خانه
راهکاری برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دریافت چربی های گیاهی طول عمر را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از مهر از مدیسن نت، این تحقیق نشان داد که مزایای چربی های گیاهی شامل کاهش احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی است. دکتر دمتریوس آلبانز ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده، گفت: این مطالعه شواهدی را ارائه می کند که رژیم های غذایی سرشار از چربی های حیوانی، از جمله لبنیات و تخم مرغ، با افزایش خطر مرگ و میر کلی و بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند
8 ماده غذایی مفید برای سلامت مغز
منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، به همین دلیل یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز به شمار می آید. گردو با استرس اکسیداتیو و التهاب، که دو عامل زوال شناختی هستند، مبارزه می کند. هم چنین مصرف گردو می تواند زوال شناختی را در میان افرادی که در معرض خطر بالاتری قرار دارند، به تأخیر بیندازد. بر اساس مطالعات متعدد، مصرف مداوم چای با کاهش خطر اختلالات شناختی مرتبط است. برخی شواهد نشان می
4 عادت غذایی برای جوان ماندن
45 تا 55 سالگی افزایش می یابد. با این اوصاف، یکی از زمینه های مفید برای حفظ سلامت در 50 سالگی اطمینان از داشتن قلب سالم است. یکی از راه های این کار، گنجاندن چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی روزانه است. مصرف مکمل های امگا 3 نیز می تواند به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. همچنین اسیدهای چرب موجود در ماهی، آجیل و برخی روغن های گیاهی در کاهش خطر مرگ ناشی از
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید!
پوکی استخوان همراه با افزایش سن هم بیشتر می شود، درحالی که با مصرف مکمل های ویتامین D می توانید تراکم مواد معدنی در استخوان ها را بیشتر کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش بدهید. تمرکز بر حفظ سلامت استخوان ها برای خانم های یائسه اهمیت بیشتری دارد، زیرا خطر شکستگی استخوان ها پس از یائسگی بیشتر می شود. بیش از نیمی از موارد ابتلا به افسردگی در سنین بالاتر شکل می گیرند. در ضمن افسردگی
استرس شغلی منجر به فیبریلاسیون دهلیزی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ محققان گزارش می دهند کارمندان با استرس بالا، 97 ٪ با خطر بیشتر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی روبرو هستند و این باعث افزایش خطر ابتلاء به سکته مغزی و نارسایی قلبی می شود. خاویر ترودل ، نویسنده ارشد مطالعه از دانشگاه لاوال کانادا، گفت: مطالعه ما نشان می دهد که عوامل استرس زا مرتبط با کار ممکن است در این زمینه دخیل باشند. برای این مطالعه، محققان
نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می اندازد
خودمختار، مصرف منظم آن می تواند افراد سالم را در معرض خطر فشار خون و سایر حوادث قلبی عروقی قرار دهد. افزایش آگاهی از این خطرات برای بهبود سلامت قلب برای همه ضروری است. برای این مطالعه، محققان 92 فرد سالم بین 18 تا 45 سال را انتخاب کردند. از همه شرکت کنندگان در مورد میزان مصرف کافئین آنها سوال شد و برای بررسی سلامت قلب آنها یک آزمایش گام سه دقیقه ای انجام شد. نتایج نشان داد که
مصرف روزانه مولتی ویتامین عمر را زیاد می کند؟
گروه علمی: نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد.به گزارش ایسنا، یک مطالعه مفصل نشان داده که مولتی ویتامین های روزانه به افراد کمک نمی کنند تا عمر طولانی تری داشته باشند و در واقع ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، محققان در
آیا روغن زیتون همیشه برای سلامتی مفید است؟
ظاهرا مانع از کاهش LDL می شود. محققان مطالعه فکر می کنند که مقادیر کمی چربی اشباع شده موجود در روغن زیتون فرابکر ممکن است بر هضم LDL در کبد تأثیر بگذارد و باعث افزایش LDL در خون شود و خطر سکته مغزی و حمله ی قلبی را در بدن افزایش دهد. محققان در مقاله می نویسند: کاهش مصرف روغن زیتون فرابکر ممکن است موجب کاهش چربی زیادشده نسبت به مصرف بیشتر شود. به عبارت ساده تر، مصرف کمتر روغن
افزایش 93 درصدی مرگ های سرطانی در مردان جهان تا 2050
دامن بزند، از جمله: • پیری و رشد جمعیت • تغییرات در قرارگیری افراد در معرض عوامل خطر محیطی، بویژه آلودگی هوا • مصرف دخانیات و الکل • چاقی در آخرین مطالعه، محققان همچنین به سیگار کشیدن و مصرف الکل به عنوان عوامل خطر قابل تعدیل اشاره کردند که در بین مردان رایج است. نویسندگان مطالعه اضافه کردند، عوامل دیگری که ممکن است به توضیح اینکه چرا مردان در مقایسه با زنان با نرخ بالاتری از سرطان روبه رو هستند، کمک کند، مشارکت کمتر در فعالیت های پیشگیری از سرطان و استفاده ناکافی از غربالگری و درمان است. کد خبر 6202387 ...
