مصرف مکرر غذاهای دریایی چه خطراتی برای بدن دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ماهی در دوران بارداری خطرناک است؟
، مطالعه جدید دکتر اوکن و همکارانش در مجله تغذیه سلامت عمومی نشان می دهد که 25 درصد از خانم های باردار به اندازه کافی از رژیم غذایی یا مکمل های خود امگا 3 دریافت نمی کنند. مصرف ماهی در بین 10هزار و 800 خانم باردار و همچنین مصرف مکمل امگا 3 در بین 12هزار و 646 خانم باردار از سراسر آمریکا در قالب برنامه اثرات محیطی بر سلامت کودکان مورد بررسی قرار گرفت. تقریباً 25 درصد از ...
کشفی تازه درباره معتادان به مواد مخدر
حل های جدید برای معتادان را پیشنهاد کرده است. به گزارش کبنا به نقل از فرارو ، مواد مخدری مانند کوکائین و هروئین می توانند افراد را به دام بیاندازند، زیرا باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود و کنترل سیستم هایی را در دست می گیرند که باعث هوش کردن آب و غذا می شوند و در واقع سازوکار اولیه برای بقا محسوب می شوند. این مواد میل به مصرف بیش تر را تشدید می کنند و لذت حاصل از سایر پاداش ها را کاهش می ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
پیرتر شدن، ریسک ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد همچنین عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت و چربی بالا در خون نیز می توانند باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد مسن تر شوند. او افزود: افرادی که یک بار حمله قلبی داشته اند، در معرض خطر بیشتری برای تکرار حمله قرار دارند که این امر نشان دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه و مداومت در درمان برای جلوگیری از حملات مجدد است. تاثیر وجود سابقه ...
بین فقر و سرعت پیری مغز انسان ارتباط وجود دارد؟
بر اساس این گزارش که در مجله Journal of Neuroscience منتشر و رسانه های عربی هم آن را بازنشر داده اند: محققان بعد از بررسی و تحلیل توانمندی های فکر 751 شهروند سوئیسی که سن آنها بین 50 تا 91 سال بود و با در نظر گرفتن سطح علمی آنها و اینکه آیا در طول زندگی به بیماری های قلبی و عروقی، افسردی، نگرانی مبتلا بوده یا مواد مخدر مصرف کرده اند آن را با نتایج سیتی اسکن های آنها مطابقت دادند. ...
غذا هایی که ما را نابود می کنند
به گزارش راهبرد معاصر؛ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، بلوک های ضروری را برای عملکرد های بهینه بدن، حمایت از رشد و عملکرد بهتر سیستم ایمنی فراهم می کند. برعکس، انتخاب های غذایی نامناسب و ناسالم، مانند غذا های فرآوری شده، میان وعده های شیرین و چربی های ناسالم، می تواند منجر به کمبود مواد مغذی، التهاب و بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت و اختلالات قلبی عروقی شود. ما عاشق مصرف روزانه چندین ...
بلوغ مغزی کندتردر پسران به دلیل آلودگی هوا
مطالعه جدید به نقش آلودگی هوا که باعث تضعیف دامنه توجه کودکان به ویژه پسران می شود، تاکید دارد. ظاهرا قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن NO2 ، آلاینده ای که توسط ترافیک جاده ای منتشر می شود، روی توجه ضعیف تر بچه های چهار تا هشت ساله تاثیر منفی می گذارد که در طولانی مدت باعث رشد کندتر مغز آنها می شود. به گفته محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا ISGlobal این امر به ویژه در پسران مشهود است. ...
تاثیر صبحانه نخوردن و صبحانه ناسالم خوردن
بررسی کردند که آیا صبحانه سالم، صبحانه ناسالم یا اصلا صبحانه نخوردن اهمیت دارد یا خیر. به گزارش فرارو، برخلاف عواملی که خارج از کنترل دانش آموز است (مانند کیفیت تدریس) یا عواملی که بهبود آن ها به زمان نیاز دارد (مانند مهارت های مطالعه) خوردن صبحانه عاملی است که دانش آموزان می توانند فورا بر روی آن کنترل داشته باشند. هم چنین، خوردن صبحانه موضوعی است که می تواند به سرعت توسط مدارس مورد ...
تغییرات در کف دست نشانه کدام بیماری است؟
موثری دارد. اگر چه بسیاری از ما نسبت به موضوعاتی که به شدت تهدید کننده سلامت کبد هستند، اطلاعی نداریم اما این عضو یکی از حساس ترین و حیاتی ترین اعضای بدن هر انسانی است. در صورتیکه برخی افراد تصور می کنند بروز بیماری های کبدی شان مربوط به مسائل ژنتیکی است، باید گفت بعضی عوامل زیست محیطی نیز گاهی در این خصوص دخیل اند، از جمله قرار گرفتن در معرض ویروس های خاصی چون هپاتیت، مصرف الکل و چاقی ...
این خوراکی ها خوش اخلاق تان می کند
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می گذارند. همانطور که طعم این ابرغذاها را می چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می کند. در این مطلب، به بررسی شش ابر غذای استثنایی می پردازیم که به دلیل ویژگی های طبیعی شان به عنوان اصلی ترین تقویت کننده خلق و خو نیز شناخته می شوند. شکلات تلخ شکلات تلخ فقط یک خوراکی دلچسب نیست. این شکلات حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و تئوبرومین(یک آلکالوئید گیاهی است که در برگ چای و درخت کاکائو یافت می شود. تئوبرومین ساختاری شبیه به کافئین و اثرات محرک، نشاط آور و ضدسرفه دارد) است که باعث ...
ابداع روش جدیدی برای نابودی سرطان
مصرف دارو کمک می کند. این ریزذرات طوری طراحی شده اند که پس از تزریق به بدن در محیط تومور باقی بمانند. کای و شاگردانش روی اندازه گیری خواص سطحی این ذرات کار کردند. کای می گوید: در زمینه علم و مهندسی مواد، شیمیِ سطح و رفتار مکانیکی مواد مانند ذرات تخصصی ایجاد شده برای این پروژه را مطالعه می کنیم. مهندسی سطح و خصوصیات، همراه با اندازه ذرات، نقش مهمی در تحویل کنترل شده دارو، تضمین ...
فواید عجیب خیار برای سلامتی بدن
افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین، برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده، و سرطان روده بزرگ نیز مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب مفیدند. محققان دریافته اند که فلاونوئیدها، به دلیل داشتن خواص زیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند ...
فست فود: خوردن یا نخوردن، مساله این است
محصولات فست فود گرفتید، می توانید گرسنگی خود را برای مدت کوتاهی برطرف کنید در حالی که در دراز مدت اثرات منفی دارد. افرادی که غذاهای فرآوری شده می خورند، در مقایسه با افرادی که غذاهای فست فود را در حد اعتدال می خورند یا به طور کامل از این اقلام دوری می کنند، 51 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی یا علائم مشابه افسردگی در دوره ای از زندگی خود قرار دارند. ترکیباتی که در فست فود ها وجود دارد، می ...
مصرف چه مقدار نمک باعث بیماری های قلبی می شود؟
وقت صبح -مصرف بیش از حد نمک یا سدیم می تواند به سلامت قلب آسیب زیادی برساند اما قطع کامل نمک نیزی برای سلامتی مفید نیست! به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، بسیاری از مردم، به ویژه آنهایی که به دلیل نگرانی های مربوط به سلامت قلب باید مصرف سدیم خود را محدود کنند، بیش از آنچه روزانه توصیه می شود، این عنصر را مصرف می کنند. یک مطالعه جدید تأیید کرده است افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی ...
آیا من غلظت خون دارم؟
پزشکی بود. درمان های غلظت خون در سه گروه درمان های دارویی، پرتودرمانی و نهایتا درمان های خانگی که برای بسیاری از ما آشنا هستند، تقسیم بندی می شوند. این طور که معلوم است، پزشک برای کاهش غلظت خون، داروهای رقیق کننده خون را به شما پیشنهاد می دهد که این داروها را باید دقیقا طبق دستورالعمل و تجویز پزشک متخصص مصرف کنید. در برخی موارد، پرتودرمانی و البته در بسیاری از موارد، مصرف مواد ...
