خانه
دلایل پارگی رباط صلیبی فوتبالیست ها/ از آمادگی بدنی تا زمین چمن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا عمل زانو خوب است؟
مختلفی همچون سرامیک یا پلاستیک محکم و بادوام (پلی اتیلن) و آلیاژهای فلزی (مانند تیتانیوم، کبالت کروم) ساخته می شوند که با توجه به وضعیت فرد انتخاب می گردد. عمل زانو مزایای بسیاری دارد و به همین دلیل انجام آن به افرادی که دچار مشکلات زیر هستند توصیه می شود: عمل زانو مزایای بسیاری دارد و همین مسئله باعث می شود این عمل یکی از عمل های مفید برای بسیاری از افراد به شمار رود. از جمله
ورزشگاه سپاهان خطر ضربه مغزی دارد!
سپاهان پرسید. باشگاهی که همیشه در زمره باشگاه های حرفه ای فوتبال ایران بوده، چگونه ورزشگاهی را در اختیار تیم زنان خود قرار داده که حتی مناسب برگزاری مسابقاتی در حد محلات هم نیست. البته این سؤال را از سازمان محترم لیگ هم باید بپرسیم که چگونه به این ورزشگاه که فارغ از چمن بی کیفیت و ناهموار، حتی اصول اولیه ایمنی نیز در آن رعایت نشده، تأییدیه برگزاری مسابقه داده است؟! ریل گذاری توسعه در شرکت
بارسا خبر داد: بازگشت گاوی با یک سورپرایز ویژه
به گزارش "ورزش سه"، بارسا وان یک مستند دو قسمتی درباره یازده ماهی که روند بهبودی گاوی پس از آسیب شدید زانو به طول انجامید، تهیه کرده است. در این مستند مفصل از بارسا وان که از زمان مصدومیت گاوی در حال ساخت بوده، روز به روز زندگی این بازیکن جوان از زمانی که زانویش در بازی اسپانیا-گرجستان در وایادولید در تاریخ 19 نوامبر 2023 شکست، روایت می شود. به طور خاص، این هافبک جوان در آن روز دچار
مردی با آرزوهای دوربرد به چاپ چهارم رسید
آن پروفسورهای فسیل، تیم فوتبال حرفه ای شهرشان را به جای خودشان فرستاده اند توی زمین، ترس برشان داشته بود. جز خود حاج حسن که فوتبالش حرفه ای بود، بقیه فوتبال بلد نبودند. در حد بازی های دوستانه روزهای سیزده به در با جوان های فامیل! داور سوت شروع بازی را که زده بود، جنگ شروع شده بود و بچه های حسن مقدم شده بودند بچه های خط مقدم. باختن یعنی به خطر افتادن حیثیت ایران. رگ غیرت ایرانی شان گل کرده بود و به
آریا کیا: هزینه جراحی ام را ربیعی پرداخت کرد
تجربه کند و این موضوع در فوتبال طبیعی است. نتیجه ای هم که مقابل آلومینیوم و ذوب آهن رقم خورد اتفاقی است. یک روز همه توپ هایی که می زنی، گل می شود و یک روز هم فوتبال روی بدش را نشان می دهد. عملکرد آقای ربیعی هم قابل دفاع است و فصل گذشته کسب رتبه پنجم در جدول، برای ذوب آهن رتبه خیلی خوبی بود. خوشحالم برای ایشان و هم تیمی هایم که مقابل استقلال هم به حق شان رسیدند و یک شب تاریخی را رقم زدند و امیدوارم این موفقیت ادامه دار باشد.
