خانه
آیا پای راز افزایش طول عمر در میان است؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روزه داری برای سلامت بدن
هنگام روزه داری کاهش یابد، زیرا بدن دوره ای از پاک سازی و بهبود سلامت روده را تجربه می کند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند سرطان با رشد کنترل نشده سلول ها مشخص می شود. ثابت شده است که روزه چندین اثر مفید بر متابولیسم دارد که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. شواهد از مطالعات حیوانی نشان می دهد که روزه داری متناوب ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کنند. تحقیقات روی ...
جلوگیری از کوچک شدن مغز با این 5 ماده غذایی ساده
با بالا رفتن سن، مغز با نرخی در حدود 5 درصد در هر دهه پس از 40 سالگی تمایل به کوچک شدن دارد و این کوچک شدن هرچه بیشتر ادامه یابد، بیشتر بر توانایی های شناختی فرد تأثیر می گذارد. راه هایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از مهم ترین آنها توجه و تمرکز بر رژیم غذایی است. این مواد غذایی از کوچک شدن مغز در سنین بالا جلوگیری می کنند: 1) ماهی مغز از 60 درصد ...
بالا و پایین رفتن از پله برای کدام زنان باردار خطرناک است؟
روزه گرفتن در بارداری کدام ماه مجاز و کدام ماه ممنوع! اسم های مذهبی زیبا برای دختر با تمام حروف الفبا علامت زن حامله ای که بچه اش پسره پرطرفدارترین اسم های دخترانه کردی چشم جنین شما چگونه می تواند رنگی شود؟ تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی با کلم قرمز مصرف این گیاهان در بارداری برابر است با سقط جنین روش جالب تشخیص جنسیت ...
امیدواری دانشمندان به درمان سرطان با استفاده از تحقیقات اندام واره ها در فضا
آغاز کرد و تنها پس از یک ماه، سلول ها نشانه هایی از روشن شدن جهش های ژنتیکی مرتبط با سرطان را بروز دادند. این تغییرات با رشد و تقسیم غیرطبیعی در سلول ها مرتبط بود. محققان سپس تعدادی از مدل های اندام واره از تومور سرطان خون، سرطان روده بزرگ و سرطان پستان را به همراه کاوشگر فضایی خصوصی آکسیوم1 به فضا فرستادند. سلول های موجود در اندام واره ها (ارگانوئیدها) ژنی به نام ای دی ای آر1 (ADAR1) را هم که کار ...
معرفی بهترین مکمل های تقویت استخوان
مواردی چون افزایش سن و عدم تحرک و فعالیت بدنی، می تواند سبب آسیب دیدن مفاصل و استخوان ها شود. البته گاهی افراد جوان تر هم ممکن است بنا به دلایلی به این گونه عارضه ها مبتلا شوند. اما آنچه که واضح و روشن است این است که استخوان ها و مفاصل اغلب در سنین جوانی سالم تر و قوی تر هستند، و تراکم استخوان با افزایش سن کمتر خواهد شد، بنابراین می تواند موجب به وجود آمدن مشکلات زیادی در افراد شود که ...
14 خاصیت اثبات شده علمی سیاه دانه
دانه مصرف کردند، نسبت به گروه دارونما، میزان فشار خون سیستولیک (عدد بالا) تا 3.3 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) تا 2.8 میلی متر جیوه کمتر داشتند. 6. میزان قند خون را بهبود بخشد خواص سیاه دانه همچنین به تنظیم میزان قند خون کمک می کند. به تازگی نتایج یک مطالعه نشان داد، قند خون قبل از صبحانه (ناشتا) بزگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 که به مدت دو هفته، روزانه ...
