خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه رژیم های گیاهی برای سلامت قلب و عروق
تنها شواهدی را به کار می گیرد که در بالاترین سطح بررسی های سیستماتیک و متاآنالیزها ( یک روش آماری است که چندین مطالعه را ترکیب می کند و نتایج آن ها را یکپارچه می کند) مورد استفاده قرار گرفته است. هنگامی که آن ها دو دهه داده های گردآوری شده را تجزیه و تحلیل کردند، دریافتند که ارتباط بین رژیم های گیاهخواری و وگان و کاهش عوامل خطر قلبی متابولیک بسیار قوی است. با این حال، تیم ...
علت سنگ کیسه صفرا چیست و چگونه می توان آن را تشخیص داد؟
آزمایش خون نیز می تواند به وجود سنگ در کیسه صفرا مشکوک شود. رایج ترین روش تشخیص سنگ کیسه صفرا گرفتن سونو از ناحیه شکم است که در آن سونوگراف یک دستگاه را در ناحیه شکم بخصوص اطراف معده حرکت می دهد و با مشاهده تصاویر دقیق نظر قطعی خود را اعلام می نماید. با انجام سونوگرافی اگر سنگی در این ناحیه وجود داشته باشد، قابل تشخیص است. یکی از راه های تشخیص قطعی سنگ کیسه صفرا، سونوگرافی است ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
بدن آن را به نیتریک اکسید تبدیل می کند. نیتریک اکسید در اتساع رگ های خونی اثرگذار است. خوردن مواد غذایی غنی از نیترات ممکن است از طریق اتساع رگ های خونی، به افزایش گردش خون کمک کند . یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به بهبود چشمگیر جریان خون و کاهش فشار خون کمک می کند. مرکبات از جمله مرکبات می توانیم پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت را نام ببریم که همگی سرشار از آنتی ...
مقایسه تخصصی ارزش تغذیه ای سه غله
قلبی- عروقی و پیشگیری از چاقی می شود. بیشتربخوانید: خواص جوانه گندم ؛ از خون سازی تا پیشگیری از چروک شدن پوست کینوا؛ دارای پروتئین کامل 100 گرم کینوا پخته شده دارای 4/4 گرم پروتئین با کیفیت بالا است. کینوا یکی از معدود منابع گیاهی است که دارای پروتئین کامل می باشد. این بدان معنی است که حاوی تمام نه اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن شما است. با این وجود ...
فواید آب گوجه فرنگی برای بیماران قلبی و لاغری
...> مصرف منظم آب گوجه فرنگی می تواند به حفظ سلامت قلب شما کمک کند. لیکوپن و بتاکاروتن موجود در آب میوه می تواند به فشار خون و همچنین کلسترول کمک کند. مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، 584 شرکت کننده را مشاهده کرد که به مدت یک دهه به طور مداوم گوجه فرنگی و محصولات آن را مصرف می کردند. آنها نسبت به گروهی که گوجه فرنگی مصرف نمی کردند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. 5 ...
در وعده صبحانه آبمیوه های طبیعی مصرف کنید
زمان مصرف آنها بود تا فواید تغذیه ای بهینه داشته باشند. شما می توانید از میوه های دارای قند کم هر روزه استفاده کنید اما استفاده از میوه های پرقند باید به دو بار در هفته کاهش یابد. مصرف اصولی صبحانه: متخصصان می گویند: صبحانه را مانند یک پادشاه، ناهار را مانند یک شاهزاده، و شام را مانند یک گدا بخورید. در حالی که ما به معایب ناهار و شام نمی پردازیم، ولی مطمئناً در نظر خواهیم ...
