سایر منابع:
سایر خبرها
سه نوع رایج زخم معده و دلیل ابتلا به آن چیست؟ / فیلم
شفا آنلاین سلامت یکی از بیماری های شایع دستگاه گوارش، زخم معده بوده و علائم آن شامل درد و سوزش معده، نفخ، سوء هاضمه و حالت تهوع است. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل
8 راهکار خانگی برای رفع معده درد را بشناسید
گروه سلامت: اگر شما هم معده درد را تجربه می کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از استرس و رژیم غذایی گرفته تا موارد جدی تر مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک یا سرطان روده بزرگ. ناراحتی معده و سوء هاضمه علائمی دارد که شایع ترین آن عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسید، حالت تهوع، نفخ، تنفس بدبو، سکسکه و سرفه. به گزارش خبرآنلاین،بسیاری از معده دردها را می توان به ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده
کردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن مشخص می شود. درمان های طبیعی زیر می تواند به کاهش نفخ کمک کند: 1. رازیانه: رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد و مصرف آن به تسکین نفخ کمک می کند. جویدن یک قاشق چای خوری دانه رازیانه بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کرده و نفخ را کاهش دهد. 2. زیره: زیره فواید گوارشی بسیاری دارد. این ماده هم چنین دارای خواص ضد نفخ است، به این معنی که با جلوگیری از تشکیل گاز اضافی در دستگاه گوارش به تسکین نفخ کمک می کند. ...
این نوشیدنی ها درمان فوری نفخ هستند
کفیر به تجزیه غذا در روده ها کمک می کند و تجمع گاز، نفخ و سایر ناراحتی های گوارشی را تسکین می دهد. علاوه بر این، کفیر میکروبیوتای روده متعادل را تقویت می کند که برای سلامت کلی دستگاه گوارش ضروری است. 2) دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل معده را پاکسازی می کند و می تواند به تسکین نفخ کمک کند. علاوه بر این، زنجبیل یک ماده ضد نفخ است. اگر احساس نفخ داشتید، دمنوش و چای زنجبیل راه نجات ...
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی در صبح مضر است؟
...، ساعت بدن شما مجددا تنظیم می شود و خوردن صبحانه به سیستم گوارش اطلاع می دهد که وعده صبح و شروع روز است. افرادی که بعد از نوشیدن قهوه با معده خالی دچاره معده درد، نفخ، حالت تهوع، سوزش سر دل و .. می شوند به دلیل شوک در هضمی متفاوت بعد از چندساعت خواب است. همچنین ممکن است بدن شما فقط به کافئین واکنش نشان دهد. قهوه به گاسترین (هورمون پپتیدی که باعث تحریک ترشح اسید معده و تحریک رشد مخاط ...
تاثیر باورنکردنی این میوه در رفع یبوست / آلو خشک، یک ملین طبیعی
...، زمان جابه جایی مواد غذایی در روده بزرگ را کاهش می دهد و هم چنین رشد باکتری های مفید در روده بزرگ را که به هضم کمک می کنند، افزایش می دهد. 6 عدد آلو معمولاً حاوی 4 گرم فیبر رژیمی است که می تواند حدود یک هفتم از نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند. دریافت فیبر کافی، شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می دارد. در صورتی که دچار یبوست هستید، بد نیست هر روز دو یا سه عدد آلو خشک همراه وعده ...
چند نکته مهم درباره سرطان معده
و 880 مرگ ناشی از این بیماری خواهد بود. سرطان معده، بر خلاف سایر سرطان های شکم مانند کولون، رکتوم، کبد، لوزالمعده یا روده کوچک از نظر علائم، نحوه بررسی و درمان متفاوت است. علامت های سرطان معده کلینیک مایو، علائم و نشانه های سرطان معده را بر شمرده است. علائم سرطان معده می تواند مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس ...
به این دلایل با عجله غذا نخورید!
تواند روند هضم غذا را مختل کند. جویدن کامل و اجازه دادن به آنزیم های گوارشی برای تجزیه مواد مغذی غذا برای هضم کارآمد و جذب مواد مغذی بسیار مهم است. افزایش جذب مواد مغذی وقت گذاشتن برای لذت بردن از طعم هر لقمه از غذا به بدن اجازه می دهد تا مواد مغذی را به طور موثرتری جذب کند. هنگامی که غذا به درستی جویده شود، دستگاه گوارش می تواند حداکثر ارزش غذایی را از وعده غذایی مصرف شده ...
با این خوراکی ها حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید
کربوهیدرات است که توسط بدن هضم نمی شود؛ این ماده می تواند حجم غذا را افزایش داده و تخلیه معده را کندتر کند. ویژگی های فیبر باعث می شود بدن برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشد و همچنین با تنظیم سطح قند خون، از افزایش و کاهش ناگهانی قند جلوگیری می کند که یکی از عوامل گرسنگی است. به گزارش فرطب، با در نظر گرفتن این موضوع، مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا حس گرسنگی را در طول ...
