خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به، داروی بسیاری از بیماری ها
بهبود سلول های اسپرم را تسریع بخشد. علاوه بر آن خواص به برای اسپرم به علت وجود فیبر قابل توجه در این میوه نیز هست، چرا که تغذیه مناسب و دریافت کافی فیبر می تواند به حفظ سطح هورمون های مرتبط با تولید اسپرم کمک نموده و عملکرد آن ها را بهبود بخشد. در نتیجه مصرف به می تواند با بهبود کیفیت، اسپرم احتمال باروری آقایان را افزایش دهد. خواص ضد سرطان به به دارای خاصیت آنتی ...
معاون بهداشت عنوان کرد فشارخون یک عدد نیست داستان زندگیست؛
نابینایی می گردد. غربالگری های فرصت طلبانه در محیط کار، کارخانجات، بیمارستان ها، اماکن عمومی، مدارس و... باعث بهبود شاخص های شناسایی، کنترل و درمان فشارخون بالا در سطح جامعه می شود. بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال 1400 حدود 32 % افراد 18 سال و بالاتر کشورمان فشار خون بالا داشته اند (فشارخون سیستولیک 140 میلی متر جیوه و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 میلی متر جیوه و بالاتر) که ...
آیا مصرف قهوه قبل از خواب مضر است
جریان خون تأثیر می گذارد و چرخه خواب/بیداری را تغییر می دهد. به گفته این متخصص، داشتن مقدار زیادی غذا در معده قبل از خواب می تواند جریان خون را به روده شما هدایت کند تا غذا را هضم کند، به این معنی که جریان خون کمتری به مغز شما می رود. این متخصص اظهار کرد: البته خوردن و آشامیدن در اواخر شب بستگی به برنامه فرد دارد. اگر فردی در شیفت شب کار می کند یا ورزشکاری است که دیر از یک بازی ...
با این روش ها از بالا رفتن فشار خون در امان بمانید
اشاره به راهکارهای کنترل فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و پیشگیری از ایجاد آن در دیگر افراد افزود: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون می شود و می توان احتمال بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری های عروق کرونر قلب را کاهش داد. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز ...
25 درصد مردم از بیماری فشار خون خود اطلاع ندارند
زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه و سبزیجات، کاهش مصرف نمک، استفاده از لبنیات کم چرب، ورزش و تحرک فیزیکی به خصوص افراد دارای وزن زیاد را برای اجتناب از دچار شدن به این بیماری مؤثر دانست. فشار خون طبیعی در یک فرد سالم 12 بر روی هشت میلی متر جیوه است. باشگاه خبرنگاران جوان مرکزی اراک ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه ؛ از این نوشیدنی غافل نشوید | انرژی می گیرید و تا ناهار احساس گرسنگی ...
موجود در آب پرتقال بر آنزیم هایی که نشاسته غلات را هضم می کنند، تاثیر می گذارد. آب پرتقال ممکن است هضم غلات نشاسته ای را آهسته کند. حتما می دانید که آب پرتقال مملو از ویتامین C است. ویتامین C همچنین به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود و می تواند آنزیم کلیدی به نام آلفا آمیلاز که نشاسته را به قندهای قابل هضم برای بدن تجزیه می کند، مسدود کند و افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت را ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟
نگهداری خلط سودا طحال است و هنگام نیاز به دریچه معده ریزش و باعث احساس گرسنگی در فرد می شود . سودا در حالت متعادل هیچ گونه عوارضی ندارد و حتی برای حیات انسان ضروری است؛ اما اگر از حالت تعادل خارج شود مضر است . اگر سودا خارج از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منجر به انواع سرطان ها و مشکلات دیگر در بدن شود. بافت سرطانی، مزاجش سودا است و سرطان در هر عضو، ناشی از ...
