علائم جسمانی انواع اضطراب / اضطراب اجتماعی چیست؟
سایر خبرها
درد قفسه سینه نشانه چه بیماری است؟
هایی از هراس شدید همراه با درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع، تنفس سریع، تعریق زیاد، تنگی نفس، حالت تهوع، سرگیجه و ترس از مرگ داشته باشیم، ممکن است دچار حمله پانیک شده باشیم. تشخیص علت درد قفسه سینه درد قفسه سینه به شکل های مختلفی، از یک درد شدید و تیز تا یک درد مبهم، حس می شود. گاهی درد قفسه سینه به شکل سوزش احساس می شود. در مواردی، درد از گردن به سمت فک و سپس به پشت یا پایین یک ...
علت لرزش دست چپ در سن پایین چیست؟
این کار را انجام می دهند زیرا امیدوارند استرس را کاهش دهد، سیگار کشیدن می تواند باعث اضطراب شود. نیکوتین، داروی اعتیادآور در تنباکو، وارد جریان خون شما می شود و ضربان قلب شما را تندتر می کند. این می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب و لرزش دستان شما شود. با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد نحوه ترک تنباکو ایده بگیرید. B12 نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی شما دارد. اگر گوشت یا تخم مرغ نمی خورید ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و [...]
تأثیر دلبستگی ایمن و ناایمن در روابط زناشویی
از زمان نوزادی در انسان ها وجود دارد. کودک که با گریه به مادر پیغام می فرستد، اگر از مادر به موقع پاسخ بگیرد، دلبستگی اش به مادر بیشتر می شود و احساس امنیت می کند و اتکابه نفس در او شکل می گیرد. برعکس نوزادی که مادر دیر به او پاسخ می دهد، دیر او را در آغوش می گیرد، دیر به او شیر می دهد و او انتظاری همراه با ناراحتی زیادی را متحمل می شود، در آینده احساس ترس و اضطراب خواهد داشت. پس به همین خاطر است ...
مه مغزی عارضه جدید کرونا
...، می توانند احساس امنیت افراد را کاهش دهند، واقعیت مرگ را به آن ها یادآوری کنند و عوارض مضری بر سلامت روان افراد داشته باشند. سلیمی متذکر می شود: علائم و اثرات روان شناختی منفی این همه گیری از جمله اختلال استرس پس از سانحه، اضطراب، افسردگی، ترس، استرس و مشکلات خواب، فرسودگی شغلی و تغییر عملکرد روزانه در کادر درمان بسیار شایع بود. همچنین برخی ویژگی های اختصاصی کووید19 مانند همراهی آن با ...
نشخوار فکری و 8 روش برای مقابله با آن
طولانی شدن و ماندگاری اختلال افسردگی اساسی است. در افسردگی، فرد دائماً با افکاری مانند عدم رضایت و عدم کفایت از خود درگیر است. اضطراب نشخوار فکری یکی از علائم اصلی است که در اختلال اضطراب فراگیر دیده می شود. درواقع، فکر کردن زیاد و بیهوده به افکار منفی و آزاردهنده که در طی نشخوار فکری اتفاق می افتد، خود باعث ایجاد احساس اضطراب و استرس شدید در فرد می شود. برای مثال، افراد ...
از کجا بفهمیم سرطان معده داریم یا نه؟
گوارشی اغلب با احساس ناراحتی در قسمت بالایی یا میانی شکم، سوزش معده، احساس پُری شکم و ترشی دهان همراه است. سوءهاضمه می تواند به دلایل مختلف مانند پُرخوری، استرس و مصرف بیش از حد غذاهای چرب نیز ایجاد شود. تهوع و استفراغ سرطان معده به تدریج باعث تخریب بافت های سالم معده و کاهش اسید معده می شود. این فرآیند باعث اختلال در فرآیند جذب و هضم غذا خواهد شد و می تواند با تهوع و استفراغ ...