جو چه خواصی دارد؟ + تفاوت جو با جوی دو سر، تاثیر بر لاغری و علائم حساسیت
ب 6 و فولات ممکن است میزان ترکیبی به نام هوموسیستین را کاهش و سطح بالای ترکیب ذکر شده در بدن ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. مهم ترین خواص جو کاهش کلسترول بد خون سلامت قلب و عروق تنظیم فشار خون بهبود سلامت روده پیشگیری از سنگ کلیه تقویت سیستم ایمنی بدن درمان طبیعی برای کم خونی کاهش حالت تهوع صبحگاهی در بارداری حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کاهش درد ناشی از التهاب و ...
فواید و عوارض کلسیم و مکمل های آن برای سلامتی
کلسیم در روز به خصوص از طریق مکمل ها مصرف کنند؛ زیرا این میزان می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند سنگ کلیه، سرطان پروستات و یبوست را در آن ها افزایش دهد. برخی تحقیقات نشان داده اند در برخی از افراد، مقادیر بالای کلسیم ، در درازمدت درون رگ های خونی تجمع می یابد و باعث مشکلات قلبی می شود. کلسیم همچنین می تواند از جذب سایر مواد معدنی مانند آهن و روی ممانعت کند؛ به همین علت گفته می شود ...
فواید مصرف روزانه یک عدد خیار
مقابله با نشانه های پیری هم کمک می کنند. 7- کیفیت موهایتان بالا خواهد رفت و ریزش موهایتان کمتر خواهد شد ویتامین های B موجود در خیار برای سلامت پوست کف سر و موها بسیار مفید هستند. بیوتین، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین های B5، B6 و C، همگی نقش مهمی در رشد موها دارند. این مواد جلوی ریزش و سفید شدن زودرس موها را هم می گیرند. 8- سلامت قلبی عروقی تان بهبود پیدا خواهد کرد ...
(اینفوگرافیک) معرفی انواع ادویه ها و خواص درمانی آنها
کننده سیستم گوارش و دفع ادرار است و می تواند مانع از تشکیل سنگ های کلیوی شود. استفاده موضعی از روغن جوز هندی و ماساژ آن می تواند دردهای عضلانی و التهابات را بهبود دهد. در مطلب خواص میخک به صورت گسترده و کامل در مورد این داروی معجزه آسای گیاهی گفتیم. میخک به عنوان ادویه پلویی استفاده می شود و عطر دلپذیری دارد .میخک خاصیت بی حس کنندگی دارد و برای کاهش درد دندان، درمان سرفه ...
این سبزی، کلیه ها و دندان ها را نجات می دهد
جعفری فولیک اسید موجود در جعفری به کاهش خطر بروز سرطان های روده بزرگ و گردن رحم کمک می کند. این ماده مغذی همچنین به عنوان یک عنصر حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق شناخته شده است. مصرف منظم جعفری به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، می تواند به بهبود عملکرد قلبی-عروقی و کاهش فشار خون کمک کند. آنتی اکسیدان ها در جعفری: محافظت از سلول ها جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است ...
درک درمان جایگزینی هورمون (HRT): مزایا، خطرات و ملاحظات
سرطان سینه، بیماری قلبی، بیماری کبد یا لخته شدن خون را نداشته باشید. ♦ جایگزین های HRT برای کسانی که نمی توانند یا ترجیح می دهند از HRT استفاده نکنند، درمان های جایگزین در دسترس هستند: تغییرات سبک زندگی: ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و ترک سیگار می تواند علائم را کاهش دهد و سلامت کلی را بهبود بخشد. داروهای غیر هورمونی: داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون و سایر ...
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
گر آن هم باورنکردنی است. لوبیا حاوی فیبر محلول و نامحلول است و چربی کمی دارد، بنابراین ضمن ارتقا سلامت قلب و عروق، قند خون را نیز تثبیت می کند. لوبیا همچنین منبع عالی منیزیم و پتاسیم است. تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم و پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. - گوجه و قلب آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث ایجاد رنگ قرمز گوجه فرنگی شده ...
بدن درد مداوم یک علامت مهم است؛ جدی بیگیرید!
