سایر منابع:
سایر خبرها
خط قرمزهای جدی یک رابطه (هرچیزی که قبل ازدواج باید بدانید)
... آیا تعین حد و مرز به صمیمیت رابطه آسیب می زند؟ اغلب مواقع افرادی با اعتماد به نفس پایین و ترس از دست دادن، تمایلی به شفاف کردن حد و مرزها ندارند. دقیقا همین افراد هم در انتها از شریک عاطفی خود آسیب های روحی جدی می بینند و کم کم از فکر کردن به تشکیل خانواده هم گریزان می شوند. به گفته دکتر حامد توکلی باید در نظر داشته باشید که هرکار و رفتاری باید اصولی ارائه شود. بله ...
8 راهکار موثر که اعتماد به نفستان را بالا می برد!
دلایل زیادی وجود دارد که برخی از آد م ها اعتماد به نفس ندارند و تجربیات گذشته یکی از این دلایل است. رفتاری که والدین در کودکی با فرزندشان داشته اند و چیز هایی که فرد در کودکی تجربه کرده، همه و همه بر کل نگرش آینده او تأثیر می گذارد. اعتماد به نفش هم به طور عمقی ریشه در روز های کودکی دارد. اما نگران نباشید اگر اعتماد به نفس پایین دارید. در این نوشتار راه های افزایش اعتماد به نفس در اختیار شما قرار ...
همه چیز درباره ی اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندری، هیپوکندریازیس)
... علائم اختلال اضطراب بیماری چیست؟ افراد مبتلا به اختلال اضطراب بیماری، ترس مداوم اما غیرواقعی در مورد بیماری جدی دارند. بیماری های خاصی که آنها نگران آن هستند نیز اغلب تغییر می کند. برخی از افراد مبتلا به اختلال اضطراب بیماری ممکن است در واقع یک بیماری فیزیکی تشخیص داده شده داشته باشند. اما به دلیل اختلال اضطراب بیماری، ممکن است احساس کنند که وضعیت آنها شدیدتر از آنچه ...
پنج راه برای کاهش استرس در بدن
گروه سلامت: ما در مواقع استرس اغلب طپش قلب، سفت شدن فک یا تکان خوردن شکم خود را حس می کنیم احساساتی که در نهایت احساسات منفی مان را تشدید می کنند. این وضعیت خیلی زود به یک چرخه معیوب تبدیل می شود که در آن بدن و افکار شما یکدیگر را تحت تاثیر قرار می دهند. خبر خوب این است که شما مجبور نیستید اجازه دهید این اتفاق رخ دهد. با استفاده از توانایی ذاتی بدن برای آرام کردن خود اغلب ظرف مدت چند ...
بلایی که مادران با عشق سمی سر فرزندان می آورند
، او مجبور نبود بهترین سالها و بیشترین تلاش خود را برای مراقبت از آنها و بزرگ کردن آنها بگذارد. بنابراین، از نظر این مادران، فرزندانشان به طور مشروع مدیون آنها هستند. بر اساس این اعتقاد، آنها هرگز فرصت به دست آوردن هر آنچه را که فکر می کنند به تمامی متعلق به آنهاست، از دست نمی دهند: تسلیم و عشق بی قید و شرط فرزندان شان. به عنوان یک قاعده، و به صورت آشکار یا پنهان، آنها تمایل ...
با حس ششم خود حرکت کنید: علم و روانشناسی پشت حس شهودی ما
هایی که تماشا کرده اید و همه چیز هایی که در زندگی تان پشت سر گذاشته اید پیش بینی صورت می گیرد". می توان آن را "شهود" نامید "شهود" مفهومی مبهم می باشد که پیرسون 25 سال در مورد آن مطالعه کرده است. او به عنوان نویسنده کتاب جدیدی به نام "جعبه ابزار شهودی" او تعریف محکمی برای آن مقوله دارد که بسیاری از افراد نمی توانند کاملا بر روی آن انگشت بگذارند: "این استفاده مثبت و آموخته شده از ...
راهکارهایی برای چگونگی مواجهه با استرس فرزندان
. فورستر می گوید: "این ارقام نشان دهنده این واقعیت است که جهان به اندازه 10 سال پیش احساس امنیت نمی کند. حتی کودکان سه یا چهار ساله از نظر عاطفی تحت تأثیر چیزهایی مانند بیماری های همه گیر و جنگ های آغاز شده هستند، زیرا بسیار حساس بوده و به راحتی احساسات والدین شان را درک می کنند". کودکان با سن بالاتر نیز استرس و اضطراب را بیش از همیشه تجربه می کنند. دکتر "پیتر اسلیتر" مشاور روان درمانگر ...
