خانه
نشانه هایی که به شما می گویند قلبتان به چکاپ نیاز دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر قوی ویتامین دی بر بهبود سوخت وساز قلب
با آن فراهم می کند. در این مرور جامع 99 آزمایش کنترل شده تصادفی برای مجموع 17 هزار و 656 مشارکت کننده آنالیز شد. این تحلیل مشخص کرد که مصرف مکمل های ویتامین دی با دُز متوسط 3320 واحد بین المللی در روز، با تاثیرات مطلوبی بر عوامل مختلف خطر سوخت وساز قلبی از جمله کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، کلسترول کلی، قند خون ناشتا، هموگلوبین A1C و انسولین خون ناشتا دارد. این محققان
پیشگیری از بیماری قلبی و عروقی، توقف بزرگترین دلیل مرگ و میر در جهان
(مانند حملات قلبی) و بیماری های عروق مغزی (مانند سکته مغزی) است و بیشتر کشورهای با درآمد پایین و متوسط را تحت تاثیر قرار می دهد. معاون بهداشت دانشگاه با بیان اینکه عوامل خطر زیادی در ارتباط با بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی وجود دارد، گفت: برخی از عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی را نمی توان اصلاح کرد، در حالی که سایر عوامل خطر مانند فشار خون بالا را می توان با درمان اصلاح کرد.
سیر را دست کم نگیرید / از تقویت ایمنی تا کاهش فشار خون
سدیم و صفر گرم شکر است. برخی افراد ممکن است واکنش های نامطلوبی به سیر یا سیر تخمیر شده داشته باشند. همچنین می تواند با برخی داروها واکنش منفی نشان دهد. قبل از افزودن سیر به رژیم غذایی یا مصرف مکمل سیر، به خصوص در دوزهای بالا، حتما با پزشک خود مشورت کنید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ، از آنجایی که سیر می تواند خون را رقیق کند، خوردن مقادیر زیاد سیر می تواند خطر
پنج غذا و نوشیدنی که ظاهر شما را ده سال جوان تر می کند
فرابکر است. روغن زیتون فرابکر به دلیل فواید سلامتی مانند کاهش کلسترول بد، خطر سکته مغزی و فشار خون بالا شناخته شده است و خواص ضد پیری زیادی دارد. مطالعات قبلا نشان داده اند که چربی های تک غیراشباع موجود در روغن زیتون به دلیل اثرات ضد التهابی قوی به کاهش پیری پوست کمک می کنند. علاوه بر روغن زیتون، بیانچی نوشیدن چای سبز را پیشنهاد می کند، زیرا سرشار از فواید ضد پیری
6 فرآورده دارویی دانش بنیان در نمایشگاه ایران فارما رونمایی شد
بنیان اظهار کرد: موارد مصرف اصلی تلمیزارتان شامل درمان فشار خون بالا (هایپرتانسیون) و بهبود عملکرد قلب در بیماران با نارسایی قلبی یا در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی است. این دارو به عنوان یک درمان طولانی مدت برای کنترل فشار خون و کاهش خطرات ناشی از آن، مانند سکته مغزی، بیماری های عروق کرونر و دیگر مشکلات قلبی مورد استفاده قرار می گیرد.
