خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استئوآرتریت چیست؟ طالعه این مقاله شما را با این راه کار ها و علائم بیماری استئوآرتریت بیشتر آشنا می کند.
بالشتکی است که بین مفصل های بدن قرار می گیرد و از برخورد آن ها به یکدیگر جلوگیری می کند. با تخریب آن استخوان ها بدون محافظ باقی می ماند و در هر بار حرکت، روی هم ساییده می شوند. این ساییدگی نیز زمینه را برای درد، التهاب و تغییر شکل استخوان ها فراهم می کند. این بیماری می تواند همه مفصل های بدن را درگیر کند، با این حال موارد زیر بیشتر شایع هستند: ریسک بروز این بیماری در همه افراد وجود دارد ...
ابتلا به این ویروس باعث التهاب کبد می شود
آفتاب نیوز : این ویروس باعث التهاب کبد می شود؛ کبد عضوی است که در مقابله با عفونت ها، متوقف کردن خونریزی، پاک سازی خون از سموم و دارو ها و ذخیره کردن انرژی در بدن نقش مهمی دارد؛ در واقع بیماری هپاتیت به التهاب کبد گفته می شود که فعالیت های آن را مختل می کند. عمده راه های انتقال ویروس هپاتیت B شامل خون آلوده، استفاده از وسایل تزریقی آلوده، خالکوبی، تتو و سوراخ کردن قسمتی از ...
لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و معجزه آن را ببینید
به گزارش بهداشت نیوز لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ناپایدار یا همان رادیکال های آزاد)، کاهش التهاب و کمک به ...
چه زمانی درد قفسه سینه را جدی بگیریم؟
. این وضع به بروز نوعی درد در قفسه سینه منجر می شود که به آن آنژین مزمن می گویند. آنژین معمولا به حالت فشار خفیفی در قفسه سینه است که موقع ورزش کردن احساس می شود و با استراحت کردن از بین می رود. هر آنژین جدید، متغیر، یا شدت یافته جدی است و باید هرچه زودتر بررسی شود. پریکارد کیسه نازک دولایه ای است که سطح قلب را می پوشاند. التهاب این پوشش نازک پریکاردیت نامیده می شود که یکی از ...
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
...، کاهش التهاب و کمک به واکنش های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در افزایش خطر سکته مغزی است، اما با اصلاح سبک زندگی می توان این خطر را تا 80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را ...
این میوه شما را از یبوست نجات می دهد
...: یبوست می تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه ای. مهم ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می تواند این شرایط را تشدید کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آن ها می تواند به رفع یبوست کمک ...
تلاش هایی برای تغییر باورهای نادرست سرطان
...> در این میان، سرطان دهانه رحم سرطانی است که به شدت به ویروس اچ پی وی وابسته است که افراد می توانند در کنار خویشتن داری و داشتن یک زندگی ساده و پرهیز از رفتارهای پرخطر، با انجام واکسیناسیون در کاهش ابتلاء به این بیماری مؤثر واقع شوند. مهم ترین باور نادرستی که درباره بیماری سرطان وجود دارد چیست؟ یکی از نادرست ترین باورها در مورد سرطان، بهبود نیافتن افراد مبتلا و داشتن طول عمر ...
با خطرناک ترین گل کلم جهان آشنا شوید!
از نظر جنسی فعالند، حداقل یک بار با انواع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) مواجه و به زگیل های تناسلی مبتلا شده اند. اما چون این ویروس در بسیاری از موارد بدون علامت است و گاهی به دلیل عملکرد خوب سیستم ایمنی، بعد از مدتی از بین می رود، فردِ مبتلا متوجه آن نمی شود و تصور می کند که هیچ وقت به آن مبتلا نشده است. البته افراد مبتلا به HPV که علائم بالینی ندارند، می توانند عفونت را از طریق تماس جنسی به ...
تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان
.... افزایش سطح استرادیول نیز باعث اختلال در نظم عملکردی سیستم هورمونی در هیپوفیز و هیپوتالاموس و همچنین، سلول های تولیدکننده تستوسترون و اسپرم می شود. آراسته، افزایش سطح التهاب در بدن را یکی دیگر از سازوکارهای اثرگذاری منفی تغذیه ناسالم بر باروری دانست و بیان کرد: رژیم غذایی نامناسب باعث ایجاد التهاب خفیف سیستمی در بدن می شود که این وضعیت افزون بر سلامت عمومی، در سیستم تولیدمثل نیز ...
10 علامتی که هشداردهنده ابتلا به دیابت است!
...> در واقع تکرر ادرار از دلایل کم شدن آب بدن است. همانطور که در بالا ذکر شد بدن نیاز دارد گلوکز مازاد را دفع کند و بنابراین افراد مبتلا به دیابت دچار تکرر ادرار می شوند و این وضعیت عامل از دست رفتن آب بدن است. تأخیر در بهبود زخم دیابت باعث می شود بدن نتواند از انسولین آنطور که باید استفاده کند، که منجر به افزایش سطح قند خون می شود. این کار روند بهبود زخم را کند می کند. دیابت همچنین ...
