خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسب ترین زمان برای چربی سوزی و رهایی از چاقی کی است؟
رسیدن به تناسب اندام ورزش عصر گاهی ممکن است بیشترین سود را برای سلامتی شما داشته باشد. اگر هر چند وقت یکبار فعالیت بدنی متوسط تا شدید در ساعات عصر انجام می دهید این نیز می تواند در روند چربی سوزی تاثیر گذار باشد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا می گویند که فعالیت بدنی در ساعات عصرممکن است مهمتر از میزان ورزش در طول روز باشد. این مطالعه شامل نزدیک به 30.000 فرد مبتلا به چاقی بالای 40 سال ...
خوردن 12 تخم مرغ در هفته برای قلب مضر است؟
به گزارش هلث لاین، در حالی که تخم مرغ منبع مغذی و بدون چربی پروتئین است، حاوی مقادیر زیادی کلسترول است. اما آیا در یک رژیم غذایی سالم برای قلب قرار می گیرد؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که بله، مصرف تخم مرغ ممکن است برای قلب مفید باشد. با این حال، متخصصان هشدار می دهند که افراد مبتلا به بیماری قلبی یا دیابت باید با پزشک خود در مورد آنچه که به طور خاص برای آن ها مفید است مشورت کنند. ...
بازماندگان کووید شدید ماه ها بعد با مشکلات سلامتی مواجه می شوند
...> برای این گزارش، محققان 156 نفر را مورد مطالعه قرار دادند که مبتلا به عفونت های کووید به قدری شدید شده بودند که نیاز به انتقال به بیمارستان های مراقبت های حاد طولانی مدت داشتند. میانگین سنی آنها 65 سال بود و اکثر آنها گفتند که قبل از ابتلا به کووید سالم بوده اند. به گفته محققان، بیماران اغلب بقای خود را به عنوان یک "معجزه" توصیف کردند. اما افزودند که بهبودی آنها بسیار بیشتر از حد انتظار ...
چرا تنهایی برای سلامتی مضر است؟
ورزش داشتند.از توضیحات احتمالی برای این مشاهدات این است که افراد مبتلا به افسردگی در نشخوار فکری گیر کرده اند ؛ رفتاری که به شدت شبکه پیش فرض را درگیر می کند. ورزش می تواند آنها را مجبور به استفاده از سایر قسمت های مغز با قطع فرآیندهای عصبی مرتبط با بازتاب خود و تغییر فعالیت به مناطق مرتبط با فعالیت های بدنی کند و آنها را از چرخه افکار منفی رها کند. تنهایی و هزار درد درچند ...
عوارض خطرناک استفاده زیاد از استامینوفن
مستعد ابتلا به آن با احتیاط مصرف شود. استفاده طولانی مدت از استامینوفن نیز در طول زمان با افزایش فشار خون مرتبط است. نتایج یک آزمایش نشان داد که استامینوفن فشار خون را افزایش می دهد و محققان به پزشکان توصیه می کنند درمان بیماران مبتلا به درد مزمن را با حداقل دوز استامینوفن شروع کنند و مراقب افرادی باشند که فشار خون بالا دارند و در معرض خطر بیماری قلبی هستند. ...
تاثیر مخرب دود غیرمستقیم سیگرت بر صحت قلب
اینکه افراد در خانه، خارج از منزل یا در محل کار هستند، قابل توجه است و این مسئله نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود، خطر فیبریلاسیون دهلیزی را به طور کلی افزایش می دهد. همه ما باید تمام تلاش خود را بکنیم تا از گذراندن وقت در محیط های پر دود خودداری کنیم. همچنین این یافته ها باید سیاست گذاران را به محدود کردن بیشتر سیگرت در مناطق عمومی و حمایت از برنامه های ترک سیگرت به منظور بهبود صحت ...
اکثر کودکان مبتلا به سندرم داون دچار آپنه خواب هستند
در تفکر و زبان در بیماران جوان مبتلا به سندرم داون پس از قرار دادن دستگاه راه اندازی کرده اند. هارتنیک در بیانیه خبری بیمارستان گفت: کودکان مبتلا به سندرم داون به طور نامتناسبی تحت تأثیر آپنه انسدادی خواب قرار می گیرند و اغلب از مداخلات سنتی سود نمی برند، و تحقیقات نشان می دهد که این بر رشد شناختی و نمرات IQ آنها تأثیر می گذارد . محققان معتقدند تحریک عصب هایپوگلوسال یک پیشرفت واقعی برای این کودکان است. کد خبر 6078352 ...