نیمار: فوتبال بازی نکنم می میرم
به گزارش ورزش سه، طرفداران الهلال از بازگشت ستاره برزیلی با میادین بسیار خوشحال هستند. این فوتبالیست برزیلی مصدومیت شدید زانو را که یک سال پیش متحمل شده بود، پشت سر گذاشته و بازگشتش به میادین بسیار نزدیک است. بازیکن الهلال در مستند با اِن آر اسپورت درباره مصدومیتی که او را 12 ماه از زمین بازی دور نگه داشته، صحبت کرد. در تیزر این مستند او درباره لحظه مصدومیت خود گفت: "درد شدیدی داشتم و
کدام ورزش در اوایل بارداری بی خطر است+توصیه های ورزشی
، دوچرخه سواری با دوچرخه ثابت و پیلاتس می تواند برای افراد باردار مناسب باشد.افراد باردار باید همیشه قبل از شروع یا ادامه ورزش با پزشک مشورت کنند. دست کم 3 بار در هفته ورزش کنید. تعادل خود را با انجام تغییر جهت های ناگهانی و پریدن که موجب آسیب دیدگی می شود را به خطر نیاندازید. مراقب باشید بدن دچار کم آبی نشود، به ویژه در سه ماه اول بارداری چرا که باعث بالا رفتن دمای بدن می شود. هر وقت که ورزش
ارتباط ایستادن زیاد با افزایش مشکلات گردش خون
مطالعه از دانشگاه سیدنی گفت: ما دریافتیم که ایستادن بیشتر سلامت قلب و عروق را در طولانی مدت بهبود نمی بخشد و خطر گردش خون را افزایش می دهد. محققان توصیه می کنند افرادی که به طور مداوم می نشینند یا برای مدت طولانی می ایستند، حرکات منظمی را در طول روز انجام دهند. تحقیقات قبلی که توسط احمدی و نویسنده همکارش، امانوئل استاماتاکیس منتشر شد، نشان داد که شش دقیقه ورزش شدید یا 30 دقیقه ورزش متوسط تا شدید در روز می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی حتی در افراد به شدت بی تحرک که بیش از 11 ساعت در روز بی تحرک هستند، کمک کند. ...
ایستادن طولانی مدت احتمال ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهد
. همچنین تحقیقات حاکی از آن است که شش دقیقه ورزش شدید یا 30 دقیقه ورزش متوسط تا شدید در طی روز، به کاهش خطر بیماری قلبی در افرادی که بیش از 11 ساعت در روز می نشینند کمک می کند. بر همین اساس، محققان تاکید می کنند کسانی که زیاد می ایستند و تحرکی ندارند، سلامت قلب و عروقشان در خطر است و آن چیزی که اهمیت دارد فعالیت هوازی است، نه فقط ایستادن. توصیه آن ها این است که بی حرکت نمانید و با تحرک کافی در محل کار یا خانه به سلامت کلی بدن و مقابله با بیماری های قلبی-عروقی کمک کنید. 47236 ...
نیمار احساساتی شد؛ فوتبال تمام عشق من است/ 21 اکتبر برمی گردم!
به گزارش خبرورزشی، سال سختی برای نیمار جونیور بوده است. ستاره ی برزیلی در 17 اکتبر سال گذشته دچار پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) و آسیب دیدگی منیسک در زانوی چپش شد و نیاز به عمل جراحی داشت. حالا نیمار پس از بیش از یک سال دوری از میادین در حین صحبت درباره ی آسیب دیدگی و مسیر طولانی بهبودی اش اشک می ریزد. در ویدیویی که توسط ان آر اسپورت تولید شده، نیمار به یکی از نقاط عطف حرفه اش در سال
لیگ عربستان در حال تسخیر فوتبال/بهترین های دنیا اینجا هستند
در سال) 4. کریم بنزما (80 میلیون پوند در سال) 5. کیلیان امباپه(69 میلیون پوند در سال) 6. ارلینگ هالند(46 میلیون پوند در سال) 7. وینیسیوس جونیور(42 میلیون پوند در سال) 8. محمد صلاح (40.8 میلیون پوند در سال) 9. سادیو مانه (40 میلیون پوند در سال) 10. کوین دی بروینه (30 میلیون پوند در سال) از بین 10 بازیکن نام برده شده 4 نفر از آن ها در لیگ عربستان فعالیت می کنند که نشان دهنده گردش مالی عجیب در فوتبال عربستان است. نکته ای که باعث شده بسیاری از بازیکنان مطرح دنیا لیگ عربستان را برای ادامه فوتبال خود انتخاب بکنند. انتهای پیام/ ...
