خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
شود یک قاشق چای خوری از آن را در یک لیوان آب مخلوط کرده و قبل از غذا میل کنید. مصرف منظم این ترکیب می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و جلوگیری از مشکلاتی مانند رفلاکس معده کمک کند. دمنوش بابونه: تسکین دهنده طبیعی سوزش سر دل بابونه به عنوان یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی برای محافظت از معده و تسکین سوزش سر دل شناخته می شود. این گیاه به دلیل خواص ضدالتهابی خود، به
حتما پوست سیب را بگیرید!
یافته های یک مطالعه علمی جدید، نگرانی های مصرف کنندگان در مورد اثرات باقی مانده آفت کش ها بر روی محصولات باغی را تقویت می کند و شواهد تازه ای ارائه می کند که شستن میوه ها قبل از خوردن آن ها هم نمی تواند مواد شیمیایی سمی مختلفی را که معمولاً در کشاورزی استفاده می شوند، از بین ببرد. به گزارش یورونیوز، این مقاله در اوج بحث های جاری در مورد میزان آلودگی مواد غذایی با آفت کش ها و خطرات
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
. پانکراتیت: لوزالمعده آنزیم هایی تولید می کند که به هضم غذا کمک می کند. التهاب در لوزالمعده می تواند ظرفیت آن را کاهش دهد و در نتیجه باعث کاهش وزن شود. بیماری های التهابی روده: التهاب در دستگاه گوارش ناشی از بیماری هایی مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هضم غذا را مختل می کند و منجر به اسهال و کاهش وزن می شود. آتروفی عضلانی: آتروفی عضلانی یا از دست دادن عضله زمانی رخ می دهد که عضلات از بین بروند یا
خوردن آبگوشت برای این افراد ضرر دارد
مجاز را به 170-115 گرم در هفته محدود نماید. مبتلایان به نقرس بهتر است آبگوشت نخورند و در صورت مصرف، کمی سماق و آبغوره به آن بیفزایند. چربی بالا اختلال چربی خون عمدتا با افزایش سطح چربی های خون شناخته می شود. بهترین روش برای کاهش و درمان چربی خون تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی مناسب است. افراد دچار چربی خون باید در انتخاب مواد غذایی دقت کنند و در مصرف خوردنی هایی که چربی اشباع
آلزایمر در کمین جامعه
شرایطی مانند فشار خون بالا و دیابت به شدت با بیماری آلزایمر مرتبط هستند، آلودگی نوری عامل مهم تری نسبت به سایر عوامل خطر شناخته شده از جمله مصرف الکل، افسردگی و چاقی است. این تحقیق بر اساس مطالعات قبلی انجام شده است که پیامدهای سلامتی گسترده تر آلودگی نوری را که شامل اختلال خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف می شود، بررسی کرده اند. یافته ها نشان می دهد که مداخلات
فواید بی نظیر آلو سیاهرنگ برای بدن
و تشنگی، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، بخصوص اگر قبل از غذا مصرف شود.شیرازی متذ کر شد: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند. وی یادآور شد: اگر معده و گوارش سرد باشد، مثلا ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود. شیرازی بیان کرد: آلو اگر با شکر به صورت
خوردن این خوراکی ها را فراموش کنید تا چاق نشوید
تواند منجر به افزایش میل به مصرف قند و کربوهیدرات شود و احتمال چاقی را بالا ببرد. 3) ماکارونی غذاهایی مانند ماکارونی ممکن است باعث ترشح کورتیزول در بدن شوند و بدن را در حالت استرس نگه دارند. کورتیزول وقتی به گیرنده های خاصی در هیپوتالاموس متصل می شود، می تواند بر اشتها تأثیر بگذارد و آن را افزایش دهد. 4) تنقلات ناسالم و فرآوری شده چیپس، پفک و تنقلات شور و
کاربرد، عوارض و موارد منع مصرف ترانکوپین !
