خانه
بهترین ورزش ها برای مامان های باردار: شاداب و پر انرژی بمانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش مهم سلامت روان مادر باردار در رشد سالم نوزاد
فریبا عسکری با بیان اینکه سلامت جسمانی ارتباط نزدیکی با سلامت روان دارد اظهار کرد: انجام ورزش های سبک مانند پیاده روی، شنا یا یوگا ویژه دوران بارداری می تواند به بهبود روحیه، کاهش اضطراب و ایجاد آرامش کمک کند. وی، رژیم غذایی متعادل را عامل مؤثری در حفظ سلامت روان در دوران بارداری بیان و تصریح کرد: خوردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل به تثبیت روحیه و سطح انرژی مادر باردار کمک می
کشیدن دندان در بارداری | آیا جراحی دندان در حاملگی خطرناک است؟
کمترین خطر را برای جنین داشته باشد. در این شرایط، معمولاً داروهایی مانند پنی سیلین و آموکسی سیلین که برای مادران باردار ایمن شناخته شده اند، توصیه می شوند. همچنین، برخی از داروهای مسکن مانند استامینوفن معمولاً تجویز می شوند، زیرا عوارض کمی دارند و تأثیرات منفی بر جنین ندارند. نکته مهم این است که مصرف خودسرانه هرگونه دارو در دوران بارداری بسیار خطرناک است و باید حتماً تحت نظر پزشک صورت گیرد
تشخیص به موقع مشکلات تکاملی کودک اولین قدم برای مداخله زودرس
پیگیری می باشد . این متخصص کودکان گفت: بهترین زمان تشخیص به موقع مشکلات تکاملی در هنگام ارزیابی برنامه کودک سالم در مراقبت های بهداشتی اولیه توسط مراقبین سلامت، بهورزان، پزشکان خانواده و متخصصین اطفال می باشد . دکتر کبریایی با بیان اینکه جهت ارزیابی تکامل از روش های غربالگری مثل تست ASQ و بیلی استفاده میگردد، افزود: شیرخواران پرخطر از نظر تکاملی شامل همه شیرخواران نارس و با وزن کم
مصرف روزانه مولتی ویتامین ها لازم است؟
/> افرادی که جراحی های معده یا روده ازجمله جراحی بای پس معده انجام داده باشند، نیز باید از لحاظ نیاز به مصرف مکمل های ویتامین B12، ویتامین D و آهن مشورت کنند. همچنین جذب ویتامین B12 ممکن است به مشکلی در موارد استفاده درازمدت داروی ضد دیابت متفورمین بدل شود، بنابراین باید میزان آن را در خون اندازه گرفت. آیا قصد باردار شدن دارید؟ زنانی که قصد دارند باردار شوند، باید
پیشگیری از عفونت HPV با مصرف اسید فولیک
. زنان باردار یا زنانی که به زودی باردار می شوند ممکن است به دوز بالاتر اسید فولیک نیاز داشته باشند. پزشک عمومی یا متخصص زنان می تواند در مورد این موضوع بیشتر با شما صحبت کند تا دوز مناسب اسید فولیک را برای وضعیت فعلی شما تعیین کند. مواد مغذی اضافی برای محافظت دربرابر HPV شما مجبور نیستید به اسید فولیک به عنوان تنها ماده مغذی برای محافظت از شما در برابر عفونت های HPV اعتماد کنید
واکسن آنفولانزا؛ روشی پیشگیری کننده برای کاهش شیوع بیماری