علائم ساده ای که باورتان نمی شود نشانه فشار خون بالا باشد
کار کرده و همچنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا آترواسکلروز است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود. دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقیقات چندین عامل که در ادامه مطلب می آیند ممکن است که در این افزایش نقش داشته باشند. این موارد شامل: متاسفانه در بیشتر اوقات فشار خون بالا هیچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در
کارت های لاتاری بامز+ عکس
در قلب است که اساسا ضربان ساز طبیعی بدن است، دچار مشکل شود. به عبارت دیگر این شرایط زمانی رخ می دهد که سیستم های الکتریکی قلب به درستی کار نمی کنند. در برخی موارد این مشکل طی چند دقیقه اول باعث مرگ می شود. ایست ناگهانی قلب چطور باعث مرگ می شود؟ این مشکل جریان خون را در مغز کاهش می دهد، مهم ترین و شاید خطرناک ترین بخش مسئله این است که این مشکل نه تنها در خواب اتفاق می افتد، بلکه در
لیست بهترین متخصصان قلب و عروق؛ تخصص قلب + خدمات دکتر قلب
تشکیل لخته خون در وریدهای عمقی بدن. تشخیص با سونوگرافی؛ درمان با داروهای ضدانعقاد خون. فیبریلاسیون دهلیزی ضربان های نامنظم و سریع دهلیزهای قلب. تشخیص با EKG؛ درمان با داروها یا ابلیشن. بیماری رینود کاهش جریان خون به انگشتان دست و پا به دلیل انقباض عروق. تشخیص با تست های جریان خون؛ درمان با داروهای گشادکننده عروق
کاربردها و مزایای قرص ویتامین d3
/> 3. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین D3 نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و می تواند به پیشگیری از برخی عفونت ها و بیماری ها کمک کند. 4. سلامت قلب و عروق: برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D3 می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. 5. سلامت روانی: تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند با افسردگی و سایر مشکلات روانی مرتبط باشد. مصرف این ویتامین ممکن
5 راهکار خانگی برای کاهش کلسترول خون
کلسترول HDL را کاهش می دهد. بدتر از آن، زمانی که فردی با سطح کلسترول نامطلوب سیگار می کشد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در او افزایش می یابد. سیگار همچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد.با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند کلسترول LDL خود را کاهش داده و سطح کلسترول HDL خود را افزایش دهند. همچنین ترک سیگار می تواند به محافظت از شریان های آنها کمک کند
معرفی 12 بیماری خطرناک که باعث کم آبی در بزرگسالان می شوند
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته، کم آبی زمانی رخ می دهد که بدن آب بیشتری از دست بدهد یا استفاده کند تا مقدار آبی که جذب می کند. این باعث می شود که بدن فاقد مایعات مورد نیاز برای عملکرد خود باشد. بدون درمان، کم آبی مزمن می تواند خطر آسیب شدید به سیستم های حیاتی بدن مانند مغز، قلب و کلیه ها را افزایش دهد. با وجود تلاش برای مصرف آب سالم در سطح مناسب، عوامل دیگری نیز می
نشانه های مهمی که می گوید افسردگی گرفته اید!
گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها قاتل شماره یک در آمریکا محسوب می شوند و همین طور خاموش ترین آنها. مشکلات قلبی که نوعی از بیماری های قلبی عروقی هستند، اغلب با شرایطی به نام آترواسکلروز ایجاد می شود. تحقیقات نشان می دهد افراد با افسردگی با خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز روبه رو می شوند. افسردگی احتمال این را که سبک زندگی سالم برای قلب داشته باشید کاهش می
تغذیه مناسب در تقویت قلب نقش مؤثری دارد
قلب نیز نقش دارد. رعایت تغذیه مناسب و مصرف غذاهایی که خون خوبی تولید می کنند، از مهم ترین مواردی هستند که در بهداشت و تقویت قلب نقش مؤثری دارند. بعضی از مواد دارویی مانند عطرهای خوشبو، زعفران، بیدمشک، سیب درختی و... نیز از دیگر موارد حائز اهمیت برای تقویت قلب به شمار می روند. هر عامل نشاط آور مانند اخبار شادی بخش، تفریحات، مسافرت، مهمانی ها، جلسات دوستانه و... نیز قلب را بهبود می بخشد
