پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت آجیل در بازار امروز تغییر کرد / پسته کیلویی چند؟
قیمت آجیل و خشکبار به شدت تحت تأثیر عوامل اقتصادی و جهانی قرار دارد، مانند شرایط آب و هوایی، تقاضای بازار، نرخ ارز ، افزایش هزینه های کشت و تولید، تغییرات سیاسی و مشکلات تجاری بین المللی. برای مثال، افزایش دمای هوا و خشکی هوا ممکن است موجب کاهش عرضه و افزایش قیمت آجیل شود، در حالی که افزایش مصرف و تقاضای بازار ممکن است باعث افزایش قیمت شود. به همین دلیل، قیمت آجیل و خشکبار ممکن است در بازار تغییر ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
مواد غذایی حاوی فودمپ است و مصرف آن توسط این بیماران می تواند باعث نفخ و ناراحتی معده شود. 2. بعد از وعده غذایی سنگین خرما سرشار از فیبر است که هضم آن مدت زمان بیشتری طول می کشد، به همین دل مصرف خرما بعد از یک وعده غذایی سنگین می تواند باعث سیری بیش از حد و ناراحتی شود. 3. اگر آلرژی دارید بدن برخی افراد حساس است و در موارد نادر ممکن است به خرما آلرژی داشته باشند ...
نشانه های کمبود روی در بدن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ کمبود زینک خطراتی زیادی برای بدن به همراه دارد. آگاهی از نشانه های اصلی کمبود روی و مواد غذایی غنی از آن به شما برای درمان سریع این مشکل کمک بسزایی میکند. مصرف روی در زنده نگه داشتن انسان یک نقش کل واحد را دارد. از این رو از آن به عنوان یک ماده معدنی بسیار مهم یاد می شود. در استخوان ها، سلول ها، بافت ها و مایعات بدن مقدار زیادی روی وجود دارد. همچنین در ...
مصرف کدام ویتامین ها برای مردان ضروری است؟/ 5 ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
را افزایش دهد. مقدار توصیه شده مصرف منیزیم در مردان 400 تا 420 میلی گرم در روز (هم از رژیم غذایی و هم از مکمل) است. امگا 3 امگا 3 اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه هستند که فواید متعددی برای سلامتی دارند. امگا 3 به سلامت قلبی عروقی، سلامت مفاصل و سلامت مغز در مردان کمک می کند. امگا 3 در ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی به طور فراوان یافت می شود و در غذاهایی ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم؟
...: در میان عوامل موثر در کاهش انرژی بی شک نوع و مقدار مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنیم نقش مهمی ایفا می کند. اگرچه همه مواد غذایی تا اندازه ای به بدن انرژی می دهند اما برخی از آن ها به دلیل مواد مغذی خاص، تاثیر بیشتری در افزایش سطح انرژی، حفظ هوشیاری و تمرکز در طول روز دارند. در ادامه لیستی از بهترین خوراکی های انرژی بخش آماده کرده و به معرفی آن ها پرداخته ایم. با کوکا همراه ...
اصول تغذیه صحیح در فصل بهار
/> به گفته عباسیان، در میان آجیل ها بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم خوب است. وی درهم خوری آجیل ها را نیز مانند میوه ها آسیب زا دانست و افزود: در میان آجیل ها هر روز یک مدل آجیل را بخورید.
طرز تهیه دو خورش بی نظیر برای روزهای بهاری
تابناک با تو – خورش گوجه سبز و خورش چغاله بادام، خورش های ترش مزه سبز رنگی هستند که از ترکیب محصولات بهاری با نعنا و جعفری به دست می آیند. می توان این خورش ها را با گوشت و بی گوشت طبخ کرد. رسم مهربانی و شفقت است که خوراک مان را بدون آزار موجودات دیگر بر سر سفره ببریم. با [...]
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
مصرف کردند. تأثیر سماق روی قند خون و میزان آنتی اکسیدان بررسی شد . بعد از سه ماه، گروهی که از مکمل سماق استفاده کرده بود، با کاهش قند خون و افزایش آنتی اکسیدان رو به رو شد. در یک تحقیق مشابه، 41 فرد مبتلا به دیابت تا سه ماه هر روز 3 گرم پودر سماق خوردند . نتیجه نشان داد مصرف سماق باعث شد انسولین خون تا 25% کاهش پیدا کند. یعنی سماق حساسیت به انسولین را بالا برد . ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود. افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از هموطنان عزیز از بیم تشنگی در طول روز ...
