همه چیز درباره بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها هنگام بیدار شدن از خواب
سایر منابع:
سایر خبرها
بی حسی در اندام بدن که باید آن ها را جدی بگیرید
تنفس عمیق نیز می توانند به حالت بدنی کمک کنند. درمان های جایگزین مثل طب سوزنی و ماساژ ممکن است گردش خون را بهبود بخشیده و باعث رفع بی حسی سر شوند. اگر احساس بی حسی سرتان بعد از مصرف دارو پیش می آید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. بی حسی نشانه ای است که در آن شخص احساس خود را در بخشی از بدن خود از دست می دهد. احساسات ممکن است روی یک قسمت از بدن متمرکز شوند، یا ممکن است ...
با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید +عکس
پسوریازیس مرتبط است، دو مشکلی که می توانند باعث خشکی پوست شوند. مصرف مکمل های ویتامین D تأثیر زیادی در بهبود نشانه های مشکلات پوستی ای همچون اگزما دارد و باعث کاهش خشکی و خارش پوست می شود. پژوهش ها همچنین می گوید میان ویتامین D و میزان رطوبت پوست ارتباط وجود دارد. بنابراین متعادل نگه داشتن سطح ویتامین D بدن می تواند برای سلامت پوست مفید باشد. 3- سوزن سوزن شدن دست ها یا پاها ...
علائم بارداری سالم و طبیعی
تخمک بارور شده در خارج از رحم زنان در لوله های فالوپ اقدام به لانه گزینی کند، حاملگی خارج از رحم رخ می دهد که معمولاً علائمی به همراه دارد که عبارتند از: • احساس درد در لگن یا شکم • درد شانه • ضعف و سرگیجه • خونریزی واژینال • استفراغ و حالت تهوع علائم بارداری از روی ناف در دوران حاملگی، پوست اطراف شکم کشیده شده و تغییرات ظاهری در ناف زنان ایجاد می شود. با رشد کردن رحم در این ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
نقش دارد. حتی در روزهای سرد نیز این راهکار موثر است و حضور طولانی در محیط منزل توصیه نمی شود. به طور کلی، با گرم شدن هوا، رگ های بدن منبسط و در هوای سرد، رگ ها منقبض می شود تا سازگاری برای تنطیم دمای بدن و خونرسانی انجام شود. اگر این شرایط تنطیم نشود، گردش خون مختل شده و سرگیجه و ضعف اتفاق می افتد. هورمون ها بر احساس نشاط تاثیر دارند با گرم شدن هوا، تغییرات ...
خوردن هندوانه در چه شرایطی باعث اُوِردوز می شود؟
سیگنال ها، از جمله سیگنال هایی که سبب انقباض عضلانی می شوند، حفظ سطوح طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیند ها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در مطالعه موردی، خوردن بیش از حد ...
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
زیستی در واقع به همگام سازی عملکردها و فعالیت های بدن کمک کرده و پاسخ بدن به نور و تاریکی را تنظیم می کند.علاوه بر آن، این ساعت در تنظیم فعالیت هایی مانند برنامه خواب، اشتها، دمای بدن، سطح هورمون، هوشیاری، عملکرد روزانه و فشار خون دخالت دارد. عوامل و تحریکات خارجی می توانند بر ریتم های زیستی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، داروها و مصرف کافئین می تواند بر روی برنامه ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
فشار قرار داده و موجب ایجاد درد در زیر دنده چپ شود. آسیبی که معمولا در مهره های C 7 و Th 8 ایجاد می شود، این نوع درد را به همراه دارد. درد، سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، که معمولا فقط در یک طرف قفسه سینه احساس می شود، می تواند با قرار گرفتن بدن در موقعیت های مختلف، ارتباط داشته باشد. تشخیص عصبی که در ستون فقرات تحت فشار است معمولا با سی تی اسکن انجام می شود. شکستگی دنده ...