چگونه روزه گرفتن را برای کودکانمان راحت تر کنیم؟
روزه داری تحمل کند؟ اگر این طور است توصیه می کنیم حتما گزارش امروز ما را که به همین موضوع پرداخته است، بخوانید. به تغذیه بچه ها بیشتر از قبل فکر کنیم بااینکه ماه رمضان به فصل های سرد سال رسیده، ولی همچنان طول روز بلند است و بچه ها باید بیش از سیزده ساعت روزه بگیرند، ازاین رو باید به تغذیه آن ها بیش از هرچیز دیگری فکر کنیم. این موضوع برای دیگر روزه داران هم مهم است ولی، چون بچه ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
شما را تقویت کند. ممکن است حرکات روده منظم تری داشته باشید و همچنین نفخ یا حالت تهوع شما کاهش یابد. خلق و خوی بالا: سم زدایی اغلب خواب را بهبود می بخشد، سموم را از مغز پاک می کند و خلق و خو را تقویت می کند. از بین بردن سموم باعث می شود که چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی احساس سبکی و بهتری داشته باشید. کاهش التهاب: مفاصل و عضلات ملتهب یکی از علائم مکرر تجمع سم در بافت های شما است. پس از سم زدایی ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
شکر پرهیز شود. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید، چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی می شود که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد. توصیه می شود روزه داران عزیز از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. این قبیل مواد دیر هضم هستند و باعث می شوند که به هنگام سحر به دلیل پر بودن معده میل به غذا کاهش پیدا کند. همچنین، مصرف مواد غذایی ...
همسفر جاده بی قراری ها
...: کاش! من هم پسر بودم، می توانستم با تو به جبهه بیایم. توجه شهید به مسائل دینی و اعتقادی از کودکی شهید از دوران کودکی به مسائل دینی و اعتقادی توجه داشت بله با وجودی که کوچک بود و هنوز مکلف نشده بود، اما نمازش را می خواند با پدرم به مسجد می رفت؛ روزه می گرفت هر کاری که ما بزرگ ترها انجام می دادیم ایشان هم انجام می داد. نسبت به پدر مادر، خواهر و برادر خیلی مهربان و مؤدب بود ...
میم مثل مادر، مثل محمد حسین
م بود و برایم عزیز بود، اما این تجربه 30 سال بعد به محمدحسین رسید و کسی جای اولاد را نمی گیرد؛ با این حال رفتارشان طوری بود که هر روز محبتش نسبت به من بیشتر می شد، اما این محبت مانع این نشد که من به برای رفتن به جبهه به او نه بگویم، با اینکه فرزند کوچک و همسر جوان هم داشت، با کمال میل پذیرفتم و حاضر بودم هرطور شده خودم هم به جبهه کمک کنم؛ پسرم هنوز سه سال نداشت که پدرش شهید شد. بدون ای ...
قرائت جزء سوم قرآن کریم
...> آیا ندیدی که پادشاه زمان ابراهیم (علیه السّلام) به دلیل حکومتی که خدا به او داده بود درباره (یکتایی) خدا با ابراهیم به جدل برخاست؟ چون ابراهیم گفت: خدای من آن است که زنده گرداند و بمیراند، او گفت: من نیز زنده می کنم و می میرانم. ابراهیم گفت که خداوند خورشید را از طرف مشرق برآورد، تو اگر توانی از مغرب بیرون آر؛ آن نادان کافر در جواب عاجز ماند؛ و خدا راهنمای ستمکاران نخواهد بود. (258) أَوْ ...
نزدیک ترین شهر مازندران به تهران برای رفتن به گردش و تفریح کجاست؟
پیاده روی در خشکی و آب است و اگر مسیر 40 دقیقه ای آن را تا انتها بروید، به یک آبشار بسیار زیبا می رسید که روح آدمی را جلا می بخشد. ارتفاع آب رودخانه تقریبا 1٫5 متر است؛ پس به شما پیشنهاد می کنیم که با کودکان کم سن و سال به دره زمان سفر نکنید؛ زیرا مسیر پیاده روی دره زمان کمی طولانی است و راه رفتن در آب سرد که ارتفاع آن در برخی از نقاط زیاد است برای کودکان آسان نیست. دره زمان در چند سال ...
یک انسان موفق: به خدا امید داشتم و از غیر او انتظاری نداشتم
...، برای رفتن به سربازی نام نویسی کردم. یعنی با اینکه وابستگی زیادی به مادرم داشتم و ایشان نیز نیاز شدیدی به بنده داشت، اما به خداوند توکل کردم و چون به نتیجه رسیده و تصمیم خودم را گرفته بودم، این کار را انجام دادم و جالب است بدانید که خدمت بنده هم به لشکر 92 زرهی اهواز در خط مقدم افتاد. دخترم هم همین طور بود؛ وقتی تصمیم گرفت برای تحصیل در رشته پزشکی به آمریکا برود، سه سال در کشوری ...
