خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 مدل مبل تخت خواب شو جدید و مدرن
حتما برای شما هم پیش آمده که دوست داشته باشید در هنگام تماشای تلوزیون و استراحت بر روی مبل مورد نظر لم داده و یا دراز بکشید و یا علاقه مند باشید که گاهی چرت های نیمروزی لذت بخشی را در جایی به جز اتاق خوابتان تجربه کنید.
زیان های مرتب کردن تختخواب
طول دارند، تمایل دارند در آب و هوای گرم و مرطوب، درست مانند ملحفه تخت، زندگی و رشد کنند و از سلول های مرده پوست تغذیه می کنند. کارشناسان دریافتند که باز گذاشتن تخت می تواند به تهویه آن و کشتن این موجودات کمک کند. کارشناسان توضیح دادند که انجام این کار باعث می شود تا رطوبت و گرمای ناشی از تعریق شبانه از رختخواب خارج شود، زیرا این عوامل به خصوص اگر تهویه اتاق خوب نباشد، مناسب ...
تخت خواب مورفی: راه حلی هوشمندانه برای خواب
تخت خواب مورفی را معرفی می کنیم: راه حلی برای خواب که به طور جادویی در مواقع نیاز ظاهر می شود و زمانی که برای فتح روز آماده هستید به طور یکپارچه در دیوار ناپدید می شود. تخت خواب مورفی با قابلیت تبدیل هر اتاق به پناهگاهی دنج، یک شاهکار صرفه جویی در فضا است که مطمئناً شما را تحت تأثیر قرار می دهد. اما قبل از اینکه وارد دنیای تخت های مورفی شوید، تعیین اندازه مناسب برای فضای خود بسیار مهم ...
چگونه اتاق خواب خود را به سوئیت هتلی لوکس تبدیل کنیم؟
ای را برای سر و گردن همراه با نرمی ای که دارند ارائه می دهند. هم چنین خوب است که بالش انتخابی دارای روکش نخی برای تنفس بیش تر باشد. هیچ اتاق هتل لوکسی بدون مینی بار کامل نمی شود. در نتیجه، شما می توانید یخچال کوچکی را برای اتاق خواب تان خریداری کنید. شما حتی می توانید محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه تان را نیز در آن یخچال قرار دهید. در اصل، اما آن یخچال برای قرار دادن نوشیدنی هاست. تنها کاری که لازم است انجام دهید پر کردن آن یخچال با نوشیدنی های مورد علاقه تان می باشد. ...
آشنایی با انواع سرگیجه و علائم آن + درمان فوری
باشد که باعث افت فشارخون و در نتیجه سرگیجه بعد از بیدار شدن می شود. کم آبی بدن: اگر شما در طول روز مایعات به حد کافی ننوشید و میوه و سبزیجات مصرف نکنید، بدن شما دچار کم آبی می شود و سرگیجه در خواب اتفاق می افتد. سعی کنید چند ساعت قبل از خواب آب کافی بنوشید. چگونگی درمان سرگیجه با انواع سرگیجه و علت های آن آشنا شدیم، اینجا به سراغ درمان آن می رویم. برای درمان بیماری های ...
یه عمر خیارشور اشتباه درست میکردی! | علت نرم شدن خیارشور + نکات طلایی در مورد مواد اولیه
برای اقامت در طول سفر به شهر توریستی مشهد در خراسان رضوی، گزینه های فراوانی پیش روی شما قرار دارد که ممکن است شما را برای انتخاب بهترین اقامتگاه، دچار چالش و سردرگمی کند؛ بنابراین بهتر است در قدم اول با معروف ترین و لوکس ترین هتل های مشهد آشنا شوید تا به این شکل بتوانید اقامتی دلچسب و به یادماندنی را تجربه کنید. در این میان، نمی توان از جذابیت های اقامتی هتل معروف و لاکچری الماس 2 مشهد غافل شد ...
رنگ ها چطور شما را تحریک می کنند؟
احساسات هستند و یا چنین احساساتی را به ما القا می کنند؟ به منظور انتخاب درست یک رنگ برای طراحی خانه ای که هماهنگ با شخصیت شما، محیط آنجا و یا حتی آب و هوای آن منطقه باشد، بهتر است کمی در مورد روان شانسی رنگ ها بدانید و بررسی کنید که چگونه رنگ های موجود در یک اتاق می توانند بر حالات و خلق و خوی فرد تاثیر بگذارند. در روان شناسی رنگ ها به هر رنگی یک شخصیت داده شده است. به این صورت که هر رنگ ...
