با سن تاکنون به خوبی شناخته نشده بودند. یک پژوهش جدید نشان می دهد که آسیب DNA ممکن است مقصر بروز پیری باشد. اثر انگشت ژنتیکی پیری ژن ها دنیا را می چرخانند. اغراق آمیز به نظر می رسد، اما واقعا همین طور است. هر یک از فرآیندهایی که ما برای زندگی به آنها وابسته هستیم، به نوعی توسط ژن ها شکل می گیرند ...
کمبود کدام ویتامین ها موجب سرگیجه می شود؟
و کمبود آن ها در بدن هم می تواند در ایجاد سرگیجه و عدم تعادل یا اصطلاحا سبکی سر موثر باشد که حیف است به آن ها نپردازیم. یکی از مهم ترین این مواد معدنی آهن است. کمبود آهن علایم و نشانه ها و در نتیجه مشکلات مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: تنگی نفس خستگی مفرط رنگ پریدگی پوست یخ زدن کف دست و پا سرگیجه البته این موارد و علایم ...
خواص خوردن خرما با پنیر
ن را افزایش می دهند و باعث ترشح هورمون انسولین می شوند. همین مسئله باعث چاقی و اضافه وزن می شود یا خطر بروز بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بنابراین افرادی که به بیماری های دیابتی مبتلا هستند، بهتر است مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند. برخی پژوهش ها نشان می دهد، خرما برای بیماران دیابتی مناسب است و برای تنظیم قند و کلسترول خون مصرف می شود. بنابراین می توانی ...
چرا موجودات زنده، پیر می شوند؟
پیری یک سرنوشت اجتناب ناپذیر برای همه موجودات زنده است و بسیاری از دانشمندان سعی دارند با کشف کردن عوامل مؤثر، این فرآیند را معکوس کنند. اکنون یک پژوهش جدید نشان می دهد که آسیب رسیدن به DNA ممکن است عامل اصلی بروز پیری باشد.
آشنایی با عواملی که سوخت و ساز بدن را کند می کنند
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز، متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. غذا مواد مختلفی را مهیا می کند که برای ساخت، نگهداری و ترمیم بافت های بدن و همچنین عملکرد مناسب آن به کار می رود. در ادامه به چند مورد از عواملی که متابولیسم را کند می کنند، خواهیم پرداخت. * ژن های شما اگر بدن شما در سوزاندن کالری هنگام استراحت یا خواب کند ...
بدن شما اسیدیته است یا قلیایی؟ / با این روش ها بدن تان را قلیایی کنید!
؟ اسیدیته و قلیایی بودن ِخون ما با استفاده از مقیاسی از 0 تا 14 اندازه گیری می شود. اما مناسب ترین سطح کمابیش عددی است نزدیک به 7.4. وقتی این سطح در خون بالا می رود، بدن ما بیشتر اسیدی می شود، و این نشانه یک هشدار عدم تعادل در بدن است. در این جا بدن می کوشد این عدم تعادل را برطرف کند، پس با جمع آوری مواد مغذی از اندام ها برای جبران تفاوت واکنش نشان می دهد، و درست همین اینجاست که مشکلات ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
حاوی آنتی اکسیدان هستند. این مواد شیمیایی از سیستم ایمنی بدن ما محافظت کرده و از بیماری جلوگیری می کنند. یک مطالعه نشان داد که سیر و عسل می توانند رشد باکتری ها را متوقف کنند. به خاطر بسپارید که سیر و عسل ضد باکتری هستند و می توانند عفونت های باکتریایی خاصی را متوقف کنند. فواید سیر برای سلامت جنسی مردان سیر یک ماده دارویی برای درمان بیماری های قلبی، کاهش کلسترول در بدن و پیشگیری ...
چرا در زمستان وزن اضافه می کنیم و چطور می توان جلویش را گرفت؟
مصرف می کنیم تا با میزان سوخت و ساز جدید بدن مان هماهنگ شویم. راه حل: خود و محیط تان را گرم و راحت نگه دارید تا مقدار انرژی ای که بدن برای گرم کردن خود آن را می سوزاند، به حداقل برسد و در نتیجه ی آن، شما هم به غذای بیشتری نیاز پیدا نکنید. 2- سلول ها چربی بیشتری ذخیره می کنند تحقیقات نشان داده سلول های چربی واکنش مثبتی به نور خورشید دارند. سلول هایی که کمترین فاصله ...
علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست؟
به خرس ها بیشتر از چیزی است که تصور می شود: هر دوی ما سعی می کنیم در ماه های سرد سال بیشتر بخوابیم. پژوهش ها نشان داده سرمای هوا غرایز بدوی ما را فعال می کند و ما ناخودآگاه سعی می کنیم کالری ذخیره کنیم، درست مانند خرس ها که خود را برای خواب زمستان آماده می کنند. جایی در اعماق وجودمان هنوز با ترس از ناتوانی در پیدا کردن مواد مغذی ضروری در زمستان که غذا کمیاب می شود، زندگی می کند. راه حل ...
همه چیز درباره رژیم روزه داری 36 ساعته که باید بدانید
. او می افزاید: گرچه برخی داده ها وجود دارد که نشان می دهد روزه داری متناوب ممکن است یک ابزار موثر برای کاهش وزن باشد، پژوهش های دیگر به این نتیجه رسیدند که در واقع، میان افرادی که از الگوهای غذایی عادی پیروی می کنند و افرادی که روزه داری گاه به گاه را انتخاب می کنند، هیچ تفاوت قابل توجهی در کاهش وزن وجود ندارد. از این رو، اگرچه شواهدی مبنی بر این وجود دارد که این [نوع رژیم] می تواند ...