بهترین فیلم های جذاب روان شناختی تا سال 2023
او می کند. قوی سیاه فیلمی است که نه چندان در مورد باله و دنیای در پشت صحنه آن، بلکه در مورد دنیای درونی متناقض و گیج کننده خود بالرینی چون نینا حرف هایی روانشناختی می گوید. تمرینات موفق و نه چندان موفق، رقابت، کمال گرایی و جستجوی روح انسانی نکاتی است که در پس پرده این اثر سینمایی خودنمایی می کند. Knife in the Water زوج ثروتمند آندری و کریستینا در حال رفتن به یک سفر ...
شمارش معکوس برای برگزاری انتخابات ریاست جمهوری روسیه / کاندیداها زیر ذره بین
توانستند در سخنرانی دو ساعته پوتین، مطالبی را بشنوند که نه تنها به کشور و جامعه، بلکه مستقیما به تک تک شهروندان مربوط بود و گویای آن بود که برنامه پوتین بر اساس درخواست شهروندان ارائه شده بود. این استاد روس گفت: برنامه پوتین، در واقع یک سند استراتژیک بود که نه تنها برای سال 2024، بلکه یک برنامه تا سال 2030 میلادی در راستای توسعه روسیه بود؛ همه چیز در جهت بهبود رفاه و زندگی مردم بود و همه ...
زیدآبادی: نابودی اسرائیل به این سادگی نیست/ اسداللهی: هدف از عملیات طوفان الاقصی نابودی اسرائیل نبوده است
. شرط و شروطی گذاشته اند که آدم تعجب می کند؛ مثلا اعتقاد شدید روی بحث شنبه دارند؛ که شنبه نه فقط تعطیل رسمی است، در دیانت یهود شنبه ها کار کردن و تولید حرام است.در قرآن هم این موضوع با عنوان یوم السبت در سوره اعراف آمده است. اینها به نتانیاهو گفته بودند ما به شرطی با تو ائتلاف می کنیم که روزهای شنبه نیروگاه های برق کار نکند، بیمارستان ها تعطیل باشد، خدمات عمومی و دولتی ارائه نشود. ...
باورهای نادرست درباره شیر و لبنیات
تا بزرگ سالی توانایی هضم شیر را داشته باشند. بنابراین اگر عدم تحمل به لاکتوز ندارید، لازم نیست با افزایش سن لبنیات را از رژیم غذایی تان حذف کنید. بسیاری از افراد حتی با کاهش میزان آنزیم لاکتاز با بالا رفتن سن هنوز می توانند مقداری لبنیات به خصوص به شکل ماست و پنیر قالبی را که به دلیل فراوری لاکتوز کمتری دارند، تحمل کنند. همچنین انواع مواد لبنی کم لاکتوز یا بدون ...
روزه بگیرید تا بدنتان از بیماری ها و سموم پاک شود
بیماری های قلبی است کاهش می یابد. روزه فشارخون بالا را تعدیل می کند. یکی از روش های غیر دارویی برای کاهش فشار خون، اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف چربی است. روزه کمک می کند تا خطر ابتلا به گرفتگی عروق توسط ذرات چربی کاهش یابد. کاهش قند خون نیز از فواید روزه بر سلامتی بدن است. در اثر بالا رفتن سوخت وساز بدن در هنگام روزه گرفتن، گلوکز تجزیه می شود؛ تا انرژی بدن تامین شود. روزه ...
با این مکمل ها هرگز پیر نمی شوید
...> کلاژن یکی از اجزاء جداناپذیر پوست است که به حفظ ساختار آن کمک می کند. با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش می یابد و به از دست رفتن کلاژن منجر می شود که بروز نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را تسریع می کند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2019 با حضور 72 شرکت کننده زن نشان داد که مصرف روزانه مکمل حاوی 2.5 گرم کلاژن - همراه با چند ماده مغذی دیگر از جمله بیوتین - برای 12 هفته به طور قابل توجهی ...