10 علت اصلی که باعث بوجود آمدن نفخ شکم می شوند
اول فارس نفخ شکم نفخ شکم از مشکلات رایجی است که در بسیاری از انسان ها اتفاق می افتد.این مشکل می تواند به دلایل گوناگونی اتفاق بیافتد که در ادامه این مطلب دلایل بوجود آمدن این مشکل را برایتان شرح خواهیم داد. 1-مصرف بیش از اندازه نمک و حبوبات یکی از دلایل نفخ شکم برخی از خوراکی ها میزان نفخ معده را بیشتر می کند. به طور مثال نمک و شیرین کننده های مصنوعی از موادی ...
اهمیت واکسن جدید در سبد واکسیناسیون کشور
.... اگر فرزند شما این نوع واکنش شدید را نسبت به هرگونه واکسنی داشته است در مورد تزریق واکسن پنوموکوک اول با پزشک او مشورت کنید. کودکانی که بیماری خفیف دارند، می توانند واکسینه شوند اما اگر فرزندتان تب یا نوعی بیماری شدید مانند سینه پهلو دارد برای زدن واکسن تا زمان بهبود سطح سلامت او صبر کنید. او وقتی سالم باشد، بهتر می تواند واکسن را تحمل کند. عوارض جانبی واکسن پنوموکوک چیست؟ ...
چرا در خواب عرق می کنید؟
نقش مهمی در تنظیم دمای بدن شما در طول شب دارد. عواملی مانند دمای اتاق، میزان رطوبت و مواد ملافه همگی می توانند در تعریق شبانه نقش داشته باشند. اتاق خواب خود را خنک و تهویه مناسب نگه دارید، از مواد ملافه ای که رطوبت را جذب می کنند استفاده کنید و برای حفظ محیط خواب راحت، استفاده از فن یا کولر را در نظر بگیرید. با رسیدگی به این عوامل رایج ایجاد کننده تعریق شبانه و اجرای استراتژی های ...
معنی خواب خیانت همسر چیست؟
تواند روی رویا های مان تاثیر بگذارد. احساس حسادت در طول روز می تواند رویا های خیانت ایجاد کند که به نوبه خود بر رفتار بیننده خواب نسبت به شریک زندگی خود تاثیر می گذارد. اگر شما یا شریک زندگی تان خواب خیانت می بینید این نشانه آرزو های واقعی فرد بیننده خواب نیست. حتی اگر ممکن است ناآرام یا ناراحت از خواب بیدار شوید به یاد داشته باشید که رویا ها به گونه ای طراحی شده اند که ما را وادار به ...
نقش تغییرات هورمونی در مردان چیست؟/ آقایان این علائم را جدی بگیرند
.... سبک زندگی خود را تغییر دهید مدیریت علائم سطوح پایین تستوسترون تا حد زیادی با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم امکان پذیر است. بر همین اساس، موارد زیر را می توانید مد نظر قرار دهید: ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس، خواب کافی، این تغییرات سبک زندگی سالم برای همه مردان مفید است و افرادی که آنها را انجام داده اند بهبود کلی شرایط سلامت خود را گزارش کرده اند. نقش هورم ...
تخلیه زودهنگام باتری گوشی های اندرویدی؛ چگونه مشکل تخلیه شارژ دستگاه های اندرویدی را رفع کنیم؟
شما را افزایش دهد باعث می شود که اشعه های شبکه تلفن همراهتان کاهش یابد و خواب با کیفیت تری داشته باشید. پس بهتر است که به خود عادت بدهید تا همیشه قبل از خواب این ویژگی را فعال کرده و صبح علاوه بر یک گوشی با شارژ کامل، سرحال تر باشید. سپس بعد از بیدار شدن آن را خاموش کنید. روشن کردن ویژگی DND قبل از خواب هر بار که نوتیفیکیشن جدیدی را دریافت می کنید نمایشگر گوشی هوشمند شما روشن ...
ضربان قلب در حالت استراحت یکی از نشانه های تناسب اندام و طول عمر است
قلب قوی و سالم قلبی نیست که صرفا هنگام ورزش و فعالیت بدنی خوب کار کند. بررسی عملکرد قلب هنگام استراحت نشان می دهد که قلب در این وضعیت نیز بر طول عمر و تناسب اندام تاثیرگذار است. به گفته دکتر ادو پاز، متخصص قلب و عروق، ضربان قلب در حالت استراحت (یعنی تعداد ضربان قلب در دقیقه، وقتی که به حالت آرام نشسته یا دراز کشیده اید) نشانه ای از سلامت کلی و تناسب اندام است. به گفته او ...