درد هایی که با خوردن به اندازه نمک از شما دور می شود
و دیگر بیمار های پاتوژنیک داد. تسکین ماهیچه (پا): گرفتگی عضلات اغلب در بزرگسالان مسن و ورزشکاران رخ می دهد. ورزش، نوسانات وزن بدن، بارداری، عدم تعادل الکترولیت و از دست دادن نمک در بدن از عوامل بروز این مشکل هستند. فعالیت فیزیکی فشرده در گرمای تابستان یکی از دلایل مهم در گرفتگی عضلات غیر ارادی است. ورزشکاران روزانه حدود 4 تا 6 قاشق چای خوری نمک را به خاطر تعریق بیش از حد از ...
بروز این علائم پس از 30سالگی نشانه حمله قلبی است
...: به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای 45 سال مشاهده می شود، اما معمولا علائم آن پس از سن 30 سالگی بروز می کند. آفتاب نیوز نوشت: به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای 45 سال مشاهده می شود، اما معمولا علائم آن پس از سن 30 سالگی بروز می کند. قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ...
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
التهاب مزمن مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند در طول زمان می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف قند بیش از حد نیز می تواند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارد که می تواند اثرات پیش التهابی نیز داشته باشد. در اینجا علامت هایی وجود دارد که نشان می دهد ممکن است در رژیم غذایی خود شکر ...
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
به این تفاوت های جنسیتی مهم است، زیرا این تفاوت ها بر نیاز به مداخلات غذایی شخصی برای افراد مبتلا به آپنه خواب تأکید می کند. ملاکو می گوید: ممکن است یک رژیم غذایی گیاهی سالم التهاب و چاقی را کاهش دهد. اینها عوامل کلیدی در خطر بروز آپنه خواب هستند. رژیم های غذایی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی و آنتی اکسیدان ها، و عناصر غذایی با مضرات کمتر، می توانند بر توده چربی، التهاب و حتی توده عضلانی ...
من تنبل نیستم!
به ماجرا فیبرومیالژیا در واقع یک بیماری طولانی مدت یا مزمن است که باعث بروز علائم بسیار زیادی در افراد مبتلا خواهد شد. مبتلایان به فیبرومیالژیا نسبت به درد حساس می شوند. اینکه فیبرومیالژیا دقیقا به چه علتی افراد را درگیر خود می کند هنوز مشخص نیست اما برخی از دلایل ممکن است در بروز یا تشدید این بیماری نقش داشته باشند. تشخیص فیبرومیالژیا کار چندان راحتی نیست چون علائم آن به بسیاری از ...
آیا استفاده از خمیردندان برای از بین بردن جوش صورت موثر است؟
تر می کند. رفع موهای زائد در این مواقع موجب ایجاد آکنه می شود. همچنین یکی از علت های پدید آمدن جوش در سراسر بدن یا بخش های حساس آن مواد شوینده است. مواد شیمیایی موجود در شوینده ها باعث تحریک پوست یا حتی واکنش های آلرژیک می شود که به آن درماتیت تماسی یا تحریک پوستی می گویند. کندن جوش ها یا دست زدن به آنها عامل بروز آکنه بیشتر است. برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر ...
اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؟
، اضطراب، افسردگی و ترس اغلب با پی تی اس دی همراه هستند. اغلب افراد مبتلا به این اختلال در حالت هشیاری به سر می برند که زندگی روزمره و الگوی خوابشان را مختل می کند. به گزارش ایندیپندنت، ناتوانی این افراد در آرام شدن باعث ایجاد تغییرات رفتاری در آن ها می شود، بنابراین به شرکت در برخی فعالیت های اجتماعی مانند جمع شدن با خانواده و دوستان تمایلی ندارند و رفتارهای اجتماع گریزی بروز می دهند ...
6 راهکار غذایی برای بهبود بیماری شایع زنانه
. _ مواد غذایی سرشار از آهن : فیبروئیدها گاهی منجر به از دست دادن خون زیاد طی دوران قاعدگی زنان می شوند و این روند می تواند باعث کم خونی و فقر آهن گردد. مصرف غذاهای غنی از آهن از جمله گوشت قرمز و حبوبات به جایگزینی آهن از دست رفته بدن کمک می کند. _ غلات سبوس دار : ویتامین B کمپلکس روزانه 50 میلی گرم، روغن ماهی روزانه 1000 میلی گرم، برای کاهش التهاب در بدن (که می تواند علت فیبروئید باشد) و حفظ تعادل هورمونی نیز در بهبود و کاهش علائم موثر هستند. بیشتربخوانید: علائم خاموش سرطان دهانه رحم را جدی بگیرید ...
