طبخ نزدیک به شصت هزار پرس غذا برای عمره گزاران
سایر منابع:
سایر خبرها
واکنش پنیر و ارتباط آن با فشارخون
پنیر تهیه شده از شیر حیواناتی که 100 درصد با علف تغذیه می شوند دارای بالاترین مواد مغذی است و همچنین حاوی اسید های چرب امگا 3 و ویتامین K-2 است. به گزارش اطلاعات آنلاین، از سوی دیگر پنیر برای بهبود سلامت استخوان کمک کننده است و خوردنش با یک میوه، یک میان وعده سیر کننده برای سلامت استخوان محسوب می شود. روزانه 2 تا 3 وعده شیر و فرآورده های آن در هرم غذایی توصیه می شود. یک وعده ...
درمان شایع ترین سرطان های زنانه و مردانه با چای سبز / مقدار مجاز مصرف روزانه چای سبز چقدر است؟
است خطر نقص هنگام تولد و سقط جنین را افزایش دهد. بر اساس تحقیقات فعلی، همه، از جمله زنان باردار، نباید بیش از 300 میلی گرم کافئین روزانه مصرف کنند. مقدار کافئین موجود در یک فنجان چای سبز بسته به میزان استفاده از چای مورد استفاده و مدت زمانی که برگهای آن متفاوت است. به طور تقریبی میزان کافئین 1 گرم چای سبز بین 20-20 میلی گرم است. یک وعده نوشیدنی چای سبز معمولاً در ...
مجمع ایثارگران اردبیل خدمات به زائران اربعین را در عراق افزایش می دهد
با 49 خادم در 2 موکب یاد شده به مدت 12 روز و در هر روز 10 هزار وعده غذای گرم برای صبحانه، ناهار و شام زوار پخت و توزیع خواهد کرد. وی با بیان اینکه هزینه های مجمع از ناحیه خیران و نذورات مردمی تامین می شود، گفت: دفاتر مجمع ایثارگران متحد پایدار استان اردبیل در همه شهرستان های استان فعال است و ائمه جمعه و جماعات استان در مرکز و شهرستان ها نیز در راستا تلاش می کنند. سردار سعید ...
تاثیر غیرمنتظره مصرف 2 ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
آب پرتقال آب پرتقال می تواند به روده شما کمک کند. در تحقیق سال 2019 منتشرشده در نشریه Medicinal Food، محققان تاثیر نوشیدن روزانه آب پرتقال به مدت 2 ماه را بررسی کردند. اگرچه نوشیدن آب پرتقال ترکیب بدن زنان را تغییر نداد، اما تغییرات سالمی در سطح کلسترول، قند خون و حساسیت به انسولین آنها ایجاد کرد. آب پرتقال همچنین باکتری های مفید روده آنان را افزایش داده و در عین حال باکتری های مضر را ...
روزانه چند فنجان چای بنویشم؟
چای در صورتی است که چای به مقدار کافی و با رنگ مطلوب استفاده شود. زمان مناسب برای نوشیدن چای را بیان کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای حدود یک ساعت قبل از غذا و یک و نیم تا دو ساعت بعد از غذا است. چرا که کافئین و تئین موجود در چای مانع جذب آهن غذا می شود به خصوص غذا هایی که حاوی آهن بالایی هستند. رنگ چای می تواند در فوائد و مضرات این نوشیدنی موثر باشد؟ ...
6 باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
...، گیا مغذی ها و فیبر است که همه برای تندرستی ما ضروری هستند. ما باید تلاش کنیم که روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزی بخوریم. آب میوه به هر مقدار هم بنوشید جزو این پنج وعده به حساب نمی آید. باید به خاطر داشته باشید که در این نوشیدنی ها فیبر وجود ندارد و قند طبیعی به دلیل فرآیند تولید تبدیل به قند آزاد شده است (در اسموتی های میوه هم چنین است) پس نباید روزانه بیش از یک لیوان کوچک (150 میلی ...
توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
التهابات دستگاه گوارش جلوگیری می کند. افزودن یک قاشق روغن زیتون به غذا چند نکته تغذیه ای که افراد مبتلا به یبوست لازم است رعایت کنند: همراه با وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام به میزان کافی از گروه سبزی ها (در هر وعده دست کم یک پیشدستی پر) مصرف شود. در طول روز به میزان کافی از گروه میوه (دست کم 4 واحد) استفاده شود. در طول روز دست کم 2-3 لیتر (8 تا 12 ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
ماه احساس سوزش سر دل را تجربه می کنند و 20 % افراد نیز علائم رفلاکس معده به صورت هفتگی را دارند. رفلاکس معده چه علائمی دارد؟ علائم رفلاکس معده برحسب اندام و عضوی که تحت تأثیر اسید معده قرار می گیرد، متفاوت است. همه انسان ها علائم یک سانی را تجربه نمی کنند. علائم رفلاکس معده از خفیف به شدید دسته بندی می شوند و معمولاً بعد از خوردن غذا (به خصوص غذای تند یا چرب) و هنگام دراز ...
آقای رئیس جمهور ببخشید یه سوال : مرودشت و آن کارخانه آزمایش یادتان هست؟
هلدینگ پیام، در آیین افتتاحیه آزمایش وعده داد: در صورت حمایت، قول می دهیم برای سه هزار نفر از جوانان فارس اشتغال آفرینی کنیم و من اطمینان دارم با اجرای این طرح به عنوان قطب نمونه صنعتی در کشور معرفی خواهیم شد.وی در خصوص بودجه پروژه تولید آبگرمکن گفت: 100 میلیارد برای همه پروژه و تکمیل آن هزینه شده است. نماینده هلدینگ پیام این وعده را نیز داد که با راه اندازی تولید کولر، تا 2 ماه آینده مرز اشتغال ...
آئین افتتاحیه ساختمان جدید ناحیه مقاومت بسیج امام رضا (ع) شهرستان فردیس+تصاویر
جامعه در بین نسل های جوان شهرستان فردیس اقدامات مناسبی انجام دهد. ️گفتنی است، در این آئین که مصادف با دهه کرامت بود، حسینیه عاشقان ثارالله، ساختمان اداری امنیتی شهید حسن تهرانی مقدم، سالن همایش شهید سیدمرتضی آوینی، ساختمان فرماندهی شهید حاج قاسم سلیمانی و آشپزخانه با ظرفیت طبخ روزانه 1500 پُرس غذا افتتاح شد. ...
بهترین رستوران های تهران برای تجربه طعم واقعی غذاها
رستوران و سرو غذا در ظروف مسی توجه بسیاری از افراد را جلب می کند. رستوران پیور منو منحصر به فرد رستوران پیور و رعایت کردن کلیه اصول گیاه خواری در طبخ و آماده سازی غذا از ویژگی های متمایزکننده این رستوران است. رستوران پیور در برج ASP قرار دارد و فضا گرم و دلنشین آن باعث می شود مهمانان اوقات خوشی را سپری کنند. غذاهای جدید منو این رستوران فرصت مناسبی برای امتحان کردن طعم های جدید فراهم می کند. ...
بهترین ترکیبات گیاهی برای پاک سازی بدن
.... رژیم غذایی همراه با مسهل عام باید از سوپ سبزیجات به ویژه سوپ گشنیز باشد؛ مواد لازم برای طبخ سوپ گشنیز: سوپ گشنیز با اسفناج یا برگ چغندر و کمی عدس و یک قاشق برنج و ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی طبخ کنید؛ بهتر است آلوی بخارا نیز در غذا استفاده شود؛ شب هم کته گشنیز با سالاد کاهو مناسب است. یکی از ساده ترین و بهترین روش ها برای دفع این اخلاط و پاک سازی عمقی ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده
حدود 10 گرم فروکتان مفید برای روده دارد، درحالی که هر یک لیوان از آن می تواند 35 درصد از نیاز روزانه به ویتامین K و 12 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین کند. شما می توانید تره فرنگی را به بسیاری از غذا ها اضافه کنید، از املت تا انواع خوراک ها. ترکیب تره فرنگی با سیب زمینی شیرین پخته شده و پیاز می تواند گزینه مناسبی برای روده ها باشد. 2. پیاز: پیاز سرشار از اینولین، فروکتان و ...
غذاهای خیابانی آبادان: تجربه ای لذیذ و ارزان
نظیر و لذیذ غذاهای خود شهره است. آبادان، یکی از نگین های این خطه، در کنار جاذبه های تاریخی و طبیعی، با غذاهای سنتی و منحصربه فرد خود هرساله گردشگران بسیاری را به سوی خود جذب می کند. خصوصا اغذیه فروشی هایی که در کنار خیابان فعالیت می کنند و با جادوی دستان خود، ساده ترین غذاها را به خوشمزه ترین حالت ممکن طبخ می کنند. گردشگری غذا در آبادان، تجربه ای متفاوت و فراموش نشدنی است. در این سفر ...