یبوست موجب افزایش خطر حوادث قلبی می شود
خون بالا نیز رنج می برند، در مقایسه با افرادی که فقط فشار خون بالا داشتند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به حوادث قلبی هستند. فرانسین مارکز نویسنده اصلی این مطالعه از دانشکده علوم زیستی دانشگاه موناش می گوید: پیامدهای این مطالعه بسیار گسترده است. با توجه به اینکه یبوست حدود 14 درصد از جمعیت جهان، به ویژه افراد مسن و زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، این یافته ها نشان می دهد
تغییرات آب و هوایی باعث سکته میشود؟
محققان در 10 آوریل در ژورنال Neurology گزارش دادند که یخبندان و امواج گرمای داغ سالانه با بیش از نیم میلیون مرگ در سال های اخیر مرتبط است. کوان چنگ، محقق بیمارستان Xiangya در دانشگاه مرکزی جنوبی در چانگشا، چین گفت: تغییرات چشمگیر دما در سال های اخیر بر سلامت انسان تأثیر گذاشته و باعث نگرانی گسترده شده است . چنگ در یک نشریه خبری اضافه کرد: مطالعه ما نشان داد که این تغییر دما ممکن است
چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
گروه علمی: بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر ژو لی(Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم، خطر مرگ زودهنگام می تواند تا حدود 62 درصد در افراد دارای
گیاهخواری چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟ | معرفی غذاهای گیاهی ناسالم
/> به طور کلی، برخی از مطالعات نشان داده اند که گیاهخواران و وگان ها سطوح پایین تری از مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B12، کلسیم، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 دارند. به علاوه، مطالعه ای مربوط به سال 2022 که از طریق مجله BMC Medicine قابل دسترسی است، نشان داد که بانوان گیاهخوار در مقایسه با زنانی که گهگاه گوشت مصرف می کنند، با خطر بالاتر شکستگی لگن رو به رو هستند. چنین پیامدهای
غذاهایی که سلامت قلب را تضمین می کند
بالا باشد، حمایت می کند، زیرا ما به هر سه هدف سلامت کلیه، کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی با میوه ها و سبزیجات دست می یابیم. به گفته محققان، پزشکان ابتدا باید از مردم بخواهند که میوه ها و سبزیجات بیشتری قبل از شروع مصرف داروهای فشار خون مصرف کنند. دکتر دونالد وسون ، محقق ارشد و پروفسور پزشکی داخلی دانشگاه تگزاس، توضیح داد: مداخلات غذایی برای مدیریت بیماری مزمن
مصرف روزانه سرکه در بهبود افسردگی تاثیرگذار است
تیمی به رهبری دانشگاه ایالتی آریزونا نه تنها تاثیر مصرف منظم سرکه را آزمایش کردند، بلکه فعالیت های متابولیک را فرایندهای شیمیایی که غذا را به انرژی و مواد بیولوژیکی دیگر تبدیل می کنند نیز بررسی کردند تا دلایل فواید مشاهده شده در اثر مصرف سرکه را بیابند. طبق نتایج این آزمایش، سطح نیکوتین آمید (نوعی ویتامین ب3) شرکت کنندگانی که هر روز سرکه مصرف می کردند، به میزان قابل توجه 86 درصد افزایش
شاتره؛ خواص، عوارض، مقدار و روش مصرف
اتحادخبر: مصرف خوراکی شاتره به مقدار معقول و کوتاه مدت برای بیشتر بزرگ سالان ایمن است، اما مصرف مقادیر زیاد این گیاه احتمالا عوارضی داشته باشد. برخی محققان معتقدند مصرف مقدار زیاد این گیاه یا عصاره آن ممکن است باعث لرز، تشنج و حتی مرگ شود. شاتره درختچه ای کوتاه است که برگ های تیز و خاکستری و گل های صورتی مایل به بنفش دارد. گل های زیبای این گیاه در فصل بهار شکوفا می شوند. این گیاه از
آیا مولتی ویتامین ها جایگزین مناسبی هستند؟| خطرات آن را بشناسید!
بر اساس یک مطالعه جامع، مصرف روزانه مولتی ویتامین ها نه تنها به افزایش طول عمر کمک نمی کند، بلکه ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. مطالعه ای که توسط دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت آمریکا انجام شد، سوابق سلامت نزدیک به 400,000 بزرگسال بدون بیماری های مزمن عمده را تجزیه و تحلیل کرد. هدف این تحقیق بررسی تأثیر مصرف مولتی ویتامین های روزانه بر کاهش خطر مرگ طی دو دهه آینده بود
پیشرفت قابل توجه هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام اوتیسم
هوش مصنوعی؛ به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : دکتر کریستینا تامیمیس، از محققان این مطالعه و عضو موسسه کارولینسکا در سوئد، معتقد است که این دستاورد می تواند تحولی در تشخیص و درمان اوتیسم ایجاد کند. به گفته وی، با استفاده از این مدل، می توان کودکان در معرض خطر را در مراحل اولیه شناسایی کرده و خدمات درمانی مناسب را در اختیار آن ها قرار داد. این مدل با تحلیل داده های حاصل از یک مطالعه گسترده بر روی کودکان با و بدون تشخیص اوتیسم، آموزش دیده است. محققان با تمرکز بر 28 معیار رفتاری قابل اندازه گیری در کودکان زیر دو سال، توانسته اند الگو ...
