خانه
همه چیز درباره افسردگی فصلی/ با نور خورشید به جنگ افسردگی زمستانی بروید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان باردار مبتلا به فشار خون بیشتر مراقب خود باشند
مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا نیویورک، در این باره می گوید: پره اکلامپسی یک اختلال بسیار پیچیده است که به خوبی قابل فهم نیست. محققان در این مطالعه به بررسی حدود 89 هزار زن مبتلا به پره اکلامپسی بین سال های 2003 و 2012 پرداختند. از بین این تعداد، در حدود 200 نفر دچار سکته مرتبط با حاملگی شدند. طبق این مطالعه، زنان دچارشده به سکته در طول بارداری هفت برابر بیشتر مبتلا به پره اکلامپسی شدید بودند
چرا محدودیت، سلامت می آورد؟
غذا خوردن در بازه زمانی 8 تا 10 ساعته یعنی 4 ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت کمک می کند. این مدل غذا خوردن که به نوعی یک روزه داری به حساب می آید، به افراد مبتلا به بیماری ها و عوارض قلبی و عروقی کمک کند. غذا خوردن در یک محدوده زمانی به معنای مصرف کالری کمتر برای تعداد معینی از ساعات در روز است و خارج از این زمان ها، فقط آب یا چای سیاه و
اگر میگرن دارید عینک آفتابی سبز بزنید!
آفتاب نیوز : استفاده از برخی رنگ ها در عینک آفتابی به تسکین سردرد در افراد مبتلا به میگرن کمک می کند. اولین نشانه میگرن فرار فرد مبتلا از نور آفتاب است که اصطلاحا به آن فوتوفوبی می گویند، اما محققان آمریکایی می گویند تمام اشعه های آفتاب برای میگرن مضر نیست و به کمک عینک آفتابی با رنگ سبز می توان علایم میگرن را کنترل کرد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد در آزمایش های خود از
ارتباط بین کم شنوایی و زوال عقل: یافته های یک مطالعه جدید فرانسوی
کننده داشتند و از سمعک استفاده نمی کردند. 3 درصد از سمعک استفاده می کردند. شرکت کنندگان در هر دو آزمون شنوایی و شناختی شرکت کردند. نتایج نشان داد: 27 درصد از افراد با کم شنوایی خفیف و 37 درصد از افراد با کم شنوایی ناتوان کننده، نمرات شناختی نشان دهنده اختلال داشتند. جالب اینجاست که محققان هیچ تفاوت معناداری در خطر ابتلاء به اختلالات شناختی بین افراد مبتلا به کم شنوایی ناتوان که
ارتباط بین کم شنوایی و زوال عقل: یافته های یک مطالعه جدید فرانسوی
کننده داشتند و از سمعک استفاده نمی کردند. 3 درصد از سمعک استفاده می کردند. شرکت کنندگان در هر دو آزمون شنوایی و شناختی شرکت کردند. نتایج نشان داد: 27 درصد از افراد با کم شنوایی خفیف و 37 درصد از افراد با کم شنوایی ناتوان کننده، نمرات شناختی نشان دهنده اختلال داشتند. جالب اینجاست که محققان هیچ تفاوت معناداری در خطر ابتلاء به اختلالات شناختی بین افراد مبتلا به کم شنوایی ناتوان که
این میوه مزه دار صحت قلب را تضمین می کند
توت زمینی یکی از میوه های جذاب و دوست داشتنی برای همه سنین است و نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد:مصرف تنها یک فنجان توت فرنگی در روز می تواند صحت قلب را بهبود بخشد. محققان در مطالعات خود موفق به کشف ارتباطی مستقیم بین خوردن توت زمینی و صحت قلب شدند. پروفسور بریت برتون فریمن از موسسه فناوری لیلینویز، در این رابطه گفت: مطالعه بار جهانی بیماری ها نشان داد که رژیم غذایی کم میوه
اختلال در خواب شایع ترین علامت در بیماران میگرنی
این ترتیب که حمله سردرد معمولا از دو تا سه ساعت الی دو تا سه روز طول می کشد و با احساس سرگیجه، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. متخصصان از دانشگاه “یوزگات بوزوک” ترکیه بررسی جامعی را در مورد تاثیر میگرن مزمن بر کیفیت خواب افراد انجام داده اند. متخصصان بر اساس 36 مطالعه بالینی در مورد کیفیت خواب و ارتباط آن با میگرن دریافته اند که کیفیت خواب ضعیف و مزمن شدن میگرن با
خطر ابتلا به سرطان برای این افراد