محققان دریافتند که دوز پایین استامینوفن هم می تواند به قلب آسیب بزند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف دوزهای پایین استامینوفن که معمولا بی خطر تلقی می شوند، می توانند تغییراتی در پروتئین های بافت قلب ایجاد کنند. محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که این دارو رایج ضددرد و تب بر، پروتئین های موجود در بافت قلب موش ها را دستخوش تغییر می کند. دکتر گابریلا ریورا از این دانشگاه می گوید: ما دریافتیم که مصرف منظم استامینوفن در غلظت هایی که ایمن تلقی ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
از عوامل مهم در ابتلا به حملات قلبی است چرا که با پیرتر شدن، ریسک ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد همچنین عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت و چربی بالا در خون نیز می توانند باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد مسن تر شوند. او افزود: افرادی که یک بار حمله قلبی داشته اند، در معرض خطر بیشتری برای تکرار حمله قرار دارند که این امر نشان دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه و مداومت در درمان ...
ترک داروی مشهور لاغری چه عوارضی بر بدن دارد؟
سماگلوتید مصرف می کردند، به کاهش وزن ادامه دادند. به طور مشابه، شرکت کنندگان در یک کارآزمایی طولانی مدت سماگلوتید، که پس از بیش از یک سال دریافت دارو و ایجاد تغییرات در سبک زندگی، به طور متوسط 17.3 درصد از وزن بدن خود را از دست داده بودند، این گروه پس از گذشت یک سال از قطع دارو حدود دو سوم وزن از دست رفته را به دست آوردند. در یک مطالعه مشاهده ای که در ماه ژانویه منتشر شد، نشان ...
9 عادت اشتباه که باید در دوران طلایی 40 سالگی کنار بگذارید
هورمون های بدن خودتان باشید که معمولاً بعد از 40 سالگی باید حساسیت بیشتری نسبت به این موضوع نشان دهید. نادیده گرفتن مشکلات پروستات سرطان پروستات یکی از سرطان های رایج است که معمولاً مردان از چهل سالگی به بعد بیشتر در معرض خطر آن هستند و علائم آن را نادیده می گیرند و خیلی در مورد این موضوع اطلاعات و آگاهی ندارند. قبل از هر چیز باید اطلاعات کافی در مورد آن به دست بیاورید و ...
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
خواهیم به طور خاص بر روی میوه ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می دهد می تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. همشهری در خبری نوشت:اما ابتدا، چگونه میوه ها و سبزیجات دقیقاً می توانند بر روند پیری شما تأثیر بگذارند؟ این غذاها حاوی مواد مغذی مختلف، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال هستند که می توانند به بدن شما کمک کنند تا از بیماری ها و عوارض مرتبط با افزایش سن ...
سرفه بعد خوردن بستنی، علامت بیماری خاصیه؟
مانند بستنی، دچار سرفه شوند، این سرفه ها به دلیل بالا آمدن اسید معده وتحریک حلق و گلو ایجاد می شوند. آسم مصرف بستنی در افراد مبتلا به آسم سبب سرفه می شود، افراد مبتلا به آسم هنگامی که بستنی می خورند، در معرض بخار گاز سرد قرار گرفته و بر اثر تحریک سرفه می کنند. تحریک دستگاه گوارش خوردن غذاهای سرد می تواند عصب های دستگاه گوارش را تحریک کند و باعث سرفه شود ...
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
آن کاملاً مشخص نیست. یک مطالعه نشان داده که زنان تا چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال خوردن مرتبط با خواب هستند که در آن افراد در طول شب به طور مکرر غذا می خورند. همچنین احتمال ابتلا به سندرم پای بیقرار در زنان 25 تا 50 درصد بیشتر است. این بیماری که با کمبود آهن ارتباط دارد، میلی مقاومت ناپذیر برای حرکت دادن پاها ایجاد می کند که می تواند افراد مبتلا را در ...