تاثیر رژیم غذایی بر حفظ سلامت روده ها
آفتاب نیوز : میکروبیوم های روده وظایف متعددی نظیر تجزیه مواد خوراکی که قابل هضم در بدن نیستند را انجام می دهند. عوامل مختلفی بر میکروبیوم روده تاثیر می گذارند که از آن جمله رژیم غذایی ما به عنوان یکی از اصلی ترین موارد تاثیرگذار بر سلامت روده شناخته می شود. به گفته محققان، ما می توانیم با توجه به رژیم غذایی مان، در میکروبیم های روده تعادل ایجاد کرده و سلامت گوارشی خوبی داشته
ارتباط چربی دور شکم با خطر زوال عقل
عقل مواجه بودند. اما طبق این مطالعه تنها چربی شکم نیست که بر حافظه تاثیر می گذارد، به نظر می رسد چربی بازو در ابتلا به زوال عقل کمی پیش بینی کننده تر است. افرادی که در بازوهایشان سطح بالای چربی داشتند 18 درصد بیشتر با خطر ابتلا به پارکینسون و آلزایمر مواجه بودند. البته همه اخبار بد نیستند و افرادی که قدرت عضلانی بالایی دارند 26 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های زوال عصبی قرار دارند.
رابطه مصرف یک ماده غذایی مهم با خطر ابتلا به دیابت
شفاآنلاین: سلامت یک مطالعه جدید هشدار می دهد که گوشت قرمز حاوی نوعی آهن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین : ، محققان گزارش دادند افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم که به طور عمده در گوشت قرمز و سایر فرآورده های حیوانی وجود دارد مصرف می کردند، 26 درصد بیشتر از افرادی که کمترین مقدار از این غذاها را می خوردند، در معرض خطر
با راه های درمان چربی خون با رسوب بالا در رگ ها آشنا شوید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از پذیرش 24، چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی و عروقی و سکته هاست و مصرف غذاهای چرب، فست فودها و بی تحرکی مهمترین علل بروز چربی خون بالاست. در خون شما دو نوع چربی به نام های کلسترول و تری گلیسیرید وجود دارد. از انواع کلسترول می توان به لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) که به ترتیب کلسترول بد و کلسترول خوب
راهکاری برای سلامت دستگاه گوارش
در بیماری های گوارشی کمبود آن شایع است در جگر، شیر و سبزیجات رنگارنگ یافت می شود نتیجه گیری با مصرف غذاهای متنوع و مکمل های مناسب، می توان سلامت روده و گوارش را تقویت کرد. ویتامین ها نقش مهمی در حفظ تعادل و عملکرد مناسب دستگاه گوارش دارند و کمبود آنها می تواند به مشکلات گوارشی منجر شود./ سلامت تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
آیا قرص امگا 3 برای کبد چرب مضر است؟
به نام Journal of Clinical and Ambulatory Nutrition منتشر شده است، 146 بزرگسال مبتلا به کبد چرب را مورد بررسی قرار داد و آن ها را به طور تصادفی برای دریافت دارونما یا مکمل های امگا 3 به مدت 12 هفته انتخاب کرد. شرکت کنندگان مورد پیگیری قرار گرفتند و عملکرد کبد و نشانگرهای التهابی آن ها مقایسه شد. مطالعه دیگر که روی موش های آزمایش شده بود نشان داد که دوزهای بالای مکمل های امگا 3 اگر با
کارگران هدف اصلی گرما/70 درصد کارگران جهان هدف اصلی خورشید تابستان
به گزارش یاقوت نیوز ، تحقیقات مجمع جهانی اقتصاد نشان می دهد بیش از 70 درصد از نیروی کار جهان در اثر گرمای شدید در معرض خطر مرگ یا آسیب جدی هستند. تحقیقات مجمع جهانی اقتصاد نشان می دهد بیش از 70 درصد از نیروی کار جهان در اثر گرمای شدید در معرض خطر مرگ یا آسیب جدی هستند. پژوهش های مجمع پیش بینی می کند که موج گرما تا سال 2050 جان 1.6 میلیون نفر را بگیرد و نهاد کارگری سازمان ملل خواستار
خطر مرگ با مصرف زیاد این ویتامین
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشورهای در حال توسعه شایع تر است. افراد باردار و شیرده و مبتلایان به فیبروز کیستیک بیشتر به مکمل های ویتامین A نیاز دارند. برای افزایش جذب بهینه، باید مکمل های این ویتامین را همراه با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید. برخی شواهد نشان می دهد که دوز بالای این ویتامین ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش دهند. به همین دلیل، توصیه می شود زیر نظر پزشک باشید. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