در سحری های ماه مبارک رمضان چه چیزهایی بخوریم؟
خواهید داشت. سیستم گوارشی ما از روزی که به دنیا آمدیم به طور مداوم کار می کند، بنابراین وقتی به آن استراحت می دهیم، اجازه می دهیم بدن متوقف شود، برخی از سلول های مرده را حذف کند و خود را تمیز کند. متخصصان تغذیه، برخی دیگر از فواید روزه را از جمله کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز ذکر کرده و هدف اصلی روزه داری را هوشیاری، انضباط و کنترل دانسته و به اهمیت اعتدال در غذا خوردن و توجه ...
چند خطی درباره اعمال و آداب سحر و افطار ماه مبارک رمضان
إِلا أَنْتَ فَنَجِّنَا . در ادامه حتما بخوانید چگونه به استقبال ماه رمضان برویم؟ افطاری دادن یکی از سنت های مسلمانان در این ماه، افطاری دادن به روزه داران است. ثواب افطاری دادن، برتر از ثواب روزه خود میزبان است و جالب اینکه ثواب قبول دعوت یک مؤمن برای رفتن به افطاری او، برتر از هفتاد روز روزه خود میهمان است. معمولا افطاری با پیروی از پیامبر اکرم (ص) با خرماست و ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
کلسترول بالا قرار می گیرند. بنابراین، آسیب در سیستم قلبی عروقی ما می تواند منجر به مجموعه ای از بیماری ها از بیماری قلبی تا بیماری چشم شود. یک چارچوب مفید برای درک روشی که بیماری قلبی بر سلامت چشم تأثیر می گذارد، این است که چگونه برخی از عوامل خطر به رگ های خونی آسیب می رسانند که منجر به رتینوپاتی دیابتی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) و گلوکوم می شود. عوامل خطری که باعث ...
تاثیر آشواگاندا یا جنسینگ در لاغری
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- بی شک موضوع لاغری و بهبود فرم بدنی یکی از مهمترین اهداف افراد است و همه به دنبال راهکارهایی هستند که به طور طبیعی و بدون آسیب به سلامتی، به هدف کاهش وزن خود برسند. یکی از راهکارهای طبیعی که از منظر تاثیر چشمگیرش بر لاغری، به طور گسترده مورد توجه قرار گرفته است، آشواگاندا یا جنسینگ است. آشواگاندا، یک گیاه با استفاده های فراوان در طب ...
جانشین خدابخشی در صداوسیما کیست؟ / آیا تفکر رادیکال حاکم بر معاونت سیاسی تعدیل می شود؟
اخبار تکمیلی پساعزل وی نشان می دهد، حواشی پشت صحنه این حکم برای تعدیل خبر اولیه همچنان ادامه داشته است. روابط عمومی سازمان و صدا و سیما 4 ساعت پس از خبر عزل خدابخشی، خبر استعفای او را منتشر کرد و در زمانبدی چهار ساعته دیگری، پیمان جبلی برای او حکم مشاوره صادر کرد. این زمانبدی دست کم نیاز به تفسیری و تحلیلی پچیده ندارد. اخبار تکمیلی و انتشار سریالی اخبار مرتبط درباره خدابخشی ...
سردار سرلشکر شهید یوسف کلاهدوز
را تکان داد. رضایتی از سر ناچاری. کدام زن است که به از دست دادن شوهری که دوستش دارد، راضی باشد؟ یوسف موضوع را عوض کرد و حرف دندان پزشکی را پیش کشید. نوبت های قبلی اش را لغو کرده بود و دکتر خودش به خانه زنگ زده بود که این مشتری ما کجاست؟ پانسمان دندانش داشت می ریخت و زهرا قول داده بود که این هفته هر جور شده است، یوسف را راهی دندان پزشکی کند. یوسف گفت تو از وضعیت دندان های من ...
بابا حسن و ساک های پر از پول!
. صحنه های دردناکی بود. بلند شدم تا به عقب برگردم. در راه، یکی از رزمنده هایی که بر روی زمین افتاده بود پایم را گرفت و من هم افتادم. به او نگاه کردم از من می خواست تا او را با خودم به عقب ببرم. سن کمی داشتم و جثه ام بسیار ریز بود. این رزمنده بسیار قوی هیکل و درشت اندام بود و یک پایش از ران قطع شده بود. خم شدم و در گوشش به او گفتم: چه طور تو را با خودم ببرم؟! تانک های دشمن پشت سر من بودند و هرلحظه نزدیک ...