مصرف زیاد چای چه عوارضی دارد؟
آفتاب نیوز : مقدار مشخص و مفید مصرف چای سیاه در طول روز حدود 3 فنجان می باشد بیشتر از آن می تواند شما را از خوردن مایعات دیگر از قبیل آب باز می دارد و این باعث می شود که عوارضی در بدنتان بوجود بیاید. بخاطر وجود کافئین از نوشیدن چای بعد از شام نیز توصیه نمی شود، زیرا شما را دچار بی خوابی خواهد کرد. کسانی که فقر آهن دارند و دچار کم خونی می باشند بهتر است از چای ...
اگر دیابت دارید به این 7 ماده غذایی لب نزنید
به گزارش مردم فردا ،سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت، هر بار که بیش از حد کربوهیدرات مصرف کنند، به طرز خطرناکی افزایش پیدا می کند. به مرور زمان، سطح بالای قند خون می تواند به اعصاب بدن و رگ های خونی آسیب برساند. کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و تا حد زیادی خطر عوارض دیابت را کاهش دهد. بنابراین، اجتناب از بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها، از جمله موارد ذکرشده در این مطلب، اهمیت زیادی دارد: 1. نوشیدنی های شیرین قندی مطالعات نشان می دهند که ...
فشارخون، بلای جان ایرانی ها / 40درصد جامعه از ابتلا به فشارخون بالا بی خبرند
غذایی مناسب، پیاده روی، مصرف نکردن غذاهای پر چرب و فست فودها را برای جلوگیری از ابتلا به فشارخون بالا مؤثر می داند و یادآور می شود: فشارخون بالا تنها مربوط به افراد میانسال نیست بلکه متأسفانه کودکان و نوجوانان نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. وی خاطرنشان می کند: فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی، بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام ...
یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند | ارتباط ازدواج های فامیلی با فشارخون بالا
به فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و این باور عمومی که مصرف نمکِ زیاد، فرد را مبتلا به این عارضه می کند، اشتباه است. هرچند تغذیه ناسالم هم در ابتلا به آن بی تاثیر نیست ولی موضوع این است که در ایران ازدواج های فامیلی هنوز بسیار رایج است که یکی از دلایل ابتلای افراد به فشارخون بالا شمرده می شود و در نسل های بعدی هم استمرار خواهد داشت. دلیلش هم این است که فرزندان والدین فامیل در معرض خطر میزبانی برای ...
چگونه کبد چرب گرید 2 را درمان کنیم؟
انسولین را بهبود می بخشد و چربی بدن را کاهش می دهد. غذا های غنی از آنتی اکسیدان مثل چای سبز یا حاوی امگا 3 مانند ماهی برای درمان کبد چرب گرید 2 ایده آل هستند. 2. غذا های مضر برای بیماران مبتلا به کبد چرب افزودن غذا های سالم به رژیم غذایی یکی از راه های درمان بیماری کبد چرب گرید 2 است. با این حال، مهم است که بیماران از خوردن بعضی از غذا ها هم خودداری کنند یا مصرف آن ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
جای آن یک تغییر نادرست است. همچنین، تفکر در مورد کلسترول، ماده مومی شکلی که در جریان خون ما حرکت می کند و می تواند بر سلامت قلب تأثیر بگذارد، در چند دهه گذشته تغییر کرده است. در گذشته، از آنجایی که تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اغلب به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شد که از مصرف آن اجتناب کنند. اما دیگر اینطور نیست. به طور کلی، خوردن تخم مرغ بر فشار خون سیستولیک یا ...
لزوم توجه جدی مردم نسبت به بیماری تب مالت
مانع از ابتلای مصرف کنندگان شیر به تب مالت نمی شود. پرهیز از مصرف مواد گوشتی خام یا نیمه خام، و اجتناب از خوردن لبنیات پاستوریزه نشده، مهم ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. گذشته از این، پوشیدن دستکش لاستیکی در زمان شستن و بسته بندی کردن گوشت خام و ضدعفونی کردن محدوده آلوده پس از این کار هم می تواند احتمال وارد شدن این باکتری به بدن را پایین بیاورد. ...