راهی برای دوری از سرطان و بیماری های قلبی
مبارزه با بیماری است. در این تحقیقات گفته شده که خوردن آجیل توان بدن برای مبارزه با بیماری ها را افزایش می دهد. محققان گفته اند که آجیل در بیماری های مختلف تاثیرهای متفاوتی می گذارد و به نحوی باعث بهبود اوضاع سلامت افراد می شود. یافته ها نشان می دهد که این افراد همچنین خطر ابتلا به سرطان را 15 درصد و خطر مرگ زودرس به هر علتی را 22 درصد کاهش می دهند. همین مقدار خطر مرگ ناشی از بیماری ...
گوشت گیاهی شما را به دیابت مبتلا می کند
رژیم های غذایی مذکور چربی اشباع بیشتری دارند، با افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی و مرگ زودرس همراه هستند. به همین دلیل اگر فرد به دنبال رژیم غذایی کاملا سالم است احتمالا آنها گزینه مناسبی نباشند. با این وجود تحقیقی بین المللی در 2021 میلادی نشان داد 40 درصد افراد گوشت های گیاهی را به دلیل مزایای سلامتی آنها انتخاب می کنند. اکنون پژوهش جدید دانشگاه ملی سنگاپور که با حضور 89 فرد مبتلا به ...
چه کسانی به بیماری کبدی مخفی NASH مبتلا می شوند؟
شده است که 3 تا 5 درصد جمعیت مردم جهان تحت تاثیر بیماری NASH قرار دارند هر چند که گفته می شود میزان تشخیص بیماری کمتر از حد واقعی است. چه کسانی به NASH مبتلا می شوند؟ محققان در تلاش برای فهم این مساله هستند که چرا برخی از افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی به بیماری NASH مبتلا می شوند و برخی دیگر مبتلا نمی شوند. این اختلال یا بیماری ممکن است ارثی باشد. اگر شخصی از افراد خانواده ...
کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
بازخبر / ورزش منظم با سلامت کلی بهتر مرتبط است و نتایج تحقیقات متعدد نشان داده اند که فعالیت بدنی، خواب باکیفیت بهتر حتی ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد اما به طور کامل مشخص نیست که تا چه اندازه جنسیت، سن، وزن (شاخص توده بدن)، آمادگی جسمانی کلی، سلامت عمومی و نوع ورزش در این ارتباط نقش دارند. فعالیت بدنی و خواب ورزش منظم با سلامتی بهتر مرتبط و نتایج تحقیقات متعدد ...
به این دلیل مهم با موبایل به سرویس بهداشتی نروید
50 گوشی هوشمند گرفته شد. تجزیه و تحلیل نتایج نشان داد که بیش از نیمی از تلفن ها (52 ٪) "به شدت آلوده" به میکروب بودند. محققان یک نظرسنجی شامل بیش از 2000 شرکت کننده را انجام دادند تا عادات استفاده از تلفن همراه را در عموم مردم بیابند. از هر چهار بزرگسال یک نفر اعتراف کرده است که هرگز گوشی های هوشمند خود را تمیز نمی کند. همچنین 59 درصد از شرکت کنندگان گفتند که در سرویس ...
این جوراب های الکترونیکی از قطع عضو افراد دیابتی جلوگیری خواهند کرد
پژوهشگران از جوراب های الکترونیکی جدیدی رونمایی کرده اند که به لطف مجموعه ای از سنسورها می توانند به گردش خون در پاهای افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. این کار باعث خواهد شد تا از عوارض ناخواسته دیابت به ویژه قطع عضو به شکل چشمگیری جلوگیری شود. افراد مسن معمولاً تمایلی به پوشیدن دائمی گجت های پزشکی و دستگاه های مانیتورینگ سلامت ندارد. بر همین اساس، مهندسان و پزشکان همواره به دنبال راهی ...