خواص و عوارض دانه کینوا
کنند ممکن است مجبور باشند دور غذاهای زیادی را خط بکشند و به همین دلیل کار سختی برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن پیش رو داشته باشند. مصرف کینوا می تواند راهکار فوق العاده ای برای این دسته از مردم باشد، زیرا هم فاقد گلوتن است و هم مواد مغذی و معدنی زیادی را تأمین می کند. با توجه به پژوهش ها، بسیاری از مردم از برنج در رژیم غذایی خود استفاده می کنند تا مواد غذایی حاوی گلوتن را از رژیم خود ...
ترفندهای سریع برای چاق شدن بدون شکم درآوردن
بیشتر مصرف کنید. استفاده از مکمل های پروتئین مکمل های پروتئینی می توانند به افزایش مصرف پروتئین که یکی از راههای چاق شدن سریع کل بدن است، کمک کنند. مصرف مواد غذایی پرکالری غذاهای پرکالری و با طعم خوب مصرف کنید. مصرف روغن ها و چربی های سالم روغن های سالم مانند روغن زیتون به افزایش وزن کمک می کنند. مصرف کربوهیدرات و چربی های کافی ...
آیت الله نوری همدانی: هزینه های درمانی سنگین بیماران خاص را کاهش دهید
برخورد با بیماران و همراهان آنها بسیار مهم است. مرجع تقلید شیعیان با اشاره به حدیثی از امام صادق علیه السلام بیان کرد: افضل ترین عمل، عملی است که به برادران خود خدمت کنید. استاد سطوح عالی حوزه علمیه ضمن تشکر از گزارش پیشرفت های پزشکی و ساخت دارو برای بیماران صعب العلاج و تاکید بر دسترسی عموم جامعه به این خدمات بیان کرد: این اخبار بسیار مسرت بخش است. آیت الله نوری ...
این شربت را می توانید جایگزین اسپری آسم کنید
.... این شربت با دارا بودن خاصیت آنتی بیوتیکی سبب از بین رفتن عفونت های بدن می شود. شربت گل ختمی با خاصیت خلط آوری گلو درد را درمان می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مواد لازم برای تهیه شربت گل ختمی عرق گل ختمی گل ختمی عرق پونه عسل طرز تهیه شربت گل ختمی عرق پونه و عرق گل ختمی را با هم مخلوط کنید و به آن گل ختمی بیافزایید و اجازه دهید 2 تا سه ...
علت سرفه های طولانی مدت چیست؟
به آنتی بیوتیک دارند، نسخه پزشک لازم است. او همچنین در مورد درمان های خانگی توصیه می کند: با نوشیدن آب و چای به بدن آب رسانی کنید. هوای خانه را به کمک دستگاه های مرطوب کننده مرطوب نگه دارید و برای تسکین سوزش گلو از قرص های پاستیلی گلودرد استفاده کنید. او همچنین بر نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل، غرغره کردن آب نمک، خواب کافی و دوری کردن از محرک هایی مانند دود یا بوهای تند تاکید کرد ...
نکاتی برای کاهش درد عادت ماهانه
هورمون ها یا مواد شیمیایی و واسطه های شیمیایی بدن باشد. دکتر پاتریشیا چاکانوبدویا، متخصص زنان و فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز زنان که یکی از پزشکان حاذق در این مطالعه بود، میگوید: مطالعات ما نشان داده که اگر زنان مقدار کافی آهن در روز به بدن خود برسانند، مقدار کافی سروتونین در بدن آنها ترشح میشود و اینگونه علائم PMS در آنها کاهش خواهد یافت. اما دکتر چاکانو یک توصیه ویژه هم ...
مه مغزی چیست؟
در بعد از ظهر خودداری کنید فعالیت های لذت بخش انجام دهید مصرف مکمل ها را داشته باشید پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مکمل های زیر به پیشگیری مه مغزی کمک می کند: روغن ماهی: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند، DHA است. منبع آن ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی خال مخالی و ساردین است. می تواند عملکرد مغز، مهارت های حرکتی و بینایی را بهبود ببخشد. عصاره جینکو بیلوبا: به ...
بسته بندی فست فود و انتقال مواد سمی به زنان باردار
مطالعه جداگانه دیگر در مورد رشد ذهنی و یادگیری بین سال های 2006 تا 2011 ثبت نام کرده بودند، مورد بررسی قرار داد. سطوح فتالات در سه ماهه دوم بارداری اندازه گیری شد. به طور متوسط، غذای فوق فرآوری شده 39 درصد از رژیم غذایی شرکت کنندگان را تشکیل می داد. هر 10 درصد افزایش در نسبت مواد غذایی فوق فرآوری شده با 13 درصد سطح بالاتر دی (2- اتیل هگزیل ) فتالات ، یکی از رایج ترین و مضرترین این مواد ...
عین آب خوردن
...، آب بخش بیشتری از وزن بدن نوزادان و کودکان را تشکیل می دهد. مقدار آب مورد نیاز با سطوح مصرف تجربی مشتق شده تعریف می شود که پیش بینی می شود نیازهای تغذیه ای یک جمعیت سالم را برآورده کند. این مقدار آبی است که برای نوزادان، نوجوانان، بزرگسالان و افراد مسن کافی در نظر گرفته می شود. 4 هیئت غذا و تغذیه در سال 2004 مقادیری را برای دریافت کافی آب از مایعات تعیین کرد. 0. ...