می شود زیرا رگ های خونی زیر پوست شما را ملتهب می کند. این بیماری حتی می تواند بلعیدن را سخت کند. علائم شایع شامل خستگی و بثورات پوستی است. این بثورات می توانند قرمز یا بنفش باشند و خارش دارند و فقط روی پلک ها ظاهر نمی شوند. بثورات درماتومیوزیت ممکن است روی گونه ها، آرنج ها، زانوها، بند انگشتان، پشت یا بالای قفسه سینه ظاهر شوند. پزشک ممکن است داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها را برای کنترل ...
بعد از جراحی نباید اینکارها را انجام دهید
است یا خیر.پس از جراحی، ممکن است درد، خارش، سوزن سوزن شدن و بی حسی در اطراف محل برش را تجربه کنید یا متوجه مقداری تورم یا ترشح کمی شوید. این موارد طبیعی است و نباید باعث نگرانی شود. از سوی دیگر، اگر چرک، خونریزی بیش از حد، تب، درد مداوم، تورم یا قرمزی پیش رونده یا هر تغییری در بوی ناشی از زخم وجود دارد، با پزشک خود تماس بگیرید. اینها اغلب نشانه های عفونت در حال توسعه هستند که نیاز به ...
چگونه هورمون ها بر زندگی ما حکومت می کنند
فرارو- "آرنولد برتهولد" دانشمند آلمانی در سال 1849 میلادی متوجه شد که خروس های عقیم نشده در مقایسه با خروس های عقیم شده رفتار ها و ویژگی های فیزیکی خاصی از قبیل زاغ زدن یا رشد تاج و غبغب را از خود نشان نمی دهند. هنگامی که بیضه های برداشته شده خروس به شکم آنان پیوند زده شد و عروق جدیدی ایجاد شد این ویژگی های ثانویه بازسازی شدند. برتهولد مشاهده کرد که چیزی از بیضه ها به جریان خون منتقل می شود که ...
متقاضیان دریافت زمین رایگان بخوانند | ثبت نام زمین رایگان برای دهک های 1 تا 5
برای مصارف مختلف پزشکی بررسی می کند. همچنین در مورد عوارض جانبی احتمالی و هشدارهای مرتبط با میخک و خواص میخک برای زنان و مردان به طور جداگانه صحبت می کند. تا انتها با ما همراه باشید. میخک چیست؟ میخک، که با نام علمی Syzygium aromaticum نیز شناخته می شود، جوانه گل درخت میخک است. این ادویه طعم و عطر قوی و گرمی دارد و قرن ها در طب سنتی و آشپزی استفاده می شده است. میخک ...
شعرخوانی شاعران ایرانی و خارجی در رثای شهیدان خدمت
در خون نشست ابراهیم کجا دوباره گِلی شد عبای زیبایت هوا گرفته و دیگرشب است ابراهیم نبودی و همه جا ذکر خیر و نام تو بود دعا ز معجزه طرفی نبست ابراهیم تبر درخت شد و بعد هم ورق برگشت اجل نکرد کمی دست دست ابراهیم هزار رشته تدبیر خدمت و امید به داغ مرگ تو از هم گسست ابراهیم تبر به دوش ترین بودی و فساد ...
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
...، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. 1. جوان سازی پوست صورت لوبیا سفید به دلیل مقادیر بالای مس موجود در آن، احتمال پیری زودرس را کاهش داده و با افزایش تولید کلاژن باعث کاهش چین و چروک شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند. 2. تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای آهن و مس موجود در لوبیا سفید باعث تقویت فولیکول های مو ...
از کنترل دیابت تا نابودی سلول های سرطانی/ یک نوشیدنی با 5 خاصیت شگفت انگیز
چای مزایای خارق العاده ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی های گیاهی یافت نخواهد شد: بر اساس یک تحقیق در سال 2015، چای سیاه توانایی مرگ و نابودی سلول های سرطانی در روده بزرگ انسان را دارد. فلاوانول های موجود در چای با منبسط کردن و انعطاف پذیر نگه داشتن رگ های خونی، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشند. نوشیدن چای باعث افزایش گردش سلولی می شود و علائم پیری پوست مانند چین ...