سرطان را افزایش می دهد / ترجمه نمونه های بزاق ارائه شده توسط شرکت کنندگان برای میکروب ها مورد آزمایش قرار گرفتند و نگهداری شدند. در یک بازه زمانی 15 ساله، 236 نفر از این شرکت کنندگان به سرطان سلول سنگفرشی سر و گردن مبتلا شدند. محققان میکروب های دهان افراد مبتلا به سرطان را با 458 شرکت کننده که به سرطان مبتلا نشدند، مقایسه کردند. این تیم دریافتند که 13 گونه از صد ها باکتری که به طور
با این روش ساده افسردگی را از خود دور کنید
بسیار زیاد هم نیست. اختلالات سلامت روان عامل اصلی مشکلات سلامت در سراسر جهان است. سلامت روانی ضعیف برای افراد و جامعه به طور کلی پرهزینه است و مطالعات اخیر نشان می دهد که از هر 5 مورد یک نفر در طول میانسالی سطوح بالاتری از پریشانی روانی را تجربه می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیمارانی که از افسردگی، اضطراب یا سایر اَشکال پریشانی روانی رنج می برند، به همان اندازه که روان
خطر حملات قلبی مکرر در انتظار زوج های مطلقه
آفتاب نیوز : محققان پیش از این ثابت کرده بودند که افراد مطلقه در قیاس با افراد مجردی که طلاق نگرفته اند با افزایش خطر مرگ ناشی از حوادث قلبی عروقی روبرو هستند؛ با این وجود نتایج یک انالیز جدید از افزایش احتمال حوادث قلبی عروقی مکرر در افراد مطلقه خبر می دهد. محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم در سوئد در این مطالعه داده های حدود 30 هزار نفر را که به اولین حمله قبلی مبتلا شده
راه حلی برای بهبود کم بینایی با استفاده از نور قرمز
به گزارش ندای برخوار ؛ مشکل کم بینایی هنوز یکی از پیامد های سلامتی است که زندگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و دانشمندان در حال رقابت برای ارائه مؤثرترین درمان ها، از جمله درمان جدید امیدوارکننده ای است که توسط دانشمندان در مطالعه اخیر فاش شده است. در مطالعه ای که امروز در Scientific Reports منتشر شد، محققان گزارش دادند که قرار گرفتن در معرض یک موج کوتاه نور
زمین خوردن با افزایش خطر زوال عقل در افراد مسن مرتبط است
های بیش از 2.4 میلیون سالمند را بعد از یک آسیب تروماتیک در طول یک سال بعد بررسی کرد. نیمی از بیماران در اثر زمین خوردن مجروح شدند. این مطالعه نشان داد که از این تعداد، 10.6 درصد بعداً به زوال عقل مبتلا شدند. زمین خوردن خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده را تا 21 درصد افزایش داد. به این ترتیب، محققان توصیه می کنند افراد مسنی که پس از زمین خوردن برای مراقبت به بیمارستان مراجعه می
چرا نور خورشید حالمان را خوب می کند؟
/> گفتنی است مطالعات مختلفی وجود دارد که از این نظریه حمایت می کنند. برای مثال، در سال 2013، محققان در دانشگاه فرای برلین گزارش دادند که افراد مورد بررسی در روز های آفتابی نسبت به افرادی که در روز های ابری مورد نظرسنجی قرار گرفتند، احساس رضایت بیشتری از زندگی داشتند. با این حال، یک مطالعه بزرگتر به رهبری دانشگاه هومبولت در برلین که شامل بیش از 1000 فرد داوطلب بود، هیچ مدرکی مبنی بر
ارتباط عادت ماهانه نامنظم و خطر ابتلا به بیماری قلبی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت، این مطالعه نشان داد زنانی که دوره پریود آنها از بازه معمولی 22 تا 34 روزه بیشتر یا کمتر است، در مقایسه با همتایانشان که دوره های قاعدگی شان در این محدوده قرار دارد، به مرور زمان بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی قرار می گیرند. داشتن دوره پریود (فاصله بین اولین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی ) منظم
آسیب های دوران کودکی برای همیشه باقی می مانند
این مطالعه که مشترکا توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه میشیگان انجام شد و نتایج آن در مجله انجمن سالمندان آمریکا منتشر شد، نشان داد که تجربه های آسیب زا احتمال ابتلا به دردهای فیزیکی، افسردگی و احساس تنهایی را در افراد افزایش می دهد و مراحل پایانی زندگی که بر کیفیت زندگی در آن دوره تأثیر منفی می گذارد. آسیب روانی به عنوان تجربیات دردناکی تعریف می شود که شامل موقعیت هایی مانند