نشانه هایی که می گویند مصرف قندتان بالاست
...، قند اضافه شده با افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند در طول زمان می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف قند بیش از حد نیز می تواند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارد که می تواند اثرات پیش التهابی نیز داشته باشد. در اینجا علامت هایی وجود دارد که نشان می دهد ...
چرا کباب کوبیده از روی سیخ میریزه؟ | با این ترفند کباب کوبیده رو حرفه ای درست کن!
می باشد.کارتِ بَبر(این کارت) ، مردانه ترینِ کارت است. که سمبلِ سلطنت و شجاعت ، و نیز پرخاشگری است .یک افسر ، یا فردی که یونیفرم به تن دارد را نشان می دهد ، و همینطور اغلب رئیس و مافوقِ فرد و سلطان ، پاسبان ، و ماموران ناشناخته را نشان می دهد . همچنین ممکن است پدر ، دیگر افراد ذکورِ بزرگتر ، یا فرد بزرگتر بین دو پسر را آشکر سازد . گاهی اوقات ، اگر پرسشگر مذکر باشد ، و راجع به روابط شخصی تحقیق کند ...
هوش مصنوعی جایگزین انسان در محل کار نمی شود
از زمان راه اندازیChatGPT بیش از یک سال پیش، ترس از اینکه ماشین ها شغل انسان را بگیرند موضوع گفتگوهای میز شام در سراسر جهان بوده است. اما تکنو ترس چیز جدیدی نیست و اغلب نابجاست. با نگاهی به تاریخ فناوری از انقلاب صنعتی به بعد، نوآوری ها اغلب با ترس از دست دادن شغل همراه هستند - اما منجر به استانداردهای زندگی بالاتر و دستمزد بهتر می شوند. در دهه 1980، ورود نرم افزارهای حسابداری مانند ...
چگونه به هنر نگاه کنیم و واقعا آن را ببینیم؟
باعث ایجاد احساساتی می شود که ما همیشه به آن دسترسی نداریم ممکن است برای مدیریت آن کار دشواری پیش روی مان قرار داشته باشد. با این وجود، در جریان دست و پنجه نرم کردن با آن احساسات است که ارتباط با هنر و در نهایت درک و فهم آن شکل خواهد گرفت. چگونه می توان تمایل به ناراحتی را آموزش داد؟ اووندن در این باره می گوید حتی به عنوان یک عاشق مشتاق هنر او متوجه می شود که واکنش احساسی همیشه آسان نیست ...
تست شخصیت شناسی؛ اول چی دیدی؟
شرایط خود زندگی می کنید. با این حال، گاهی اوقات می توانید بیش از حد اغراق کنید و کاملاً از واقعیت جهان فاصله بگیرید و به چیزهای اساسی توجه نکنید، به خصوص در مورد عشق. خوب است که فردی منحصر به فرد باشید و زندگی واقعی و عاشقانه را انتخاب کنید، زیرا این اتفاق در دنیای ما به طور فزاینده ای نادر است، اما همچنین باید مراقب باشیم که در دنیای توهمات و نادیده گرفتن دنیای واقعی گیر نکنیم. ...
این 7 نشانه یعنی شما از ترس تنهایی ادای عاشق ها را درمی آورید
آیا تا به حال در مورد عشق احساس سردرگمی کرده اید؟ یا به این که واقعاً عاشق نیستید و فقط از مجرد بودن می ترسید؟ همه ما خواستار دوست داشته شدن و احساس خاص بودن هستیم. اما ترس از تنها بودن گاهی اوقات باعث می شود فکر کنیم که عاشق شده ایم. در ادامه به بررسی 7 نشانه می پردازیم که ممکن است به این معنی باشند که شما واقعاً عاشق نیستید و فقط از تنها بودن می ترسید. عاشق بودن ...
تست شخصیت با دیدن عکس
یک تست شخصیت تصویری می تواند اسرار شخصیت شما و آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند را فاش کند. ویژگی های شخصیتی هر فرد، الگوهای مشخصه افکار، احساسات و رفتارها را منعکس می کند. آیا از ویژگی های شخصیتی خود آگاه هستید؟ اغلب، شناخت خود می تواند به ما کمک کند تا به درک خودمان نزدیکتر شویم. برای شرکت در این تست شخصیت، تنها کاری که باید انجام دهید این است که نگاهی گذرا به این تصویر تاریک و ...
مردانی که در زندگی احساس تنهایی می کنند، این 6 نشانه رفتاری را دارند
اوقات تبدیل به افراد جسور و عصبی می شوند. آنها ممکن است رفتارهای پرخطری مانند سوء مصرف مواد و رانندگی بی احتیاط داشته باشند و یا قمار را راهی برای کنار آمدن با احساسات خود بدانند. آنها همچنین اغلب تحریک پذیری بیشتری از خود نشان می دهند یا فوران خشم مکرر دارند. 6- رفتارهای اعتیادآور دارد مردانی که احساس تنهایی می کنند، اما نمی خواهند در مورد آن صحبت کنند، اغلب به دنبال ...
