سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص کم آبی بدن و رفع آن با این روش های ساده
عوامل متعددی در کم آبی بدن دخیل هستند و پوست فقط بخشی از آن است باید در این باره با احتیاط صحبت کرد. با دکتر محمد علی باقری، کارشناس تغذیه درباره علائم کمبود آب، تظاهرات بیرونی کم آبی بدن و راه حل هایی را که در این باره وجود دارد و درباره تست مستقیم و 5 ثانیه ای نیشگون، گفت و گویی انجام داده ایم که در پی می آید. باقری درباره علائم کمبود آب گفت: درباره بحث عطش که یکی از پالس ها و ...
چرا بلوغ زودرس دختران در دهه اول زندگی رو به افزایش است؟
مواد غذایی و موارد دیگر است. همچنین محققان در سال 2023 به این نتیجه رسیدند که دخترانی که در دوران جنینی و کودکی بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، زودتر از دیگر دختران قاعده می شوند. بیرو می گوید بنابراین این احتمال وجود دارد که ترکیبی از این عوامل منجر به بلوغ زودرس در برخی از دختران شود. بلوغ زودرس باعث می شود تا دختران قبل از اینکه از نظر عاطفی آماده باشند ...
14 مکمل برای تنظیم هورمون های بدن که شاید نشناسید
سرم به ویژه در زنان به تدریج کاهش می یابد که این ممکن است به اختلال در سنتز هورمون های تیروئید منجر شود. در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، کمبود منیزیم با مقاومت به انسولین و افزایش تستوسترون (هورمون مردانه) مرتبط است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سطح منیزیم تحت تاثیر استرس قرار می گیرد، به طوری که مقدار آن در موقعیت های استرس زا کاهش می یابد. استرس به نوبه ی ...
درک رابطه استرس و بیماری های گوارشی / راهکارهای مدیریت استرس
و بیماری های گوارشی در اینجا مشخص می شود چرا که استرس باعث ایجاد: حالت انقباض دردناک مری افزایش اسید معده که منجر به سوزش معده می شود ایجاد حالت تهوع ایجاد اسهال یا یبوست می شود. اسهال و یبوست از عوامل ایجاد مسائلی از جمله بواسیر و شقاق مقعدی هستند. بواسیر چیست؟ ورید متورمی است که به دلایل مختلفی ایجاد می شود. از بهترین میوه برای درمان بواسیر ...
قرص مدروکسی پروژسترون برای چیست؛ نحوه مصرف، عوارض و تداخل
...، از فردی به فرد دیگر متفاوت است.بنابراین دارو را دقیقاً همانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. قرص مدروکسی پروژسترون را به صورت کامل همراه با یک لیوان آب ببلعید. قرص مدروکسی پروژسترون را می توان قبل و بعد از غذا مصرف نمود. هرگز قرص مدروکسی پروژسترون را برای دیگران تجویز نکنید. افرادی که از این قرص برای درمان اختلالات قاعدگی ...
یادگیری زبان انگلیسی همراه با بازی و سرگرمی
های موثر مانند بازی و سرگرمی به خصوص برای کودکان قضای درس را جذاب نماید. ایجاد محیطی بدون استرس: استرس می تواند توانایی مغز شما را برای یادگیری مختل کند. هنگامی که احساس استرس می کنید، مغز شما هورمون کورتیزول ترشح می کند که می تواند حافظه و تمرکز شما را مختل کند. فعالیت های سرگرم کننده می توانند به کاهش استرس و ایجاد یک محیط یادگیری آرام تر کمک کنند که در آن بتوانید به طور ...
بررسی عوارض فیلم پورن که 99 درصد افراد از آن بی خبرند
دانیم اختلال نعوظ، بیماری وابسته به سن است. محققین سوئیسی باتعجب دریافتند اختلال نعوظ بین مردان کمتر از 40 سال، 10 درصد بیشتر از مردان بالای 40 سال است. تحقیق انجام شده در سال 2014 نشان داد که میزان اختلال نعوظ و میل جنسی بین سال های 2004 و 2013 بیش از 100 درصد افزایش داشته است. نکته جالب آنکه افزایش اختلال نعوظ تنها در زمینه روانی (ناشی از اضطراب، افسردگی، استرس و ...) بوده و ...
درمان فشار خون با روش روانشناختی
شیوه شناختی - رفتاری استرس زاها و پاسخ های استرس، تاثیر استرس، میزان آگاهی افراد از از نشانه های جسمی استرس، ارتباط افکار و هیجان ها، شناسایی افکار منفی و تحریف های شناختی و رفتارها، تعریف مقابله و انواع مقابله های کارآمد و ناکارآمد مورد بحث قرار می گیرد. وی عنوان کرد: تمرین های آرمیدگی عضلانی تدریجی، تنفس دیافراگمی همراه با تصویرسازی، تمرین قدرت فکر، تمرین تفاوت بین خودگفت وگویی منطقی و ...