بای پس معده یا اسلیو معده مسئله این است !
روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد اما هنگامی که BMI فرد از حدی بالاتر می رود دیگر نمی توان ورزش و رژیم غذایی را تنها راه های موثر برای کاهش وزن نام برد عمل های جراحی لاغری می تواند یکی از راه های موثر برای کاهش وزن این افراد باشد در این بین عمل بای پس معده و اسلیو معده دو عمل جراحی موثر و شناخته شده می باشد از دکتر سعید شمس به عنوان بهترین جراح اسلیو معده و بای پس معده در ایران در
نقش کلیدی استان کرمان در گردشگری ورزشی
جوانان استان کرمان گفت: امروز که خدمت شما هستیم و میزبانی مسابقات جام جهانی دارد انجام می شود، خیلی از استان های کشور بحث زمین چمن را داشتند که چمن اصفهان خیلی حاشیه و سر و صدا ایجاد کرد. پاریزی افزود: این درحالیست که کرمان واقعاً این امکان را دارد، چه برای مسابقات داخلی و چه تورنمنت های بین المللی و آسیایی میزبانی بگیرد و در ادامه اگر همین نگاه وجود داشته باشد ان شاءالله این ظرفیت خواهد
ستاره گلزن سپاهان: طرفدار قائدی و رونالدو هستم!
به بازی ادامه می دادم. و چه شد که به فوتبال حرفه ای وارد شدی؟ بچه که بودم پشت خانه مان یک زمین چمن کوچک بود، با پسرها آنجا فوتبال بازی می کردم. خاطرم هست که با چوب و سنگ دور زمین را مشخص می کردیم و امکانات خیلی کمی داشتیم. فوتبالم خوب بود و همه این را می دانستند. در 13 سالگی پدرم بهم گفت اگر در یکی از امتحاناتم نمره 20 بگیرم، من را به ایلام می برد تا در مدرسه فوتبال ثبت نام
منش پهلوانی ورزش، توسعه دهنده ارزش های جامعه
این جمله را بارها شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است و بارها دیده ایم که ورزش را مایه سلامتی دانسته و بر انجام مستمر آن تأکید کرده اند. اهمیت ورزش آنقدر زیاد است که حتی در احادیث و روایات بسیاری نیز بر انجام آن تأکید شده است. آنجا که پیامبر مکرم اسلام(ص) می فرماید بهترین سرگرمی در نزد خدا اسب دوانی و تیراندازی است که این سخن نورانی نبی مکرم اسلام(ص) اشاره مستقیم به مداومت بر ورزش دارد. آستان
چگونه خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهیم؟
پیشگیری از بارداری درمان جایگزینی هورمونی یائسگی بنابراین سنجش تراکم استخوان (BMD) برای تشخیص استئوپروز و خطر شکستگی ناشی از آن، ضروری است. دوری از عوامل خطر قابل کنترل که برخی از آن ها در زیر آورده شده است، باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود: 1- کنترل مناسب وزن: از لاغری یا چاقی بیش از حد اجتناب شود. 2- داشتن تغذیه مناسب: مصرف صحیح مواد غذایی به ویژه غذا های حاوی کلسیم و ویتامین D3
افراد دارای دیسک کمر چطور درمان می شوند؟
کنند و با انجام ورزش کششی روزانه توان جسمانی خود را حفظ کنند. وی اظهار کرد: با افزایش سن بافت عضلانی تبدیل به بافت چربی شده و از طرفی متابولیسم افراد کاهش می یابد و این منجر به کاهش توان عضلانی و آتروفی یا همان تحلیل و آب شدن عضلات کل بدن می شود. این متخصص جراحی مغز و اعصاب و فلوشیپ جراحی ستون فقرات یادآور شد: بهترین روش پیشگیری و حفظ توان عضلانی، تحرک و ورزش کششی در کنار
می توانیم به وسیله ورزش حال مردم را خوب کنیم/ ابر پروژه استان سالن سه هزار نفری بوشهر است/ صنایع حق ورزش ...
