خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
، بهبود عملکرد عروقی خونی و کنترل کلسترول کمک زیادی کند. وجود منابعی مانند فیبر، منیزیم و پتاسیم که از مواد مغزی در گردو هستند برای سلامت قلب بسیار مفید بوده و به کاهش کلسترول و کنترل قند خون کمک می کند. با خرید گردو و گنجاندن آن در وعده های غذایی می توانید از خواص آن استفاده کرده و سلامت قلب خود در سنین بالا را تضمین کنید. منیزیمی که در گردو وجود دارد برای عملکرد عضلات قلب و کنترل فشار ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
سدیم یکی از دلایل کلیدی فشار خون بالا است. بنابراین خوردن یک مشت مویز می تواند مشکل شما را برطرف کند. مصرف غذاهایی که استخوان های شما را قوی و سالم نگه می دارد بسیار مهم است. مویز غنی از یک عنصر کمیاب به نام بور است که باعث تقویت استخوان ها می شود و عملکرد مفاصل سالم را بهبود می بخشد. مطالعات نشان می دهد که گنجاندن غذاهای غنی از بور به عنوان بخشی از رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا ...
تضمین سلامت قلب و عروق با کنترل فشارخون
18 سال و بالاتر، حدود یک سوم جمعیت بزرگسالان در استان فارس از فشار خون بالا (فشارخون سیستولیک 140 میلی متر جیوه و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 میلی متر جیوه و بالاتر) رنج می برند . رضاییان زاده اضافه کرد: حدود 37 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا در استان از بیماری خود اطلاع ندارند و 47 درصد از بیماران که از بیماری فشار خون مطلع هستند برای کنترل بیماری خود تحت پوشش درمانی نیستند و ...
گرم شدن هوا را جدی بگیرید این نوع سکته ویژه روزهای گرم سال است
بروز گرما درست مانند آلودگی هوا برای افراد به ویژه گروه های سنی حساس و مبتلا به عوارض قلبی و کودکان خطرناک است. بارزترین خطر امواج گرما برای سلامت عمومی خطر گرمازدگی است، به ویژه برای کسانی که در محیط باز کار می کنند مانند کشاورزان و کارگران ساختمانی؛ اما این تنها خطر امواج گرما برای سلامت عمومی نیست. گرمازدگی یک بیماری تهدیدکننده است که ممکن است حتی منجر به مرگ افراد شود. ...
این افراد به هیچ وجه نباید آبگوشت بخورند!
نقرس بهتر است آبگوشت نخورند و در صورت مصرف، کمی سماق و آبغوره به آن بیفزایند. افراد دچار بیماری قلبی چربی خون بالا باعث تنگی یا بسته شدن رگ های قلب یا مغز و در نتیجه منجر به درد قفسه سینه، سکته قلبی یا مغزی می شود. تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی مناسب و خوردن غذاهای کم چرب باعث می شود تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان قابل توجهی کاهش یابد. افراد ...
5 راه کمتر گفته شده برای جوان نگه داشتن مغز
را تقویت کنید پژوهش ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل (شناخت) و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی تر همراه است. 5- از سر خود محافظت کنید صدمات متوسط تا شدید سر، حتی بدون ضربه های مغزی شدید در آن لحظه، خطر ابتلا به اختلال شناختی در سنین بالا را افزایش می دهد. در مجموع در نظر داشته باشید که بسیار از اوقات زوال شناختی می تواند حاصل عوامل ژنتیکی باشد که ما در آنها نقش چندانی نداریم اما با در نظر گرفتن عوامل مهم که در بالا به برخی از آنها اشاره شد می تواند تاثیر عوامل ژنتیکی را تا حد نسبتا زیادی کنترل کرد. ...
افزایش خطر سرطان معده با مصرف این ماده غذایی محبوب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مدت ها از اثبات این مساله که نمک باعث بالا رفتن فشار خون و در نهایت افزایش احتمال بروز عوارض قلب و عروقی و سکته قلبی می شود، گذشته است. اما نتایج یک تحقیق جدید نشانگر آن است که نمک بیش از آنچه پیشتر تصور می شد، در بروز سرطان معده موءثر است. بر اساس نتایج این تحقیق افرادی که به طور منظم به غذا نمک اضافه می کنند در مقایسه با افرادی که به ...
امید تازه برای مبتلایان به سرطان ریه پیشرفته با داروی جدید FDA
سیتوکین نیز برای آن دارد. این وضعیت زمانی است که سیستم ایمنی بیش از حد کار می کند و علائمی مانند راش، ضربان قلب سریع و فشار خون پایین را ایجاد می کند. به گزارش نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، این بیماری معمولاً زمانی که تشخیص داده می شود به خارج از ریه گسترش یافته است.
آیا می توان سکته قلبی را پیش بینی کرد؟
افراد به ظاهر سالم باید برای اطمینان از سلامت قلب خود، تحت نظر پزشک، با انجام چکاپ به بررسی سلامت قلب خود اقدام کنند. اگر علم به جایی برسد که بتواند سکته قلبی را پیش بینی کند، تحول بزرگی در درمان این بیماری صورت گرفته است، که متاسفانه در حال حاضر، امکان پذیر نیست. برای این که از سلامتی راه های هدایت قلب مطلع شویم، نوار قلب می گیریم. اگر اطلاعاتی از دریچه های قلب نیاز باشد، اکوکاردیوگرافی ...