در این سن میزان باروری زنان به انتها می رسد!
سالگی این میزان به 70 درصد و در سن 45 سالگی نزدیک به 100 درصد می رسد یعنی نزدیک به 100 درصد تخمک های خانم 45 ساله ناهنجاری دارند و این موضوع نقش سن در باروری یک خانم را نشان می دهد. وی خاطرنشان کرد: آزمایش های متفاوتی وجود دارد که ذخیره تخمدان را تا حدی به ما نشان می دهند یکی از آزمایش مهم و کاربردی آزمایش هورمون AMH است این هورمون از فولیکول های بدوی در زمان جنینی ترشح می شود تا زمانی ...
پنج باور بی پایه درباره عادت ماهانه
تولید و ترشح می کنند که شروع، مدت و پایان این چرخه را تعیین می کند. دکتر شازیا ملک، پزشک زنان، به هافتینگتون پست می گوید: خطرناک ترین افسانه ها آن هایی اند که به تداوم انگ ها، محدود کردن دسترسی به محصولات قاعدگی یا انتشار اطلاعات نادرست در مورد سلامتی باروری دامن می زنند. استفاده از اصطلاحات دقیق و رد کردن افسانه ها با حقایق می تواند به مبارزه با این انگ ها کمک کند و سلامت قاعدگی با اهمیتی ...
در پریودی چه میوه هایی باید خورد؟
تغذیه مناسب در دوران قاعدگی یکی از موضوعات مهم و حساسی است که برای بسیاری از زنان و دختران جوان اهمیت دارد. این موضوع با توجه به تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در دوران قاعدگی بسیار حائز اهمیت است. دکتر کیانا صادقی متخصص زنان و زایمان درباره تغذیه در دوران قاعدگی نوشت: چرا باید مطابق با سیکل قاعدگی خود غذاهای خاصی بخوریم؟ دوره قاعدگی یکی از مهمترین دوره هایی است که ...
چه زمانی پریود طبیعی است؟
را پوشش می دهد. از طیف وسیعی از عوامل زیر به عنوان راهنما استفاده کنید و به یاد داشته باشید طبیعی واقعی چیزی است که برای شما عادی باشد. چه زمانی پریود طبیعی است؟ هر ماه، کل بدن شما برای باردار شدن آماده می شود و تخمدان های شما یک تخمک آزاد می کنند و هورمون ها دستخوش تغییراتی می شوند. این وضعیت همان چرخه قاعدگی شماست. از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود و در اولین ...
آیا کندن موهای سفید باعث زیاد شدن آن ها می شود؟
یا خاکستری ظاهر می شوند. البته تغییر رنگ مو در سنین جوانی می تواند به دلیل یک جهش ژنتیکی یا نشانه ای از یک مشکل پزشکی یا سلامتی باشد. استرس، کمبود مواد مغذی، مشکلات گوارشی و التهابی از جمله عواملی اند که می توانند به خاکستری شدن زودرس موها منجر شوند. چرا نباید موهای خاکستری را کند؟ کندن تک وتوک تار موهای خاکستری ممکن است وسوسه انگیز باشد، اما برای خودداری از این کار دلایلی وجود ...
خطری که زنان باردار افسرده را تهدید می کند
پریناتال منجر به بیماری قلبی می شود، با این حال، هنگامی که آنان زنان مبتلا به افسردگی پریناتال را با خواهران خود مقایسه کردند، 20 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار گرفتند که نشان دهنده نقش عوامل ژنتیکی بالقوه است. برن ابراز کرد: همچنین ممکن است عوامل دیگری نیز مانند ارتباط بین اشکال دیگر افسردگی و بیماری های قلبی عروقی در این مورد دخیل باشند. این عوامل شامل تغییرات در سیستم ایمنی، استرس اکسیداتیو و تغییرات سبک زندگی است.به گزارش شیعه نیوز ، ...
لرزش در بیماری پارکینسون چگونه رخ میدهد؟/فیلم
نشانه های لرزش، سفتی عضلات و کندی حرکات می شود. اگرچه علت بروز بیماری پارکینسون هنوز کاملاً مشخص نشده اما باید گفت، هردو فاکتورهای ژنتیکی و محیطی در بروز آن نقش دارند که می توان به فاکتورهایی مانند افزایش سن، پیشینه خانوادگی ابتلا به بیماری پارکینسون ، جهش های ژنتیکی، جنسیت، قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات، برخی داروها و پیشینه آسیب و جراحت مغز به عنوان عوامل بروز این بیماری اشاره کرد. طبق پژوهش ...