برگزاری همایش آموزشی کنترل فشار خون در همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان ، به گفته کارشناسان 95 درصد از علت فشار خون ناشناخته است و افرادی هم که فشار خون نرمالی دارند ملزم به رعایت موارد تغذیه ای هستند. مهمترین عوارض فشارخون بالا سکته مغزی و قلبی، نارسایی قلبی و کلیوی، خون ریزی چشم و نابینایی است. 6 گام اساسی برای پیشگیری از فشار خون بالا دوری از مصرف دخانیات، فعالیت های بدنی کافی، رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس به شکل صحیح و خودداری از مصرف مشروبات الکلی است. ...
با این 4 روش خانگی، کبد چرب را ضربه فنی کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، کبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد می شود. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست و علت آن ناشناخته است؛ اما بیشتر در افرادی مشاهده می شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
حرکت کرده و افراد را مستعد بیماری های پوستی مانند جوش و ورم های چرکی ، دمل ها ، ورم حلق ، گرفتگی صدا ، خارش پوست ، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم های مفصلی، و حتی صرع و سکته ها می کند. زمان مناسب برای استفاده از رژیم های پاکسازی بدن بهترین زمان برای رژیم های پاکسازی بدن آغاز بهار طبی است یعنی زمانی که دیگر از سرمای زمستان خبری نیست و هوا بهاری شده است اما خیلی گرم ...
از رسانه ها/ یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند و نیمی از آن بی خبرند
این عنوان نامگذاری کرده اند. بد نیست نکته هایی طلایی درباره پرفشاری خون و البته پیشگیری از آن بدانیم. دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق در روزنامه همشهری نوشت: عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و این باور عمومی که به عنوان عامل نخست مصرف نمک زیاد فرد را به این عارضه مبتلا می کند، اشتباه است. علاوه بر ژنتیک، سبک تغذیه در ابتلا یا عدم ابتلا به این عارضه نقش مهمی دارد ...
با مشاهده این 10 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید
. به علاوه، مصرف نوشیدنی های الکلی پیش از خواب هم ممکن است باعث این وضعیت شود. 6- تغییر رنگ چشم ها به گفته پزشکان، ظاهر شدن یک حلقه سفید یا خاکستری دور قرنیه ی چشم ها در افراد زیر 45 سال ممکن است نشانه بالا بودن سطح کلسترول باشد. این حلقه خود بی ضرر است و تأثیری بر بینایی ندارد. 7- هوس خوراکی های شور علاقه به خوراکی های شور ایرادی ندارد اما اگر کنترل آن از دستتان خارج شده و ...
تأثیر آگاهی از فشارخون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
در کاهش کم تحرکی جامعه می تواند موثر باشد. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه متاسفانه در اغلب موارد پر فشاری خون به دلیل بی علامت بودن از سوی مردم جدی گرفته نمی شود، گفت: فشار خون بالا لقب قاتل خاموش را به خود اختصاص داده است و افراد مبتلا باید ماهانه فشار خون خود را مورد بررسی قرار دهند که آیا در وضعیت عادی قرار دارد یا ...
دمنوش این گیاه سلامت کبد و صفرا را تضمین می کند
... سنتی از این دارو برای درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا صحیح می باشد . لاکتون های تلخ سبب ایجاد خاصیت تقویت کنندگی در کاسنی می گردند و اثرات درمانی اینولین در درمان رماتیسم و نقرس می باشد . مصرف کاسنی به ندرت ممکن است در افراد حساس آلرژی پوستی ایجاد کند. زرشک آلکالوئیدهای پروتوبربربن در ساختمان DNA وارد شده و تاثیر بازدارندگی روی آنزیم ها و گیرنده ...
خطر ابتلا به نقرس و بیماری قلبی در کمین دوستداران این نوشیدنی ها
معادل دو فنجان قهوه دم کرده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و نقرس شود. به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنی های انرژی زا این نگرانی وجود دارد که این نوشیدنی ها ممکن است برای نوجوانان و افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند نه تنها مفید نباشد بلکه مضر هم ...