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
واریس کمک می کنند. افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار موثر است. فلاونوئیدها هم با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کاهش فشار خون و انبساط رگ ها در درمان این بیماری موثرند. از غذاهای حاوی فلاونوئیدها می توان به سبزیجاتی چون پیاز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور، گیلاس، سیب، ذغال اخته، کاکائو و سیر اشاره کرد. انتهای پیام/// ...
ضرورت ارتقای آگاهی مردم از اهمیت اندازه فشارخون/ فشارخون یک عدد نیست، داستان زندگی است
متر جیوه و بالاتر) که از این میان 61.5 درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع داشته و 52 درصد آن ها برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می کرده اند و 42 درصد آن ها هم فشارخون کنترل شده و مطلوب داشته اند. آموزش مداوم بیماران و خانواده های آنان، برگزاری بسیج های اطلاع رسانی، توانمندسازی کارکنان بهداشتی و درمانی و توصیه های اصلاح شیوه زندگی از اقدامات موثر در پیشگیری و کنترل ...
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان؛ معاون خدمات درمان مدیریت درمان استان اصفهان گفت: شیوع فشارخون برابر 33.68 درصد است یعنی از هر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشارخون بالاست. محمد مصلحی افزود: بیش از نیمی از بیماران از ابتلای خود به این بیماری ناآگاه هستند و نیمی از افراد ی که اطلاع دارند تحت درمان ومراقبت های لازم قرار نمی گیرند. وی گفت: بیماری فشارخون بالا مهمترین عامل خطر قابل ...
مطالعه جدید: داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر می کند!
سنی که در عرض 30 روز پس از شروع دارو دچار شکستگی های لگن، لگن، بازو، رادیوس یا اولنا شده اند ارزیابی شد. محققان دریافتند که پس از تنظیم متغیرهای کمکی، خطر شکستگی 30 روزه پس از شروع داروهای فشار خون، 5.4 در هر 100 نفر در سال بود. برای کسانی که از دارو استفاده نمی کردند، این خطر کمتر از نصف شد و به 2.2 نفر در سال رسید. برای افراد مبتلا به زوال عقل یا فشار خون سیستولیک بالا نیز ...
یک سوم ایرانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند
زمینه ای مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، فئوکروموسیتوم، تومورهای دیگرغدد فوق کلیوی و... باشد. ابتلای 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایران به فشار خون بالا وی با اشاره به اینکه 32 درصد جمعیت بالای 18 سال به فشار خون اولیه مبتلا هستند، تصریح کرد: عواملی مانند زمینه ارثی و خانوادگی فشارخون بالا، چاقی، کم تحرکی، مصرف بی رویه نمک و دیابت در ابتلا به این فشار خون نقش حائزاهمیتی دارند ...
ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
به منابع انرژی دیگر از جمله گلیکوژن (نوعی کربوهیدرات یا قند پیچیده) روی می آورد که سوزاندنشان به اکسیژن کمتری نیاز دارد. بالاخره اینکه باید مراقب باشید که شدت ورزش شما به حدی بالا نرود که سرعت تپش قلبتان از حد مجاز برای سنتان بالاتر رود. این میزان حداکثر مجاز سرعت ضربان قلب بر حسب سن شما متفاوت است. برای اینکه حداکثر سرعت ضربان قلبتان را تخمین بزنید، ساده ترین راه کم کردن عدد ...
لزوم کنترل فشار خون در راستای داشتن عمر طولانی و با کیفیت
و نزدیک به 60 درصد هم فشار خون کنترل شده داشته اند. بر اساس نتایج همین پیمایش در استان البرز حدود 29 درصد از افراد 18 سال و بالاتر فشارخون بالا داشته اند که نزدیک به 43 درصد از بیماری خود اطلاع نداشته اند. معاون بهداشت ادامه داد: در سال گذشته پویش ملی سلامت به منظور بررسی ابتلای افراد بالای 18 سال به پرفشاری خون و دیابت در کشور و همزمان در البرز انجام شد که طی آن در استان یک میلیون و ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
...> عوارض فشار خون بالا کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. همچنین فشارخون بالای کنترل نشده می تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. وی افزود: خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی مانند دیابت افزایش می یابد. عوامل مؤثر در ایجاد فشار خون ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
تاثیر عوامل مختلف مثل وضعیت بدن، فعالیت مغزی ، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، عوامل محیطی از قبیل دمای هوا و میزان صدا، مصرف چای و غذا تغییر می کند و در واقع فشار خون یک عدد ثابت نیست اما باید در حد طبیعی باشد. این مسئول با بیان اینکه عوامل خطر و زمینه ساز بیماری فشار خون بالا شامل داشتن سابقه خانوادگی، سن و جنسیت است؛ توضیح داد: با بالاتر رفتن سن احتمال ابتلا به فشار خون بالا افزایش پیدا می ...
