خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش آموزش تاب آوری در افزایش عملکرد سربازان
آموزشی تاب آوری با تقویت ذهنیت تاب آور نیروهای نظامی، عملکرد و بهزیستی آنها را بهبود می بخشند و همچنین تضمین می کنند که سربازان بتوانند با هر مانعی که با آن مواجه می شوند مقابله نمایند. تأثیر آموزش تاب آوری بر عملکرد سربازان آموزش تاب آوری تأثیرات فوق العاده ای بر عملکرد سربازان دارد. این آموزش ها شامل آموزش روش های مختلف برای مقابله با استرس و مدیریت احساسات وارده بر آن ها ...
رسانه بر سلامت روان و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند
توانمندی هم برخوردارند که مخاطبان را از استرس دور کنند و به آرامش برسانند.تاثیرگذاری محصولاتی که رسانه ها عرضه می کنند حتی در غیاب ابزارها و شاخص های قابل سنجش بر هیچ کس پوشیده نیست. رسانه های اجتماعی نقش مهمی در سلامت روان جامعه ایفا می کنند. این رسانه ها می توانند تأثیرات مختلفی بر روحیه و احساسات افراد داشته باشند. برخی از عوامل که نشان می دهند که رسانه های اجتماعی سلامت روانی و تاب ...
چرا مُراقبِ آنچه می گوییم نیستیم؟
1) چون کتاب نمی خوانیم؛ 2) چون اهمیتِ رشد شخصیت، حتی ده درصدِ نظام آموزشی نیست؛ 3) چون نظام آموزشی بر حفظ کردن استوار است تا فکر کردن؛ 4) چون تربیتِ خانوادگی بیشتر بر احساسات استوار است تا رشد فردی؛ 5) چون نیاموخته ایم حرف زدن، مسئولیت دارد؛ 6) چون وقتی به پول می رسیم احساسِ قدرت می کنیم؛ 7) چون وقتی به قدرت می رسیم احساسِ برتری می ...
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
... در واقع دانشمندان به آنها لقب افکار داغ را داده اند. چراکه می توانند حجم زیادی از احساسات (مخصوصا ناراحتی، نگرانی و عصبانیت) را در ما زنده کنند. در نتیجه این اتفاق نیز ما شدیدا درگیر این افکار می شویم و آنها مرتب تکرار می شوند. هرچند چون این افکار یا مربوط به اتفاقات گذشته هستند و یا احتمالات آینده را شامل می شوند، شما نمی توانید راهی برای برطرف کردن آنها بیابید. افراد مستعد نشخوار ...
رسانه های اجتماعی و بهداشت روان
باشید که یک دعوت نامه را از دست بدهید یا اینکه دیگران اوقات بهتری نسبت به شما داشته باشند. مطالب مرتبط رسانه تاب آوری Resilience Media را بیشتر بشناسیم اولین رسانه تاب آوری اجتماعی ایران شروع به کار کرد بسیاری از ما از رسانه های اجتماعی به عنوان یک “پتوی امنیتی” استفاده می کنیم. هر زمان که در یک موقعیت اجتماعی قرار می گیریم و احساس اضطراب، بی دست و پاشدن ...
نقش رسانه های اجتماعی در تاب آوری و سلامت روان
روان 2 با یک درمانگر مجاز صحبت کنید 3 جنبه های مثبت رسانه های اجتماعی 3.1 رسانه های اجتماعی شما را قادر می سازد: 4 جنبه های منفی رسانه های اجتماعی 4.1 رسانه های اجتماعی ممکن است تجربیات منفی مانند: رسانه ها و سلامت روان نقش رسانه های اجتماعی در تاب آوری و سلامت روان کاری از تیم تخصصی خانه تاب آوری ایرانیان انسان موجودی اجتماعی است. ما برای پیشرفت در زندگی به ...
برگزاری چهارمین دوره مسابقات برنامه نویسی آنلاین کدجم
کرده و مدت زمان محدودی را برای پاسخ به این سؤالات دارند. افرادی که تعداد سؤال بیشتری حل کردند با دریافت امتیازات بیشتر به مراحل بعدی راه پیدا می کنند. سؤالات چالشی رویداد توسط کمیته فنی مسابقات طراحی می شوند. این کمیته که حدود یک هفته قبل از برگزاری رویداد تشکیل شده است شامل برخی از سرمایه گذاران، شرکت های بزرگ حوزه فناوری اطلاعات، چهره های موفق استارتاپی و افراد سرشناس در حوزه ICT ...
