خانه10 قاتل بلغم برای لاغری سریع/بلغم چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمی دانستید!
این موضوع است که طبع این گیاه گرم و خشک است. رازیانه و اکثر گیاهان با طعم گس دارای طبع گرم و خشک هستند. به طور کلی زمان خاصی برای مصرف این گیاه از نظر طب سنتی در نظر گرفته نشده است و زمان مصرف این گیاه بیشتر بستگی به هدف شما دارد. شما می توانید این گیاه را در زمان های ذکر شده مصرف کنید: هدف شما در استفاده از رازیانه نشانگر بهترین زمان مصرف آن است. گیاهانی ...
تا حالا "هلی کِتنی" مازندرانی خوردید؟
رب گوجه سبز نیز بسیار مناسب برای چاشنی غذاهاست، افزود: در طول سال که دسترسی به گوجه سبز کم است می توان از رب آن استفاده کرد. قهرمان با تاکید بر اینکه آلوچه دارای طبع سرد است و به افراد گرم مزاج توصیه می شود، گفت: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که طبع سردی دارید، اما عاشق این میوه هستید، پیشنهاد می شود که از مصرف گلپر، نعنا یا دیگر سبزی های کوهی همزمان با این میوه غافل نشوید؛ استفاده ...
همراه هندوانه چی نخوریم ؟
همراه هندوانه چی نخوریم ؟ خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می زنیم. خوردن چه مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع است؟ طبع هندوانه سرد است و مصرف آن با برخی مواد غذایی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. مصرف و خوردن هندوانه با برخی مواد غذایی سرد مانند ماهی، برخی مواد غذایی ترش مانند ماست، دوغ یا سرکه، باعث نفخ و مشکلات ...
اگر معده درد با این ترفند خانگی سه سوته درمان کنید
. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و تداوم درد شکم شود. برای کنترل حالت تهوع جرعه جرعه های کوچک آب با دمای اتاق بنوشید. زنجبیل زنجبیل یک ریشه معطر است که قرن هاست برای درمان ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود. زنجبیل به صورت عصاره، تنتور، قرص، مکمل و چای موجود است، اما می تواند به صورت خام نیز برای تسکین علائم گوارشی استفاده شود. برخی از افراد از ریشه خام ...
باورهای اشتباه درباره چند ماده غذایی مفید
سرخ شده، سوسیس های فراوری شده و لبنیات پرچرب. بنابراین اگر کلسترولتان بالا است، کاستن از مصرف این موادغذایی مفیدتر از حذف املت سبزیجات از وعده صبحانه است. تخم مرغ سرشار از پروتئین است و در هر تخم مرغ حدود شش گرم پروتئین موجود است. این ماده مغذی همچنین منبع مهمی از ویتامین آ، ب، دی، ئی و کا است. انجمن قلب آمریکا تاکید می کند که افراد عموما می توانند از مصرف یک یا دو تخم مرغ در روز بدون ...
مشکلات سلامتی که بعد از 50 سالگی، ناگهان ظاهر می شوند
...، مایعی که به بدن شما کمک می کند تا از شر مواد زائد خلاص شود. بسیاری از این سنگ های کیسه صفرا در راه خروج از کیسه صفرا گیر می کنند. اندازه آنها از یک دانه شن تا یک توپ گلف متغیر است و می تواند باعث درد شدید در قسمت بالای شکم یا پشت ناف شما شود. اگر اضافه وزن داشته باشید، دیابت یا بیماری کرون داشته باشید یا ورزش نکنید، احتمال ابتلا به آنها بیشتر خواهد شد. ...
آسیب بزرگی که هر روز به معده خود می زنیم!!
موقع انجام دهید. بعضی از افراد عادت دارند که از مواد شل کننده ( مسهل ) استفاده کرده و با اسهال روده خود را تمیز کنند اما انجام این کار در زمانی که سالم هستید و مشکلی ندارید و پزشک به شما توصیه نکرده، کار مفیدی محسوب نمی شود، زیرا استفاده از این مواد نرم کنندهِ معده و روده، اعتیادآور هستند. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند، باعث ایجاد نفخ و تجمع گاز در بدن می شوند. کربوهیدراتی ...