برای درمان یبوست و مشکلات روده این میوه را بخورید
موجود در آلو می تواند به رفع یبوست و سهولت دفع در افراد مبتلا به یبوست مزمن کمک کند. هم چنین آلو سرشار از ترکیبات فنلی است که قادر به تحریک روده هستند. بر اساس تحقیقات، این ترکیبات گیاهی فنلی دارای خواص ملین هستند و توانایی رفع یبوست را دارند. این ویژگی ها ضمن تأمین سلامت گوارش، آلو را به یک انتخاب غذایی مناسب به منظور بهبود عملکرد روده تبدیل می کنند. آلو خشک، یک ...
نشانه هایی که می گویند مصرف قندتان بالاست
ممکن است احساس سیری کند اما فقط برای مدت کوتاهی این حالت ادامه دارد. همانطور که بدن شما قند را می سوزاند، اعتصاب غذا را تشدید می کند و باعث می شود که به میان وعده های اجباری رو بیاورید، مواد غذایی بی ارزشی بخورید و در نهایت قند بیشتری مصرف کنید. مقادیر زیاد قند همچنین می تواند با هورمونی به نام لپتین در بدن ما تداخل ایجاد کند که به تنظیم گرسنگی معروف است. کاهش سطح لپتین معمولاً منجر به ...
همه چیز درباره خواص بارهنگ
خواص بارهنگ، کمک به کاهش وزن و لاغری است. این گیاه به دلیل ترکیبات فعالی که دارد، می تواند به عنوان بخشی از یک برنامه کاهش وزن سالم و رژیم لاغری متعادل مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه چگونگی کمک بارهنگ به لاغری و کاهش وزن را توضیح می دهیم: افزایش احساس سیری به دلیل داشتن موسیلاژ بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تسریع فرآیند هضم و افزایش متابولیسم بدن کمک به ...
لاغری سریع شکم و پهلو، این روش ها را امتحان کنید!
بیشتری بسوزانید. بیشتر بخوانید: 8 افسانه دروغین درباره لاغری که نمی دانستید فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن شما قادر به هضم آن نیست، اما به تنظیم استفاده بدن از قند کمک می کند. هم چنین، افزایش مصرف فیبر روزانه می تواند احساس رضایت بعد از غذا را بالا ببرد، زیرا برای شما سیری می آورد. زمانی که فیبر بیشتری می خورید، قند خون شما کمتر افزایش می یابد و سقوط می کند. به همین دلیل، شما از ...
فواید شگفت انگیز ماش برای سلامتی
. با این حال، هنوز مشخص نیست که این پروتئین ها تا چه میزان بر سطح فشار خون در انسان تأثیر دارند. سلامت دستگاه گوارش ماش حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی است که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. سرشار از فیبر است. ماش حاوی نوعی فیبر محلول به نام پکتین است که با سرعت بخشیدن به حرکت غذا در روده به منظم نگه داشتن حرکات و فعالیت روده کمک می کند. ماش مانند سایر حبوبات ...
علل نفخ شکم بعد از خوردن غذا
: - خیلی سریع غذا می خورید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که خیلی سریع غذا و یا میان وعده هایتان را می خورید، ممکن است دچار نفخ شوید؛ زیرا معده شما سعی می کند این گونه با هجوم ناگهانی غذا یا نوشیدنی ها روبرو شود. حتماً غذایتان را خوب بجوید. ترکیب بزاق با ذرات ریز غذا باعث هضم راحت تر آن و در نتیجه نفخ و احساس بادکردگی کمتر می شود - زیاد غذا می خورید. خیلی سریع غذا ...
از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم
معمول می توانند باعث گاز، نفخ و اسهال شوند. انقباضات ضعیف می تواند عبور غذا را کند کرده و منجر به مدفوع سفت و خشک شود. سیستم عصبی : مشکلات مربوط به اعصاب در سیستم گوارشی شما ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در هنگام کشیده شدن شکم شما از گاز یا مدفوع شود. هماهنگی ضعیف سیگنال های بین مغز و روده ها می تواند باعث شود بدن شما نسبت به تغییراتی که معمولاً در فرآیند گوارش رخ می دهد واکنش بیش از ...
سلامت دستگاه گوارش خود را با این گیاه معطر تضمین کنید
آفتاب نیوز : افزایش هوش، درمان سرماخوردگی ها، هضم غذا، تقویت قدرت باروری، خواص ضدعفونی کنندگی، تقویت مو و ... قسمتی از خواص این گیاه معطر می باشد، * آویشن به هضم غذا های سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود ...
چه زمانی یبوست ربطی به تغذیه ندارد؟
دشوار شود، خصوصاً اگر کم آبی بدنتان همراه با یک رژیم غذایی کم فیبر هم باشد. فیبر محلول برای حل شدن به آب نیاز دارد، بنابراین بدون دریافت آب کافی، می تواند باعث نفخ شود. اگر غذا های فیبردار مثل غلات کامل و سبزی و میوه و حبوبات زیاد می خورید، باید بیشتر هم آب بنوشید. استرس دارید بله، استرسی که دارید هم می تواند شما را گرفتار یبوست کند. استرس کار، استرس مربوط به اتفاقات خانه یا ...