علائم ورم معده یا گاستریت
شفاآنلاین سلامت افراد مختلف با توجه شدت و نوع بیماری و همچنین سطح سلامتی شان ممکن است علائم مختلفی را در اثر ابتلا به ورم معده تجریه کنند. به طور کلی رایج ترین علائم بروز بیماری گاستریت عبارتند از: دل درد، سوزش معده، رفلاکس اسید معده ، سوء هاضمه، بروز علائم بد گوارشی بعد از خوردن غذا، حالت تهوع، استفراغ، احساس پر بودن ناحیه بالایی شکم بعد از مصرف غذا، نفخ، سکسکه، کم شدن اشتها، مدفوع ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. تقلا برای خوابیدن الکساندرا زاتارین می گوید: بی خوابی و اختلالات خلقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. بی خوابی اغلب نشانه اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب است. اضطراب و استرس باعث افزایش بی قراری می شود و بدن شما را برانگیخته، بیدار و هوشیار نگه می دارد. ممکن است متوجه شوید که قلب تان سریع تر می تپد و تنفس تان سریع و سطحی و ذهن تان ناآرام است. بی قراری و تقلا برای خوابیدن همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی اختلالات خلقی را افزایش دهد و حتی به آن کمک کند ...
دم کرده این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین می آورد
مشخص شده که می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال، چنین اثراتی روی انسان به صورت کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. در این میان یک مطالعه 28 روزه روی 50 بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا و اضطراب نشان داد که مصرف مکمل حاوی عصاره دم شیر تپش قلب را کاهش می دهد. اسید اورسولیک، لئونورین و فلاونوئیدها ترکیباتی در دم شیر هستند که طی مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی اثرات ...
مضرات خوردن زیاد هندوانه
یکی از این سه بیمار اینطور بود. با این حال، می تواند علائم بسیار جدی هم داشته باشد. برای مثال، دو بیمار دیگر دچار مشکلات قلبی شدند که به پتاسیم اضافی نسبت داده شد. یکی از آن ها ضربان قلبش کندتر از حد طبیعی شده بود و دومی از ایمپلنت دفیبریلاتور که برای بازگرداندن ریتم منظم قلب طراحی شده بود، شوک دریافت کرد. علائم دیگر می تواند شامل ضعف عضلانی، احساس سوزن سوزن شدن، حالت تهوع و ...
مواد شیمیایی ماریجوانا 5 برابر سیگار
نماید که در نتیجه مغز در پردازش اطلاعات و نیز هیجانات دچار اختلال می شود. اگر شما دچار اختلالات روانی هستید، از مصرف این مخدر پرهیز کنید. زیرا مصرف آن ممکن است علائم جنون را در افرادی که اختلال دوقطبی دارند، تشدید کند. مواد شیمیایی در این ماده مخدر 5 برابر سیگار است که می تواند باعث ایجاد آسیب های جدی به سلامتی و ایجاد انواع سرطان های حلق و ریه شود. مصرف این ماده به دلیل وجود ...
با کودک استرسی چگونه برخورد کنیم؟
در کودکان زمانی که بدن تحت استرس قرار دارد، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول تولید می کند که ما را برای اقدام فوری آماده می کند این امر به عنوان واکنش جنگ یا فرار نیز شناخته می شود. این وضعیت می تواند اثرات بسیاری بر ذهن و بدن کودک داشته باشد، مانند: نشانه های بدنی: تنفس کم عمق، تعریق یا تپش قلب سردرد، سرگیجه یا مشکلات خواب حالت تهوع ...
سنگ کیسه صفرا چیست و چگونه درمان می شود؟
...، چاقی، دیابت، عوامل هورمونی و تغییرات در ترکیب صفرا می توانند به افزایش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا منجر شوند. علائم سنگ کیسه صفرا علائم سنگ کیسه صفرا ممکن است شامل درد شدید در ناحیه بالینی راست باله، تهوع، استفراغ، احساس سنگینی و احساس پر شدن در ناحیه شکم باشد. در صورت بروز علائم مشابه، تشخیص و درمان سنگ کیسه صفرا توسط پزشک انجام می شود. تشخیص سنگ کیسه ...
برای رفع خستگی این غذاها را بخورید
گروه سلامت:ستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند. به گزارش همشهری آنلاین،خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور ...