میکروپلاستیک ها از روده به سایر اندام حرکت می کنند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که موش های آزمایشگاهی که از طریق آب آشامیدنی خود در معرض میکروپلاستیک ها قرار گرفته بودند، تعدادی از اندام های مختلف شأن بواسطه ذرات پلاستیکی دچار آسیب شده بود. محقق ارشد الیسئو کاستیلو ، دانشیار دانشگاه نیومکزیکو، گفت: ما می توانیم میکروپلاستیک ها را در بافت های خاصی پس از قرار گرفتن در معرض آن تشخیص دهیم. این وضعیت به ما می ...
همه چیز درباره خطری پنهان در آب آشامیدنی/ PFAS چیست؟
. PFAS با بدن ما چه می کند؟ طبق گفته آژانس حفاظت محیط زیست آمریکا (EPA)، قرار گرفتن در معرض PFAS از جمله در آب آشامیدنی می تواند به کبد و سیستم ایمنی آسیب برساند و همچنین با وزن کم هنگام تولد، نقص های مادرزادی و نیز افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان های پروستات، کلیه و بیضه مرتبط است. افزون بر این، تحقیقات جدیدی که در سال گذشته منتشر شد نشان داد قرار گرفتن در معرض PFAS ...
7 راهکار طبیعی برای لاغر شدن
دست یابد. و با انجام این کار، بدن باید احساس ارتقاء پیدا کند. بهبود متابولیسم به راحتی در دسترس است، مزایای آن نیز شامل داشتن انرژی بیشتر در طول روز و سوزاندن موءثر تر کالری و سهولت در حفظ یا کاهش وزن است. به گزارش تایمز آف ایندیا، متابولیسم مانند یک کارخانه غول پیکر است که دائما در حال کار است و مواد خام (غذا) را می گیرد و آن را به انرژی (سوخت) و مواد سازنده مفید برای بدن شما تبدیل می ...
باکتری های تشنه به خون انسان!
آن برود. آنها برای کشف Tsr از یک میکروسکوپ با وضوح بالا استفاده کردند تا به مشاهده اتم های پروتئین در تعامل با آمینواسید سرین (Serine) موجود در ساختار آن بپردازند. دانشمندان معتقدند سرین یکی از مواد شیمیایی خون است که باکتری ها آن را حس می کنند و به مصرف می رسانند. به گفته پژوهشگران این پروژه، این درک جدید از چگونگی قرار گرفتن باکتری ها در جریان خون، راه را برای کشف داروهای جدیدی هموار ...
ضرر مسکن مشهور برای قلب!
گرفته است. گابریلا دل تورو ریورا ، محقق ارشد این مطالعه و دانشجوی دکترا در دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از یافته ها شگفت زده شدیم، زیرا پیش بینی کردیم که استامینوفن، زمانی که در این غلظت ها استفاده شود، کمترین تأثیر را بر قلب خواهد داشت. در حالی که داده های موجود در درجه اول مصرف بیش از حد استامینوفن را با آسیب کبدی مرتبط می کند، تحقیقات ما نشان می دهد که استامینوفن ممکن است بر بافت های ...
(تصاویر) هشت حقیقت جالب در مورد اژد های کومودو
زیادی غذا می خورند. مشکل این است که آن ها در برش دادن طعمه خود آنقدر خوب نیستند، بنابراین باید تکه های بزرگ را ببلعند. عضلات گلو و گردن آن ها منبسط می شود و مفصل لولای داخل فکی آن ها می تواند به طور استثنایی باز شود. کومودو ها وعده های غذایی بزرگی می خورند و شکمی دارند که به راحتی منبسط می شود تا وعده های غذایی بزرگ را در خود جای دهد. یک اژد های بالغ می تواند 80 درصد وزن بدن خود را در یک وعده غذایی مصرف کند! اگر آن ها نیاز به فرار از چیزی داشته باشند، می توانند در صورت نیاز استفراغ کنند تا در صورت نیاز خود را سریعتر و چابک تر کنند! منبع: فرارو ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوه ها هم رعایت شود. احساس ضعف و گرسنگی: فروکتوز نه تنها جلوی گرسنگی را نمی گیرد بلکه برعکس میل به مصرف مواد غذایی پرکالری را افزایش می دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از زیر نظر گرفتن 24 داوطلب که ...