دلایل خارش بدن در شب
توضیحاتی ارائه می دهیم که عبارتند از: • خشکی پوست از مهمترین و اصلی ترین دلایلی که سبب می شود به هنگام خواب یا در طول شب دست و پای شما به خارش بیفتد، خشکی پوست می باشد که معمولاً در زمستان این مشکل، شایع تر است. می توانید برای برطرف شدن خشکی پوست و از بین بردن خارش بدن کودک در طی شب اقدامات زیر را انجام بدهید که عبارتند از: • استفاده کردن از دستگاه رطوبت رسان یا ...
رازهای سرحالی بدون قهوه / 10 راهکار عملی برای بیدار باش بدون قهوه
کمک می کنند تا برای مدت طولانی تر احساس سیری و شادابی داشته باشید. 8. محدود کردن استفاده از صفحه نمایش: خیره شدن به صفحه نمایش های دیجیتال به مدت طولانی می تواند باعث خستگی چشم و خواب آلودگی شود. سعی کنید در طول روز به طور مرتب از رایانه، تلفن همراه و سایر دستگاه های الکترونیکی فاصله بگیرید و به چشمان خود استراحت دهید. 9. چرت کوتاه: گاهی اوقات، بدن شما ...
نفس عمیق نمیتونم بکشم؟
، فرد دچار تنگی نفس می شود. • استرس و اضطراب، نارسایی قلبی، مسمومیت با کربن مونوکسید، علائم آمبولی ریه یا وجود لخته خون در ریه ها، ذات الریه یا همان عفونت ریه و فشار خون پایین موجب تنگی نفس ناگهانی شده و نیاز به درمان اورژانسی دارند. • اگر هرگونه شی یا مواد غذایی در مجاری تنفسی شما گیر کند، سبب تنگی نفس ناگهانی می شوند. • صدماتی که بر اثر از دست رفتن سریع خون یا آسیب های ریوی در بدن ایجاد می شوند ...
ارتباط خواب و خلق وخوی، “سمت اشتباه تخت” را توضیح می دهد
تابه حال شده ده بار دکمه چرت زدن را فشار دهید و در مورد بیدارشدن از “سمت اشتباه تخت” غر بزنید؟ به نظر می رسد که این احساس بدخلقی فقط خیال پردازی شما نباشد. یک مطالعه جدید توسط دانشگاه میشیگان و Dartmouth Health ارتباط خلق وخو و زمان خواب ما را توضیح می دهد. کارآموزان پزشکی کم خواب که به خاطر برنامه های طاقت فرسای خود مشهور هستند، برای این مطالعه دو ساله انبوهی از داده ها را ارائه کردند ...
10 خاصیت شگفت انگیز حمام صبحگاهی برای سلامتی
کرده و مغز می تواند با استفاده از این اکسیژن میزان استرس را کاهش دهد. رایحه درمانی در زمان دوش گرفتن هم می تواند به این موضوع کمک کند. 2- بهبود گردش خون دوش صبحگاهی می تواند باعث بهبود گردش خون شود. آب جاری روی بدن باعث می شود خون به سمت سطح پوست حرکت کند و همین موضوع باعث گردش خون در بدن می شود. گردش خون مناسب به انتقال مواد مغذی به بخش های مختلف بدن کمک می کند. وقتی با ...
پرستار جوان فرشته نجات 5بیمار شد
. برادر ندا می گوید: خواهرم در ابتدا تحت عمل های داخلی قرار گرفت. این معالجات باعث می شد که ما خیالمان راحت باشد که روند طبیعی درمان در حال طی شدن است. بعد قرار شد که دست خواهرم عمل شود. روزی که او را از آی سی یو به اتاق عمل بردند، من دیدم که اشکی از گوشه چشم خواهرم آمد و او دست چپش را 3بار تکان داد. این عکس العمل مرا خوشحال کرد و خیالم راحت شد که خواهرم حتما خوب خواهد شد. اما در اتاق عمل ...
10 علت سرد مزاجی جنسی در برخی زنان
این دارو ها دوست ندارند که میل جنسی شان کم شود اما به هر حال این اتفاق با مصرف چنین داروهایی می تواند رخ دهد 3- شیر دادن: هنگام شیر دادن به علت ترشح هورمون پرولاکتین, میل جنسی کاهش پیدا میکند 4- خواب کم: برای اغلب خانم ها کم خوابی یکی از دلایل مهم کاهش میل جنسی است 5- استرس و اضطراب: وجود مسائل کاری , مالی , تحصیلی ,خانوادگی , و سایر مسائل مهم ...