روش بسیار آسان برای جلوگیری از خواب آلودگی در هنگام رانندگی
...> 2- مطمئن شوید که صبحانه خوب و کاملی میخورید اولین وعده غذایی در روز به شما انرژی میدهد و به حفظ توانایی های جسمانی شما کمک میکند یک صبحانه که دارای مقدار زیادی پروتیین، کربوهیدرات و مواد معدنی باشد، شما را برای نیمه اول روز هشیار نگه میدارد. 3- تهویه مناسب رانندگی در هوای گرم و یا بدون تهویه مناسب میتواند میزان رسیدن اکسیژن به شما را کاهش دهد و باعث خواب الودگی ...
علت سردرد روزه داری + تمام راه های درمان سردرد بعد از افطار
مصرف مواد غذایی سرخ شده همانطور که می دانید کم آبی بدن یکی از عوامل ایجاد سردرد در ماه رمضان است. به همین دلیل اگر در زمان سحری، کمتر از غذاهای سرخ شده و پرادویه استفاده کنید، طبیعتا تشنگی کمتری در طول روز خواهید داشت و سردردهای خود را کنترل خواهید کرد. مصرف فیبر بالا سعی کنید وعده سحری خود را با مواد غذایی حاوی فیبر پر کنید. همچنین بعد از افطار از میان وعده های حاوی فیبر مانند انواع میوه های ...
چگونه در ماه رمضان در امتحانات موفق شویم؟
تر هستند، زیرا مقدار زیادی فیبر دارند که می تواند از یبوست جلوگیری کند. از دیگر مواد غذایی توصیه شده می توان به مغز های خام مانند بادام، پسته و فندق اشاره کرد که بهتر است در فاصله افطار تا سحر میل شود. افرادی که قصد دارند روزه بگیرند باید به موقع از خواب بیدار شوند تا بتوانند به مقدار مناسب و بدون عجله سحری بخورند، زیرا سحری مهمترین وعده برای روزه داران محسوب می شود. از آنجا ...
سقز و خواصی که از آن بی خبر بودیم!
و یا سوزش معده وجود دارد. اما چون گاستریت مزمن می تواند نتیجه اچ.پولاری باشد، ممکن است در کاهش علائم مفید باشد. 20. برگشت اسید معده / GERD: اگرچه به نظر می رسد که سقز برای برگشت اسید مؤثر است، اما در حال حاضر داده های کمی در مورد تاثیر آن وجود دارد. نسخه های درمانی سقز در طب سنتی عوارض جانبی سقز: مصرف سقز (تا 10 گرم در روز) به طور کلی به خوبی ...
رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
، دلیل افزایش وزن در بدن نیستند. قند در بیشتر مواد غذایی پیدا می شود و همچنین در بسته بندی تنقلات میزان قند موجود در آن ها نوشته شده است و قبل از خوردن آن ها می توانید از این مقدار آگاه شوید. برای مثال در سس ها، شیرینی ها و ... مشاهده نمایید. بعد از خوردن مواد غذایی حاوی قند، بدن از مقداری از این قند ها به عنوان انرژی استفاده می کند و در حالیکه بقیه به عنوان چربی در بدن جذب می شوند و به ...
جت پرینترهای با کیفیت در بازار ایران
تنوع دستگاه های جت پرینتر در بازار ایران بسیار بالا است؛ از دستگاه های وارداتی، مونتاژ شده تا دستگاه های ساخت داخل. برای انتخاب بهترین دستگاه، خریدار باید اطلاعات کاملی در مورد انواع موجود و قیمت ها را به دست آورد تا بتواند تصمیم درستی بگیرد. هر دستگاهی نمی تواند نیازهای هر تولیدکننده ای را برطرف کنند؛ زیرا هر کدام از دستگاه ها برای محصولات و ظرفیت های خاصی مناسب هستند. تیم کالا صنعت با بیش از ده سال تجربه در ارائه دستگاه های جت پرینتر، در این مقاله انواع دستگاه های موجود در بازار ایران را شرح می دهد و به مزایا و معایب آنها ...
توسعه پرستارانه در برابر رفتار شکارگرانه
صفویه برای ما نمادی از شکوه و قدرت در تاریخ ایران است؛ شکوهی که بیش از همه در اصفهان متجلی شد و برای همیشه به یادگار ماند؛ به طوری که بعضی از مورخان خارجی اصفهان را علی رغم همه شاهکارهای قبلی اش، شهر شاه عباس می نامند. اصفهان که پیش از این نیز تجربه پایتخت شدن در دو دوره تاریخی مهم را داشت، در دوره صفویه توانست ضمن حفظ داشته های خود، آن ها را ارتقا دهد؛ به همین دلیل مدل توسعه اصفهان در دوره صفویه ...