راه های مواجهه با استرس در کودکان
ترسناک به نظر آید. علائم و نشانه های استرس در کودکان زمانی که بدن تحت استرس قرار دارد، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول تولید می کند که ما را برای اقدام فوری آماده می کند این امر به عنوان واکنش جنگ یا فرار نیز شناخته می شود. این وضعیت می تواند اثرات بسیاری بر ذهن و بدن کودک داشته باشد، مانند: بدنی: تنفس کم عمق، تعریق یا تپش قلب سردرد، سرگیجه یا ...
علت افزایش فشار داخل سر و راه های درمان آن
تنشی : درد ناشی از سردرد های تنشی عموما از خفیف تا شدید متغیر هستند . برخی از افراد درد آن را شبیه یک نوار کشی که به دور سر محکم بسته شده است و به سر فشار وارد می کند ، توصیف می کنند. سردرد های تنشی از رایج ترین سردرد ها می باشند و حدود 42 درصد از افراد در طول زندگی آن را تجربه خواهند کرد ، با این حال علت آن به خوبی شناخته نشده است . از علل این سردرد می توان به استرس ، اضطراب ...
چه زمانی اضطراب در دوران بارداری خطرناک می شود؟
کاهش دهد. چه زمانی اضطراب در دوران بارداری خطرناک می شود؟ تجربه اضطراب در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و پیش بینی تغییرات عمده زندگی رایج است. اگر اضطراب در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند، باعث ترس یا نگرانی شدید یا شامل علائمی مانند حملات پانیک می شود؛ در چنین شرایطی ضروری است که حتماً در کنار حمایت های پزشک متخصص از یک روان درمان کمک گرفته شود. تفاوت نگرانی ...
آیا هیپنوتیزم برای درمان بیماران مبتلا به سرطان مفید است؟
به دلایل فوق نیاز به روش های روان درمانی مختلف ضروری است. این روان شناس بالینی بیان می کند: تشخیص سرطان سینه به خودی خود، می تواند باعث ترس زیاد، ناامیدی و آسیب روانی شود و تمام ابعاد زندگی فرد را به چالش بکشاند، علائم افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه بین 20 تا 66 درصد در زنان با تشخیص سرطان سینه در 12 ماه اول بعد از تشخیص به وجود می آید، همچنین بیماران، افکار مزاحم، تصاویر ...
مضرات خوردن زیاد هندوانه
بیمار اینطور بود. با این حال، می تواند علائم بسیار جدی هم داشته باشد. برای مثال، دو بیمار دیگر دچار مشکلات قلبی شدند که به پتاسیم اضافی نسبت داده شد. یکی از آن ها ضربان قلبش کندتر از حد طبیعی شده بود و دومی از ایمپلنت دفیبریلاتور که برای بازگرداندن ریتم منظم قلب طراحی شده بود، شوک دریافت کرد. علائم دیگر می تواند شامل ضعف عضلانی، احساس سوزن سوزن شدن، حالت تهوع و در موارد ناگهانی ...
چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟
استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن است با استفاده از گرما برای مدت زمان کوتاه تری احساس آرامش کنید. پدهای گرم کننده نیز با کاهش گرفتگی و اسپاسم برای افراد مبتلا به IBS مفید هستند. اگر پد گرم کننده ندارید، به سادگی گرفتن دوش آب گرم یا غوطه ور شدن در وان آب گرم می تواند تسکین مشابهی را ایجاد کند. رژیم BRAT رژیم غذایی BRAT یک برنامه غذایی ...
اضطراب در دختران شایع تر از پسران
نخست نیوز، کاظم ستاری می افزاید: بین ترس، استرس، تنش و اضطراب تفاوت های فیزیولوژیکی و روان شناختی وجود دارد که باعث تفکیک این مؤلفه ها از یکدیگر می شود. دکترای تخصصی روانشناسی دانشگاه تهران ادامه می دهد: اضطراب و تشویش درونی براساس موضوعات مبهمی است که پیش بینی می کنیم و سبب به وجود آمدن حالت های درونی منفی می شود. اضطراب جدایی از والدین رئیس گروه امور آسیب دیدگان ...