نقش تغذیه در مهار بیماری آلزایمر
مصرف غذاهایی مانند خامه، کره، گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده، قندهای ساده، روغن های تصفیه شده و مواد غذایی سرخ شده محدود می شود. فراموش نشود، رژیم غذایی مدیترانه ای در پازلی به اسم سبک زندگی مدیترانه ای قرار می گیرد. زندگی فعال و با تحرک بالا، داشتن روابط اجتماعی، کاهش سطح استرس و داشتن خواب خوب و کافی اجزای دیگر پازل سبک زندگی مدیترانه ای به حساب می آیند که همه این موارد در حفظ سلامت مغز مهم هستند ...
این افراد به سرکه سیب لب نزنند
.... افراد با مزاج سودایی مزاج سودایی یکی از چهار طبع اصلی در طب سنتی ایرانی است که با ویژگی های سردی و خشکی شناخته می شود. افراد با مزاج سودایی معمولاً پوستی تیره، موهای ضخیم و مشکی، و استخوان بندی درشت دارند. آن ها همچنین ممکن است به افسردگی، اضطراب، وسواس فکری و عملی و مشکلات گوارشی مبتلا باشند. با توجه به اینکه سرکه سیب نیز طبعی سرد و تر دارد، مصرف آن برای افراد با ...
مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی شود!
یا ماست استفاده نمی کنند می شود پنیر را تا 60 یا حتی 90 گرم یعنی سه واحد لبنیات را کامل به صورت پنیر در برنامه غذایی کودک قرار داد. از آنجایی که پنیر بافت نرمی دارد می شود، در کنار سالاد در کنار غذا حتی در ترکیب با ماست در حدی که طعم اش را تغییر ندهد، استفاده کرد. برای کودکانی که بدغذا هستند، یا تمایلی به مصرف لبنیات ندارند می توان به صورت های مختلف در غذای آن ها گنجانده شود، چراکه سرشار از کلسیم است؛ بنابراین برای رشد استخوان ها، اسکلت بدن و دندان ها مصرف پنیر و سایر مواد لبنی مورد نیاز است . ...
ترک اعتیاد بدون درد: 5 روش کنترل و درمان درد ترک اعتیاد
برای مدیریت درد و همچنین سازمان بهداشت جهانی در رویکرد پلکانی خود برای درمان درد، به کنترل درد در این افراد دست پیدا کنند. نگرانی های قانونی در مورد استفاده از داروهای ضد درد در بیماران معتاد را می توان با مستندات روشن از نشانه های دارو، دوز، فاصله دوز و مقدار ارائه شده برطرف کرد. اصطلاحاتی که پزشک باید با آنها آشنا باشد شامل وابستگی فیزیکی، تحمل، سوء مصرف مواد و اعتیاد فعال در مقابل ...
بهترین جایگزین کشمش در آب دوغ خیار | فوت و فن خوشمزه شدن آب دوغ خیار
به گزارش شهرآرانیوز ، تابستان نزدیک است و در هوای گرم تابستان هیچ چیز مثل یک آب دوغ خیار خوشمزه و خنک نمی چسبد. این غذای نوستالژی و خاطره انگیز سبب تامین فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، رفع عطش، کاهش خستگی و رخوت ناشی شده از گرمی هوا می شود. برای تهیه آب دوغ خیار موادی، چون ماست، نان خشک، سبزی معطر، گردو، خیار و... لازم است، بسیاری از افراد برای تهیه آب دوغ خیار از کشمش نیز استفاده ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در ایام امتحانات
...: درباره تغذیه که شامل خوردنی ها و آشامیدنی ها می شود عموما طب ایرانی بر اساس مزاج افراد نسخه می پیچد اما یکسری از خوردنی ها و آشامیدنی ها هستند که خواص عمومی دارند مانند مصرف بادام و مویز که مقوی مغز هستند. زارعی خاطرنشان کرد: برخی از نوشیدنی ها مثل شربت زعفران و نوشیدنی هایی که حاوی زنجبیل یا دارچین باشند انرژی بدن را در هنگام مطالعه بالا می برند و فرد کمتر احساس خستگی می کند و باعث ...
