مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بیشمار لیمو برای سلامتی
سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن ...
لیمو بخوریم یا خیر؟
...، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد ...
بهترین نوع عناب چیست؟ +طریقه مصرف عناب خشک
کیستیک یکی از مشکلات شایع در کشور است که عدم درمان آن می تواند منجر به ناباروری شود. کاهش سایز میوم و ضخامت آندومتر و بهبود تخمدان پلی کیستیک از نظر تعداد و قطر کیست ها از خواص دیگر عناب برای زنان است و از این جهت عناب به باروری کمک می کند. عناب برای رفع خارش بدن مفید است، به این منظور حدود 200 گرم برگ عناب را با مقداری شکر دم کنید و به مدت 5 روز مصرف کنید. عناب خاصیت تب بری ...
آیا مکمل های شهوت افزا واقعا موثر هستند؟
ناشی از اکسیداسیون) را که می توانند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند، در مردان کاهش دهد. فلفل قرمز با اینکه خوردن فلفل قرمز دمای بدن شما را بالا می برد، شواهد زیادی درباره تأثیر کپسایسین ، ماده مؤثر موجود در فلفل از جهت کمک به زندگی جنسی افراد وجود ندارد. کپسایسین ممکن است به افزایش میل جنسی کمک کند زیرا گردش خون را در کل بدن بهبود می بخشد، اما تحقیقات کافی برای حمایت از این ...
20 خاصیت جادویی زردچوبه که از آن بی خبرید
به گزارش مرور نیوز، زردچوبه گیاهی است از خانواده زنجبیل به ارتفاع حدود یک مترونیم که دارای ساقه متورمی است. خواص زردچوبه برای سلامتی بی شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند.زردچوبه از نظر طب قدیمی ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آنرا مانند چایی دم کرده و استفاده کرد. با این مطلب همراه باشید تا با فواید زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. ...
فواید جینسینگ برای مردان و زنان چیست؟
رسد از سطوح سالم تستوسترون در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است از سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت حمایت کند. طریقه مصرف جینسینگ نحوه مصرف جینسنگ معمولاً به نوع محصول جینسنگ، شکل مصرف (قرص جیسینگ، مایع، چای یا گیاه خشک)، دوز، و نیازهای فردی شما متغیر است. همچنین، برخی افراد ممکن است به گونه های مختلف جینسنگ حساسیت نشان ...
تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
...، غذا خوردن آگاهانه را تمرین کنید و از نوع غذایی که می خورید و همچنین اندازه سهم آگاه باشید. نوشیدن آب لیمو می تواند از هضم سالم پشتیبانی کند طبق یک مطالعه در سال 2022 که در Food Technology & Biotechnology منتشر شد، آب لیمو باعث افزایش تولید شیره ها و آنزیم های گوارشی می شود؛ این اثر می تواند منجر به روند هضم نرمتر و بهبود جذب مواد مغذی شود. یک سیستم گوارشی با عملکرد خوب برای ...
خواص زنجبیل و عسل
مفید برای معده هستند، ناراحتی معده هنگامی ایجاد می شود که مخاط معده شما تحریک شود. بسیاری از افراد هنگام ناراحتی معده مربوط به درمان های شیمی درمانی از چای زنجبیل بهره مند می شوند. چای عسل و زنجبیل به احساس آرامش در معده کمک می کند. مفید برای قلب مطالعات نشان می دهد که عسل و زنجبیل برای سلامت قلب مفید است. همچنین ثابت شده است که زنجبیل در جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول بسیار ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
بسیار مناسبی بوده و برای تنظیم عادت ماهیانه بانوان و نیز دوران نقاهت پس از عمل جراحی توصیه می شود. خلاصه خواص عسل چند گیاه یا چهل گیاه تقویت عمومی بدن کوتاه کردن دوره نقاهت بیماری ها ضد رفلاکس معده تقویت قوای جسمی ضد عفونی دستگاه گوارش درمان گلو درد و سرفه بهبود عملکرد کبد ضد عفونت بدن این ...
خواص خوردن خرما با پنیر
. مواد غذایی که حاوی قند طبیعی هستند، راحت تر در بدن هضم می شوند. برخی مطالعات نشان می دهد، مصرف خرما با پنیر به کاهش علائم بیماری دیابت کمک می کند. زیرا سطح گلوکز ناشتا را کاهش می دهد. کاهش فشار خون مصرف 6 خرما با اندازه متوسط، بیشتر از 80 میلی گرم منیزیم بدن را تامین می کند. به همین دلیل یکی دیگر از مهم ترین خواص خوردن خرما با پنیر، کاهش فشار خون است. منیزیم یکی از مهم ترین ...