فال عشق پنجشنبه 10 اسفند 1401 | فال عشق گرفتم برای عشقم
صادق نبوده به دشمنی با هم رفتار خواهید کرد. بیشتر اوقات به جای محبت و سازگاری، با خشم و عصبانیت با هم برخورد می کنید. مقصر اصلی متولد فروردین است. این پیوند اگر صورت نگیرد، بهتر است. روزهای یکشنبه و پنجشنبه برای شما خوب است. فال عشق و احساس متولدین اردیبهشت پیوند یا شراکت خوبی نخواهند داشت. اغلب به خاطر سوء ظن، در مشاوره خواهید بود. گاه با هم لجالت می کنید. تقصیر بیشتر با متولد ...
ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟
مواد ناآشنا هستند یا غذاهای فاسد شدنی بترسد. در موارد شدید، فرد ممکن است تقریباً از همه غذاها بترسد که می تواند منجر به سوء تغذیه شود. علیرغم اینکه می دانند غذا هیچ ضرر واقعی ندارد، آنها نمی توانند بر ترس خود غلبه کنند. بی اشتهایی در مقابل سیبوفوبیا افراد مبتلا به اختلالات خوردن، از جمله بی اشتهایی، اغلب از غذا اجتناب می کنند زیرا می ترسند خوردن آن باعث افزایش وزن شود. برخلاف ...
فال روزانه 10 اسفند + فیلم
موجود شما می توانید به راحتی با حلقه دوستان و آشنایان تان ارتباط برقرار کنید و حرف هایتان را به آنها بزنید. شما از اینکه احساسات خود را مخفی نگه دارید خسته شده اید و دل تان می خواهد همان راهی را در پیش بگیرید که غریزه و احساس تان به شما می گوید اما از واکنش دیگران می ترسید. شما خیلی وقت ها نگران هستید که مبادا دیگران شما را مورد قضاوت منفی قرار دهند و به همین دلیل نظرات و احساسات خود را بیان نمی کنید ...
مردانی که در زندگی عمیقا غمگین هستند، این 11 نشانه رفتاری را دارند
... 3) علاقه خود را به فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردند، از دست می دهند، مانند سرگرمی ها یا معاشرت با دوستان این فقط در مورد خود سرگرمی ها یا دوستی ها نیست، بلکه در مورد آنچه که آنها نشان می دهند مانند داشتن هدف، ارتباط و تعلق است. آنها احساس پوچی می کنند به دلیل خلاء ناشی از غیبت فعالیت ها و روابطی که زمانی برای آنها شادی و رضایت به ارمغان می آورد. 4) بیشتر اوقات احساس ...
15 نشانه خیانت مرد به زن
به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمد بهشتیان روانشناس نوشت: اگرچه بی وفایی و خیانت از دیدگاه اشخاص مختلف با هم متفاوت است، اما با این حال چندین نشانه وجود دارد که می تواند نمایانگر خیانت مرد به زن باشد. این نشانه ها عبارتند از تغییر در خلق و خو، حواس پرتی بیش از حد، صرف زمان کم در رابطه و وقت گذرانی بیشتر با موبایل و تبلت و مانند این ها. بعد از شناسایی این نشانه ها، صرف نظر از تصمیم تان برای ...
یادداشت؛ فرزندآوری و افزایش شادی و خوشبختی خانواده
احساسات خود، مورد قضاوت، تهدید، تنبیه یا سوءاستفاده قرار نخواهند گرفت، پس به روش های مختلف از جمله با زبان کلامی و زبان بدن و دیگر شیوه ها، احساسات تان را به اعضای خانواده ابراز کنید. به دلیل سبک زندگی جدیدی که تجربه می کنیم، گرفتاری های شخصی روزافزون و فرصت های کمتر با هم بودن، اعضای خانواده ها را روزبه روز از همدیگر دورتر می کند، ممکن است که اعضای خانواده به دلایل مختلف از هم دور باشند ...
این 9 جمله سمی را هرگز به بچه ها نگویید
یا اعتراف به اشتباهات خود از ترس ناامید کردن ما منصرف کنیم. به آنها کمک کنید بفهمند چه چیزی اشتباه رخ داده است و چگونه می توانند انتخاب های بهتری در آینده داشته باشند. این رویکرد محیط امن تری را برای یادگیری و رشد ایجاد می کند. 9) "من همه کارها را به خاطر تو انجام می دهم" این عبارت بیانگر احساس تعهد و گناه است. این می تواند باعث شود کودک احساس کند که بار سنگینی است ...