تور کربلا زمینی رزرو کنیم یا هوایی؟
...، سازمان حج و زیارت، طبخ و توزیع غذا را به خود هتل سپرده تا وعده های غذایی به صورت منو بوفه توسط هتل به زائران ارائه شود. البته تعداد این هتل ها اندک بوده تنها در تور های هوایی ارائه می شوند؛ مانند هتل عطاء الوارث کربلا. برنامه زیارت دوره نیز در هر دو کاروان به صورت ثابت انجام می شود. مهم ترین بخش زیارت دوره، عزیمت به کوفه و زیارت مسجد سهله، مسجد کوفه، مرقد میثم تمار و امامزاده ...
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
که بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید. آب بهترین مایع برای نوشیدن است، اما شیر (جایگزین شیر گیاهی معمولی یا غنی شده) و آب میوه نیز گزینه های خوبی هستند. آن ها هم آبرسان هستند و هم ویتامین ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز بدن شما را تأمین می کنند. چای های گیاهی سرد یا گرم بدون کافئین نیز می توانند به هدف تأمین مایعات روزانه شما کمک کنند. اگر کم آب شوید، شیر کمتری تولید خواهید کرد ...
خواص میوه های تابستانی را بیشتر بناسید
آن ها آشنا می شویم. بررسی ها نشان داده اند که خوردن برخی میوه ها می تواند به اندازه نوشیدن آب به بدن آبرسانی کند. مصرف کافی میوه های پر آب، در برابر کم آبی از بدن محافظت و از بروز خستگی جلوگیری می کند. مصرف میوه های آبدار، مصرف مایعات را افزایش می دهد و به انسان کمک می کند تا بتواند نیاز روزانه خود را به آب و مواد مغذی برآورده کند. هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب ...
نتیجه دولت رئیسی جز یأس و نا امیدی نیست
گفت وگوی تفصیلی نشریه تقاطع شماره 35| رضا عسگری فعال سیاسی اصلاح طلبی که در چند دهه اخیر مسئولیت های متعددی را از بخشداری تا فرمانداری بر عهده داشته، اصالتی آوجی دارد، هر چند زاده تهران است اما اقتضای شغلی، او را در سال 76 به قزوین کشانده و در این استان، ایفاگر نقش های مختلفی شده است. به گفته عسگری، از ابتدای انقلاب وارد فعالیت های سیاسی و اجتماعی شده است. در هنگام انقلاب، ساکن اسلام شهر بود و در گردهمایی و جلسات هیات های هفتگی مذهبی که در آن مقطع هم ...
ذبح قربانی به شکرانه بارش باران در روستای سربالای بخش رخ تربت حیدریه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، عضو شورای روستای سر بالا گفت: ذبح قربانی و طبخ غذا و توزیع آن بین مردم در زمان بارش نزولات الهی، سنتی چندین ساله دراین روستا است که اهالی روستای سربالا از روزگارهای گذشته با هدف شکرگزاری از نعمات الهی که خداوند بر این مردم ارزانی داشته انجام دادند. مهدی شیرین زاده افزود: امسال نیز با توجه به بارش رحمت الهی و پر آب شدن رودخانه ها و سرسبزی ...
بهترین روغن برای مصارف خانگی و لیست روغن های ممنوعه!
که نباید برای آشپزی با دمای بالا از آن ها استفاده کنید عبارتند از: روغن ماهی روغن کتان روغن پالم روغن گردو فرقی نمی کند شما آشپز حرفه ای هستید یا فقط در مقیاس خانگی برای اعضای خانواده خود غذا تهیه می کنید، آشنایی با بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن و مصارف خانگی برای شما الزامی است. لیست بهترین روغن ها برای مصارف خانگی چیست ...
ایران و راهبرد بازدارندگی نهفته/ رفح ، خان آخر جنگ/طرحی برای تعامل جمعی
به گزارش تابناک روزنامه های امروز یکشنبه 23 اردیبهشت ماه در حالی چاپ منتشر شد که اتفاقات چهارمین روز نمایشگاه بین المللی کتاب تهران، قبض بودجه ای صنعت نفت ، و نتایج نهایی انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در صفحات نخست روزنامه های امروز برجسته شده است. در ادامه تعدادی از یادداشت ها و سرمقاله های منتشره در روزنامه های امروز را مرور می کنیم: ایران و راهبرد بازدارندگی ...