چرا برخی خاطرات را به یاد نمی آوریم؟
برای حفاظت از شما خاطرات را دچار از هم گسیختگی می کند تا با یادآوری آن مجدد دچار استرس و هیجانات منفی نشوید به همین علت ممکن است شما خاطرات گذشته را به یاد نیاورید. ارتباط تروما با سیستم عصبی مغز به گفته این روان شناس تروما باعث می شود دو بخش در سیستم عصبی به صورت غیر متعادل فعالیت کند؛ سمپاتیک و پاراسمپاتیک. وقتی تروما رخ می دهد سمپاتیک خیلی فعال می شود و بدن در حالت ...
10 نکته برای مدیریت استرس
به گزارش ایران اکونومیست، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس موسوم به کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با خطر احتمالی می کند. استرس در عین حال باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ...
معرفی انواع روش های درمانی در طبابت سنتی
مفید است. ماساژ عمیق: ماساژ عمیق بافت با استفاده از فشار بیشتر برای رسیدن به بافت های عمیق تر عضلانی طراحی شده است و می تواند در درمان دردهای مزمن عضلانی مفید باشد. درمان با حجامت حجامت، که از روش های قدیمی درمانی در طب ایرانی است، شامل قرار دادن ظروف خاصی بر روی پوست و ایجاد خلاء برای مکیدن خون و بافت های نرم است. این فرایند به بهبود گردش خون، حذف سموم و تسکین ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
...، قند میوه بهتر و راحت تر جذب بدن می شود. بنابراین خوردن این میوه ها پیش از صرف غذا ممکن است منجر به بی اشتهایی شود. در این صورت فرد نمی تواند غذا بخورد. اگر این حالت تکرار شود، باز هم به یک عادت غذایی تبدیل می شود. بعد از مدتی بدن - که مواد ضروری موردنیاز خود را فقط از راه غذا به دست می آورد - دچار کمبودهایی می شود و عوارض و مشکلاتی مثل ابتلا به ضعف و بیماری ها پیش می آید. میوه ...
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
ادامه می یابد. این حالت می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط پزشکی زمینه ای، مصرف برخی داروها یا سبک زندگی باشد. ناتوانی در به خواب رفتن: همانطور که از نامش پیداست، به معنای دشواری در به خواب رفتن است. مشکل در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال در سلامت روان یا سایر محرک های رایج بی خوابی رخ دهد. ناتوانی در تکمیل مدت خواب: این نوع بیخوابی به مشکل باقی ماندن در ...
موسیقی می تواند اضطراب و فشار خون را کاهش دهد
عروق تاثیر مثبت بر جای برگذارد( لومبا و آروا، 2012). موسیقی با تأثیر قابل توجهی بر کاهش استرس به نوبه خود میتواند منجر به کاهش فشار خون شود. در خصوص نوازندگان هم گزارشاتی مشابه در دست است (درکی و همکاران ، 2022). همچنین کارشناسان بسیاری معتقدند که اگر می خواهید بدن خود را قوی کنید، به باشگاه بروید و اگر می خواهید مغز خود را تمرین دهید، به موسیقی گوش دهید. چرا که گوش دادن به موسیقی می ...
با این تست 30 ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید
مشکلاتی وجود دارد. این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون یا وجود مشکلاتی در رساندن خون اکسیژن دار به بدن رخ می دهد. در این صورت، می توانید با گرم کردن یا ماساژ دادن دست هایتان آن را به حالت طبیعی برگردانید. اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر کبودی انگشتان دست تان با نشانه های زیر همراه بود حتماً با اورژانس تماس بگیرید: تنگی نفس ...