قلب های آسیب دیده و بحرانی به نام آلودگی هوا
خود باشد. خسروی، رژیم غذایی، کنترل فشار خون و چربی و وزن بدن، مراجعه به پزشک و از همه مهم تر ورزش و فعالیت فیزیکی را برای درمان کافی دانست و گفت: هیچ راهی بهتر از این موارد وجود ندارد. این پزشک متخصص درباره علائم بیماری قلبی خاطرنشان کرد: مواردی مانند احساس تنگی نفس، درد موقع راه رفتن و ظهور علائم ناگهانی موقع استراحت از نشانه های بیماری قلبی و عروقی است و باید به پزشک مراجعه
معجزه ای به نام قهوه
اقتصاد24- نتایج تحقیقات در مورد قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم کمتری را تجربه می کنند. مطالعات روی اثرات قهوه بر بدن فواید مثبت دیگری مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان یا سکته مغزی را نشان داده است. نوشیدن قهوه همچنین می تواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری پارکینسون را کاهش دهد. ترکیبات محافظ موجود در دانه های قهوه، همراه با اثرات کافئین می توانند توانایی
حلقه هوشمند Oura Ring 4 معرفی شد؛ باریک تر از قبل با سنسورهای دقیق تر
سنسورها در حلقه Oura Ring 4 Oura ادعا می کند حلقه جدید با وجود سنسورهای بهبودیافته خود، نسبت به مدل های قبلی می توانید اطلاعات دقیق تری جمع آوری کند. مدل جدید همچنین دارای یک شتاب سنج برای حرکت، LEDهای سبز، قرمز و مادون قرمز برای اندازه گیری ضربان قلب و تنفس و سنسور دما است. علاوه براین، Oura ظاهراً با توجه به عرق کردن انگشت دست کاربران، مکان سنسورهای حلقه خود را تا حدی تغییر
عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند
مهرداد سی منی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: ایجاد فضاهای ورزشی می تواند به افزایش تحرک و سلامت عمومی جامعه کمک کرده و از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند و از مسئولان درخواست داریم به ایجاد محیط های مناسب برای ورزش و فعالیت های همگانی توجه بیشتری داشته باشند. وی افزود: درد قفسه سینه، تنگی نفس و عرق سرد از جمله علائمی هستند که باید جدی گرفته و به شهروندان سفارش می کنم که در صورت
معرفی بهترین آجیل ها برای کاهش وزن؛ برنامه رژیم
/> یکی از فواید رژیم لاغری با آجیل این است که به سلامت قلب کمک می کند. این خوراکی مغذی غنی از آنتی اکسیدان است و با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در برابر بیماری های قلبی از شما محافظت می کند. همچنین آجیل چربی های اشباع نشده دارد که با کاهش سطح کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب را کم می کند. رژیم لاغری با آجیل یک راه موثر برای کنترل فشار خون است. آجیل مواد مغذی حیاتی
محققان روی هدبندی کار می کنند که بتواند علائم ADHD را طی 20 دقیقه استفاده در روز برطرف کند
کمک داروهایی مانند آدرال و ریتالین یا رفتاردرمانی انجام می شود. بااین حال به نظر می رسد که قراردادن هدبند برای 20 دقیقه در روز، می تواند روش ساده تری باشد. از سویی داروها دارای عوارض جانبی مختلفی مانند اختلالات خواب، تغییرات فشار خون، افزایش ضربان قلب، اضطراب و حالت تهوع هستند. به همین دلیل خیلی از افراد اکنون در لیست انتظار دریافت هدبند Neurode هستند تا بتوانند به روش آسان تری این
قهوه چه تاثیری روی افسردگی دارد؟
/> اگرچه مصرف چهار فنجان قهوه در روز به طور کلی بی خطر تلقی می شود، اما مصرف بیش از این مقدار می تواند منجر به عوارضی چون بی قراری، تند شدن ضربان قلب و بی خوابی شود. افرادی که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می نوشند، ممکن است دچار اضطراب، سردرد و تحریک پذیری شوند. اعتیاد به کافئین نیز می تواند از دیگر پیامدهای مصرف زیاد قهوه باشد و تلاش برای ترک ناگهانی می تواند منجر به خستگی، سردردهای
همه چیز درباره خواص سیاه دانه ، چه کسانی نباید سیاه دانه را مصرف کنند؟