کمک به وزن گیری نوزاد در 6 ماه اول تولد
منبع تغذیه ایده آل برای نوزادان است که مواد مغذی و آنتی بادی های ضروری را برای حمایت از رشد و تکامل سالم فراهم می کند. تغذیه انحصاری با شیر مادر برای شش ماه اول زندگی توسط متخصصان توصیه می شود تا افزایش وزن مطلوب و سلامت کلی را افزایش دهد. تغذیه با شیر مادر برحسب تقاضا به نوزادان اجازه می دهد تا مقدار مناسب شیر را برای تأمین نیازهای رشد فردی خود مصرف کنند. این مرحله شامل توجه به نشانه های ...
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن می افتد؟
... بر اساس این پژوهش، ریسک مرگ در افرادی که بین 5 تا 7 روز در هفته مواد غذایی تند مصرف می کردند، در مقایسه با کسانی بود که کمتر از این مقدار در هفته مواد غذایی تند مصرف می کردند، 14 درصد کمتر بود. 7- ممکن است هوس شیرینی را کمتر کند پژوهش ها نشان داده مصرف زیاد قند با بروز بسیاری از مشکلات پزشکی مرتبط است، بنابراین چه بهتر که بتوانیم از میل خود به خوردن شیرینی بکاهیم. بعد ...
آیین ها و سنت های رمضان در آذربایجان شرقی اعتقادات ماندگار
ویژه این ماه در آذربایجان شرقی است به ویژه اینکه این رسم در تبریز از رونق بسیاری برخوردار است. میهمانی افطار با دعوت قبلی مرسوم است به طوری که امروزه دعوت میهمانان از اواسط ماه شعبان آغاز می شود، در برخی از خانواده های پرجمعیت وضعیت به گونه ای است که به غیر از یکی دو روز، اعضای یک خانواده تمام افطاری های ماه رمضان را در منازل دوست و فامیل مهمان هستند. سفره های افطاری ...
آیا خوردن برنج دوباره گرم شده واقعا ضرر دارد؟
برنج از مواد پایه در آشپزی ایرانی و اغلب اوقات در سفره غذای ما حاضر است. گرچه نحوه پخت آن ممکن است در مناطق مختلف تفاوت هایی داشته باشد، چه به صورت کته و چه آبکش شده، اگر از وعده غذایی که برای آن تهیه شده است اضافه تر باشد، گرم کردن دوباره اش به توجه و دقت نیاز دارد تا سلامت ما را به خطر نیندازد. چه بایدها و نبایدهایی درباره برنج پخته شده مطرح است؟ نشریه گاردین با بررسی نحوه پخت و شیوه ...
بهار چی بخوریم و چی نخوریم؟
باقلواها چون معمولاً تنوعی از این آجیل ها را دارند و به آن ها انواع شیرین کننده ها و گاها مواد نگه دارنده می زنند ممکن است اذیت کننده باشند. این متخصص طب سنتی ضمن اشاره به اینکه در میان آجیل ها هر روز یک مدل آجیل را بخورید و برای مثال یک روز تخمه کدو میل کنید و روز بعد چند بادام، یاد آور شد: فاصله گذاری بین مواد غذایی مهم است و بلافاصله بعد از مصرف یک سری آجیل و شیرینی غذا خورده نشود. یک مقدار گرسنه بودن توصیه می شود و بهتر است همیشه سیر از سر سفره بلند نشویم و هنگام بلند شدن از سر سفره یک مقدار گرسنه باشیم./ فارس ...
علائم بی خطری که به خاطر بهار است
آلرژنی آن ها، خودداری کنید. آجیل ها را به صورت مخلوط مصرف نکنید و هر روز یک نوع آجیل را میل کنید. • نکات کلی: از مصرف غذاهای با رنگ ها و طعم های مصنوعی، خودداری کنید. فاصله گذاری بین مواد غذایی را رعایت کنید و بلافاصله بعد از مصرف آجیل و شیرینی، غذا نخورید. همیشه کمی گرسنه از سر سفره بلند شوید. از عطرهای خنک مانند عطر نیلوفر یا گلاب استفاده کنید. از مصرف غذاهایی با رنگ ها و ...
قیمت جدید آجیل در بازار نوروز / چهارمغز کیلویی چند شد؟
آجیل و خشکبار به دلیل داشتن خواص غذایی مفید و مطلوب برای بدن، در تغذیه انسان مهم هستند. آنها بستری برای ارائه انواع مواد مغذی به بدن فراهم می کنند، از جمله پروتئین، چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها. این مواد مغذی کمک به حفظ سلامت بدن و رشد و توسعه بدن در افراد بعد از بدنیا آوردن دارند. قیمت آجیل و خشکبار به شدت تحت تأثیر عوامل اقتصادی و جهانی قرار دارد ...