طرز تهیه چای عناب برای سلامتی پوست و مو
.... – سرشار از آنتی اکسیدان میوه های عناب سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی متعدد هستند که در درجه اول شامل انواع فلاونوئیدها، پلی ساکارید ها و اسید های تری ترپنیک است. آن ها همچنین حاوی سطوح بالایی از ویتامین ث هستند که به عنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کند. – بهبود عملکرد مغز مطالعات حیوانی نشان داده اند که مصرف عناب ممکن است عملکرد حافظه را ...
کمبود کدام ویتامین ها موجب سرگیجه می شود؟
... مهم ترین دلایل ایجاد سرگیجه چیست؟ سرگیجه دلایل مختلفی دارد که از مهم ترین آن ها می توان به فشار خون پایین، کمبود ویتامین ها و استرس یا میگرن اشاره کرد. چه زمانی سرگیجه خطرناک می شود؟ اگر سرگیجه با علایم دیگری همچون دوبینی یا تاری دید، ضعف در عضلات و یا عدم توانایی تکلم ترکیب شود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. علت سرگیجه هنگام بستن چشم ها چیست؟ تعادل بدن به وسیله مجموعه ای از عوامل مانند دید محیطی، گوش درونی و اعصاب کنترل می شود. علت سرگیجه در چنین مواردی می تواند نشان دهنده به هم خوردن این تعادل باشد. انتهای پیام/ ...
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
... زنان 51 تا 70 ساله: 1200 میلی گرم در روز مردان 51 تا 70 ساله: 1000 میلی گرم در روز اگر کلسیم کافی دریافت نمی کنید سطح فشار خون شما ممکن است تنها جنبه سلامتی تان نباشد که تحت تاثیر قرار می گیرد. نشانه های کمبود کلسیم می تواند در آزمایش های تراکم استخوان مشخص شود که از دست دادن یا شکستگی استخوان را نشان می دهد. چگونه منیزیم بر فشار خون شما تاثیر می گذارد؟ ...
خواص تخم کتان
جلوگیری کند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. مصرف تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن شده و فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می کند. ترکیبات موجود در تخم کتان سبب کاهش التهابات و در نتیجه عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود و تحقیقات اخیر نشان داده اند که تخم کتان می تواند سبب کاهش برخی ناهنجاری های التهابی مانند آرتریت روماتویید ...
خواص شفابخش چغندر برای بدن
اکسیدان می باشد، برای کبد چرب مفید است. عملکرد خوب قلب: این گیاه، کلسترول بد را از بین می برد و همین باعث سلامت قلب می شود. علی رغم بالاتر بودن میزان قند موجود در چغندر نسبت به سایر سبزیجات، این ماده غذایی باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. میزان قند موجود در چغندر در مقایسه با سایر سبزیجات بالاتر است اما به دلیل این که اندیس و بار گلیسمی آن بالا نیست، پس از خوردن ...
سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟
چیست؟ سرگیجه دلایل مختلفی دارد که از مهم ترین آن ها می توان به فشار خون پایین، کمبود ویتامین ها و استرس یا میگرن اشاره کرد. چه زمانی سرگیجه خطرناک می شود؟ اگر سرگیجه با علایم دیگری همچون دوبینی یا تاری دید، ضعف در عضلات و یا عدم توانایی تکلم ترکیب شود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. علت سرگیجه هنگام بستن چشم ها چیست؟ تعادل بدن به وسیله مجموعه ای از عوامل مانند دید محیطی، گوش درونی و اعصاب کنترل می شود. علت سرگیجه در چنین مواردی می تواند نشان دهنده به هم خوردن این تعادل باشد. ...
ترنجبین، صمغی شیرین با خواص جادویی
پاکسازی خون بهینه داشته باشیم. نتیجه؟ پوستی زیبا، شفاف و روشن. ما می توانیم با خیساندن ترنجبین به همراه خاکشیر و مصرف آن به صورت شربت، این فرآیند را تسهیل کنیم. پس از این، شاهد از بین رفتن لک های پوستی، درمان کهیر و اگزما، بهبود التهابات پوستی و افزایش شفافیت پوست خواهیم بود. درمان طبیعی زردی و یبوست نوزادان با ترنجبین بسیاری از نوزادان پس از تولد با زردی مواجه می شوند ...
معرفی خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
و کمک به تقویت استخوان بندی بدن افزایش میزان ترشح سروتونین در بدن و بهبود افسردگی جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها این نوع بادام، به دو نوع تلخ و شیرین تقسیم بندی می شود. همانطور که گفته شد، نوع شیرین بادام درختی، استفاده خوراکی دارد و می توان آن را در کنار انواع آجیل و یا به عنوان تنقلات سالم، میل نمود. این بادام، دارای طبع گرم است و می تواند به بهبود و درمان ...