طالع بینی روزانه | رازهای پنهان متولدین ماه های مختلف سال چیست ؟
گرایی هستند. دوست دارند همه چیز را با هم تجربه کنند. از درون دیگران را قضاوت می کنند و مدام با شیطان درون خود در حال مبارزه هستند و می خواهند که یک زندگی ایده آل را برای خودشان و خانواده شان فراهم کنند. مهر ماهی ها به دنبال صلح و آرامش هستند. آن ها معمولاً همه را راضی نگه می دارند. متاسفانه کمی زیاد از حد خودشان را در اختیار دیگران قرار می دهند و ممکن است که از آن ها سوء استفاده شود ...
10 علامتی که هشداردهنده ابتلا به دیابت است!
اشتباه است. متخصصان می گویند افراد می توانند به راحتی از علائم رایج دیابت به ابتلای خود به این بیماری پی ببرند. این علائم ممکن است لزوماً باعث احساس ناخوشی در فرد نشوند، از این رو فرد به راحتی از کنار آن ها بگذرد. از علائم متداول این بیماری می توان به تکرر ادرار و احساس تشنگی شدید اشاره کرد. به گفته متخصصان، 10 علامت زیر باید مورد توجه قرار گیرند: تیرگی پوست انسولین ...
چرا از عدم قطعیت می ترسیم و چرا نباید از آن بترسیم؟
انجام می دهیم. همان طور که یکی از دانشمندان به من گفته بود آن منطقه توسعه به مثابه جوانه سبز روی درخت است. اینجا جایی است که ما می خواهیم باشیم. اینجاست که ما به عنوان متفکر و به عنوان مردم پیشرفت می کنیم. حرکت رو به جلو شامل انتخاب است. عدم قطعیت هرگز هدف نهایی نیست. عدم قطعیت بیش تر شبیه یک وسیله نقلیه و رویکردی نسبت به زندگی است. اغلب اوقات این ترس ما از عدم قعطیت است که منجر به فلج شدگی ...
این کارهای همسرتون اعتماد به نفس شما رو نابود می کنه !
کنید زیرا نمی توانید کنترل اتفاقات را در دست بگیرید. بهتر است یک دوست یا یک فرد با تجربه و متخصص در این زمینه پیدا کنید و از مشاوره های او در این زمینه استفاده کنید. گاهی اوقات همه شکست های زندگی فقط گردن یک نفر می افتد. زمانی که همسرتان مسئولیت اشتباهاتش را نمی پذیرد و مدام شما را سرزنش می کند، مطمئن باشید احساسات شما نیز خدشه دار می شود. این رفتار اصلا رفتار عاشقانه و طبیعی نیست. ...
اهمیت نوازش بعد از رابطه جنسی
تواند فضای امنی برای بیان احساسات، نگرانی ها یا ایده هایی ایجاد کند که ممکن است برای برقراری ارتباط در یک محیط غیر صمیمی چالش برانگیز باشد. همچنین به رضایت کلی فرد از تجربه و رابطه جنسی کمک می کند. علاوه بر این، این اقدامات می تواند به ایجاد اعتماد، احترام متقابل و امنیت عاطفی کمک کند که عناصر ضروری یک رابطه سالم و رضایت بخش است. زوج هایی که در نوازش بعد از رابطه جنسی شرکت می کنند اغلب ...
پنج راهکار برای جلوگیری از خیانت سایبری در خانواده
و احساسات خود را در باتلاق خیانت غرق نکنند، مشکلات زناشویی نیازمند تلاش دو طرفه است؛ به این علت که شاید طرف مقابل مانع صمیمیت همسرش شده باشد یا اینکه فرد به دلیل ترس و تجربیات درونی ناخوشایند از واگویی افکار و عواطف نتواند با همسر خود ارتباط مناسبی بر قرار کند. این تجربه ها می توانند ناشی از منبع اضطرابی دوران کودکی یا منبعث از رفتار همسر باشد و او را به جایی رسانده باشد که نه درک می شود و ...
علل نفخ شکم بعد از خوردن غذا
مواردی مانند رژیم غذایی، پایین آمدن سطح استرس و تغییر برخی از شیوه های زندگی، قابل مدیریت است. به همین دلیل مهم است که با پزشکتان در مورد نفخ یا سایر مشکلات گوارشی که به آن دچار هستید، صحبت کنید. بیماری سلیاک انستیتوی ملی "دیابت، گوارش و بیماری های کلیوی"، نفخ یا احساس پُری در ناحیه ی شکمی را به عنوان اولین علامت بیماری سلیاک، یک اختلال گوارشی که توسط گلوتن (پروتئین موجود در گندم ...