سایر منابع:
سایر خبرها
اما و اگر های روزه داری برای دیابتی ها
است شب بعد 20 درصد از کالری دریافتی کم شود. اگر هنگام سحر نیز قند خون بالای 200 باشد باید از غذای سحری دفعات بعدی 20 درصد کم شود. چنانچه قند خون بالای 350 باشد توصیه می شود اصولا روزه نگیرند. - چناچه مصرف قرص فراموش شود (خصوصاٌ در صورتی که معمولا قند خون بالاست) بیماران دیابتی بهتر است آن روز را روزه نگیرند. - بیماران دیابتی که به نحوی دچار عوارض مزمن دیابت بر کلیه ها، چشم، قلب و... شده اند هر چند ممکن است با روزه گرفتن دچار مشکل حادی نشوند، ولی برای پیشگیری از پیشرفت عوارض مزمن بهتر است روزه نگیرند یا با متخصص مربوطه مشورت کنند. working(); ...
ابتلا به بیماری های قلبی در دیابتی ها بیشتر از سایر افراد است
شامل 15 هزار و 538 بیمار دیابتی نوع 2 و 16 هزار و 573 بیمار فشار خون بالا در استان شناسایی شده و تحت مراقبت قرار گرفتند. وی با اشاره به اینکه قند خون بالا به مرور زمان می تواند به رگ های خون رسان و اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند، تصریح کرد: همچنین فشار خون بالا ممکن است باعث آسیب عروق شود و در نتیجه رسیدن خون به قسمت های مختلف بدن، از جمله اعضای حیاتی مانند قلب را دشوارتر کند و فرد ...
90 هزار و 947 واحد خون در گیلان اهدا شد
بیماران به این ماده حیاتی باشند. استان گیلان به علت گردشگرپذیر بودن و آمار بالای تصادفات، جراحی های قلب و عروق، تعداد زیاد بیماران هموفیلی، تالاسمی و فاویسمی جزو استان های نخست کشور به لحاظ مصرف فرآورده های خونی است. حداقل سن 18 سال تمام و حداکثر 65 سال "اهداکنندگان مستمر تا 70 سال"، حداقل وزن 50 کیلوگرم، فواصل اهداء خون هر هشت هفته یکبار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یکسال ...
آلبوم عکس های قدیمی را ورق بزنید
قبل از اینکه مطلبی را گوگل کنید به مغزتان فشار بیاورید. از بازی های فکری، حل جدول و سودوکو غافل نشوید. هر روز ورزش کنید و فعالیت بدنی مناسب داشته باشید. در انجام چند کار به طور همزمان زیاده روی نکنید. از یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای مغز پیروی کنید. پرخوری نکنید و نگذارید دچار چاقی یا اضافه وزن شوید. مراقب سلامت قلب و عروقتان باشید تا دچار گرفتگی نشوید. علاوه بر خواب شبانه کافی، چرت کوتاه روزانه ...
یک شرط مهم کاهش وزن با مصرف آجیل
، فسفر و مس است عوارض مصرف زیاد تنقلات معمولاً افراد به اندازه توصیه شده روزانه مصرف آجیل پایبند نیستند و در خوردن آن زیاده روی می کنند. خصوصاً افراد وقتی شروع به خوردن تخمه می کنند معمولاً بیش ازاندازه آن را مصرف می کنند. در صورتی که پزشکان هشدار می دهند باید مراقب باشند که چه میزان آجیل در روز مصرف می کنند. ممکن است خوردن هر روزه آجیل مفید باشد؛ اما دو روش متفاوت وجود دارد که ...
به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟
. بحران فشار خون زمانی است که 120/180 میلی متر جیوه باشد. فشار خون بالا می تواند به اندام های مختلف بدن آسیب برساند. این وضعیت می تواند به شریان ها آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی شود. فشار خون بالا می تواند باعث مسدود شدن یا ترکیدن شریان هایی شود که خون را به مغز شما می رسانند و منجر به سکته می شود. هم چنین، فشار خون بالا علت بیماری مزمن کلیه است. افراد مبتلا به فشار خون مزمن خطر ابتلا به ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل با این ماده غذایی
مویز باعث افزایش ارزش آن در برابر انگور سبز و کشمش شده است. ترکیبات مویز از تصلب شرایین (سفت و سخت رگ ها) و چسبندگی پلاکت ها پیشگیری می نماید . استفاده از مویز موجب کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی و در نتیجه افزایش سرعت گردش خون می شود ، بنابراین از انباشته شدن پلاکت های خون روی هم و لخته شدن خون جلوگیری می کند. مویز با طبع گرمی که دارد با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن ...