شرایط دریافت معافیت پزشکی قلب + لیست بیماری های قلبی معافیت پزشکی
معافیت پزشکی قلب و عروق، یکی از انواع معافیت ها است که دغدغه مشترک بسیاری از افراد مشمول خدمت با انواع بیماری های قلبی ست. افرادی که مشمول خدمت سربازی می شوند، باید به لحاظ جسمانی و روانی آمادگی لازم را برای فعالیت های گوناگون داشته باشند، اگر افراد متوجه نقص یا ضعف عملکردی در عروق و قلب خود شوند، با بررسی این مسئله در شورای پزشکی وظیفه، بر اساس نوع و شدت مشکلشان، مشمول معافیت از نوع؛ دائم، رزم ...
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
راه هایی که می تواند اعداد کلسترول شما را نامتعادل نشان دهد، زمانی است که سطح کلسترول خوب شما(HDL) بسیار پایین است. با کاهش HDL برای حذف کلسترول از شریان ها، خطر ابتلا به پلاک های آترواسکلروتیک و انسداد افزایش می یابد. اگر هیپرلیپیدمی در شما تشخیص داده شود، وضعیت سلامتی کلی شما و سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن یا فشار خون بالا به عنوان راهنمایی در درمان کمک خواهد کرد. این عوامل خطر می توانند با ...
بی اطلاعی نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری
شفا آنلاین: سلامت بابک اقبالی با اشاره به شعار امسال روز جهانی فشار خون بالا با عنوان با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن عمر طولانی تری داشته باشیم ، اظهار کرد: فشار خون بالا شیوع گسترده ای داشته به گونه ای که می توان بیان کرد از هر سه نفر بزرگسال یک نفر مبتلا به فشار خون است. در صورتی که بیماری فشار خون بالا به درستی کنترل و تشخیص داده نشود عوارض خطرناکی از جمله سکته های قلبی، سکته های مغزی ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
غیر واگیر در سال 1400 بیش از 32% افراد 18 سال و بالاتر کشورمان فشارخون بالا داشته اند (فشار خون سیستولیک 140 میلمتر جیوه و بالاتر یا فشارخون دیاستولیک 90 میلی متر جیوه و بالاتر) (این میزان در استان خوزستان 28.4% است) که از این میان 61.5 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع داشتند و 52 درصد آن ها برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می کردند، همچنین 42 درصد هم فشارخون کنترل شده و ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
...> قهوه بدون کافئین بسیاری از دیگر مزایای تغذیه ای مرتبط با قهوه، مانند اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پلی فنول ها را حفظ می کند. خطرات و عوارض جانبی در حالی که کافئین فوایدی دارد، خطرات مرتبط با آن نیز وجود دارد. دوزهای بالای کافئین عوارض جانبی ایجاد می کنند مانند: ضربان قلب سریع ضربان قلب نامنظم فشار خون بالاتر افزایش اضطراب مشکل در خوابیدن ...
فشار خون خود را کنترل کنید
بیماری فشارخون بالا، بدون علامت بودن این بیماری و بی اطلاع بودن افراد مبتلا، از بیماری خود و همچنین عدم درمان صحیح و کنترل آن هست. به همین دلیل این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، درحالی که فشارخون می تواند به سادگی در منزل و یا در مراکز خدمات جامع سلامت و خانه های بهداشت شناسایی شود. 250 هزار نفر از افراد غربالگری شده در مرحله پیش فشارخون بالا بودند وی ادامه داد: در ...
29 درصد جمعیت بالای 18 سال البرز به فشار خون مبتلا هستند
که قابل پیشگیری و درمان است . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: اندازه گیری منظم فشارخون (حداقل یک بار در سال) ، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم (حداقل نیم ساعت در روز و سه روز در هفته)، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس و خشم و در نهایت پایبندی به درمان در بیماران مبتلا به فشارخون بالا مهمترین راه های پیشگیری و درمان بیماری فشارخون بالا است. استان البرز سه میلیون و200 هزار نفر جمعیت دارد. ...
چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟
ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند. حتی اگر هنوز بیماری قلبی ندارید، دلایل احتمالی - سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا احتمال زوال عقل را بیشتر می کند. فشار خون بالا فشار خون خطر مشکلات حافظه از جمله زوال عقل را افزایش می دهد، به احتمال زیاد به عروق خونی ریز مغز شما آسیب می رساند. همچنین می تواند منجر به شرایط دیگری مانند سکته شود که باعث زوال عقل می شود. به نظر می رسد افرادی ...
کاهش کلسترول خون با خوردن این دمنوش
به گزارش مردم فردا ،چای پوست پرتقال کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و حاوی عوامل ضد التهابی قوی است. چای پوست پرتقال از گذشته های دور در طب سنتی چین به منظور التیام بسیاری از بیماری ها و حفظ سلامت شخصی استفاده می شود. کاهش کلسترول چای پوست پرتقال حاوی پکتین است. پکتین با اسیدهای صفراوی در کبد ترکیب می شود و کلسترول را کاهش می دهد. پوست پرتقال همچنین حاوی هسپریدین است که به کاهش ...