محققان: نور درمانی روی 40 درصد از بیماران مبتلا به افسردگی جواب می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یورو نیوز: نتایج یک مطالعه جامع نشان می دهد نور درمانی با لامپ های نور روشن می تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه سازی می شود، مدت هاست برای افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی توصیه می شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می تواند انرژی افراد را از بین ببرد
کاهش خطر دیابت با 4 ساعت غذای کمتر
. دانشمندان در این مطالعه 108 فرد مبتلا به سندرم متابولیک با میانگین سنی 59 سال را انتخاب کردند. برای مطالعه 3 ماهه، محققان شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند: مشاوره تغذیه (فرآیندی که طی آن یک متخصص سلامت با آموزش های ویژه در تغذیه به افراد کمک می کند تا انتخاب های غذایی سالم داشته باشند و عادات غذایی سالم را شکل دهند) مشاوره تغذیه به علاوه یک مداخله شخصی با محدودیت زمانی 8 تا 10
دلایل دیر خوابیدن و زود خوابیدن؟
کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد. به گفته محققان، همان قدر که قرار گرفتن زیر نور خورشید صبح در تنظیم روال خواب مهم است، اجتناب از نور آبی صفحه نمایش ها مانند موبایل و تلویزیون 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب هم بسیار اهمیت دارد. استرس| دکتر رابین معتقد است که خواب خوب پایه و اساس سلامت روان است. به گفته او، تقریبا هر بیماری روانی با مشکل به خواب رفتن آغاز می شود. البته به این معنی نیست که اگر
توهمات شنیداری در اسکیزوفرنی با تغییرات مغزی ارتباط دارد
مورد چه چیزی (آماده سازی عمومی) است. در طول این مراحل آماده سازی، محققان صداهایی پخش و پاسخ های مغز را با استفاده از الکتروانسفالوگرافی (EEG) اندازه گیری کردند. نتایج چشمگیر بود. در افراد سالم، آماده سازی عمومی گفتار، پاسخ های شنیداری کلی را سرکوب کرد که نشانه ای از عملکرد طبیعی CD است. اگرچه این سرکوب در هر دو گروه از بیماران اسکیزوفرنی غایب بود، که نشان دهنده نقص اساسی در
آیا مردمک بزرگ تر نشانه قدرت تخیل بیشتر است؟
هم این آزمایش ها به پرسش همیشگی دانشمندان پاسخ دهند که چرا افراد آفانتاز توانایی تخیل ندارند اما می توانند خلاق باشند. افراد مبتلا به آفانتزیا بدون نیاز به تصور چیزی، از خلاقیتشان کمک می گیرند و این حقیقت کمی گیج کننده است. دانشمندان قصد دارند در پژوهش هایی مکانیسم های استفاده از خلاقیت را کشف و ارتباط آن با بزرگی مردمک چشم را بررسی کنند. مطالعات نشان می دهند که وقتی چیزی را به طور واضح
ترانه دلنشین خدانگهدار با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
حتی روحی (مثل افسردگی فصلی، اضطراب و ...) شود. این موضوع تا جایی اهمیت دارد که طب ایرانی برای هر فصل یک مزاج خاص قائل است و تاکید دارد که مزاج فصل ها را بشناسید و تغذیه و ورزش و پوشش و خواب خود را با مزاج فصل ها منطبق کنید تا مشکل خاصی برایتان پیش نیاید. در نگاه طب ایرانی، مزاج پاییز "سرد و خشک" است. وضعیتی که می تواند بر سلامت جسم و روان افراد تأثیر بگذارد. به ویژه روی
2دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر
حال، تحقیقات جدید، بر شدت و مدت ورزش مورد نیاز برای دستیابی به فواید سلامتی افراد تمرکز دارد. برای این مطالعه، محققان 71893 بزرگسال را بدون هیچ گونه شواهدی از بیماری قلبی عروقی یا سرطان ثبت نام کردند. محققان ارتباط بین میزان و تعداد دفعات انجام فعالیت بدنی شدید با مرگ (به هر علت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان) و بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان را تجزیه و تحلیل کردند.