مکمل های اسید فولیک چه مضراتی دارند؟
حد اسید فولیک ممکن است کمبود ویتامین B12 در بدن را پنهان کند. بدن ما از ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز و عملکرد صحیح قلب، مغز و سیستم عصبی استفاده می کند و کمبود آن در صورت عدم درمان می تواند باعث اختلال در عملکرد طبیعی مغز شده و به آسیب عصبی دائمی منجر شود. این آسیب معمولا غیر قابل برگشت می باشد، به همین دلیل است که عدم تشخیص به موقع کمبود ویتامین B12 می تواند نگران ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
مدت روز در بهار باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. بسیاری از خواب کافی محروم می شوند و احساس خستگی و کسالت می کنند. 1. خواب آلودگی می تواند به علت تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن باشد. 2. کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام ها باعث خواب آلودگی در بهار می شود. معمولا، در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر می باشد. بنابراین، بیشتر جریان خون در مغز و اندام ها ...
کمبود این ویتامین ها علت سرگیجه شماست
عمومی است. اگر سطح آهن موجود در بدن خیلی پایین برود می تواند منجر به کمبود هموگلبین و تاثیر در عملکرد مغز شود یا حتی عوارض شدید قلبی و ریوی را به همراه داشته باشد. دلیل ایجاد سرگیجه در اثر کمبود آهن هم این است که خون کافی به مغز نمی رسد و در واقع اکسیژن لازم هم رد و بدل نمی شود. از مهم ترین مواد غذایی غنی از آهن می توان به انواع آجیل، غلات کامل، غذاهای غنی شده با آهن، حبوبات و سبزیجات ...
پیاده روی ساده و سبک بعد از هر وعده غذایی به این دلایل مهم توصیه می شود
، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند، از جمله: - رتینوپاتی مرتبط با دیابت که می تواند باعث نابینایی شود - نفروپاتی مرتبط با دیابت که می تواند منجر به نارسایی کلیه شود - حمله قلبی - آسیب عصبی (نوروپاتی) - سکته فواید پیاده روی پس از صرف غذا پیاده روی فواید زیادی برای ...
ویتامین هایی که کمبودشان باعث سرگیجه می شود!
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند. رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجهوقتی در بدن شما گلبول های قرمز [...]
عوارض مصرف زیاد بادام
مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست می شود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که 23 عدد مغز بادام حدود 30 گرم می شود که این مقدار 3.5 گرم فیبر دارد. فیبر زیاد می تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق می افتد که هنگام خوردن بادام، آب به مقدار زیاد نوشیده نشود. مصرف زیاد بادام می تواند سبب ...
محققان یک مسیر ارتباطی مستقیم میان مغز و ریه ها پیدا کردند
محققان دانشگاه کلگری متوجه شده اند که هنگام وجود عفونت، ریه ها به طور مستقیم با مغز ارتباط برقرار می کنند. یافته های دانشمندان نشان می دهد که مغز در ایجاد علائم بیماری نقشی مهم ایفا می کند؛ نقشی که می تواند روش درمان عفونت های دستگاه تنفسی و بیماری های مزمن را تغییر دهد. به گفته دکتر برایان ییپ ، نویسنده ارشد پژوهش اخیر که در ژورنال Cell منتشر شده است، ریه ها از حسگرها و نورون های ...
رژیم غذایی مناسب برای جوانی پوست شما
شیعه نیوز | پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه هایی هستند که می توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. به گزارش شیعه نیوز ، تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت می کند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز ...
علائم عصبی و هشداردهنده کمبود منیزیم در بدن
گزگز در اندام ها، از جمله پاها و بازوها مشخص می شود که معمولاً با کمبود شدید منیزیم همراه است که به عنوان هیپومنیزیمی نیز شناخته می شود. طبق گفته دفتر مکمل های غذایی موسسه ملی سلامت (NIH)، از آنجایی که منیزیم نقش مهمی در تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ایفا می کند، سطوح ناکافی این ماده معدنی می تواند باعث ایجاد احساسات ناراحت کننده در بدن شود که با گرفتگی عضلات و ریتم غیر طبیعی قلب همراه ...