آیا عسل سیر تخمیر شده واقعا می تواند سرماخوردگی را درمان کند
به گزارش ایران اکونومیست ؛ قرن هاست که از عسل به عنوان دارو استفاده می شود هم عسل و هم سیر ممکن است فواید سرماخوردگی و آنفولانزا داشته باشند. این درمان های خانگی برای بیماری ها بسیار مثمر تمر است. باید دانست که عسل حاوی مواد شیمیایی گیاهی با خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است. مروری بر مطالعات متعدد در سال 2021 نشان داد که عسل در کاهش علائم سرماخوردگی، دفعات ...
پاکسازی کامل ریه با دو شربت خانگی و طبیعی در عرض 3 روز
سیر به عنوان یک ماده غذایی طبیعی شناخته شده است که خواص درمانی فراوانی دارد، از جمله توانایی آن در پاکسازی و تمیز کردن ریه ها. این ماده غنی از مواد مغذی، نه تنها می تواند به بهبود عملکرد ریه ها کمک کند، بلکه در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر است. پاکسازی ریه ها با مخلوط قدرتمند سیر [...]
لبو یک آنتی بیوتیک طبیعی در برابر سرماخوردگی
... خواص لبو برای سرماخوردگی تقویت سیستم ایمنی بدن لبو با داشتن ویتامین ث و آنتی اکسیدان های قوی به عنوان یک منبع طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته میشود. این ویتامین با تولید سلول های سفید خون در مقابله با عفونت ها و ویروس ها مفید عمل میکند. ضد التهاب ترکیبات ضد التهابی موجود در لبو فرآیند التهابی را کاهش داده و علائم ناشی از سرماخوردگی را ...
عسل خور ها بخوانند
تابناک با تو – در شرایطی که عسل حاوی فروکتوز است، اما قندهای پیچیده تری نیز دارد. افزون بر این، عسل منبعی از آنزیم ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های خاص است که ممکن است آثار آن را در بدن تغییر دهند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که عسل به کاهش سطوح [...]
خواص پوست انار برای پوست و سلامتی
: کنترل دیابت از جمله خواض پوست انار؛ توانایی آن در کنترل دیابت است. هنگامی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شروع به نوشیدن آب انار کردند، بهبود قابل توجهی در مقاومت به انسولین نشان دادند. به علاوه، این میوه می تواند به کنترل وزن افراد دیابتی نیز کمک کند. کارشناسان پیشنهاد می کنند که مصرف مداوم مکمل های انار با حدود 1000 میلی گرم عصاره پوست انار می تواند سطح کلسترول و قند خون را طی یک مطالعه ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، خواص ویتامین E اثر آنتی اکسیدانی یکی از مهم ترین خاصیت های ویتامین E اثر آنتی اکسیدانی و محافظتی آن در برابر رادیکال های آزاد است که سبب می شود عمل اکسیداسیونی این مواد از بین برود و از سلول در برابر پیری زودرس و تخریب محافظت می کند. این خاصیت ویتامین E بسیار بیشتر از سایر آنتی اکسیدان ها برای بدن است. اثر محافظتی بر پوست و مو ...
5 کاربرد مهم جلبک اسپیرولینا در رژیم کتوژنیک
التهابات و بهبود سلامت قلب و عروق استفاده می شود. 1. کاهش وزن: رژیم کتوژنیک باعث افزایش سرعت متابولیسم و سوزاندن چربی های بدن می شود که منجر به کاهش وزن می گردد. 2. افزایش انرژی: زمانی که بدن به جای استفاده از قندها، چربی ها را به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند، احساس خستگی و خواب آلودگی کاهش می یابد. 3. کاهش قند خون: با تقلیل مصرف قندها، سطح قند خون پایین می آید ...
با مصرف این مواد غذایی و دمنوش ها از سرطانی شدن پروستات جلوگیری کنید
کشورهای آسیای شرقی مصرف می شود و خواص درمانی بی شماری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. این ماده باعث کاهش علائم بیماری های سرطانی می شود و به درمان التهابات بدن کمک می کند. ترکیبات موجود در چای سبز، تاثیر بسیار زیادی بر کاهش رشد تومور مرگ سلولی و سیگنال دهی هورمونی دارند. به همین دلیل، می توانند خطر ابتلا به بیماری سرطان پروستات را کاهش دهند. ...
با این ویتامین سلامت قلب تان را تضمین کنید
...، ضعف و درد در اعضای بدن و نامنظمی ضرب آهنگ قلب است. درمان بری بری از طریق مصرف تیامین به صورت قرص یا با تزریق صورت می گیرد. علایم بهبودی بیمار از ساعاتی پس از شروع درمان ظاهر می شود). در این مطلب به چند غذای غنی از ویتامین B1 اشاره می کنیم که باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند. تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B1 است. تنها از 100 گرم تخمه ...