اشتغال و تأمین معیشت؛ دو چالش دختران مجرد دهه های 50 و 60
تعداد پسران مجرد هست در حال افزایش است این مساله به دلیل هرم سنی جمعیت ما پدید آمده که تعداد دختران دهه 60 از تعداد پسران دهه 50 بیشتر است. دختران مجرد در روستا ها اغلب تحت حمایت پدر یا برادر هستند کاظمی پور با اشاره به اینکه بار ها پیشنهادی مبنی بر همسان همسری سنی در جامعه مطرح شده است، گفت: باید این نکته مهم توجه داشت که در فرهنگ جامعه ما دختران برای ازدواج باید انتخاب شوند ...
10 روش خانگی برای کاهش قند خون
به کاهش قند خون شما کمک می کند. سیر سرشار از فیبر و آلیسین است و از همین رو مصرف آن موجب افزایش حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون می شود. 8- استرستان را کنترل کنید استرس یکی از مهم ترین عوامل موثر بر افزایش قند خون است که روی ترشح هورمون های بدن تاثیر دارد. برای کاهش سریع قند خون بهتر است چند نفس عمیق بکشید و به سرعت استرستان را کنترل کنید. دور کردن استرس یک روش موثر برای ...
آزمایش ژنتیک سرطان سینه با هزینه کم و زمان آماده سازی کوتاه
حقایق مهم در مورد آزمایش ژنتیکی سرطان پستان و بررسی ژن BRCA سرطان پستان و تخمدان دو علت اصلی مرگ و میر زنان بالای 50 سال به حساب می آیند. عوامل متعددی در بروز سرطان سینه درگیر هستند، اما بسیاری افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آن هستند. یکی از راه ها برای افزایش آگاهی، شناخت وضعیت ژنتیکی و بررسی وجود جهش در ژن های BRCA1 و BRCA2 است. BRCA1 و BRCA2 چه ژن هایی هستند؟ ...
بررسی بیماری دیابت و انواع آن/ استرس چه نقشی در ابتلا به دیابت دارد
عبارت دیگر می توان گفت که برای کنترل دیابت نوع یک باید از انسولین استفاده کرد. مهاجری تهرانی با اشاره به انواع انسولین ادامه داد: خوشبختانه امروزه انسولین های مختلفی از جمله تزریقی، قلم انسولین و پمپ انسولین در بازار موجود است. لازم به ذکر است که معمولا بیماری دیابت را نمی توان به طور کل درمان کرد و فقط باید آن را کنترل کرد. این استاد دانشگاه در پاسخ به این سوال که آیا اضطراب در ابتلا به بیماری دیابت نقش دارد، گفت: استرس به واسطه ترشح برخی هورمون ها، می تواند قند خون را بالا برده و ریسک دیابت را افزایش دهد. انتهای پیام/ ...
آیا روش های کمک باروری بر بلوغ کودکان تاثیر می گذارند؟
به گزارش ایسنا، در سال های اخیر، روش های کمک باروری به زوج های نابارور کمک کرده اند تا طعم شیرین فرزندآوری را بچشند. اما با افزایش استفاده از این روش ها، نگرانی هایی در مورد اثرات بلندمدت این روش ها بر سلامت و رشد کودکان، از جمله فرآیند بلوغ، به وجود آمده است. به همین منظور، محققان ایرانی در مطالعه ای به بررسی بلوغ در کودکان متولد شده با از این طریق پرداخته اند. در طی سه دهه اخیر ...
میگرن و زنان: چرا زنان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند؟
به میگرن قرار دهد. عوامل محیطی: برخی از عوامل محیطی مانند استرس، کمبود خواب و رژیم غذایی نامناسب، می توانند در هر دو جنس باعث ایجاد یا تشدید میگرن شوند. اما به نظر می رسد زنان نسبت به این عوامل محیطی، حساسیت بیشتری دارند. آمار و ارقام: طبق آمار، زنان 3 برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند. در واقع، میگرن، شایع ترین بیماری عصبی در زنان 15 تا 45 سال ...
چه عواملی منجر به ناباروری مردان می شود؟
پیمان صالحی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به عوامل بروز ناباروری در مردان اظهار کرد: ناباروری در مردان به دلایل مختلفی رخ می دهد که از جمله آن ها می توان به عفونت و التهاب، مشکلات هورمونی، تومورها و درمان آن ها، مشکلات ژنتیکی، سابقه جراحی و دلایل محیطی اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه عفونت های جنسی و بیماری هایی همچون اچ آی وی نیز می تواند منجر به ناباروری در مردان شود، افزود ...
رابطه جنسی پس از برداشتن رحم چگونه است؟
خطر مشکلات قلبی عروقی مرتبط با از دست دادن استروژن کمک کند. اکثر زنان پیش از یائسگی در صورت شروع HRT در زمان جراحی هیچ تغییری در میل جنسی ندارند. بسیاری از مسائل بر میل جنسی زنان تأثیر می گذارد، از جمله استرس، مسائل مربوط به رابطه و... به خاطر داشته باشید که اگر رابطه جنسی هنوز انتظارات شما را برآورده نمی کند، ممکن است یک مشکل فیزیکی نباشد. ویلیهان بیماران خود را غربالگری می ...