راهکارهایی برای درمان عقده حقارت و خودکم بینی
افسردگی کنند و عزت نفس پایینی داشته باشند. مفهوم عقده حقارت توسط آلفرد آدلر مطرح شد، او معتقد بود که احساس حقارت یک تجربه جهانی در بین انسان ها است و می تواند افراد را برای تلاش و بهبود خود برانگیزد. با این حال، زمانی که این احساسات بیش از حد و مداوم می شوند، می توانند منجر به رفتارهای ناسازگار و پیامدهای منفی برای سلامت روان و رفاه فرد شوند. درمان خود کم بینی امکان دارد شامل روان درمانی ...
برگزاری اعتکاف های علمی نوروزی در سیستان و بلوچستان
این خصوص از هم اکنون تدابیر لازم در راستای تشکیل گروه های مصاحبه و تامین امکانات و نیازمندی های کانون های ارزیابی اتخاذ شده است. وی بیان کرد: با هدف تبیین وضعیت موجود و ترسیم نقشه راه برای آینده دستگاه تعلیم و تربیت استان، پس از ماه ها تلاش و پیگیری و رایزنی، سند 5 ساله توسعه شاخص های آموزشی، تربیتی، نیروی انسانی، فضاها و تجهیزات نهایی شده و آماده بهره برداری و قرار گرفتن در مرحله اجرا ...
(ویدئو) برنج گوشتی ، منبع پروتئین آینده
منتشر شد، رهبری کرد، گفت که برنج گوشت گاو اولین محصول در نوع خود است. از ذرات دانه به عنوان پایه ای برای پرورش ماهیچه های حیوانی و سلول های چربی استفاده می کند. پژوهشگران برای ساخت برنج گوشتی ابتدا دانه های برنج را آغشته به آنزیم می کنند تا یک محیط بهینه برای رشد سلول ایجاد شود. سپس سلول های گاو، که برای رشد در برنج کشت داده شده اند، به خورد دانه های برنج می روند. محصول نهایی دانه های ...
نقش روانشناسی در بازار فارکس چیست؟ رمزگشایی از ذهنیت تریدر
...، کنترل موثر بر احساسات و توسعه دانش لازم برای شناسایی و پیشگیری از مشکلات روانی به وجود می آید. این عناصر باعث می شوند تریدرها بتوانند با دقت و هوشمندانه، در مواجهه با چالش ها و پیچیدگی های بازار، به تصمیم گیری های مؤثر و موفقیت آمیز دست پیدا کنند. چرا نقش روانشناسی در بازار فارکس مورد بررسی قرار می گیرد؟ تصمیمات فردی، نقشی حیاتی در فرایند معاملاتی هر تریدر ایفا می کنند ...
استرس کنکور و ضربه های جبران ناپذیر آن
برای خود تعیین کنید. هدف های شما باید قابل دسترس و در حد توانتان باشند. برنامه ریزی صحیح اگر برنامه ریزی دقیق و منظمی داشته باشید با استفاده بهینه از زمان هم به خوبی درس هایتان را مطالعه کرده و هم به اندازه کافی استراحت می کنید. مشاوران کنکوری با تجربه مانند مشاوران konkur.tv دقیقا با اصول برنامه ریزی صحیح آشنا هستند. مدیریت زمان از زمان خود به بهترین ...
آموزش پروژه محور چیست ؟
آموزش پروژه محور چیست و چگونه موجب توسعه تاب آوری میشود ؟ آموزش پروژه محور میتواند موجب توسعه تاب آوری در مدارس و یا واحدهای آموزشی باشد یادگیری مبتنی بر پروژه (PBL) یک آموزش دانش آموز محور است که دانش آموزان را به طور فعال در چالش ها و مشکلات دنیای واقعی در طول ترم یا سال تحصیلی درگیر و اهداف آموزشی را از این طریق تعقیب می کند. در Project Based Learning دانش آموزان روی پروژه هایی ...
یادداشت سفیر چین|آشنایی با اقتصاد چین از طریق دو نشست مهم
پایان رسید. این دو نشست سالیانه یک پنجره مهم برای آشنایی کامل از دستاوردهای اقتصادی چین و چشم انداز توسعه چین به شمار می رود. از طریق این دو نشست، می توانیم تاب آوری و سرزندگی توسعه پایدار و سالم اقتصادی و اجتماعی چین را احساس کنیم، اعتماد و اطمینان چین را در مواجهه فعالانه با چالش ها درک کنیم و شاهد اقدامات مسئولیت پذیرانه چین در به اشتراک گذاشتن فرصت های توسعه و همراهی دست در دست باشیم. ...