حرف باورنکردنی جن گیری که در راه خدا کار می کند!
اما چطور خیالم راحت شود که در این کار تجربه دارید؟ دعانویس: من از 13 سالگی این کار را شروع کردم چون از بچگی مدیوم بودم و این کارها را با موکلم انجام می دهم! مشکلتان چیست؟ زن: من شب ها نفسم می گیرد، از خواب می پرم و... قبل از تکمیل این جمله، آقای دعانویس می گوید: گرفتم، متوجه شدم! جنسی است؟ وقتی بیدار می شوید بدنتان کبود است؟ شما را در خواب جایی نبرده اند کتک بزنند ...
کافئین دوست است یا دشمن؟
درصد از بزرگسالان ایالات متحده هر روز نوعی کافئین مصرف می کنند. یکی از محبوب ترین راه هایی که مردم کافئین دریافت می کنند، قهوه است. دکتر گرگ مارکوس، رئیس بخش تحقیقات قلب و عروق و استاد پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، می گوید مقالات نشان می دهند که مصرف قهوه به طور کلی برای سلامتی مضر نیست. اما من مایل نیستم که به کسی توصیه کنم که قهوه بنوشد، در صورتی که این کار را انجام نمی دهد ...
6 غذایی که قبل از خواب نباید بخوریم
.... خوردن نوشیدنی های گازدار باعث التهاب، افزایش فشار و اسید معده می شود. آب میوه آبمیوه هایی مثل گریپ فرود، نارنگی، آناناس دارای اسید بالایی هستند که می توانند موجب سوءهاضمه شوند. حتی اگر برای درمانی بعضی از بیماری های دیگر مجبور می شودید آب میوه بخورید سعی کنید حداقل 3 ساعت به زمان خوابتان مانده باشد. شکلات هر چیزی که دارای مقادیری زیادی کافئین باشد مطمئنا خواب شما را ...
ایده هایی برای سبک زندگی فعال و سالم/طول عمرت رو بالا ببر
حال روحی و جسمانی شما را زیر و رو می کند. در این حالت حس و حال بهتری داشته و پر انرژی تر خواهید بود. اولین و مهم ترین عامل برای داشتن سبک زندگی خوب و مثبت، داشتن هدف برای زندگی است. قرار نیست برای طولانی مدت اهداف بلند بالایی بنویسید. کافی است فقط برای یک هفته، سه هفته، یک ماه یا دو ماه یک برنامه خوب و قابل اجرا تعیین کنید. هر چه برنامه شما قابل اجراتر باشد، بهتر می توانید از پس آن بر ...
چگونه شب قدر را با کودکان خاطره انگیز کنیم
بخورید تا شب بیداری برایتان راحت شود. برای کودکتان یک قرآن کوچک بخرید. اسباب بازی و خوراکی حتما با خودتان به همراه داشته باشید. دفتر نقاشی و مداد رنگی هایش را نیز فراموش نکنید. در هنگام قرآن به سر گرفتن در محل مهدکودک هیئت یا مسجد حضور پیدا کنید و همراه کودکتان قرآن به سر کنید. با کودکان درباره شب قدر صحبت کنید اولین و مهم ترین گام برای اینکه فرزندتان به اهمیت شب قدر پی ببرد ...
8 راهکار ساده برای داشتن دندان هایی سالم تر و زیباتر
تولید بزاق می شوند. بعد از غذا فقط آب بنوشید. چه بهتر که آب حاوی فلوراید باشد. چرا که جلوی پوسیدگی دندانی را می گیرد و باعث تقویت دندان ها می شود. 6- مسواک زدن در حمام یا حین استفاده از دستشویی ایده ی خوبی نیست بهتر است هنگام رسیدگی به دندان هایتان حواس خود را به چیز دیگری پرت نکنید. مسواک زدن کاری است که باید با دقت زیادی انجام شود؛ و برای اینکه بتوانید به فرزند خود یاد دهید ...
پوسیدن در رختخواب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟!
؟ نمی توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت، نه ساعت نشستن پشت میز کار. اما این عادت عمیق تر از تن پروری است. کامن می گوید: ما در دنیای پرسرعتی زندگی می کنیم، پس فاصله گرفتن با روزمرگی های زندگی، برقراری ارتباط مجدد با خود، تجدید قوا و بازسازی قوای ذهنی و فیزیکی همیشه یک اقدام مثبت است. در واقع، چیزیست که اگر بشود، بسیاری ...