زمین خوردن با افزایش خطر زوال عقل در افراد مسن مرتبط است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد زوال شناختی ممکن است خطر افتادن در افراد مسن را افزایش دهد و آسیب های ناشی از زمین خوردن نیز ممکن است به پیشرفت زوال عقل سرعت بخشد. به نقل از هلث دی نیوز، مولی ژرمن ، نویسنده ارشد مطالعه از بیمارستان بوستون، می گوید: به نظر می رسد ارتباط بین زمین خوردن و زوال عقل یک جاده دو طرفه است. ژرمن در
غلبه بر ایدز تنها با دو دوز واکسن
اند. با این حال، شواهد رو به رشد نشان می دهد که تزریق چند دوزی در تولید آنتی بادی های خنثی کننده مؤثرتر است. محققان بر این باورند که تزریق هفت دوز موثر است، زیرا پاسخ بدن به قرار گرفتن در معرض ویروس را تقلید می کند و همینطور که پروتئین های ویروسی یا آنتی ژن های بیشتری در بدن انباشته می شوند، سیستم ایمنی پاسخ قوی تری از خود نشان می دهد. در این مطالعه جدید، تیم محققان MIT چگونگی
ساعت هوشمند، پارکینسون را تشخیص می دهد؟
نتیجه این مطالعه، محققان دریافتند که داده های شرکت کنندگان که از طریق ساعت هوشمند جمع آوری شده اند، علائم پارکینسون از جمله کاهش قابل توجه در اندازه گیری راه رفتن، افزایش لرزش، تغییرات ملایم در گفتار و کاهش حرکت بازو را شناسایی کردند. آدامز توضیح داد: یافته های ما نشان داد که ساعت های هوشمند و اپلیکیشن تلفن هوشمند قادر به تشخیص عینی تغییرات در راه رفتن و لرزش در طی یک سال در افراد مبتلا
ارتباط پارکینسون با آلودگی هوا
که افراد حاضر در این مطالعه احتمالا دسترسی بیشتری به مراقبت های پزشکی نسبت به بیماران معمولی داشته اند. تحقیقات قبلی در شش کشور اروپایی نشان داده که مواجهه طولانی مدت با PM2.5، حتی در سطوح پایین تر از حد مجاز آلودگی هوای اتحادیه اروپا، می تواند در مرگ و میر بیماران مبتلا به پارکینسون نقش داشته باشد. حدود 10 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری پارکینسون مبتلا هستند و شیوع آن در
علائمی که نمی دانستید نشانه تبخال است
، زخم معمولاً طی چند روز تا دو هفته خود به خود بهبود می یابد. دو نوع ویروس هرپس سیمپلکس وجود دارند. تبخال لب معمولاً توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع یک (HSV-1) ایجاد می شود. ویروس هرپس سیمپلکس نوع دو (HSV-2) بیشتر مربوط به تبخال تناسلی است. نوع یک عمومی تر است و از هر 10 نفر حدود 8 نفر تا زمان بلوغ به HSV-1 مبتلا می شوند. بیشتر افراد در جوانی دچار تبخال لب می شوند و این عفونت را تا آخر عمر با
ابداع رویکردی نوین در تشخیص آلزایمر
غیرعادی داشتند، که پس از سه سال به حدود 30 منطقه افزایش یافت. در مقایسه، افرادی با اختلال شناختی خفیف در ابتدا تنها 5 تا 10 منطقه غیرعادی داشتند و در همان دوره زمانی تنها دو تا سه منطقه جدید اضافه کردند. جالب است که در میان افراد با اختلال شناختی خفیف، کسانی که در طی سه سال به زوال عقل مبتلا شدند، به طور متوسط هر سال چهار منطقه غیرعادی جدید اضافه کردند. این نشان می دهد که ردیابی
دانشجویان دکتری سال به سال به خدمات روانپزشکی بیشتری نیاز دارند
ارزیابی کنند. محققان میزان دسترسی دانشجویان دکتری، افراد دارای مدرک کارشناسی ارشد و نمونه ای از جمعیت عمومی را به خدمات سلامت روان مقایسه کردند. قبل از شروع دوره دکتری، دانشجویان و افراد دارای مدرک کارشناسی ارشد از این خدمات با نرخ های مشابهی استفاده می کردند. اما استفاده از داروهای روانپزشکی مانند داروهای ضد افسردگی و آرام بخش در بین دانشجویان دکتری سال به سال در طول تحصیل افزایش یافت. این
خبر جدید محققان: ویروس کرونا روی ماه هم اثر گذاشت
آزاد شده از زمین در شب را کاهش داده است. محققان در این پژوهش نوشتند: بنابراین تحقیق ما نشان می دهد احتمالا ماه هم تحت تاثیر قرنطینه کووید 19 قرار گرفته است. این تاثیر به عنوان کاهش غیرطبیعی دمای سطح ماه در شب هنگام در آن بازه زمانی نمودار شده است. همچنین نتایج تحقیق نشان می دهد بررسی تغییرات دمای ماه احتمالا بستری با ثبات برای مطالعه تشعشعات و تغییرات آب وهوایی زمین فراهم می کند. طی روز بخش اعظم نور خورشید توسط اتمسفر زمین روی سطح آن منعکس و بخشی از آن نیز جذب می شود. ماه نیز طی روز تحت تابش نور خورشید قرار می گیرد./خبر آنلاین ...