. مطالعات نشان داده اند سیاه دانه ممکن است در مواردی مانند فشار خون بالا، بالا بودن چربی خون، تصلب شرایین و آسیب قلبی مفید باشد. براساس مطالعه مروری، مصرف سیاه دانه با بهبود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک مرتبط است که احتمالا ناشی از اثرات مدر آن است. این نتایج هم در افراد سالم و هم در افراد مبتلا به سندرم متابولیک مشاهده شده است. در همین مطالعه مروری به چندین مطالعه حیوانی اشاره شد که در
معجزه قهوه برای انسان
به گزارش یزدفردا: مطالعات روی اثرات قهوه بر بدن فواید مثبت دیگری مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان یا سکته مغزی را نشان داده است. نوشیدن قهوه همچنین می تواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری پارکینسون را کاهش دهد. ترکیبات محافظ موجود در دانه های قهوه، همراه با اثرات کافئین می توانند توانایی های شناختی ذهنی ما را بهبود بخشند و پتانسیل ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهند. چگونه قهوه بر علائم
خواص چغندر قرمز (لبو)
/> از طرفی، چغندر منبع عالی فولات به شمار می رود. هر چند از تحقیقات مختلف به نتایج ضدونقیض رسیده ایم، برخی تحقیقات نشان می دهد که هر چه بیشتر فولات مصرف کنید، فشار خون به طرز قابل توجهی کاهش پیدا می کند . اما یادتان باشد تأثیر چغندر روی فشار خون موقتی است. در نتیجه، اگر می خواهید در بلندمدت از خواص چغندر روی سلامت قلب برخوردار شوید، باید به صورت منظم چغندر بخورید . خلاصه
خواص هل و مقدار مجاز مصرف هل در روز
/> مصرف سه یا چهار عدد هل سبز در روز توصیه می شود، می توان گفت مصرف سه گرم پودر هل در طول روز منعی ندارد، همچنین جالب است بدانید نوشیدن روزانه آب هل، سطح قند خون را کنترل می کند. هل برای چه افرادی مضر است؟ مصرف زیاد هل در افرادی که طبیعت گرم دارند مضر است، کسانی که یبوست دارند باید هل کمتر مصرف کنند و کسانی که فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی کنند، مصرف زیاد هل تپش قلب را افزایش می دهد و مصرف زیاد آن برای روده ها مضر است. کد خبر 796906
سومین علت مرگ در جهان چیست؟
گفته متخصصان، این روند می تواند اینگونه نباشد، زیرا سکته تا حد زیادی قابل پیشگیری است. برخی از عوامل خطر سکته مغزی عبارتند از: آلودگی هوا (که تغییرات آب و هوایی موجب آن تشدید می شود)، وزن اضافی بدن، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و عدم تحرک بدنی. به گفته محققان، همه این خطرات را می توان کاهش داد یا کنترل کرد. علاوه بر میلیون ها مرگ مرتبط با سکته مغزی، این حملات اغلب بازماندگان را به
زنان بیشتر از مردان از ورزش کردن نفع می برند
، نشان داد که ورزش می تواند خطر مرگ زود هنگام زنان را تا 24 درصد کاهش دهد، در حالی که برای مردان با مدت زمان مشابه خطر ابتلا به آن ها را تا 15 درصد کاهش می دهند. کاهش خطر زمانی مشابه بود که محققان تنها به مرگ های ناشی از مشکلات قلب یا عروق، که شامل علل اصلی مرگ و میر در بیماری قلبی و سکته می شد، توجه کردند. باز هم، سود زنان از ورزش بیشتر از مردان بود، با ورزش منظم خطر حمله قلبی کشنده
نشانه ها، عوامل خطر و روش های پیشگیری آلزایمر
حافظه در افراد زیر 60 سال، به خصوص به دلیل تأثیرات منفی ناشی از بیماری کووید-19، تعداد بیشتری از این افراد به انجمن آلزایمر ایران مراجعه می کنند. عوامل خطر ژنتیکی و محیطی به گفته معصومه صالحی، مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران، 10 تا 15 درصد از موارد ابتلا به آلزایمر به صورت ژنتیکی انتقال می یابد. با این حال، پیشگیری از سنین جوانی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل
امید به درمان ADHD با این گجت کوچک پوشیدنی
بر روی یک موضوع یا ثابت ماندن را نداشته باشد. در واقع افراد مبتلا به ADHD با کاهش شدید تمرکز مواجه شده و سطح انرژی آن ها مدام در حال تغییر است. در حال حاضر تنها راهکارهای درمان ADHD استفاده از داروهای شیمیایی مانند آدرال و ریتالین در کنار رفتاردرمانی های خاص است. متأسفانه این داروها اغلب با عوارض جانبی شدید مانند اختلال خواب، فشار خون، اضطراب، افزایش آریتمی و ضربان قلب، حالت تهوع و