افراد غیر بومی در استان های دیگر داده شده اما بازهم ما پیگیری خواهیم کرد تا حق جوانان استان پرداخت شود. آمار ازدواج در استان را دارید؟ - 6340 ازدواج طی سال گذشته انجام شده که متاسفانه نسبت به 401 کاهش داشته. اما هفته تربیت بدنی؛ چه برنامه هایی در این هفته دارید و اگر پروژه قابل افتتاح دارید مهمترینش را بفرمایید. -ان شالله هفته تربیت بدنی و ورزش با بیش از 850 برنامه
تحقق مطالبات کیشوندان با افتتاح دو هنرستان و سه سالن ورزشی برای دانش آموزان
هزار مترمربع واقع شده است که دارای 18 کلاس، 6 کارگاه، فضاهای اداری، خدماتی، رفاهی و فوق برنامه و 2500 هزار مترمربع زمین بازی شامل 1000 متر مربع زمین چمن مصنوعی فوتبال و زمین بسکتبال و والیبال است. در این طرح علاوه بر ساخت پارکینگ به ظرفیت44 خودرو، 380 متر دیوارکشی دور تا دور مدرسه و آسفالت محوطه داخل مدرسه به مساحت 2500 متر مربع، راه های دسترسی به آن نیز به مساحت3500 متر مربع زیرسازی و
روش های درمانی سرطان دهانه رحم
دهانه رحم می تواند بر توانایی شما برای بچه دار شدن تأثیر بگذارد. قبل از تصمیم گیری در مورد یک روش، در مورد خطرات آن با پزشک خود صحبت کنید. کانیزاسیون: این جراحی می تواند سرطان های بسیار کوچک دهانه رحم را که گسترش نیافته اند درمان کند. جراح ناحیه ای مخروطی شکل از سلول های غیرطبیعی دهانه رحم شما را برمی دارد. این نوع جراحی با یک چاقو، لیزر یا یک حلقه سیمی نازک و گرم انجام می شود. پس از
ورزش باید جزء برنامه های اصلی و روزانه همگان باشد
: همیشه هم چنان که در آیات و روایات اسلامی به ویژه در احادیث نبوی و منویات مقام معظم رهبری تأکید شده به لحاظ حفظ سلامتی و ایجاد نشاط اجتماعی، ورزش باید جزء برنامه های اصلی و روزانه همگان باشد؛ حتی اگر در حد پیاده روی انجام شود. هاشمی در ادامه از مدیران کل ورزش و جوانان و آموزش و پرورش استان، قدردانی و به افتتاح و بهره برداری بیش از 30 پروژه ورزشی استان در هفته تربیت بدنی اشاره و اضافه کرد
تماشای تلوزیون عمرتان را کم می کند
تفریط در ورزش کمکی که ورزش به جوانی و شادابی ما می کند غیرقابل انکار است. عدم تحرک و ورزش نه تنها طول عمر ما را کم می کند بلکه خطر چاقی و بیماری های قلبی را بیشتر می کند. ورزش همچنین مغز ما را در مقابل آلزایمر حفاظت می کند و انرژی و نشاطمان را افزایش می دهد. وقتی ورزش می کنیم جریان خون در پوستمان بیشتر می شود و به پوستمان شادابی و روشنی می بخشد. اما ورزش بیش از اندازه می تواند به مفصل ها
سیروان دهگلان پدیده ای جدید در فوتبال/وقتی معادن کارساز نشد
سال گذشته قابل قبول بود و تمام تلاشمان را می کنیم که با رتبه خیلی خوب لیگ را به پایان برسانیم. باشگاه سیروان از سال 1390 صاحب مجوز رسمی از اداره کل ورزش و جوانان کردستان شد و فعالیت خود را از همان سال آغاز کرده و هر ساله درلیگ های مختلف استان هم در فوتبال و فوتسال فعالیت داشته، بعد از سال ها تلاش و زحمت، ثمره اینها در سال گذشته نتیجه داد و با کسب عنوان قهرمانی لیگ یک و جام حذفی افتخار
تعویق چهل درصدی مرگ با ورزشی خاص!