خواص شیره توت از منظر طب سنتی ایران
بیش از حد شیره توت و موارد منع مصرف آن این ماده لذیذ به عنوان بخشی از صبحانه یا میان وعده ای خوش طعم، سلامتی را برایتان به همراه می آورد اما مصرف این ماده غذایی مانند تمام مواد غذایی، باید به اندازه باشد: شیره توت کالری نسبتاً بالایی دارد به همین دلیل افراد دیابتی و دارای اضافه وزن باید با احتیاط و در مقدار مجاز آن را مصرف کنند. همچنین طبیعت گرم و تر این ماده ...
اصولی از خواب و خوابیدن
. خوابیدن بر روی شکم نیز بسیار مضر است و باعث کدورت چشم و نارسایی دید می شود. اما، هر که در خواب عرق زیاد می کند بدون اینکه هوا گرم باشد یا اینکه پوشش بسیار بر روی خود داشته باشد ، دلالت بر پری بدن از غذایی است که تازه تناول کرده است یا اینکه خلط بسیاری در بدن از پرخوری و یا غذاهای گوناگونی است که با هم مصرف کرده و بدن از هضم کامل آنها بر نیامده است. عرق کف دست نیز نشان دهنده وخامت اوضاع داخل بدن و بخاطر موادی است که در بدن تجمع یافته و درمان آن نیز باید از طریق اصلاح تغذیه و درمان های طب سنتی و پاکسازی صورت پذیرد، نه اینکه فقط از خشک کننده های سطحی استفاده کنند. ...
کره بادام زمینی بهتر است یا کرم کنجد؟
کنجد حساسیت داشته باشند، که در این صورت باید از مصرف محصول مربوطه خودداری کنند. 2. مقدار مصرف: هر دو محصول کالری بالایی دشارند، بنابراین مصرف متعادل آنها مهم است تا از افزایش وزن جلوگیری شود. 3. ترکیبات اضافی: برخی محصولات فرآوری شده ممکن است حاوی شکر، نمک یا روغن های هیدروژنه باشند، بنابراین بهتر است محصولات طبیعی و بدون افزودنی را انتخاب کنید. بنابراین اگر به پروتئین بیشتری نیاز ...
این مکمل غذایی چگونه معجزه می کند؟
برخی از روغن های ضروری باعث افزایش میزان استروژن در بزاق زنان می شود که می تواند با کاهش علائم یائسگی مرتبط باشد. با این حال، کندر این اثر را نداشته و تحقیقاتی برای تایید هرگونه فواید کندر در یائسگی مورد نیاز است. نحوه استفاده از کندر کندر را می توان به روش های مختلفی برای درمان بیماری های مختلف استفاده کرد. می توانید آن را به صورت مکمل به شکل کپسول یا قرص مصرف کنید یا در کرم ...
سالمندان گوشت این پرنده را بخورند!
به گزارش زیرنویس، آش ها از غذاهای سنتی کشورمان هستند که به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی مورد استفاده قرار می گیرند. طرز تهیه آش بستگی به ذوق و سلیقه آشپز دارد اما معمولا بیشتر مواد غذایی آش ها از جمله حبوبات در همه آش ها مشترک است. آش بلدرچین یکی از غذاهایی است که [...]
خواص بومادران برای سلامتی و لاغری
... برای درمان زخم معده و اثنی عشر هم باید بعد از غذا دم نوش بومادران میل کنید. کسانی که از کرم روده یا معده رنج می برند می توانند صبح و شب یک لیوان جوشانده بومادران مصرف کنند. نوشیدن دم نوش این گیاه نیم ساعت پس از غذا برای افراد دارای ورم معده یا درد معده توصیه می شود. 2 گرم پودر بومادران را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و اجازه بدهید که 20 دقیقه دم بکشد سپس میل کنید. 2. طریقه مصرف ...
سالمندان گوشت این پرنده را بخورند!