علت خواب آلودگی پس از غذا خوردن در بهار چیست؟
متعددی ممکن است بر میزان انرژی پس از غذا خوردن تأثیر بگذارند، از جمله نوسان های برخی پروتئین های سلولی، هورمون ها، جریان خون، مواد شیمیایی مغز، التهاب و ساعت داخلی بدن. خوردن وعده غذایی بزرگتر ممکن است بیشتر باعث خواب آلودگی شود و ترکیب یک وعده غذایی نیز می تواند در این مورد تاثیر داشته باشد. پژوهش ها نشان داده اند وعده های غذایی سرشار از چربی، کربوهیدرات یا کالری ممکن است باعث افزایش خواب ...
این شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند + راه های درمان
ادامه دهند. توجه به ارگونومی ، صندلی محل قرارگیری وسایل کار، طوری باشد که کمترین آسیب به مچ دست وارد شود. به عنوان مثال در هنگام استفاده از رایانه موس و کیبورد باید همسطح باشند. وی با تاکید بر این که در هنگام دوچرخه سواری وقتی دست را به مدت طولانی، مشت نگه می داریم، عصب مدیان (عصب مچ دست) دچار آسیب می شود وعلائمی مثل گزگز و خواب رفتگی دست بروز می کند، گفت: علاوه بر افرادی که گفتیم ...
ماساژور تفنگی برای چه خوب است؟
کاهش دردهای عضلانی، افزایش عملکرد ماهیچه ها و بهبود رفتار در برابر درد کمک کند. کاهش تنش عضلانی ماساژور تفنگی می تواند به کاهش تنش عضلانی و تسکین تنش های روزمره کمک کند. بهبود گردش خون این دستگاه می تواند با استفاده از امواج فراصوتی یا ترکیبات دیگر، گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد. رفع خستگی و خواب بهتر ماساژور تفنگی ممکن است منجر به ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن
من سیر هستم ) و افزایش گرلین (هورمون من گرسنه هستم ) می شود و به طور بالقوه منجر به پرخوری می شود. برای داشتن یک خواب خوب باید شب ها 7 تا8 ساعت بخوابید . پروتئین را در اولویت قرار دهید: در وعده های غذایی و میان وعده ها از پروتئین استفاده کنید. پروتئین دارای اثر حرارتی بالایی از غذا است، به این معنی که بدن شما کالری بیشتری را با هضم آن می سوزاند. همچنین به ساخت و حفظ توده عضلانی کمک می ...
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
...> جالب است بدانید اگر قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید میزان کلسترول بد خون کاهش یافته و کلسترول خوب خون افزایش می یابد و همین موضوع خطر حمله قلبی و سایر بیماری های عروقی را کاهش می دهد. شیر گرم تاثیر بسیار زیادی در سلامت سیستم قلبی عروقی بدن دارد و توصیه می شود بیماران قلبی از شیر بدون چربی قبل از خواب استفاده کنند. 4.سلامت استخوان ها فواید خوردن شیر قبل از خواب، مقدار فراوان ...
حساسیت فصلی یا آلرژی
به آلرژی باشند، به احتمال 66 درصد، فرزندانشان به آلرژی فصلی گرفتار می شوند و اگر تنها یکی از والدین مبتلا باشد این احتمال به زیر 60 درصد می رسد. علت داشتن آبریزش بینی، سرفه، عطسه، خارش چیست؟ هنگامی که فرد مبتلا به آلرژی، در معرض عوامل حساسیت زایی چون گرده گیاهان، گرد و خاک و غیره قرار می گیرد، بدن او نسبت به آن ها واکنش نشان می دهد و موجب می شود تا سلولی به نام ماستوسیت از ...
مزایا و معایب قرص آسنترا
بدون مراجعه به کمپ خصوصی و پزشک متخصص، به صورت ناگهانی و خودسرانه، کاملا اشتباه بوده و عوارض خطرناک تری به دنبال دارد. از جمله عوارض جانبی که مصرف قرص Asentra در دوز 50 میلی گرم برای بدن دارد شامل گیجی، خواب آلودگی، خشکی دهان، افزایش تعریق، از دست دادن اشتها، اسهال، مشکلات خواب، مدفوع تیره یا خونی، استفراغ به شکل قهوه، درد چشم، قرمزی چشم، گشادی مردمک، علائم افسردگی و ناراحتی اعصاب می ...