کاهش کلسترول با جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ
سطح کلسترول بالایی داشتند. محققان خاطرنشان کردند که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی هستند.افراد می توانند از طریق مداخلات سبک زندگی، از جمله تغییر رژیم غذایی، بر سطح کلسترول خود تأثیر بگذارند. این مطالعه یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده با شرکت کنندگان بزرگسالان بین 18 تا 70 سال بود. همه شرکت کنندگان دارای شاخص توده بدنی 27.5 یا بالاتر بودند که نشان ...
خوردن هندوانه در چه شرایطی باعث اُوِردوز می شود؟
زیاده روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می تواند خطرناک باشد. به گزارش فرادید، این نتیجه در یک مطالعه موردی روی سه بیمار مبتلا به CKD آزمایش شد. این افراد پس از خوردن مقادیر زیاد هندوانه به شدت بیمار شدند؛ اما چرا آن ها به مراقبت پزشکی نیاز پیدا کردند؟ پاسخ در این ...
محققان دانشگاه تورنتو: تیپ شخصیتی می تواند مجرد یا متأهل بودن افراد را پیش بینی کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عبارت زندگی مجردی ممکن است تصاویری از زندگی با ارتباطات آزاد و حتی بی بندوبار را در ذهن برخی افراد تداعی کند. محققان دانشگاه تورنتو براساس نتایج مطالعه اخیر خود می گویند که اکثر مجردها، برعکس تصور عامه، افرادی درون گرا هستند و رفتارهای آنها با کلیشه هایی که اغلب در فیلم ها به تصویر کشیده می شود و مجردها را افرادی با ارتباطات زیاد نشان می دهد، فاصله دارد. در مطالعه ای که اخیراً در بولتن روانشناسی- اجتماعی منتشر شده است، محققان نشان می دهند که چگونه ویژگی های شخصیتی خاص، به ویژه ویژگی هایی مانند برون گرایی، وظیفه شناسی و ...
یک عادت رایج که به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، بر اساس تحقیقات اخیر، کارمندان ادارات به طور خطرناکی بی تحرک هستند و بیشتر از افراد بالای 75 سال می نشینند. این بیشتر نشستن، تأثیر مخربی بر سلامت کلی ما دارد و برخی از کارشناسان هشدار می دهند که می تواند به اندازه سیگار کشیدن خطرناک باشد. این خطر شامل کسانی که از خانه کار می کنند نیز می شود. نشستن به همسترینگ (عضلات پشت ران)، گردن و شانه ها ...
سیستم ایمنی خود را تنها در 15 دقیقه تقویت کنید!
محققان این دانشگاه در این مطالعه، 10 داوطلب در رده سنی 18 تا 40 سال را بررسی کردند. این افراد به مدت 30 دقیقه بر روی دوچرخه ثابت با شدت متوسط ورزش کردند. سپس محققان در دو بازه زمانی 15 و 30 دقیقه پس از ورزش، از آن ها نمونه خون گرفتند و غلظت سلول های کشنده طبیعی را اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد که غلظت این سلول های ایمنی در 15 دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافت، بدون ...
موفقیت محققان در شناسایی ژنی جدید در پیشگیری از آلزایمر
خواهیم پرداخت.در نتایج به دست آمده از برخی مطالعات مشاهده شده بود که بعضی از افراد که ژن خاصی به نام APOEe4 در ژنوم شان فعال است، هیچ وقت مبتلا به آلزایمر نمی شوند؛ این در حالی است که در مطالعات دیگری مشخص شده بود که این ژن نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر دارد و به عبارت دیگر احتمال ابتلا به بیماری را به شدت افزایش می دهد. به همین دلیل گروهی از محققان کلمبیایی به این فرضیه رسیدند که احتمالا ...
چگونه می توانیم کلیه های خود را سالم نگه داریم؟
شفقنا-کلیه ها یک اندام حیاتی برای زنده ماندن هستند چرا که این عضو مهم بدن، مسئول تصفیه و پاکسازی خون از سموم هستند همچنین نقش پررنگی در کنترل فشار خون و حفظ سلامت استخوان ها ایفا می کنند. به گزارش شفقنا به نقل از آرتی، با توجه به اهمیت این عضو برای سلامتی، بهتر است بدانیم چگونه کلیه ها را سالم نگه داریم. از همین روی، تعدادی از متخصصان نکاتی را ارائه می دهند که می توان برای ...