غذا خوردن سریع چه بلایی سر بدن می اورد؟
تواند روند هضم غذا را مختل کند. جویدن کامل و اجازه دادن به آنزیم های گوارشی برای تجزیه مواد مغذی غذا برای هضم کارآمد و جذب مواد مغذی بسیار مهم است. افزایش جذب مواد مغذی وقت گذاشتن برای لذت بردن از طعم هر لقمه از غذا به بدن اجازه می دهد تا مواد مغذی را به طور موثرتری جذب کند. هنگامی که غذا به درستی جویده شود، دستگاه گوارش می تواند حداکثر ارزش غذایی را از وعده غذایی مصرف شده ...
آشنایی با فواید میوه ماری!
استقامت را افزایش می دهد. از طریق کربوهیدرات های موجود در میوه که سطح انرژی را در طول روز حفظ می کند، سطح انرژی را افزایش می دهد. به کاهش وزن کمک می کند : به دلیل محتوای فیبر و آنتی اکسیدان بالا، سالاک یک رژیم غذایی مورد توجه برای رژیم های کنترل وزن است. فیبر باعث می شود تا احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می کند. فیبر همچنین به هضم غذا کمک می کند و گرفتگی، یبوست و نفخ را ...
اصول کاهش وزن با انواع روش های چربی سوزی / ترفندهای رژیم لاغری سریع
ارتباط مستقیمی با مسئله ی چاقی دارد. بنابراین، مصرف قند، شکر و ماده های قندی را در وعده صبحانه به حداقل برسانید. چرا که این مواد شما را برای مدت طولانی سیر نگه نمی دارند. کربوهیدرات های تصفیه شده به غذاهایی گفته می شود که فرآوری شده اند و دیگر حاوی فیبر و سایر مواد مغذی نیستند؛ از جمله برنج سفید، نان و ماکارونی. این غذاها سریعا در بدن هضم شده و به سرعت به گلوکز تبدیل می شوند. گلوکز اضافی وارد خون شده ...
با آداب صحیح غذا را بخورید
شروع کرده و تا انتها ادامه دهید و سعی کنید به هیچ وجه از وسط ظرف خود شروع به خوردن غذا نکنید. به نحوه نوشیدن نوشیدنی ها دقت کنید در نوشیدن نوشیدنی ها موارد زیر را رعایت کنید: به هیچ وجه نوشیدنی خود را هورت نکشید. در صورتی که با خوردن نوشابه ممکن است صداهای ناهنجاری مانند آروغ زدن تولید کنید به شما توصیه می کنیم به هیچ وجه نوشابه و یا سایر نوشیدنی های ...
خواص گلپر و مضرات آن؛ طبع گلپر گرم یا سرد؟
زخم های پوستی توصیه می شود. از خواص دود گلپر می توان به میکروب زدای قوی و طبیعی برای منزل اشاره کرد. گلپر باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد می شود و در نتیجه سلامت قلب را بهبود می بخشد. خواص گلپر در طب سنتی ضد نفخ ادرارآور قاعده آور ضد انگل رفع کمردرد مقوی معده تقویت حافظه دفع سموم بدن درمان سوء هاضمه رفع سریع سکسکه دفع انگل های گوارشی کاهش یا تنظیم قند خون عکس گلپر کوهی ...
آیا مشکل ادرار کردن دارید؟
است اغلب در مورد مشکلات مربوط به ادرارکردن صحبت نکنند، اما مشکلات رایج زیادی در سلامت مثانه وجود دارد. دکتر فنوا میلهاوس، یک متخصص اورولوژی دارای گواهی هیئت مدیره و متخصص در پزشکی لگن زنان و جراحی ترمیمی، توضیح داد: “بی اختیاری (یا “مثانه نشتی”) که به طور تصادفی باعث ازدست دادن ادرار بدون کنترل شما می شود، شایع ترین مشکل مثانه در افراد است.” “ادرارکردن مکرر نیز شکایت بسیار رایجی در ...
نمک چه خواصی دارد؟
آب تامین می شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول ...
بدن ما چگونه کبود می شود؟
مفصلی را نیز تسکین دهد. کاهش ورم معده و روده بسیاری از افراد هستند که مشکل ورم معده یا ورم روده دارند. این افراد در هضم کردن غذا و جذب پروتئین ها به مشکل برمی خورند. به همین خاطر مرتب دچار درد شکم یا نفخ هستند. کپسول پیناهیل علاوه بر خواصی که دارد، می تواند روی سیستم گوارش انسان هم تأثیر بگذارد و با برطرف کردن التهابات موجود در روده و معده، گوارش غذا را راحت تر کند. همچنین افرادی ...
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
بکشید و روی هم خوری نکنید. چند نوع غذا را یکی پس از دیگری راهی دستگاه گوارش تان نکنید و در هر وعده تنها به یک نوع غذا اکتفا کنید. •اگر می خواهید پاهای تان بد بو نباشند و دیگر این بوهای نامطبوع آزارتان ندهد، از خوردن غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند، ازجمله سبزیجات تند و بودار مثل ترب، ترتیزک، پیاز، سیر و ادویه جاتی مثل خردل تا حد امکان خودداری کنید. • مورد و برگ گل سرخ را ...