درصد کاهش دهید، آیا حاضر نیستید که فقط چند بار در روز آن کار را انجام دهید؟! مسلما چنین پیشنهادی حتی برای مشغولترین آدمها جذاب است. بله؛ خبر خوب این است که چنین چیزی کاملا امکان دارد. به همین منظور مطالعه ای نشان داده که حرکات شدید کوتاه مدت، مانند بالا رفتن از پله ها، خطر مرگ را تا حد قابل توجهی به تعویق می اندازد. یعنی با کمی تلاش می توانید کمک زیادی به بهبود سلامتی خود کنید. البته نباید فراموش
امام جمعه شهرکرد: جوانمردی و پهلوانی در ورزش تاریخ مصرف ندارد
به گزارش ایرنا، حجت الاسلام سید ابوالحسن فاطمی روز یکشنبه در دیدار با کارکنان اداره کل ورزش و جوانان استان و برخی از روسای هیات های ورزشی استان به مناسبت هفته تربیت بدنی افزود: ورزشکاران باید همواره از اخلاق و منش پهلوانی برخوردار شوند و در کنار ورزش به معنویات نیز توجه لازم را داشته باشند چرا که شجاع ترین مردم کسانی هستند که برهوای نفس خود غلبه داشته باشند. امام جمعه شهرکرد تاکید کرد
عاملی که دشمن جدی خواب خوب است
گروه سلامت: متخصصان خواب معتقدند که در موضوع بهداشت خواب، کیفیت خواب - یعنی خواب خوب و کافی باتوجه به نیاز بدن هر فرد - حائز اهمیت است.به گزارش وزارت بهداشت، حدود یک سوم زندگی هر فرد در خواب سپری می شود؛ بنابراین، کیفیت خواب تأثیر بسیار مهمی بر سلامت جسمی و ذهنی افراد دارد. امروزه مشکل کم خوابی و خواب ناکافی یکی از مشکلات جدی در حوزه سلامت محسوب می شود. نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهند که کم
اهمیت ورزش کردن در زندگی روزانه ما؟
دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه ورزش شدید در هفته انجام شود. این می تواند به صورت تقسیم شده در طول هفته باشد.برای سلامتی عمومی نیز حتی 30 دقیقه ورزش در روز می تواند تأثیرات مثبت زیادی داشته باشد. به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر برنامه ورزشی، مشاوره با پزشک یا متخصص ورزشی توصیه می شود، به ویژه اگر دارای شرایط پزشکی خاصی هستید. چرا تمرینات وزنه برای افراد ضروری است؟ تمرینات وزنه
پیگیری هزینه سفر اقوام مدیران ایرانی به جام جهانی قطر
دانستند. مدیران فدراسیون فوتبال در مصاحبه های مختلف خود را مطیع قوانین قضایی کشور دانسته و عنوان کردند که که با دستگاه قضایی در مسیر بازگردانی پاداش های تعلق یافته همکاری خواهند داشت. حالا بعد از حدود 2 سال، به نظر می رسد که این پرونده جنجالی به نقطه پایان کار خود رسیده و پاداش های واریزی به حساب مسئولان فدراسیون فوتبال به حساب خزانه دولت بازگشته است. ضمن آنکه از سوی دیگر نسبت به حضور افراد
بمب خبری: نیمار مقابل استقلال تهران؛ رویارویی تاریخی در آسیا
به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه , استقلال باید در دو دیدار متوالی خود در رقابت های لیگ نخبگان آسیا، به مصاف تیم های النصر و الهلال برود. دو باشگاه قدرتمند سعودی که ستاره های پرتعداد و نامداری در ترکیب خود دارند. حالا خبر رسیده که نیمار، فوق ستاره مطرح الهلال از بازی با استقلال به میادین باز خواهد گشت. به گزارش منابع خاص "الریاضیه"، نیمار، ستاره برزیلی تیم فوتبال الهلال،