5 هدیه برای افرادی که عاشق خواب هستند
تقویت نکنید؟ در اینجا چند مورد از لذت های حسی برای در نظر گرفتن وجود دارد: دستگاه تولید صدای خواب آور: تحقیقات نشان می دهد که نویز سفید می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت و مدت خواب داشته باشد. این دستگاه های خواب مدرن طیف وسیعی از صداهای آرامش بخش را ارائه می دهند، از باران ملایم تا صدای جیرجیرک های ریتمیک، که تضمین می کند دوست خواب آلود شما می تواند دنیای بیرون را خاموش کند و بدون زحمت ...
افسردگی شبانه؛ چرا شب ها احساس افسردگی می کنیم؟
مشکلات تان فکر کنید. برای این کار تا زمانی که واقعا خسته نیستید، به رختخواب نروید. اگر خوابتان نمی آید، در محیط دیگری کتاب و مجله بخوانید و زمانی که خواب آلود شدید به تخت بروید. طبق تحقیقات، بهتر است اتاق خود را کاملا تاریک نگه دارید تا نورهای محیطی خواب شما را مختل نکنند. برای اتاق خواب پرده ضخیم انتخاب کنید و شب ها تلویزیون را روشن نگذارید. علاوه بر این، بهتر است قبل از خواب در معرض ...
5 نوع رویا و پیام های مخفی آنها
متعددی داشته باشد. 1. اضطراب محور دویدن، افتادن یا تعقیب شدن توسط یک غریبه، تز ها تظاهرات رایج اضطراب هستند که باعث کابوس و دیگر رویا های آزاردهنده می شود. نگرانی ها و ترس هایی که ممکن است از آنها اجتناب کنید، شما را در خواب آزار می دهند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مضطرب از خوابیدن اجتناب می کنند و به خود فشار می آورند تا بیدار بمانند. آنها به ندرت “به رختخواب می ...
مشهد گردی با اقامت لوکس هتل درویشی
.... اتاق های هتل مجلل درویشی عبارتند از: کلام آخر هتل درویشی در شهر مشهد مانند الماسی درخشان خودنمایی می کند. زندگی کمال گرایانه و ثروتمندانه را در هتل سلطنتی درویشی تجربه خواهید کرد. برخی افراد فکر می کنند، چند ستاره بودن اقامتگاه فرقی ندارد. این یک باور اشتباه تلقی می شود. زمانی که شما به سفر می ورید، نیمی از زمان خود را صرف استراحت و خواب می کنید. برای آغاز یک روز شاد و ...
19 رفتار و حرکاتی که شخصیتتان با انجام آن ها ضعیف دیده می شود
با ما همراه باشید. 1-نگاه کردن به در و دیوار حتما همه ما با افرادی ملاقات کرده ایم که هنگام صحبت با آن ها به اطراف اتاق نگاه می کنند. در حال ارزیابی اطراف هستند تا ببینند با چه شخص دیگری می توانند صحبت کنند. این رفتار مودبانه نیست، با احترام رفتار کنید و از انجام این کار خودداری کنید. 2-شانه های خمیده پدر و مادرها حق دارند مدام به بچه ها بگویند صاف ...
خانه تکانی سریع برای خانم های شاغل
که شما چه قدر زمان برای خانه تکانی نیاز دارید، اگر برای خانه تکانی به 10 روز زمان نیاز داشته باشید. می توانید این زمان را تقسیم بندی کنید و برای هر یک از کارهایتان زمانی را در نظر بگیرید مثلا 5 روز را به خانه تکانی آشپزخانه اختصاص دهید و پایانی هم برای آن در نظر بگیرید. اگر به زمان بندی خود مقید باشید و به آن عمل کنید، با انجام هر مرحله احساس بسیار خوبی نصیبتان می شود. دکور خود را عوض ...
آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
، سیستم های تهویه از گرد و خاک و کپک ها و قارچ های احتمالی که در طول زمستان جمع شده اند پاک شوند، در روزهای بادی و گرم در خانه بمانید، هنگام حرکت با ماشین از سیستم تهویه داخل ماشین استفاده کنید به جای اینکه پنجره های ماشین را پایین بکشید. وی در پایان یادآور شد: هر شب قبل از خواب دوش بگیرید، پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید، آنتی هیستامین ها و استروئیدهای داخل بینی در کنترل علائم ...