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
افزایش دهد و بنابراین باعث بهبود گردش خون و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی شود. در حقیقت، در حال حاضر توانایی کپسایسین در درمان مشکلات مربوط به گردش خون، سفت شدن عروق خونی و نامنظم شدن ضربان قلب مورد مطالعه قرار دارد. 11- ممکن است قدرت چشایی تان را تغییر دهد اگر هر روز مواد غذایی تند مصرف کنید، ممکن است قدرت چشایی تان تغییر کند. دلیلش این است که قدرت چشایی شما خود را ...
رابطه شنا و سلامت روان چگونه توصیف میشود ؟
قلب و ریه ها کارآمدتر کار کنند و با کاهش فشار بر قلب، به سلامت قلب و عروق کمک می کند. ظرفیت ریه و توان اکسیژن گیری را تقویت می کند: شنا به کودکان کمک می کند نفس خود را کنترل کنند، ظرفیت ریه ها را افزایش دهند و گردش اکسیژن را در بدن بهبود بخشند. مهارت های حرکتی را تقویت می کند: کودکانی که شنا می کنند مهارت های حرکتی ظریف و درشت را سریع تر توسعه می دهند، تعادل، هماهنگی و قدرت عضلانی را به ...
افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
هوازی برای سلامت قلب وی ادامه داد: ورزش و فعالیت بدنی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب محسوب می شود. ورزش برای تقویت قلب یکی از مؤثرترین روش ها برای کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریان ناشی از کلسترول، قند خون و فشار خون بالا است که می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. در ادامه حتما بخوانید اینفوگرافی| سکته مغری دومین علت مرگ در ایران این کارشناس متذکر شد: اما تمرینات هوازی ...
تأثیر ترکیب کلم بروکلی در پیشگیری از سکته مغزی
اکسیژن قادر به رسیدن به مغز نیستند. بسته به نوع سکته مغزی، درمان اصلی با استفاده از داروهایی برای از بین بردن لخته های خون است که از جریان خون به مغز یا از نشت خون به مغز جلوگیری می کند. دانشمندان تخمین می زنند که تنها حدود 10 درصد از بازماندگان سکته مغزی بهبودی کامل پیدا می کنند. اکنون محققان مؤسسه تحقیقات قلب در نیو ساوت ولز استرالیا، دریافتند که یک ماده شیمیایی ...
ترکیب ضدسرطان کلم بروکلی مزیت دیگری نیز برای سلامت دارد
حیاتی مانند مغز و قلب، از دست رفتن اکسیژن حتی برای مدتی کوتاه، آسیب های جبران ناپذیری را به دنبال دارد. ماده شیمیایی که معمولا در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و جوانه های کلم بروکلی یافت می شود، ممکن است بتواند به عنوان عامل ضدانعقاد خون عمل کند. این ترکیب که سولفورافان نام دارد، در گذشته به دلیل پتانسیل آن در پیشگیری از سرطان و کاهش کلسترول مورد توجه قرار گرفته است. ...
درمان آنژیوی طبیعی قلب با این گیاه باستانی
قلب و عروق مدل های حیوانی تاثیر بگذارد. خلا به عنوان یک ترکیب گشاد کننده عروق عمل و در نتیجه به کاهش سطح فشار خون کمک می کند.این گیاه به دلیل اثرات ضد اسپاسم قوی روی عروق کرونر به آرامش رگ های خونی نیز یاری می رساند. گفتنی است که می توان از آن برای افزایش سطح HDL، اشکال خفیف آنژین (درد قفسه سینه)، ضربان قلب نامنظم (آریتمی)، نارسایی احتقانی قلب و تصلب شرایین استفاده کرد. - محافظت از کلیه ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان باید معاینه شود
اگر خوروپف می کنید حتماً با پزشک مشورت کنید. موی پاهایتان کم شده است ریزش مو فرآیندی طبیعی در افزایش سن است؛ اما ریزش موهای پا می تواند علامت بیماری عروق محیطی یا گردش خون ضعیف ناشی از تجمع پلاک در عروقی باشد که خون را به سمت پاها می برند. دیگر نشانه های بیماری عروق محیطی نازک، درخشان شدن و سردی پوست است. خیلی خسته و بی رمقید وقتی عضله قلب یا دریچه های ...