لبخند تلخ گرانی به بازار آجیل اصفهان| مردم به خرید شیرینی و شکلات بسنده کردند
را هم در سفره هایشان داشته باشند و طبق رسم و رسوم آجیل و خشکبار هم پای ثابت سفره های نوروز شود. گرچه اگر پای صحبت فروشندگان بنشینی چندان از این وضعیت راضی نیستند؛ چرا که بازار آجیل در شلوغی های عید خلوت و بی سر و صدا است و نه تنها مصرف کنندگان بلکه فروشندگان نیز از این وضعیت زخم خورده اند. خیابان عسگریه بورس آجیل فروش ها است؛ مغازه هایی که به واسطه محصولات تر و تازه شان هر ...
7 خوراکی مهم برای تضمین رشد قدی کودک
روی 14 نفر، مشخص شد که مصرف بادام از تشکیل استئوکلاست ها که نوعی سلول تجزیه کننده بافت استخوانی هستند، جلوگیری می کند. سبزیجات برگدار سبزی های برگدار مانند اسفناج، کلم برگ و کلم از نظر تغذیه فوق العاده هستند. در حالی که مقدار دقیق مواد مغذی بین انواع مختلف در نوسان است، سبزی های برگدار به طور کلی مقدار متمرکزی از ویتامین ث، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم را ارائه می دهند. آنها ...
لوکس ترین خودرو ها تا 6 میلیارد تومان
به نظر برسد. این محصول جدید علاوه بر فیس لیفت طراحی ظاهری، دارای کابین به روزشده ای است و همچنین پیشرانه های قوی تر و کم مصرف تری نسبت به قبل دارد. اگرچه بی ام و X5 یکی از پرفروش ترین کراس اوور های لوکس سایز متوسط است، اما بی ام و X6 برای افرادی است که دنبال یک شاسی بلند خاص و جذاب هستند. موتور تیپ پایه بی ام و X6 مدل 2024 همچنان از نوع 3 لیتری 6 سیلندر خطی است، با این تفاوت که به ...
TeraByte Writen چیست و چگونه مقدار TBW برای SSD خود را بفهمیم؟
Day و به معنای اندازه نوشته شدن اطلاعات در درایو شما در بازه گارانتی محصول است. برای مثال اگر یک درایو SSD یک ترابایتی با مقدار DWPD برابر 1 داشته باشید این بدان معنا است که درایو شما قابلیت انتقال 1 ترابایت اطلاعات در یک روز را تا پایان مدت گارانتی دارد. اگر درایو 1 ترابایتی شما دارای 10=DWPD باشد، ظرفیت تحمل این درایو تا 10 ترابایت در یک روز و برای طول زمان گارانتی است. در ...
علائم بزرگ شدن پروستات چیست؟ (+ گیاه درمانی )
پروستات شده اند. مصرف انواع مرکبات بویژه گریپ فروت، کیوی، هندوانه و گوجه فرنگی نیز در پیشگیری و کاهش علائم بزرگی پروستات مفید است. مصرف کافی انواع ویتامین ها بویژه ویتامین E و C نیز توصیه می شود. آجیل، تخمه آفتابگردان، بادام و جوانه گندم غنی از ویتامین E است. همچنین دریافت میزان کافی مواد معدنی بویژه روی و سلنیوم نیز در سلامت پروستات مفید است. ماهی و غذاهای ...
گرسنگی در غزه ؛ مردم علف می خورند!+عکس
، اما مردم اکنون مجبور هستند آنها را بخرند تا به خانواده خود غذا برسانند. منابع مواد غذایی در منطقه تمام شده و کمک های بشردوستانه کمیاب است. از دانشجوی داروسازی تا دستفروشی صدای مرد جوان "احمد فیاض" در بازارهای دیرالبلاح در مرکز نوار غزه بلند است و اجناس خود را تبلیغ می کند. او قبل از جنگ دانشجوی داروسازی در یکی از دانشگاه های غزه بود. وضعیت او مانند هزاران جوان ...
رژیم غذایی مناسب کودکان اوتیسمی
مواد معدنی تجزیه می شوند. مشکلات روده ای مانند یبوست، اسهال و نفخ معده اغلب در افراد اوتیسمی دیده می شوند. ممکن است متوجه شوید که مصرف یک پروبیوتیک به تسکین علائم روده کمک می کند. خوردن وعده های غذایی منظم حاوی فیبر و خوردن شش تا هشت لیوان مایعات در طول روز اغلب کمک کننده است. غذاهای پر فیبر از جمله غلات صبحانه سبوس دار، نان سبوس دار، میوه ها، انواع سبزی ها، لوبیا و سایر انواع حبوبات نیز می توانند ...