جلسه شورای پشتیبانی سواد آموزی استان و شورای آموزش و پرورش آذربایجان غربی
متوازن و همچنین رشد شاخص ها از جمله ارتقای شاخص آموزشی در استان نگاه و توجه ویژه دارد. با پیگیری های انجام شده و استفاده از تمامی ظرفیت های ملی و استان در دو سال گذشته، 800 کلاس درس در آذربایجان غربی به بهره برداری رسیده و یک هزار و 800 کلاس درس دیگر در حال احداث است. توجه به توسعه و تجهیز مدارس شبانه روزی در جهت جلوگیری از ترک تحصیل دانش آموزان بسیار مهم است. در سفرهای شهرستانی خلأهای ...
تاثیر استفاده از عروسک در بهداشت روانی کودکان
به این عروسک اطمینان کنند و حتی با او بازی نمایند. تخلیه احساسات اگر کودک شما نیز در بیان احساسات خود مشکل دارد و گاها رفتار مناسبی در مواجه با دیگران انجام نمیدهد، به احتمال زیاد روشی برای بیان احساسات و یا تخلیه احساسات ندارد. امروزه عروسک و اسباب بازی های بسیار زیادی وجود دارد که با هدف تخلیه خشم و استرس کودکان طراحی شده اند. اما نکته بسیار مهم توجه به نحوه استفاده از هر یک ...
رموز مدیریت زمان در فروش
، مدیریت زمان به عنوان یک ابزار حیاتی در دستیابی به موفقیت و رشد حرفه ای افراد در این حوزه به شمار می آید. با گسترش رقابت ها و تغییرات مستمر در بازارها، فروشندگان با چالش های فراوانی در مدیریت زمان روبرو هستند که اگر به درستی تدارک نگرفته شوند، می توانند عاملی محدود کننده برای پیشرفت و توسعه شغف فروش شوند. در این مقاله، به بررسی عمیق و علمی کلیدهای موفقیت در مدیریت زمان فروش می پردازیم ...
خودکارآمدی عاملی مهم در تعیین موفقیت یا شکست است
... وی اضافه کرد: سال های میانی بزرگسالی نیز استرس زا است، به طوری که افراد زندگی خود را ارزیابی مجدد می کنند، با محدودیت های خود مواجه می شوند و احساس کارایی شخصی خود را تصریح می کنند و افراد میان سال نیز باید توانایی ها، مهارت ها و اهداف خود را ارزیابی مجدد کنند تا فرصت های تازه ای برای رشد و بیان حال پیدا کنند. عضو سازمان روان شناسی کشور افزود: ارزیابی کارایی شخصی در کهن سالی دشوار ...
آینده مبهم حوزه های تولید و خدمات در ایران
ارتقای رشد بخش خصوصی و دستیابی به خودکفایی در بخش های استراتژیک ارائه کرد. در دوره پهلوی، انقلاب سفید که شامل یک سلسله اصلاحات اقتصادی، اجتماعی و ارضی بود، مطرح شد. این طرح شامل اصلاحات ارضی، برخورداری زنان از حقوق شان و ابتکارات توسعه صنعتی با هدف نوسازی و افزایش برابری اقتصادی بود. دیدگاه های اقتصادی گذشته ایران عمدتا بر درآمدهای نفتی متمرکز بوده و کشور را در برابر نوسانات بازار جهانی نفت ...
استراتژی های کلیدی پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان
بپذیرید و به آنها احترام بگذارید 2.2 2. کلمات قدرت دارند 2.3 3. مُدل تاب آوری عاطفی 3 منابع راههای پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان استراتژی های کلیدی پرورش تاب آوری عاطفی فرزندان استراتژی های کلیدی برای توسعه مدیریت احساسات برای ذهن در حال رشد نکات کلیدی این مطلب پذیرفتن عواطف انسانی آغاز تاب آوری است. استفاده از زبان دقیق، پاسخ های موثری به احساسات می دهد ...
مدرسه مهم ترین مکان برای تقویت تاب آوری دانش آموزان است
. او ادامه داد: افرادی که مهارت تاب آوری خوبی دارند، یاد گرفته اند چگونه در مقابل مشکلات و سختی ها و فشارهای زندگی خودشان را سالم نگه دارند و قوی، محکم باشند. وی خاطرنشان کرد: انسان هایی که مهارت تاب آوری بالایی دارند در واقع سه باور اصلی و سه اعتقاد مهم دارند که اصطلاحا" سه منبع برای خودشان در ذهن تهیه دیده اند. اولین باور این است که من دارم، دومین باور این است که من هستم و ...
ناهماهنگی زمان آموزش و حجم محتوای کتب درسی؛ مهم ترین چالش آموزش و پرورش
ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به مکانیزم استاندارد برای تعیین تکالیف درسی، اظهار کرد: از آنجایی که تکالیف درسی یک موضوع تک عاملی نیست و ما یک معیار استاندارد تکلیف نداریم؛ علاوه بر مسئله زمان، چگونگی طراحی تکالیف نیز مورد اهمیت است. لطیفی با اشاره به چگونگی طراحی تکالیف درسی، عنوان کرد: تاکنون مؤلفان کتاب درصدد برآمدند تکالیف درسی را مرتبط و متناسب با اهداف کتاب و زمان پیش ...
قابل توجه تندروهای افراطی اول انقلاب که حالا مدعی حقوق زنان شدند / رهبر انقلاب در رابطه با زنان چه ...
گروه سیاسی: موضوع حضور اجتماعی زنان و نقش آفرینی این قشر در عرصه مسائل جامعه یکی از نقاط مورد بحث و چالش برانگیز در جوامع و فرهنگ های مختلف بوده است و در جامعه ایران نیز برخوردهای توأم با افراط و تفریط و نگاه های غرب زده یا متحجرانه در مواجهه با این مسئله مشکلاتی را ایجاد کرده است. به گزارش بولتن نیوز ، رهبر معظم انقلاب در مواقع متعدد به ایراد سخنانی درباره اهمیت جایگاه زن در جامعه ...
ایجاد و توسعه تاب آوری عاطفی در مددکاری اجتماعی
که به راه های بهتری برای وارد کردنِ برنامه های خودمراقبتی در برنامه های روزانه تان فکر می کنید، روی فعالیت هایی تمرکز کنید که به سلامت جسمانی شما، مدیریت و کاهش استرس، برآورده کردن نیازهای عاطفی تان، حمایت از روابط شما و ایجاد تعادل سالم بین کار و زندگی تان کمک می کنند. اگر به دنبال راه هایی برای مراقبت بهتر از خود هستید، مطالب این رسانه را که حاوی نکات مورد نیاز در خصوص مراقبت از خود جهت سلامتی و شادیِ بیشتر است، بخوانید. ایجاد و توسعه تاب آوری عاطفی در مددکاری اجتماعی ...
چگونه در عید برای کنکور درس بخوانیم؟ صفر تا 100
توجه کنید، زیرا نادیده گرفتن آن ممکن است منجر به بروز بیماری های جسمی و روانی شود. حتماً به مدیریت استرس و فشار در طول مطالعه توجه کنید. اگر در حین مطالعه نتوانید با استرس خود مقابله کنید، این فشار ممکن است بر شما غلبه کرده و به روان و روح شما آسیب بزند. در صورتی که به کنترل استرس خود نمی توانید بپردازید، مشاوران متخصص در این زمینه می توانند به شما کمک کنند. برای مطالعه در ...
زیدآبادی: قرار است این جماعت که سر نترسی دارند بر فضا غلبه کنند؟
حمایت مؤثر از داخل حکومت، معمولاً بی اثر نیست و سبب کناره گیری آن فرد از مسئولیتش می شود. طبعاً جماعت تندرو، همین را می خواهند، اما مفهوم آن برای جامعه نومیدی کامل از هرگونه اصلاح و تحول مثبت در ادارۀ امور جامعه خواهد بود. متأسفانه وجود جماعتی تحت عنوان گروه های فشار که مراکز سازماندهی آن ها همیشه محل ابهام و پرسش جامعه بوده است، یکی از اثرگذارترین پدیده ها بر سیاست کشور در چند دهۀ گذشته ...
آینده تئاتر اصفهان در دستان نسل نو
امیدوارتر بود. عملکرد آموزش وپرورش را چگونه ارزیابی می کنید؟ سالیان سال است که تئاتر در سیستم آموزش وپرورش جدی گرفته نمی شود. چه بسا اگر اهمیت داده شود، بسیاری از پدیده های آموزشی و پرورشی را شاهد بوده و جامعه ای از کودکان و نوجوانان خلاق را خواهیم داشت. تئاتر می تواند حتی به عنوان یک واحد درسی در کنار درس های دیگر دیده شود. می توان سازندگی شخصیت و مسئولیت پذیری بهتر را در کنار ...
دنیای تک فرزندها چگونه است؟
رشد فکری، ذهنی و رشد عاطفی بهتری نسبت به فرزندان تک و فاقد خواهر و برادر هستند. او با بیان اینکه فرزندان دارای خواهر و برادر می توانند به خوبی خود را با شرایط اجتماعی وفق دهند و پیشرفت داشته باشند، تصریح کرد: براساس بررسی های صورت گرفته درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در بین تک فرزندان در دوران بزرگسالی بیشتر از سایر افراد جامعه است. مهارت های حرکتی در بین کودکان تک فرزند به ...