مشکلاتی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
گروه سلامت: اگر خوب به اطرافتان نگاه کنید می بینید که افراد مسن بالای 65 سال معمولاً بیش از یک بیماری مزمن دارند. شیوع بیماری های مزمن متعدد به دلیل پیری جمعیت و افزایش نرخ دیابت در حال افزایش است. اما خوشبختانه بسیاری از مشکلاتی که در این سنین ایجاد می شوند قابل کنترل هستند و در صورتی که به موقع تشخیص داده و درمان شوند، می توان تا حد بالایی از عوارض جدی تر آنها جلوگیری کرد.به گزارش خبرآنلاین، ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
ترکیه با 75 درصد از کل تولید فندق دنیا، مقام اول را در تولید این مغز خوشمزه به خود اختصاص داده است. این مغز فوق العاده خواص و مزایای درمانی فراوانی دارد و می تواند به سلامت فرد کمک کند. خواص فندق به قدری زیاد است که به همه خواص آن نمی توانیم بپردازیم. خواص فندق و بهبود سلامت قلب و عروق فندق به دلیل دارا بودن چربی های غیراشباع تک و چندگانه، فیبر، ویتامین E و آنتی اکسیدان ها ...
20 مرکز درمانی مهم کلان شهر تبریز را بشناسیم + آدرس
، درمانگاه داخلی اعصاب، درمانگاه انکولوژی ، درمانگاه جراحی مغز و اعصاب، درمانگاه جراحی عمومی، درمانگاه فوق تخصصی، جراحی فک و صورت، درمانگاه داخلی، درمانگاه ارتوپدی، عفونی، فیزیوتراپی، ادیومتری و شیمی درمانی است. آدرس: تبریز، جنب دانشگاه تبریز 2. بیمارستان تخصصی قلب و عروق شهید مدنی این بیمارستان تخصصی در سال 1348 با تلاش و همت پدر جراحی نوین قلب ایران پروفسور عباسقلی ...
ادویه ای که به سرعت کلسترول خون را کاهش می دهد
اساس نتایج تحقیقی در سال 2023 که در نشریه کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، مصرف روزانه 2400 میلی گرم دارچین به مدت 28 روز به میزان قابل توجهی سطح کلسترول افراد را تغییر نداد. همچنین باید مراقب باشید که در مصرف مکمل های دارچین زیاده روی نکنید. دارچین ممکن است در دوز های بالا مشکلاتی ایجاد کند، زیرا کومارین دارد که می تواند بیماری کبد را تشدید کند. دارچین کاسیا، کومارین بسیار بیشتری نسبت ...
عوارض جانبی داروهای کاهش وزن جدید
عوارض جانبی: . تهوع . اسهال . استفراغ . یبوست . معده درد اما این داروها ممکن است عوارض جانبی جدی تری نیز داشته باشند، از جمله مشکلات کیسه صفرا، قند خون پایین، آسیب کلیوی و رینوپاتی دیابتی (آسیب به شبکیه چشم). مطالعه ای در سال 2023 دریافت افرادی که این داروها را مصرف می کنند ممکن است در معرض التهاب پانکراس و گاستروپارزی (فلج جزئی عضلات معده) قرار بگیرند ...
اگر 40 ساله هستید از الان برای عمر بیشتر برنامه ریزی کنید+سه توصیه علمی مهم
مجله کالج آمریکایی قلب و عروق قابل دستیابی است، مشخص شد افرادی که از بالاترین کیفیت خواب برخوردار بودند به طور قابل توجهی بیشتر عمر کردند: 4.7 سال برای مردان و 2.4 سال برای زنان. برای استراحت عمیق تر در شب، سعی کنید به یک برنامه خواب منظم پایبند باشید. از مصرف زیاد کافئین و الکل خودداری کنید و گوشی هوشمند خود را حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید. همانطور که به این عادات ...
آیا وجود خون در مایع منی خطرناکه؟
... پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص اورولوژی همان طور که متوجه شدید اگر کمتر از 40 سال دارید و عوامل خطر برای بیماری های زمینه ای در شما وجود ندارد، وجود خون در مایع منی خطرناک نیست و خود به خود برطرف می شود. عفونت و التهاب، انسداد و تومورها و پولیپ ها می توانند علت خون در مایع منی باشند. درمان این مشکل به علت آن بستگی دارد. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید. ...