ترانکوپین حتماً قبل از استفاده از ترانکوپین بروشور موجود دربسته بندی را مطالعه نمایید. و در صورت وجود هرگونه سؤال یا ابهام به پزشک یا داروساز خود مراجعه کنید. این دارو را طبق دستور پزشک 2 یا 3 بار در روز همراه یا بدون غذا به صورت خوراکی مصرف کنید. تجویز و تعیین دوز مصرفی این دارو برای درمان اختلالات روانی تنها بر عهده روان پزشک است، ازاین رو از مصرف خودسرانه دارو جدا خودداری کنید
چرا بهتر است شیر و عسل را باهم بخوریم؟
خوب نیاز دارید را دریافت خواهید کرد. عسل همچنین به عنوان بهبود دهنده سیستم متابولیک بدن نیز شناخته شده است و از این رو سرعت بدن را بالا می برد تا تمام روز انرژی لازم را داشته باشید. 3.بهبود اختلالات خواب: مصرف شیر و عسل از مدت ها پیش به عنوان درمانی برای بی خوابی و اختلالات خواب به کار میرفته است. مصرف عسل باعث می شود ترکیبی به نام تریپتوفان انسولین را آزاد کند که این ترکیب در
معجزه غذا: کشف مواد غذایی فوق العاده برای سلامت قلب و مبارزه با سرطان
است. سولفورافان کلم بروکلی با فعال کردن پروتئین، عملکرد آنزیمی را بهتر می کند و در نتیجه سلول های بیمارانی را که نسبت به درمان استروئیدی مقاوم شده اند درمان می کند. زیره، آهن ساز زیره را بیشتر ایرانی ها یک نوع ادویه می دانند که طعم غذا را بهتر می کند. البته خیلی ها هم طعمش را دوست ندارند و از خیرش می گذرند. اما با خواندن این خبر احتمال این که دیگر از خیرش بگذرید، خیلی کم است
این میوه حریف همه بیماری هاست
منابع طب ایرانی که به نام اجاص آمده است، بر حسب میزان ترشی اش متفاوت ذکر شده است. آلوی رسیده شیرین طبع سرد و تر ملایمی دارد. اما هر چه ترش تر شود، سردیش بیشتر می شود. این استاد طب ایرانی ابراز کرد: آلو به ملین بودن معروف است. تازه آبدارش، اثر لینت بخشی بیشتری دارد. آلو حرارت بدن را کم می کند. تب و تشنگی، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، بخصوص اگر قبل از غذا مصرف
نقش زینک در بدن چیست؟ | علائم کمبود زینک در بدن را بشناسید
به همراه دارد. 3. زخم های بهبود نیافته کافی بودن مقادیر زینک، پوست و بدنی سالم را به شما هدیه می دهد که در صورت ایجاد زخم و خراش های مختلف روند لخته شدن به سرعت در آن اتفاق می افتد. اگر بعد از ایجاد زخم در بدن بهبود آن طول می کشد یا به سختی انجام می شود، احتمالاً سطوح زینک کاهش پیدا کرده است. در چنین شرایطی مصرف مکمل روی می تواند ظاهر کلی زخم را بهبود ببخشد و به برطرف کردن آن
فواید پوست هندوانه را بشناسید
می تواند باعث احساس سیری شده و به بهبود سلامت دستگاه گوارش و تنظیم قند خون کمک کند. این در حالی است که الیاف موجود در آن روند هضم غذا و نیز عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. این بخش از هندوانه می تواند به سلامت کلیه ها و دفع سموم بدن کمک کند و حتی باعث مرطوب باقی ماندن سطح پوست و موها شود. ترکیبات موجود در پوست هندوانه که باعث کاهش فشار خون و کلسترول می شود هم می توانند منجر به بهبود سلامت قلب شود و خطرات ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند. منبع: etemadonline-673420 ...
اگر روده هایتان را دوست دارید دور این غذا ها را خط بکشید
مانند پفک و چیپس می توانند تأثیری مشابه به تأثیر سیب زمینی سرخ کرده بر سلامت روده داشته باشند. غذاهای پرچرب همچنین سبب کاهش سرعت هضم می شوند که همین عامل به نوبه خود بر سلامت روده تأثیر منفی می گذارد. 4) آب نبات و شیرینی افراط در مصرف خوراکی های شیرین راهی برای ابتلا به انواع مشکلات سلامتی است! رژیم غذایی با قند بالا می تواند تعادل باکتری های خوب و بد روده را بر هم بزند و به
دل درد در کودکان و روش های تشخیص و درمان
زمان درد توجه شده و در صورت تداوم یا شدت علائم به دکتر کودکان مراجعه کنید. درمان دل درد کودکان بستگی به علت آن دارد و شامل تغییر در رژیم غذایی، مصرف مایعات بیشتر، داروهای تجویز شده یا مدیریت استرس است. در موارد شدیدتر، دکتر اطفال، بررسی های پزشکی بیشتر مانند آزمایش های خون یا تصویربرداری را برای شناسایی علت دقیق دل درد و ارائه درمان مناسب توصیه می کند. علائم همراه با دل درد
راهکارهایی ساده و موثر برای درمان قطعی سردی معده
بابونه: بابونه خاصیت آرامش بخش و گرم دارد که به بهبود عملکرد معده و کاهش سردی کمک می کند. دمنوش نعناع: نعناع با خواص گرم کنندگی خود می تواند به هضم بهتر غذا کمک کرده و طبع معده را بهبود بخشد. از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب که هضم آن ها دشوار است پرهیز کنید، زیرا این نوع غذاها می توانند مشکل طبع سرد معده را تشدید کنند. مصرف غذاهای کم چرب و سبک برای درمان سردی معده: اجتناب از مواد غذایی با طبع سرد برای
7 ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند
یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی در بیماران، اختلالات عملکردی مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است. بسیاری از افراد به منظور کنترل ریفلاکس معده، بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف داروهای مختلف می کنند. لازم است توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت این داروها ممکن است اثرات جانبی جدی مانند پوکی استخوان، آسیب به کلیه ها، زوال عقل، کمبود ریزمغذی ها، افزایش خطر عفونت ها و حتی سرطان معده به همراه داشته باشد.