درباره ی پارکینسون بیشتر بدانیم
موارد علائم بعد از 60 سالگی ظاهر می شوند، اما حدود 5 درصد از افراد علائم را قبل از 50 سالگی تجربه می کنند. خود اختلال پارکینسون کشنده نیست، اگرچه علائم آن اغلب منجر به عوارض تهدید کننده یی برای فرد مبتلا خواهد شد، طوری که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا اعلام کرده که عوارض پارکینسون چهاردهمین علت مرگیر در ایلات متحده است. علائم و علل ابتلا به پارکینسون قابل توجه است که ...
چگونه سیستم ایمنی خود را ظرف مدت 15 دقیقه تقویت کنیم؟
لازم است و این که آیا جلسات ورزشی طولانی تر منجر به افزایش جمعیت سلولی می شوند یا خیر. تیم محققان برای انجام تحقیقات خود تحت هدایت هانت ده داوطلب در فاصله سنی 18 تا 40 سال را مورد بررسی قرار دادند تا به مدت 30 دقیقه روی دوچرخه ثابت با شدت متوسط ورزش کنند. سپس محققان در 15 و 30 دقیقه پس از فعالیت ورزشی از آن افراد نمونه برداری خون را انجام دادند تا غلظت سلول های کشنده طبیعی آنان را مورد ...
دود دست دوم سیگار احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد
دود دست دوم، احتمال ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی شروع به افزایش می کند و با طولانی تر شدن زمان قرار گرفتن در معرض آن، خطر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این یافته که سیگار کشیدن نه تنها در فضاهای بسته بلکه در محیط های بیرونی نیز مضر است، بر اهمیت ممنوعیت سیگار برای محافظت از سلامت عمومی تأکید می کند. در همین حال، لی از همه خواست تا از گذراندن وقت در مکان هایی که افراد سیگار می کشند خودداری کنند. ...
روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
شفاآنلاین سلامت نتایج این تحقیق در نشریه بی ام جی اوپن انتشار یافته است. مدیکال نیوز تودی، دکتر ارلا بیورنشدوتیر، استاد و محقق دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ریکیاویک در ایسلند و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: ورزش به طور گسترده به عنوان یکی از اجزای کلیدی یک سبک زندگی سالم با فواید سلامت جسمی و روانی متعدد شناخته شده است. به گزارش شفاآنلاین: او در باره انگیزه اش از انجام این تحقیق گفت ...
آلرژی بهاری چگونه بر خلق و خو و سطح انرژی تأثیر می گذارد؟
رایج است. در واقع، خستگی در طول روز، اگرچه کمتر از علائم بینی رخ می دهد، اما به نظر می رسد که شایع تر از خارش چشم یا آبریزش بینی است. به طوریکه یک مطالعه خستگی را در 60 درصد از افراد مبتلا به آلرژی ثبت کرد، 80 درصد از مردم ادعا می کنند که در نتیجه علائم آلرژی خود احساس خستگی می کنند. بدحالی و افسردگی ناشی از آلرژی علاوه بر خستگی، یا شاید به دلیل آن، در یک مطالعه بیش از یک سوم ...
ارتباط درد مزمن اسکلتی عضلانی با پیری سریع تر مغز و خطر زوال عقل/ چگونگی تشخیص و درمان
تجربه می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار دارند. محققان یک مدل مقایسه ای با استفاده از داده های MRI ساختاری ایجاد کردند که این امکان را به آنها می دهد تا تفاوت های بین سن مغزی و سن تقویمی افراد را بررسی کنند. آنها به کمک این متد دریافتند که افراد مبتلا به KOA نسبت به افراد سالم، روند پیری مغز بسیار سریع تری را تجربه می کنند. درد مزمن اسکلتی عضلانی چگونه بر مغز ...
پیامد مصرف گوشت قرمز برای مبتلایان به بیماری کلیوی
از 10 درصد حد طبیعی رسیده باشد. مضرات گوشت برای کلیه محققان روی بیش از 63000 بزرگسال از 45-74 سال با هدف کشف نقش منابع مختلف پروتئین بر سلامت کلیه بررسی هایی انجام دادند تا بدانند چه توصیه هایی باید به بیماران یا افراد نگران سلامت کلیوی در مورد انواع یا منابع دریافت پروتئین داده شود." در نهایت یافته ها نشان داد مصرف زیاد گوشت قرمز 40 در صد بیشتر افراد را به بیماری ...