5 ویتامین برای تسکین سردردهای میگرنی
میگرنی که با قاعدگی مرتبط نیستند نیز مفید است. 3. ویتامین D ویتامین D در مبارزه با التهاب مغزی نقش بسزایی دارد و کمبود آن با بروز میگرن مرتبط است. مصرف مکمل های ویتامین D به پیشگیری و درمان حملات میگرن، به ویژه در افراد مبتلا به کمبود ویتامین D مؤثر است. 4. کوآنزیم Q 10 کوآنزیم Q10 یک ترکیب ویتامین مانند است که اثرات آنتی اکسیدانی در بدن دارد و استرس اکسیداتیو مرتبط ...
تاثیر سیگار بر سندروم روده تحریک پذیر
بدتر کنند. علاوه بر این، افراد مبتلا به IBS که کمبود خواب دارند، ممکن است در طول روز احساس خستگی و کسالت کنند، که می تواند انجام فعالیت های روزمره را برای آن ها دشوار کند. بیماری روده تحریک پذیر با نام های زیر نیز شناخته می شود: در پایان، به یاد داشته باشید که ترک سیگار نه تنها برای سلامت روده شما، بلکه برای سلامتی کلی تان ضروری است. شواهد علمی نشان می دهد که ترک سیگار می ...
آبله مرغان در کودکان و بزرگسالان، علائم، درمان و پیشگیری
باید به پزشک مراجعه کنند: عدم دریافت واکسن آبله مرغان بارداری سیستم ایمنی ضعیف کودکانی که در خطر بروز عوارض شدید بیماری آبله مرغان هستند چون کمتر از 1 سال یا بیشتر از 12 سال سن دارند تب بیشتر از 4 روز طول کشیده یا به دمای بالاتر از 39 درجه نواحی اطراف جوش یا قسمت های دیگر بدن به شدت قرمز، گرم یا حساس شده استفراغ مکرر ...
4 توصیه مفید برا اینکه قلبی سالم داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می شود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر می شود. این حالت گاهی پس از حمله قلبی یا در نتیجه برخی بیماری ها به وجود می آید. ...
چه بخوریم که جوش نزنیم؟
به گزارش زیرنویس، جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی داروها و غیره بروز می کند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته می شود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینی جات باعث بروز جوش می شود. در هر حال نمی توان [...]
کلاژن خوراکی مکملی ضروری برای سلامتی و زیبایی
عضلات کمک می کند . این امر می تواند به تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند . بهبود سلامت مغز : کلاژن، به بهبود عملکرد مغز در فعالیت هایی مانند یادگیری و حافظه کمک می کند. این امر می تواند برای افراد مسن یا افراد مبتلا به اختلالات مغزی مفید باشد . با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد. این امر ممکن است منجر به مشکلاتی مانند پیری مغز، کاهش حافظه و افزایش خطر ابتلا به ...
مفیدترین میوه ها برای درمان کبد چرب را بشناسید
آشفتگی ذهنی ظاهر شوند. کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است و نقش مهمی در تولید متابولیت ها و پاکسازی سموم از خون و بدن دارد. بیماری کبد چرب به دلیل انباشته شدن چربی در سلول های کبد ظاهر می شود و در افراد سالم نیز به صورت طبیعی وجود دارد. با افزایش این تجمع، سلامتی فرد مورد نظر را به خطر می اندازد. در صورتی که کبد چرب به وضعیت خطرناکی برسد، می تواند منجر به نارسایی و التهاب کبد شود و فرد ممکن ...
تن رنجور با بیماری نادر
می دهند. وی با بیان اینکه بیماری های نادر جزو بیماری های غیرواگیر محسوب می شود، اما دارای ریشه ژنتیک است، تصریح می کند: در واقع ریشه ژنتیک در 85 درصد از بیماری های نادر دیده و 15 درصد باقی مانده، از عوامل محیطی ناشی می شود و با توجه به این موضوع باید توجه کرد که با وجود یک بیمار مبتلا به بیماری نادر در خانواده، امکان متولد شدن یک عضو جدید مبتلا به بیماری های نادر در خانواده وجود دارد ...
چند ماده غذایی که باعث بدتر شدن علائم سرماخوردگی می شوند!
افزایش التهاب در بدن می شود. کربوهیدرات های ساده این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید، چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. غذا های تند ادویه های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به ...
اگر معده درد دارید، بخوانید
معمولاً برطرف می شود. ورم معده ممکن است با فشار آوردن به قفسه سینه و سایر اجزای دستگاه گوارش همراه باشد که برخی بیماری های دیگر مانند بیماری کرون و آلرژی نیز می توانند در بروز آن تأثیرگذار باشند. سرطان معده رشد غیرطبیعی سلول های معده ممکن است منجر به ایجاد تومور در این بخش از بدن شود. فرد مبتلا به این وضعیت ممکن است از علائمی مانند نفخ، مشکل در بلع، درد، سیری زودرس، حالت تهوع ...