پژوهشگر مرکز عفونت های منتقله از خون جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: واکسیناسیون آنفولانزا یکی از روش های پیشگیری کننده مهم و موثر برای کاهش شیوع و شدت بیماری آنفولانزا است. دکتر ساناز احمدی در خصوص اهمیت واکسیناسیون آنفولانزا تصریح کرد: آنفولانزا، یک بیماری ویروسی است که می تواند عوارض جدی به ویژه در گروه های پرخطر مانند کودکان، سالمندان و افرادی با بیماری های مزمن به همراه داشته باشد
اعداد سلامتی و ارقام مرتبط به سلامت بدن
مصرف روزانه میوه و سبزیجات حداقل بین 5 تا 7 واحد در روز است. هر واحد معادل یک میوه متوسط مانند سیب، پرتقال ، گلابی یا موز، 2 میوه کوچک مانند آلو یا کیوی است. فعالیت بدنی؛ 150 دقیقه در طول هفته بزرگسالان سالم باید حداقل 150 تا 300 دقیقه در هفته، فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط انجام دهند؛ یا حداقل 75 تا 150 دقیقه در هفته، فعالیت بدنی هوازی با شدت شدید داشته باشید و یا ترکیبی از
افزایش زایمان طبیعی در اسلامشهر نتیجه رشد آگاهی بخشی به مادران باردار
دکتر علیرضا عباسی روز دوشنبه درگفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: سیاست وزارت بهداشت کاهش زایمان سزارین و افزایش زایمان طبیعی به علت عوارض بسیار زیاد زایمان سزارین بر سلامت مادر و کودک است، شبکه بهداشت و درمان نیز زیرمجموعه وزارت بهداشت و بر مبنای سیاست آن تلاش و تاکید بر زایمان طبیعی دارد مگر در مواقع خاص به تشخیص پزشک متخصص. بیمارستان امام رضا(ع) شهرستان اسلامشهر در موضوع زایمان
با رعایت نکات پزشک می توان بیشتر مشکلات شایع حین بارداری را رفع کرد
و در 3 ماهه سوم به علت افزایش سایز جنین شدیدتر می شود. جراح و متخصص زنان ادامه داد: بین 9 تا 16 درصد زنان باردار یبوست بارداری را تجربه می کنند؛ همچنین باید اشاره کنیم یبوست در بارداری به علت عارضه دارو های مصرفی همچون ترکیبات آهن، اوندانسترون و ... در این دوران دیده می شود و برای درمان آن مصرف فیبر، مواد غذایی پروبیوتیک، نوشیدن مایعات فراوان، استفاده از دارو هایی نظیر پسیلیوم
اگر در این سن و سال زایمان کنید عمرتان زیاد می شود!
دیگری که چند سال قبل در مجله یائسگی (Menopause) منتشر شده، نشان می دهد زنانی که در 33 سالگی و یا دیرتر بچه دار می شوند، نشانگرهای DNA طول عمرشان سه برابر بیشتر از دیگر زنانی است که در جوانی و پیش از سی سالگی باردار می شود. مطابق گزارش آماری، در انگلستان در سال 2010 بیش از 20 درصد از زایمان های انجام شده مربوط به زنان بالای 35 سال بوده است. بر اساس گزارش مرکز ملی سلامت آمریکا هم تعداد زنانی
حدود 90 درصد کمردرد ها منشأ مکانیکال دارند و با تقویت عضلات بهبود می یابند
جراحی ستون فقرات دارند، بهتر است که قبل از باردار شدن در کنار متخصص زنان و زایمان، با متخصص جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص ستون فقرات مشاوره داشته باشند. در این موارد حتی زایمان می تواند به صورت طبیعی انجام شود و تنها در برخی مواقع خاص، متخصص جراحی مغز و اعصاب توصیه به عمل سزارین برای ختم حاملگی می کند. دکتر گنجه ای فر این نکته مهم را نیز یادآور شد که زنان و مردان شاغل و افرادی که فعالیت
اولین قربانیان سبک زندگی اشتباه
اجبار در محیط کار انجام نمی دهند. آگاهی از چند عدد مهم در آزمایش ها اهمیت زیادی دارد؛ ازجمله عدد نرمال در قند خون ناشتا یا عدد قند خون بعد از خوردن غذا که نشان می دهد شما مبتلا به دیابت هستید یا خیر. آقایان در سنین بالای 50سال باید آزمایش های مرتبط با سرطان پروستات و زنان هم چکاپ های مرتبط با سرطان های سینه را انجام دهند. انجام ماموگرافی های منظم و تست های پاپ اسمیر برای زنان هم توصیه
فصل ناباروری به اتمام رسیده است/ 20 درصد زوج ها مشکل ناباروری دارند+ فیلم
خوب را جدا می کنند. در این مرحله تصمیم گیری انجام می شود که در همان سیکل ماهیانه به مادر انتقال داده شوند یا فریز شده و در سیکل های بعدی انتقال انجام شود. زیرا در همان دوره مادر تحت التهابات و تأثیر دارو هایی است که در حین تخمک گذاری مصرف کرده است. در نهایت در شرایط نرمال رحمی، جنین ها را یکی یکی یا دو تا دو تا به رحم مادر منتقل می کنند. در این روش فرصتی وجود دارد که جنین ها چندین بار به مادر
افزایش امید به زندگی زنان ایرانی؛25سال
بهداشت برای این گروه خواهد بود. زنان با چه بیماری هایی دست وپنجه نرم می کنند؟ به گفته کیانفر، در حال حاضر بیشترین علت مرگ زنان 30 تا 59 ساله در ایران به ترتیب اولویت بیماری های ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت و حوادث ترافیکی، بیماری های ناشی از فشار خون بالا و سرطان روده بزرگ (کولورکتال) است. او تأکید می کند: البته با هدف کاهش این آسیب ها سازوکار پیشگیری و غربالگری
بارداری و نیز شیردهی کامل فرزند، زنان را در برابر چند سرطان ایمن می کند | عمل های زیبایی، چالشی جدی برای ...
، ارتقاء سواد سلامت و خودمراقبتی در ارتباط با زنان می بایست در کانون توجه قرار گیرد. اگر مولفه های اصلاح سبک زندگی ، ارتقاء سواد سلامت و خودمراقبتی مورد توجه قرار نگیرد و آموزش های لازم در ارتباط با مسائلی مانند تغذیه ، خواب و بیداری و عادات غذایی ، ورزش و فعالیت فیزیکی برای زنان به درستی تبیین نشود، نه تنها سلامت آنها تحت تاثیر قرار می گیرد، بلکه بر سلامت خانواده و سلامت جامعه نیز اثرگذار است.
از خواص هندوانه ابوجهل و مضرات آن چه می دانید؟!
سمیت کبدی و کلیوی نیز مشاهده و ثبت شده است. استفاده از هندوانه ابوجهل در خانم های باردار در طول بارداری به علت احتمال سقط جنین و در مادران شیرده به دلیل احتمال ورود مواد سمی هندوانه ابوجهل به شیر مادر و از این طریق به کودک ممنوع است. یکی دیگر از عوارض هندوانه ابوجهل این است که محرک خونریزی شدید مخاط گوارشی است. گفتیم که یکی از خواص هندوانه ابوجهل کاهش قند خون است و از همین رو افرادی که از داروهای تنظیم قند خون اسفاده می کنند نباید خودسرانه هندوانه ابوجهل را مصرف کنند و حتما باید با پزشک متخصص برای مصرف هندوانه ابوجهل مشورت کرد. ...
آنچه یک پزشک آرزو می کند که زنان در مورد سینه های خود بدانند!
سرطان کولون ( روده بزرگ ) و تخمدان در خانواده: اگر تعداد بستگان مبتلا بیش از 3-2 مورد باشد ریسک بیماری بالاست و زنان این فامیل باید تحت برنامه پیگیری ویژه قرار گیرند. ▪ چاقی : چاقی از علل ثابت شده سرطان پستان است و کاهش وزن در رسیدن به وزن ایده ال به هر روش، این ریسک را کم می کند. ▪ عدم ورزش و تحرک کافی : ورزش باعث کاهش وزن و نیز بالا بردن سطح ایمنی بدن می شود و لذا انجام ورزش می تواند
چه کسانی می توانند از لیزر موهای زائد استفاده کنند؟ یک راهنمای جامع
. ناحیه مورد درمان: برخی نواحی بدن مانند صورت، بیکینی و زیر بغل ممکن است به دلیل حساسیت پوست، نیاز به تنظیمات خاصی در دستگاه لیزر داشته باشند. نوع پوست: افرادی که پوست حساس، مبتلا به آکنه یا اگزما هستند، باید قبل از انجام لیزر با پزشک مشورت کنند. داروهایی که مصرف می کنید: برخی داروها مانند داروهای ضد انعقاد خون، می توانند بر نتیجه لیزر تاثیر بگذارند. سابقه پزشکی: افرادی که دارای بیماری های پوستی
آیا مصرف نوروبیون به همه افراد توصیه میشود؟
ویتامین های گروه B ازجمله نوروبیون می توانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوه بر تأمین ویتامین های B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک می کند. البته اگر با علائم یاد شده مواجه شدید و به کمبود ویتامین B مشکوک هستید، از اقدام خودسرانه بپرهیزید و با پزشک متخصص مشورت کنید. او با انجام آزمایش خون و بررسی های دیگر به علت اصلی علائم پی
حق انتخاب خانواده ها را سلب نکنید!/چه کسی هزینه نگهداری از افراد معلول را پرداخت میکند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتماد، پدر علم ژنتیک ایران با ابراز نگرانی درباره تولد نوزادان دارای معلولیت به دنبال ایجاد محدودیت های قانونی برای غربالگری دوره بارداری، توصیه کرد که گروه های پرخطر و از جمله زوجینی که سابقه ازدواج فامیلی یا تولد فرزند دچار ناهنجاری ژنتیکی و کروموزومی در خانواده دارند، مشاوره پیش از بارداری یا غربالگری دوره بارداری را انجام بدهند. پروفسور داریوش فرهود با اشاره به اینکه مهم ترین عامل خطر در تولد نوزادان دارای معلولیت های ژنتیکی، ازدواج های فامیلی بدون مشاوره پیش از ازدواج یا مش ...
سرفه های خشک را با این نوشیدنی درمان کنید!
/> چایچی با اشاره به اینکه گاهی دستگاه گوارش نیز طی سرماخوردگی درگیر می شود، گفت: استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می کند. سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با تاکید بر اینکه زنان باردار باید بیش از دیگران در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنند، افزود: گیاهانی مانند، آویشن، گل گاوزبان، ختمی و پنیرک برای زنان باردار در سه ماه
اگر فشار خون بالا دارید جز نمک به این خوراکی ها هم لب نزنید
انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران می گوید: شیرینی های چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند. به گفته او پرفشاری خون ناشی از خوردن شیرینی ها می تواند به صورت سردرد همراه با احساس فشار و پُری در سر، سرخی چشم ها و صورت و شنیدن صدایی همهمه وار در گوش ها همراه با علایمی دیگر از جمله جهش و پُری نبض ظاهر شود. این عضو هیات علمی دانشگاه مشهد
افزایش 2.4 برابری تولد نوزادان دارای اختلالات کروموزومی با ممنوعیت غربالگری | افزایش درخواست سقط قانونی ...
؛ بنابراین مهم است که پیش از مصرف داروی سقط حتما سونوگرافی انجام شود . این پزشک متخصص زنان احتمال عفونت در شرایط غیراستریل را یکی دیگر از مشکلات پیش روی سقط های غیرقانونی می داند: عفونت هم ممکن است به مرگ مادر منجر شود. حتی احتمال سوراخ شدن رحم وجود دارد که این هم در نهایت می تواند مرگ مادر را به دنبال داشته باشد. همچنین ممکن است با وسایل غیراستاندارد به دهانه رحم صدمه وارد شود که مادر
سرگیجه نشانه چیست | علت و درمان سرگیجه چگونه است
حالت وجود دارد که می تواند نشانه ای از مشکلاتی مانند اضطراب، فشار خون پایین، کم آبی بدن و کم خونی باشد. هرچند سرگیجه معمولاً خطرناک نیست، اما اگر حملات مکرر سرگیجه دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. شناخت دلایل دقیق و درمان مناسب می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. علل سرگیجه در زنان زنان، به ویژه آن هایی که بالای 65 سال دارند، ممکن است آن را به عنوان یک علامت شایع تجربه
برگزاری اولین وبینار مادرانی که نتوانستند فرزندان خود را در آغوش بکشند
به گزارش خبرگزاری آنا؛ به نقل از روابط عمومی انجمن اهدای عضو ایرانیان، برای نخستین بار به همت مرکز تحقیقات اهدای عضو کشور، وبینار اهدای عضو از زنان باردار مرگ مغزی عصر چهارشنبه 25 مهر 03 از ساعت 17 تا 19 برگزار خواهد شد. در این وبینار که ابعاد علمی، اخلاقی، حقوقی و فقهی اهدای عضو از زنان باردار بررسی خواهد شد، کتایون نجفی زاده؛ فوق تخصص بیماری های ریوی ، فرانچسکو پرکاسیو؛ متخصص مراقبت
چه زمانی از خوردن آجیل اجتناب کنیم؟
شفقنا زندگی – آجیل ها در رژیم غذایی مادران باردار جایگاه ویژه ای دارند؛ زیرا سرشار از مواد مغذی خاص مانند آهن و منیزیم هستند که می توانند برای سلامت مادر و کودک معجزه کنند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز به نقل از madeformums، در دوران بارداری توصیه می شود به رژیم غذایی خود دقت کنید و حتما با پزشک در مورد مواد غذایی که باید و نباید بخورید مشورت کنید. ممکن است
تجهیز بیمارستان پیامبر اعظم قشم برای گسترش زایمان طبیعی
از چهار متخصص زنان و زایمان و پنج متخصص کودکان و نوزادان، خدمات کاملی را در زمینه مراقبت های قبل، هنگام و بعد از زایمان به مادران و نوزادان این شهرستان مرزی ارائه می دهد. رئیس بیماستان پیامبر اعظم (ص) قشم با اشاره به وجود چهار اتاق خصوصی زایمان (LDR) در این بیمارستان، توضیح داد: با تجهیزات خریداری شده در آینده ای نزدیک زایمان به روش بدون درد در راستای کاهش اضطراب زایمان مادران در این
ورزش برای سلامتی استخوان ها و پیشگیری از آرتروز مفید است
مصطفی شاه رضایی در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا شاه رضایی اظهارداشت: برای اینکه استخوان های محکمی داشته باشیم، حتما باید وزن گذاری انجام شود که دچار پوکی استخوان نشویم. متخصص ارتوپدی افزود: خون رسانی زانو در حین حرکت انجام می شود زیرا غضروف ها خون رسانی خوبی ندارند و از مایع بین مفصلی تغذیه می کنند بنابراین برای تغذیه، زانو باید خم و راست شود تا از آرتروز جلوگیری شود.
پروپرانول چیست| خواص درمانی و عوارض قرص پروپرانول
بدن خود دارای دستگاه ضربان ساز باشید. به نوزادانی که وزن آنها کمتر از 4.5 پوند است نباید داروی Hemangeol داده شود. برای اطمینان از اینکه داروی پروپرانولول برای شما بی خطر است، اگر دارای شرایط زیر می باشید به پزشک خود اطلاع دهید: اختلال عضلانی برونشیت آمفیزم یا سایر اختلالات تنفسی قند خون پایین یا دیابت (اگر قند خون پایین دارید، مصرف پروپرانولول می تواند شرایط را