خواص و فواید فلفل چیلی برای بدن
به بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. همچنین می تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. 5. خاصیت ضد سرطانی برخی مطالعات نشان داده اند که کپسایسین ممکن است در کاهش رشد برخی از انواع سرطان ها مؤثر باشد، هرچند نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه وجود دارد. 6. کاهش درد کپسایسین در درمان دردهای مزمن مانند
سریعترین راه درمان دیابت
پیشگیری و درمان دیابت، پیشگیری از بالا رفتن قند خون و عوارض بسیار خطرناک نوروپاتیک، پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی و عروقی، دیالیزی، عوارض کبدی و... ناشی از قند خون. عوض کردن به سبک جدید از زندگی با متد شخصی سازی شده متناسب با مکانیزم هر بدن. دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می شود: دیابت نوع 1 (یا دیابت ایدیوپاتیک) و دیابت نوع 2 این دو نوع دیابت به شرح زیر است: 1
با این غذاها ترشی نخورید !
به گزارش برنا؛ ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات تازه، این مواد را در سرکه نگه می داشتند و ترشی تهیه می کردند. هنوز به رسم گذشته بسیاری از خانم های ایرانی از سبزیجات این فصل استفاده می کنند و برای تمام سال ترشی می اندازند. بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
وجود نقص در طحال یکی از دلایل متدوال در ضعیف بودن هضم است. 7-خستگی بعد از غذا ممکن است به دلیل عدم تعادل قند خون باشد. خوردن زیاد کربوهیدرات های ساده مانند:( برنج سفید، شکر، نان سفید، سیب زمینی سفید) به 2 دلیل اصلی می تواند باعث احساس خستگی شود : الف. آزاد شدن سریع قند با افت سریع انرژی اتفاق می افتد: کربوهیدرات های ساده قند ها را به سرعت در بدن آزاد می
سال های اول مصرف داروهای ADHD ممکن است حیاتی باشد!
Psychiatry Trusted Source به این موضوع پرداخت که چگونه استفاده طولانی مدت از داروهای ADHD بر خطرات بیماری قلبی عروقی تأثیر می گذارد. در جمع آوری داده های خود از بیش از 278000 شرکت کننده، محققان دریافتند افرادی که داروهای ADHD مصرف می کنند در معرض خطر بیشتری برای بیماری های قلبی عروقی، به ویژه فشار خون بالا و بیماری های شریانی هستند. این مطالعه به نیاز حیاتی پزشکان اشاره می کند تا خطرات و مزایای احتمالی
غذا های خوشمزه ای که رگ های خونی را مسدود می کند
رویداد24| به گزارش نشریه آلمانی Focus، تصلب شرائین می تواند در نهایت به اختلالات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی منجر شود. علاوه بر فشار خون بالا، دیابت، چاقی، مصرف نیکوتین و الکل زیاد، رژیم غذایی ناسالم نیز یکی از دلایل ابتلا به این عارضه است. اما کدام غذاها در انسداد رگ های خونی مقصرند؟ گوشت قرمز حتی گوشت های ارگانیک و با کیفیت باید در حد اعتدال مصرف شوند
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
است می شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و می تواند به خوبی از شما در برابر بیماری های قلبی نیز محافظت کند.
عوارض باورنکردنی مصرف زیاد پنیر
قلبی قرار دهد، زیرا سطوح بالای سدیم، فشار خون را افزایش می دهد. هم چنین چربی اشباع شده پنیر در بالا رفتن کلسترول بد نقش دارد. 8) اضافه وزن پنیر دارای چربی بالایی است. چربی، متراکم ترین درشت مغذی از نظر کالری است، به این معنی که کالری بیشتری در هر گرم دارد. مصرف بیش از حد هر ماده غذایی، به ویژه آن هایی که چربی بالایی دارند مانند پنیر، می تواند باعث افزایش وزن شود.
به هیچ عنوان این میوه را با پوست نخورید
یافته های یک مطالعه علمی جدید، نگرانی های مصرف کنندگان در مورد اثرات باقی مانده آفت کش ها بر روی محصولات باغی را تقویت می کند و شواهد تازه ای ارائه می کند که شستن میوه ها قبل از خوردن آن ها هم نمی تواند مواد شیمیایی سمی مختلفی را که معمولاً در کشاورزی استفاده می شوند، از بین ببرد. این مقاله در اوج بحث های جاری در مورد میزان آلودگی مواد غذایی با آفت کش ها و خطرات بالقوه آن برای سلامتی
چرا برخی افراد نمی توانند به راحتی وزن کم کنند؟
های روده تأثیر زیادی بر افزایش وزن افراد دارد، به طوری که کاهش میزان باکتری های مفید روده فرایند کاهش وزن را دچار اختلال می کند، این باکتری ها مستقیماً بر فرایند هضم غذا تأثیر می گذارد؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که باکتری های مفید روده از عبور مواد شیمیایی التهابی از روده به جریان خون جلوگیری می کنند و سطح انسولین را نیز تنظیم می کنند، بعضی از غذاهای مفید برای روده شامل غلات کامل، انواع
کمبود این ویتامین موجب نفخ شکم می شود
است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای
