خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مظاهری: بهترین رژیم های غذایی برای روزه داران مطابق با قانون ابن سینا و ذخیره خوارزمشاهی است
داران پس از وعده غذایی سحر اظهار کرد: افراد نباید بلافاصله بعد از صرف سحر بخوابند این رفتار عوارضی مانند، ترش کردن، سکسکه، سرفه ناشی از برگشت غذا به مری و گرفتگی صدا می شود. تاکید می شود که فلسفه با پرخوری سازگار نیست؛ به عبارت دیگر روزه به معنای خوردن همه خوردنی های روز های دیگر سال در وعده های افطار و سحر نیست بلکه روزه تمرینی برای کمتر خوردن است. ...
تغییر مکان کوچه فلافلی ها در شب های رمضان
تاکید بر اینکه با ساماندهی این غرف افراد بیشتری می توانند از این فضا استفاده کنند، خاطرنشان کرد: با اجرای این طرح رستوران های راسته 15 خرداد که در شب های ماه مبارک رمضان بسته بودند نیز می توانند در این غرفه ها فعالیت می کنند. وی با اشاره به راه اندازی شب بازارهای غذا بعد از ماه مبارک رمضان افزود: بنا داریم از ساعات پایانی روز یعنی از غروب آفتاب تا آخر شب در پیاده راه های میدان 15خرداد و ...
آیا شغل هم چاق کننده است؟
پس از پایان کار و رسیدن به خانه یک وعده غذایی کامل و بزرگ بخورید یا ممکن است اصلا سراغ غذا نروید و به چیزهایی که در طول روز خورده اید، بسنده کنید. حالت اول چندان مشکل ساز نیست، اما حالت دوم خطرناک است. وقتی کمتر از حد لازم غذا بخورید، توده عضلانی خود را از دست خواهید داد. این امر موجب کاهش سوخت و ساز بدن و افزایش وزن خواهد شد. همیشه از آسانسور استفاده می کنید وقتی اتاق کارتان ...
معضل تامین پلاکت و نیاز به اهدای خون مستمر در ماه رمضان
که طول عمر پلاکت حداکثر سه روز است. بنابراین ما در زمینه تولید فرآورده های پلاکتی خود نیازمند حضور مستمر اهداکنندگان خون در مراکز اهدای خون هستیم. زیرا امکان ذخیره سازی پلاکت، پیش از رویدادهای فصلی و مشکلات پیش بینی شده را نداریم. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از این مشکل در سراسر کشور مراکز انتقال خون علاوه بر ساعات عادی، به طور ویژه میزبان و پذیرای روزه داران هستند. به طوریکه مراکز انتقال خون در سراسر کشور و مراکز استانی بعد از افطار تا زمانی که اهداکنندگان مراجعه می کنند، فعال هستند. بر همین اساس امیدواریم امسال با استقبال اهداکنندگان، در زمینه پلاکت مشکلی نداشته باشیم. ...
غذای بلوچی طعمی به حلاوت طبیعت/ غذاهای سنتی زینت بخش سفره های سحری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پاپایا، ‘تباهگ’ یکی از اصلی ترین غذاهای ماه مبارک رمضان است که در وقت سحر صرف می شود و مخلوطی از برنج و گوشت خشک شده بوده که بسیار خوشمزه و لذیذ است و طرفداران زیادی در میان قوم بلوچ و حتی غیر بلوچ های این منطقه دارد. آماده سازی تباهگ یک هفته تا 10 روز طول می کشد و به همین دلیل، کار تهیه این خوراک مخصوص ماه مبارک رمضان از نیمه دوم شعبان ...
بهترین گزینه برای افطار
شیرینی جات طبیعی مثل خرما که قند طبیعی دارند، استفاده و از مصرف زیاد آب و خوردن غذاهای پرچرب، سنگین و دیرهضم پرهیز شود. وی درباره وعده شام در ماه رمضان نیز یادآور شد: برخی خانواده ها با توجه به بلندی روزها و کوتاه بودن فاصله بین افطار تا سحر، وعده شام را حذف یا سبک برگزار می کنند که این امر بهترین کار است اما اگر به بهانه نخوردن وعده سحر، شام مفصلی مصرف شود اشتباه است چرا که سیستم گوارشی را با آسیب روبه رو می کند. انتهای پیام/ ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
. توصیه می شود روزه داران از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ شده از غذاهای آب پز و بخارپز شده استفاده شود. توصیه برای افراد خاص ...
بهترین اعمال از سحر تا افطار
در مابین این دو وقت ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. 4) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می شود. 5) قرائت دعای اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ... در سحر های ماه مبارک رمضان 6) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمانی در سحر های ماه مبارک رمضان ((مفاتیح الجنان / 373 الی 376)) آداب افطار: ...
دعای مخصوص روز هفتم و اعمال خاص ماه مبارک رمضان / صوت تلاوت جزء هفتم قرآن کریم
...> به توفیق خودت ای راهنمای گمراهان **شرح فرازهای دعا** آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) در شرح دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان آورده است: اَللّهُمَّ اَعِنّی فیهِ عَلی صِیامِهِ وَقِیامِهِ خدایا کمک کن در این ماه روزه بگیریم و شب زنده داری کنیم. اگر خدا کمک کند، گرسنگی را نمی فهمیم. عبادت شب و سحر، دعاهای ابوحمزه ثمالی و افتتاح را انجام می دهیم. گاهی افرادی غصه می ...
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان و شرح آن توسط مرحوم آیه الله مجتهدی تهرانی+ صوت
یاد تو باشم و ای راهنمای گمراهان. انجام این اعمال توفیق می خواهد؛ لذا از خداوند درخواست توفیق میکنیم توفیق، رفیقی ست که به هر کس ندهندش هرگز پر طاوس به کرکس ندهندش سحرهای ماه رمضان را از دست ندهید و دعاهای سحر را بخوانید حتی کسانی که روزه نمی گیرید و مریض هستید. http://badriyoon.com/wp-content/uploads/2016/06/r-7_01.wma قسمت اول http://badriyoon.com/wp-content/uploads/2016/06/r-7_02.wma قسمت دوم ...
از تجمع دانشجویان و عذرخواهی معاون دانشجویی تا آمار زیاد تعداد مسموم شدگان / تیم بهداشتی استان راهی ...
دانشجویان در این خصوص گفت: باحتمال زیاد مسمومیت به علت آلودگی سبزی بوده است که مسئولین اعلام کردند فعلا از دادن سبزی در وعده سحر و افطار دانشجویان خودداری شود البته یک تیم بهداشتی از دانشگاه علوم پزشکی گلستان به دانشگاه اعزام شده اند که در حال بررسی این مسمومیت های پی در پی دانشجویان هستند. دانشجویی دیگر از خوابگاه برادران خاطرنشان کرد: از اول ماه مبارک رمضان کیفیت غدا خیلی پایین آمده ...
سعی کرده ام منصف باشم
بدهند و معمولا از این گروه، مشتریان کمی نداریم. آیا در ماه رمضان که در بسیاری از ساعات روز مغازه تعطیل است، از نظر درآمدی مشکلی ندارید؟ رمضان ماه پر برکتی است. خدا را شکر درآمدمان همسنگ دیگر ماه های سال است و در مواقعی پربرکت تر نیز بوده است. کار ما معمولا بعد از افطار رونق می گیرد. چه شد که به این شغل رو آوردی؟ همیشه معتقدم که هیچ کاری برای مرد عار نیست و ...
مادران و پدران روزه دار را با یک لبخند تکریم کنیم/صله رحم؛ شرط رمضانی شدن
...؛ روزه این افراد کامل نیست : 1-کسی که امام (رهبر) را نافرمانی کند. 2-بنده فراری تا زمانی که برگردد. 3-زنی که اطاعت شوهر نکرده تا اینکه توبه کند. 4-فرزندی که نافرمان شده تا اینکه فرمانبردار شود. وی در ادامه با بیان اینکه ماه رمضان فرصتی استثنایی است که هر ساله فقط 30 روز نصیب ما می شود، می گوید: این ماه را از آن جهت "شَهْرُ اللّهِ الاَْعْظَم"، "ماه اعظم خدا "می نامند که بنابر فرمایش ...
سختی روزه جواز روزه خواری نیست
روزه به دلیل سختی درست نیست؟ خیر، درست نیست. شاید روزهای اول رمضان برای برخی سخت باشد، چون عادت ندارند ممکن است احساس ضعف کنند اما طبیعی است و حتما بعد از چند روز فرد عادت می کند. روزه های مستحبی در ایام سال به افراد کمک می کنند به روزه داری عادت کنند. اگر افراد اول و آخر ماه یا دوشنبه و پنجشنبه ی هر هفته و ایام مخصوص دیگر روزه بگیرند، دیگر هیچ گاه این تکلیف برای آنها سخت نیست. ...
10 نشانه اخطاردهنده زخم معده
.... 3. سوء هاضمه زخم معده می تواند باعث ایجاد درد در معده و روده و سوء هاضمه ی بسیار شدید شود. این معمولا به معنای سکسکه و آروغ بعد از خوردن غذا است. 4. از دست دادن اشتها افراد مبتلا به زخم معده ممکن است اشتهای شان را به دلیل درد شدید و ناگهانی معده از دست بدهند. 5. حالت تهوع عدم تعادل آنزیمهای گوارشی اغلب منجر به بروز حالت تهوع می ...
ماه رمضان در ترکیه +تصاویر
شبکه های تلویزیونی ترکیه نیز با تدارک پخش برنامه های خاص به استقبال این ماه می روند و اقدام به پخش برنامه های احکام و سریال های اسلامی قبل از افطار و هنگام سحر می کنند.ماه مبارک رمضان در ترکیه با صرف خوراکی های مخصوص همراه است . زیتون، خرما، دست کم دو نوع پنیر شامل پنیرمعمولی و پنیر موسوم به کاشار از جمله مواد غذایی پرمصرف در این ماه است به طوری که این اقلام را تقریبا در تمامی منازل می توان مشاهده ...
گسترش اقدامات پلیس جهت برقراری امنیت اخلاقی در تابستان/ واحدهای صنفی که در روز به عرضه غذا بپردازند پلمپ ...
شهروندان از هیچ تلاشی فروگذار نمی کند. وی ادامه داد: به دنبال طرح امنیت اخلاقی، با افراد بدحجاب، هنجارشکن و همچنین خودروهایی که آلودگی صوتی ایجاد کنند برخورد جدی صورت می گیرد و خودرو این افراد توقیف و جهت رسیدگی به جرم آن ها به مراجع قضایی معرفی می شوند. رئیس پلیس امنیت عمومی استان خراسان رضوی در خصوص برخورد پلیس با واحدهای صنفی متخلف در ماه رمضان گفت: طی ابلاغیه پلیس به تمامی ...
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
.... البته به شرطی که برنامه غذایی منظمی برای افطار و سحر تنظیم شود. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. البته مصرف غذا در دفعات کمتر، مثلا 2 بار در روز اشکالی ندارد و بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد .بدین علت از نظر تغذیه ای روزه بدون سحری اصلاً توصیه نمی شود ...
روزه سالم و بدون دردسر با این روش ها
به گزارش جام جم سرا ، معمولا هنگام افطاری غذاهای لذیذ و چرب به همراه آب میوه های شیرین می تواند بسیار هوس انگیز باشد اما بعد از خوردن این غذاها سوء هاضمه به روزه گیران دست می دهد، و مجبورند داروهای ضد اسید استفاده کنند. کارشناسان تغذیه بارها توصیه می کنند که در طول ماه مبارک غذاهایی را مصرف کنیم که به مقدار کافی کالری و مواد غذایی داشته باشند و تمامی رده های غذایی را در بر بگیرند ...
روزه داری باعث بهبود بسیاری از علائم و مشکلات پزشکی است/حذف وعده سحر خط قرمز تغذیه در ماه رمضان است
استان خوزستان لازم است روزه داران با رعایت برخی نکات، مانع از تحمل گرسنگی و تشنگی بیشتر و خدای ناکرده آسیب شوند، شاید تشنگی و کم آبی مهمترین چالش ماه مبارک رمضان برای روزه داران در این مناطق باشد. توصیه می شود در طول روز حداقل زمان ممکن را در بیرون از منزل بگذرانند و زمان ورزش و پیاده روی را به فاصله بین افطار تا سحر اختصاص دهند. محمد شاهی بیان کرد: بهتر است بعد از یک افطار سبک یک یا دو ...
تظاهر به روزه خواری جنگ با خداست/به تجربه می گویم که وقت و کار در ماه رمضان برکت پیدا می کند
درصد کمی را تشکیل می دهند، به احترام جمعیت روزه دار، بقیه افراد جامعه نیز از نظر خوردن و آشامیدن، رعایت می کنند؛ همین طور مشاهده می شود که برخی از سران کشورها که خود مسلمان نیستند، در ایام ماه مبارک رمضان، حتی افطاری می دهند و بدینوسیله عمل مسلمانان روزه دار را تکریم می کنند. حال اینکه یک عده ای از روی غفلت، برخلاف همه اصول و مبانی و عرفیات روزه خواری کنند، یک نوع بی اخلاقی است؛ روزه خواری ...
ماه رمضان و فلسفه آفرینش انسان
و سخن کوتاه را تنظیم می کردم و یادداشت کوتاه را تهیه می کردم. ابتدا درباره اهمیت روزه یادداشت کردم که روز یک عبادت ویژه است، یعنی یک ماه در سال قمری و از طلوع هلال ماه رمضان تا طلوع هلال ماه شعبان شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن، فمن شهد منکم الشهر فلیصمه، بقره 185 باید عبادتی به نام روزه انجام داد و با نیت وارد این عبادت الهی شد و از مفطرات پرهیز نمود. از اذان صبح و طلوع فجر تا غروب شرعی مراقب شخص ...
20 سوپ کدبانو پسند، مناسب ماه رمضان (2)
مجله آشپزی مثبت: خیلی از افراد عادت دارند روزه شان را باسوپ یا آش باز کنند حالا خیلی فرق نمی کند نوع آن چی باشد فقط یک ترکیب آبکی برایشان کافی است. از آنجا که سوپ ترکیبی سبک تر و آبکی تر از آش است و امسال ماه رمضان هم همچنان در تابستان با روزهای بلند و شب های کوتاه قرار داریم، که قرار است با فاصله کمی بعد از افطار شام هم بخوریم، پیشنهاد می کنیم به جای آش سوپ بخورید. مطلب مرتبط: ...
دو کارخانه متخلف در سپیدان پلمب شد
سحر و افطار آحاد جامعه از نظر سلامت فرآورده های مورد استفاده و نیز با توجه به وظیفه مندی شبکه بهداشت در جهت تامین سلامت این فرآورده ها در ماه رمضان توسط اکیپ های بهداشت به همراه کارشناسان دامپزشکی، بیش از چندین کیلوفرآورده خام دامی از چرخه مصرف انسانی خارج شد. امیری با قدردانی از همکاری های مردمی در ارائه گزارش های تخلفات در اقصی نقاط شهرستان، وجود این گزارشات را سبب ارتقای سلامت و ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده نشوند، اما ...
ذخایر خونی سیستان و بلوچستان به نقطه بحران رسید/ رگ های بیش از 3 هزار بیمار در انتظار یاری روزه داران
افطار خون خود را اهدا کنند اما تا سحر باید تغذیه مناسب داشته باشند. مدیر کل انتقال خون سیستان و بلوچستان تصریح کرد: پایگاه های انتقال خون در سراسر استان در این راستا بعد از افطار از ساعت 20 الی 23.30 به مدت بیش از چهار ساعت پذیرای شهروندان هستند. خسروی بیان کرد: تصور ابطال روزه و یا احتمال ضعف و بی حالی با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان از علل کاهش استقبال هموطنان به اهدای خون ...
ضرورت بهره مندی از نکات تفسیری قرآن در محافل ماه رمضان
فرصت های سحر همراه ما باشند، هیچ گاه از غذایی که از وعده سحر مانده در ظهر به آنها ندهیم و از وضعیت تغذیه آنها غافل نشویم تا از این ماه خاطره خوبی داشته باشند. وی یادآور شد: برای کودکان و به ویژه دخترهایی که به سن تکلیف رسیده اند باید بگذاریم که این بزرگ شدن را احساس کنند، به عنوان مثال در تهیه وعده افطاری کمک کرده و یا برای افطار چند نفر از دوستان خود را دعوت کنند و همچنین در محافل قرآنی برنامه خاصی برای آنان در نظر گرفته شود. ...
توصیه هایی برای وعده افطار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ، در این وعده از شروع افطار با نوشیدنی های خنک خودداری شود. مصرف شیر گرم، فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش، حلیم بدون روغن و مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح شخص روزه دار می شود. در ضمن به جای مصرف انواع شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه که فاقد ...
در ماه رمضان کودکان رادر خانه فراموش نکنیم
گناهان مان پاک می شود. برای تشویق او به شروع تمرین عملی روزه گرفتن نیز شور و شوق خود را به شروع ماه مبارک و اوقات افطار ابراز کنیم. او را گاهی در وقت سحر بیدار کنیم. در کنار کتاب های غیرمذهبی، گاهی برای او کتب داستان دینی بخریم. برای تقویت گرایشات مذهبی به ویژه در ماه مبارک، او را همراه خود به مجالس مذهبی، مساجد، مراسم نماز جماعت، مراسم تفسیر و ختم قرآن یا مهم تر آن که کودک را به همراه خود به مراسم ...
زولبیا و بامیه، برای افطار
و تازه باشد و بوی مطبوعی داشته باشد. چه اشکالی دارد هنگام خرید، این شیرینی ها را بو کنید؟ آنها نباید بوی سوختگی بدهند. تکه های سوخته هم نباید به این شیرین ها چسبیده باشند.این تکه های سوخته نشان می دهند قبلا روغن یک تا چندبار مصرف شده است. رنگ طبیعی نیز از دیگر نشانه هایی است که باید به آن توجه کنید. زولبیا و بامیه ای که زیادی زرد رنگ هستند احتمالا در مواد اولیه شان به جای زعفران از رنگ ...