آکنه و درمان پروبیوتیکی آن
سر سفید دیده می شود. بیشتربخوانید: 7علت اصلی جوش زدن فاکتورهای مؤثر 1- فعالیت هورمونی: ترشح بالای هورمون جنسی در بلوغ و نوجوانی و تأثیر هورمون تستوسترون منجر به ایجاد آکنه می شود. در خانم ها به علت پریودهای نامنظم؛ تخمدان های پلی کیستیک و اختلالات هورمونی، آکنه به وفور مشاهده می شود. 2- استرس: وجود استرس و نگرانی منجر به تولید توکسین در بدن و افزایش ...
ارتباط جالب بین سروتونین و باروری
را که می تواند تحت تأثیر طیف وسیعی از عوامل از جمله رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس های روانی قرار گیرد، در بر نمی گیرد. درحالی که مدل های حیوانی برای اکتشافات اولیه بسیار مهم هستند، تحقیقات بیشتر در مورد افراد انسانی برای تأیید و ترجمه این یافته ها به عمل بالینی ضروری است.
افسردگی در مردان و زنان و راه های درمان آن
.... محققان پیش بینی کرده اند افسردگی در سال های آینده به یکی از بیماری های شایع و بسیار خطرناک در دنیا تبدیل می شود که می تواند حتی سبب مرگ هزاران نفر در دنیا شود. درمان افسردگی به شیوه های مختلف انجام می شود، از جمله دارو درمانی، گذراندن جلسه های مشاوره، تغذیه سالم، انجام ورزش، مصرف برخی ویتامین ها به ویژه ویتامین D و دگرگون کردن رنگ لباس ها و دکوراسیون خانه و محل کار و روش هایی مشابه انجام می شود. تهیه و تنظیم: الهام دهنوی، کارشناس مشاوره مرکز مشاوره آرامش پلیس اصفهان /* هاجر مقضی خبرنگار جام جم آنلاین ...
اهمیت مشاوره روانشناسی زنان باردار در دوران بارداری
روابط سالم و مراقبت مناسب از خود می شود. اضطراب خودش را به صورت نگرانی ، عصبی بودن و ترس نشان می دهد و استرس، الگوهای خواب را مختل می کند . قرار گرفتن در معرض استرس قبل از تولد، احتمال تولد نوزاد کم وزن، زایمان زودرس و مشکلات رفتاری آینده را در کودک افزایش می دهد. افزایش مشکلات سلامت روان در زنان باردار به عوامل متعددی از جمله تغییرات هورمونی ، استرس های زندگی و شرایط قبلی سلامت روان ...
علت ترشحات سفید هنگام رابطه جنسی
توسط عوامل مختلفی از جمله فعالیت های منظم بدن و اختلالات پزشکی زمینه ای ایجاد شود. این نوع ترشح شبیه مایع مخاطی است که ممکن است روی لباس زیر خود مشاهده کنید. ممکن است ضخیم تر و شفاف تر، یا نازک تر و مرطوب تر یا چیزی در این بین باشد. ترشحات واژن چیست؟ به گزارش شفا آنلاین ترشحات واژن مایعی است که توسط غدد داخل واژن و دهانه رحم تولید می شود. چندین عملکرد مهم از جمله تمیز کردن و مرطوب ...
مصرف ملاتونین باعث رشد مو می شود؟
. ملاتونین به دلیل خواص چندوجهی، به ویژه اثرات آنتی اکسیدانی قوی خود، در درمان ریزش مو نویدبخش است. ریزش مو می تواند با استرس اکسیداتیو تشدید شود، جایی که رادیکال های آزاد باعث آسیب به سلول های فولیکول مو شده و منجر به ریزش زودرس مو و ضعیف شدن ساختار مو می شود. خواص آنتی اکسیدانی ملاتونین با خنثی کردن رادیکال های آزاد به کاهش این آسیب کمک می کند. بنابراین، فولیکول های مو را از استرس اکسیداتیو ...
فواید ید برای بدن و منابع غذایی سرشار از ید
برای تولید هورمون تیروئید به آن نیاز است. هورمون تیروئید متابولیسم بدن و بسیاری از عملکردهای مهم دیگر را کنترل می کند و بدن برای رشد مناسب استخوان و مغز در دوران بارداری و نوزادی به این هورمون نیاز دارد به همین دلیل دریافت ید به مقدار کافی برای همه افراد به ویژه نوزادان و زنان باردار از اهمیت زیادی برخوردار است. مقدار ید مورد نیاز روزانه به سن هر فرد بستگی دارد: ید به طور ...