. با وجود خواص زیادی که گوشت بلدرچین دارد، زیاده روی در مصرف آن می تواند مشکلات مختلفی همانند بروز مشکلات کلیوی، تشکیل سنگ کلیه، جلوگیری از جذب مواد مغذی، صدمه دیدن متابولیسم بدن را به همراه داشته باشد. همچنین زیاده روی در در افراد گرم مزاج چندان مناسب نیست و توصیه شده که اگر گوشت بلدرچین مصرف م کنید حتما سکنجبین و ترشی ها را چاشنی غذای خود بکنید. آش بلدرچین زمان پخت: 5 ساعت ...
با خوردن این سبزی وزن کم کنید
کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. با این [...]
خواص هلیله سیاه
رنگ هلیله طبع گرم و خشک این گیاه دارویی دشمنی برای ازدیاد بلغم در بدن است. با استفاده از گیاه سیاه رنگ هلیله بلغم اضافی بدن دفع می شود. همچنین هلیله سیاه گیاهی مسهل است و به تقویت معده و دستگاه گوارش بدن کمک شایان توجهی می کند. درمان ضعف چشم با هلیله سیاه از دیگر معجزات هلیله سیاه، این افسون گر طبیعت، می توان به رفع ضعف چشم و بینایی و تقویت نور چشم اشاره نمود. مصرف ...
طرز تهیه و خواص آب پنیر که برای سلامتی و بدنسازی معجزه می کند
بودن آنتی اکسیدان های قوی برای کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مناسب است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. مصرف این ماده موجب دفع بلغم و پاکسازی بدن از اخلاط مضر می شود بنابراین تورم مفاصل را که در افراد بلغمی مزاج به علت تجمع اخلاط مضر به وجود می آید را کاهش داده و به مرور زمان درمان می کند. التهاب هنگام آسیب به بدن رخ می دهد و در طولانی مدت می تواند یک مشکل حاد شود. مصرف ...
هشدار درباره مصرف روزانه بیسکویت / کبد چرب نزدیک است!
عموماً برای بدن انسان مضر بوده و موجب ایجاد مشکلات کبدی می شود. وی بیان کرد: مواد نگهدارنده در انواع بیسکویت ها و کیک ها ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ بنابراین بهتر است به طور روزانه استفاده نشوند. برخی از افراد به جای صبحانه از این مواد غذایی مضر استفاده می کنند که اصلاً برای سلامتی مفید نیست و به مرورزمان موجب ایجاد مشکلات متفاوت می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به این ...
خواص زعفران از دیدگاه طب سنتی
مصرف کند، احتمالا با سرد مزاجی روبه رو خواهد بود. بنابراین مصرف زعفران این مشکل را برطرف خواهد کرد. 3. پاکسازی بدن زعفران وظیفه پاکسازی بدن را هم به عهده دارد. این محصول کلیه و مثانه را پاکسازی کرده و باعث دفع سموم از بدن خواهد شد. این کار به عملکرد بهتر دیگر اندام های بدن نیز کمک می کند. همچنین این ماده برای پاکسازی طحال یا از بین رفتن سنگ کلیه هم مناسب است. 4. کاهش بیماری های ...
چلغوز هم قیمتی شد / هر کیلو 2 میلیون فروخته می شود
... 1،790،000 تخمه چلغوز بو داده نیم کیلویی 1،390،000 اما در پایان باید اشاره ای هم به مضرات چلغوز کرد که بد نیست بدانید. با توجه به اینکه چلغوز طبع بسیار گرم و خشکی دارد، مصرف آن برای افراد داری مزاج گرم و خشک مضر است. متخصصان طب سنتی، مصرف دانه های چلغوز را برای افراد دارای مزاج سوداوی و صفراوی توصیه نمی کنند. ...
5 ماده غذایی کشنده برای غلظت خون بالا
وهله اول، مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید. 5-خوراکی های چرب و شور برخی از خوراکی های چرب و شور مثل چیپس و پفک در برنامه غذایی بعضی افراد وجود دارند. این خوراکی ها دشمن غلظت خون هستند و به سلامت سیستم قلبی عروقی آسیب می رسانند. علاوه بر این، غلظت خون را افزایش می دهند. زیرا حاوی مقدار زیادی اسید چرب اشباع شده هستند. اگر به مصرف این خوراک ها علاقه بسیار زیادی دارید، پیشنهاد ...