لرز بدون تب نشانه چیست ؟ | راهکارهای خانگی برای لرز و بدن درد
.... همچنین کمبود خواب باعث علائم فیزیکی می شود که پیامدهای آن بدن درد و لرز است، مانند: . خستگی . ضعف . تنش عضلانی . درد . اختلال در سیستم ایمنی . عدم تعادل هورمونی گرفتگی های قاعدگی برای برخی از خانم ها، گرفتگی قاعدگی می تواند آن قدر شدید باشد که موجب تهوع و سردرد و بدن درد و لرز شود. عاملی که این میان نقش دارد ...
لرز بدون تب نشانه چیست ؟
.... در نتیجه لرز و بدن درد یا گرفتگی ها اتفاق می افتند. استرس وقتی استرس یا اضطراب دارید، بدن شما آدرنالین ترشح می کند. آدرنالین هورمونی است که وقتی مغز شما خطری را دریافت می کند به شما یک انرژی فوری می دهد. به این اتفاق، واکنش جنگ یا گریز می گویند. واکنش جنگ یا گریز باعث افزایش ضربان قلب و انقباض عضلات می شود. تنش عضلات، خصوصاً در استرس های مداوم، می تواند بدن ...
در مسیر قهرمانی با ریتم تند موسیقی!
انجام می دادند. این زنان تمرینات را بدون موسیقی، با موسیقی آهسته و موسیقی با ریتم بالا انجام دادند. آن ها ضربان قلب زنان را حین ورزش اندازه گیری کردند و بعد احساس آن ها در مورد ورزش حین گوش دادن به انواع مختلف موسیقی را ارزیابی کردند. آن ها دریافتند کسانی که به موسیقی با سرعت بالا گوش می دهند ضربان قلب بالاتری را تجربه می کنند و همچنین تمرینات خود را کمتر چالش برانگیز می دانند. به گفته جاشوا اسلیز ...
معرفی 20 ویتامین برای لاغری/آیا ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
، اضطراب یا عصبی یا مشکلات گوارشی را تجربه می کنند. در دوزهای بالا، قهوه می تواند باعث استفراغ، تپش قلب و تشنج شود. مؤسسه ملی بهداشت بیش از 500 میلی گرم در روز را توصیه نمی کند. افراد مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات قلبی باید قبل از مصرف مکمل با کافئین با پزشک خود مشورت کنند. چای سبز حاوی دسته ای از مواد شیمیایی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان شناخته می شوند. برخی از مردم بر ...
وسواس فکری چیست و چطور درمان می شود؟
بار ها و بار ها انجام شود تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی فرد کاهش یابد. اگر وسواس آلوده بودن دارید، ممکن است احساس کنید که مجبور هستید دستان خود را بار ها بشویید یا بار ها از ماده ضدعفونی کننده استفاده کنید تا نگرانی ناشی از آلوده بودن دست هایتان کاهش پیدا کند. وی افزود: وقتی فکر وسواسی به ذهن فرد مبتلا می آید بسیار نگران می شود و تلاش می کند آن را به طریقی از ذهن خود خارج کند و این ...
چه کسانی بیش از همه افسرده می شوند؟
وگریزی ها با افزایش سطح استرس ناشی از کینه توزی منجر به تغییرات متعدد در ضربان قلب، فشارخون، سیستم ایمنی بدن و خواب می شود. بااین حال، مطالعات نشان داده اند که بخشش با کاهش استرس می تواند تأثیر مثبتی بر روی سلامتی داشته باشد و خطر ابتلا به مشکلات جسمی و روحی را کاهش دهد. چرا برخی افراد تمایل به کینه ورزی بیشتری دارند؟ برخی تحقیقات و شواهد به این واقعیت اشاره می کنند که برخی ...
قلیان اکسیژن چیست و چه خطراتی دارد؟
تنفسی • مفید برای سردرد های میگرنی و خوشه ای • مفید برای درمان دیابت، غلظت خون، فشار خون و... مضرات قلیان اکسیژن حساسیت و عوارض: برخی از افراد ممکن است نسبت به مواد موجود در مخلوط قلیان اکسیژن حساسیت داشته باشند و عوارضی نظیر سردرد، افزایش ضربان قلب، اضطراب و یا افت فشار خون تجربه کنند. مصرف نیکوتین: برخی از انواع قلیان اکسیژن حاوی نیکوتین ...