خواص دارویی زیره سبز
پودر کاری می باشد و برای تقویت طعم غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در دارو های سنتی از سال ها قبل استفاده می شود. زیره سیاه یا زیره کوهی (Carum carvil): زیره سیاه که در مطلب دیگری در بخش سلامت نمناک خواص کامل آن را برایتان گفتیم معروف به زیره کرمانی است و یکی از سوغاتی های معروف این استان می باشد که در مناطق کوهستانی ه صورت خودرو رشد می کند. مواد مغذی موجود ...
هر روز از این خوراکی های سرشار از زینک مصرف کنید
...، می توانید از مکمل های آن استفاده کنید. در این مقاله، به مزایای زینک می پردازیم و منابع غذایی غنی از زینک که می توانند تأمین کننده نیاز روزانه شما به این ماده مغذی باشند را معرفی می کنیم. فواید استفاده از منابع زینک برای بدن زینک در انجام بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن انسان نقش دارد؛ از جمله: رشد: انسان ها برای رشد جسمی به عنصر زینک نیاز دارند. کمبود زینک ...
24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
سیاه دانه (از خانواده گیاه آلاله ) که با نام شونیز نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی پرکاربرد در سراسر جهان است. این گیاه با نام علمی Nigella sativa گیاهی یک ساله و گل دار با ارتفاعی در حدود 20 تا 90 سانتی متر است. این گیاه بومی آفریقا و جنوب غربی آسیا است و کپسول های میوه آن، تعداد زیادی دانه سفید سه ضلعی تولید می کنند. زمانی که کپسول میوه بالغ شد، باز می شود. سپس، دانه های داخل آن در معرض هوا قرار می گیرند و سیاه می شوند. ...
اگر این 9 علامت را دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید
... وجود خون در مدفوع این مورد می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان روده بزرگ باشد. برای اطمینان، نمونه مدفوع فرد بیمار برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می شود. خونریزی از رکتوم خونریزی از رکتوم، شایع ترین علامت سرطان روده است. خونریزی های مقعدی معمولاً از انتهای روده بزرگ یا رکتوم نشأت می گیرد. رنگ این خون معمولاً قرمز روشن است. مشکل در دفع مدفوع ...
اولین مینی مغز جهان با سد خونی مغزی ایجاد شد
سیستم اعصاب مرکزی و جریان خون گردشی در بدن است، به طوری که اگر مواد رنگی به خون تزریق شود، می توان مشاهده کرد که از این ماده درون مغز اثری دیده نمی شود. این پرده یا سد از مویرگ های ویژه تشکیل شده که بر خلاف ساختار عادی در مویرگ ها دارای منافذ معمول نبوده و اتصال بین سلولی در آنها از نوع اتصال محکم است و در نتیجه بسیاری از مولکول ها و ریزمولکول ها و همچنین باکتری ها قادر به گذشتن از آنها و رسیدن به ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
کمک می کند. بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش های التهابی می کند. ظرف مدت 72 ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می کند، هورمون های دیگر (مانند آنهایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می انجامد. بعد از ...
خانه موزه دکتر معین کجاست؟ | تاریخچه خانه موزه دکتر معین یکی از دیدنی های پایتخت
ما قرص های زیادی را به عنوان قرص معده می شناسیم، اما کدام قرص معده برای درمان مشکل ما مناسب است؟ کدام قرص را بدون نسخه می توان مصرف کرد؟ معده درد شامل هر نوع دردی است که از ناحیه قفسه سینه تا لگن شما را در برگیرد. درد شکمی و دل درد از دیگر نام هایی هستند که استفاده می شوند. این ناحیه از بدن شامل اندام ها و ارگان های بسیاری مانند معده، کبد، پانکراس، روده کوچک و بزرگ و اندام های تناسلی ...