حذف گوشت از وعده غذایی بیماران سیروز کبدی مفید است
وعده غذایی بدون گوشت، می تواند با کاهش سطوح مضر آمونیاک در بیماران مبتلا به سیروز، برای کبد مفید باشد. همانطور که تیم تحقیقاتی توضیح داد، باکتری ها در روده به طور خودکار آمونیاک تولید می کنند زیرا به بدن در هضم غذا کمک می کنند. در افرادی که کبد سالمی دارند، این اندام آمونیاک را می گیرد و به کلیه ها می فرستد تا بی ضرر از طریق ادرار دفع شود. با این حال، سیروز توانایی ...
فهرست خواص بی نظیر زنجبیل
...> تنظیم قند خون: برخی تحقیقات نشان داده اند که زنجبیل در تنظیم قند خون موثر است. این خاصیت، آن را به گزینه ای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر ابتلا به این بیماری تبدیل می کند. حفظ سلامت قلب: مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مصرف منظم زنجبیل به حفظ سلامت قلب کمک می کند. این گیاه با کاهش فشار خون و کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
و از افزایش چربی زائد بدن جلوگیری می کند و باعث لاغری می شود. اگر جزو افرادی هستید که در اثر قرار گرفتن زیر آفتاب دچار سردرد می شوید، درمان شما آبلیموی تازه است. برای رقیق شدن و تصفیه خون مفید است و با توجه به اینکه سموم را دفع می کند باعث سبک شدن بدن می شود. برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ سنگینی بعد از غذا با غذای خود آبلیمو بخورید. شربت آبلیمو و عسل بهترین ...
خواص توت فرنگی برای مردان و زنان
سموم و مواد زائد در بدن جلوگیری می نمایند. مصرف منظم توت فرنگی می تواند به کاهش فشار خون و کاهش سطح اسید اوریک خون کمک کند، که این امر برای افراد مبتلا به کبد چرب یا کسانی که با مشکلات فشار خون مواجه هستند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توصیه می شود که افراد برای حفظ سلامت کبد و تنظیم فشار خون، روزانه چندین عدد توت فرنگی به رژیم غذایی خود اضافه کنند. درمان یبوست توت ...
فشارخون بالای کنترل نشده خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز ، دکتر بابک اقبالی، با اشاره به اینکه فشارخون بالا یک بیماری شایع است که در بیشتر مواقع افراد از ابتلا به آن مطلع نیستند، خاطرنشان کرد: فشارخون نیرویی است که به دیواره شریان ها وارد شده و وقتی این نیرو بیش از حد طبیعی باشد، به آن فشار خون بالا گفته می شود. وی بیان کرد: حجم خونی که قلب پمپاژ می کند و تنگ شدن و مقاومت عروق درمقابل جریان خون از سوی دیگر، منجربه فشارخون ...
شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
انواع مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن می باشد اما زیاده روی در مصرف آن موجب افزایش وزن و چاقی می شود. کشمش کشمش یکی از خوراکی های شیرین است که قند طبیعی فروکتوز در آن موجود است. مصرف کشمش سبب افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. اگر کشمش به اندازه کم مصرف شود برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است زیرا کشمش دارای شاخص گلیسمی پایین تا متوسط و شاخص انسولین کم است. مصرف کشمش سبب ...
مصرف زنجبیل را دست کم نگیرید!
پس از تمرینات ورزشی را تسریع می کند. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، می توانند با افزودن زنجبیل به رژیم غذایی خود، از این خواص بهره مند شوند. تنظیم قند خون زنجبیل ممکن است در تنظیم سطح قند خون موثر باشد، که آن را به گزینه ای ارزشمند برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در خطر ابتلا به این بیماری هستند، تبدیل می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند به ...
مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی کردید
شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت.تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش ...
