سایر خبرها
آدامس خروس نشان چینی مورد تائید نیست
در بازار را غیر ممکن ندانست و با تاکید بر اینکه محصولات تایید شده از سوی سازمان غذا و دارو در صورت وجودکوچکترین مشکلی، قابل پیگیری هستند از عموم مردم خواست در صورت مشاهده محصولاتی مغایر با ضوابط موضوع را به روابط عمومی سازمان غذا و دارو یا معاونت های غذا و دارو ی سراسر کشور اطلاع دهند. اسکندری در پایان خاطر نشان کرد: برای مقابله با فرآورده های قاچاق نیاز به تعامل دستگاه های انتظامی، بهداشت محیط و سازمان غذا و دارو است زیرا مرزهای آبی و خاکی ایران بسیار گسترده است و با توجه اختیارات محدود، ارگانها و سازمانها به تنهایی نمی تواند از پس این معضل برآیند. انتهای پیام/ ...
معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه دار
وعده غذا به حساب آورده شود. ضمن اینکه غذاهای پرچرب و سنگین و دیر هضم باید کمتر مورد استفاده قرار بگیرند. در کل غذاهای سرخ کردنی مانند کتلت و کوکو و همچنین آبگوشت، کله پاچه و سایر اغذیه پرچرب و یا با میزان پروتئین زیاد را نباید استفاده کرد.
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد، سفید یا مشکی؟
، ورود کلسیم از استخوانها به خون، دفع کلسیم و در نهایت پوکی استخوان، فشار به کلیه ها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود. اولیایی با بیان اینکه گاز کربنیک آن عدم جذب کلسیم، از بین رفتن مینای دندان و ریفلاکس شدید سیستم گوارشی را به همراه دارد، عنوان کرد: آب گازدار تشکیل دهنده نوشابه سبب ایجاد مشکلات گوارشی، قندبالای آن موجب افزایش قندخون و درنهایت دیابت و چاقی بعنوان ...
محصولات سلامت محور، چند دقیقه ای از گمرک ترخیص می شوند
تولیدی توسط سامانه الکترونیکی موسوم به TTAC یا پورتال سازمان غذا و دارو صادر خواهد شد. وی تصریح کرد: شرکت ها هیچ گونه معطلی در گمرکات کشور برای دریافت مجوز ورود محصولات سلامت محور نخواهند داشت و در یک ماه آینده نیز این موضوع با سازمان توسعه تجارت برای گشایش و مجوز ورود محصولات خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی صورت می گیرد. ...
روزه داری با حفظ سلامت قلب
اما روزه داری در برخی بیماران ازجمله مبتلایان به مشکلات قلبی عروقی با اما و اگرهایی همراه است و ضروری است مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، حتما در مورد امکان روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. به گزارش قدس آنلاین ،دکتر سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: تحقیقات علمی نشان داده مصرف مکرر و بی رویه مواد غذایی طی روز بویژه در قالب کربوهیدرات ها می تواند موجب آزاد شدن رادیکال های آزاد اکسیژن و افزایش فاکتورهای التهابی در خون گشته و زمینه آسیب سلول ه ...
توصیه های روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع/چگونگی درمان عفونت ها در روزه داران
غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره بیمارانی که انسولین مصرف می کنند، گفت: این بیماران پیش از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین تمامی مبتلایان به دیابت، نیاز به تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. ولایی تاکید کرد: از طرفی بیمار و خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدیدکننده فرد بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گرفته و ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
عواملی هستند که تأثیر منفی در سلامت دهان و دندان دارند. با وجود اینکه مصرف دخانیات مشکلات زیادی برای دندان ها به بار می آورد اما مصرف قند همچنان متهم ردیف اول است. مصرف بی رویه قند که مربوط به مصرف نوشابه ها و غیره می شود باعث سایش مینای دندان ها شده و آن ها را در معرض پوسیدگی و درد قرار می دهد. توصیه می کنیم دور نوشیدنی های گازدار و شیرین را خط قرمز بکشید و تا می توانید ویتامین C جذب کنید تا لثه ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
آن را به همراه یک خیار رنده شده میل کنید. با گل گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
شود بهتر است با نظر دکتر روزه نگیرند زیرا افت شدید قند در این بیماران بسیار شایع بوده و در صورت عدم استفاده از دارو جان بیماران به خطر می افتد. تخاری ادامه داد: افرادی که بیماری قلبی پیشرفته دارند و با گرفتن روزه ممکن است با افتادن قند خون باعث حمله قلبی در این بیماران شود، افرادی که فشار خون بالا دارند، بیمارانی که در طول روز باید چند وعده دارو مصرف کنند و با گرفتن روزه ممکن است ...
سفره افطاری کامل و تمام عیار
، بهتر است که با غذای سبک و گرمی مثل آش یا عدسی افطار کرد. 4.فرنی، شیربرنج یا شله زرد یک ظرف فرنی یا شیربرنج یا شله زرد برای افطاری یک ترکیب نرم و ساده و زودهضم است که بسیار هم مقوی ست. 5.زیتون از خوراکی های ثابت سفره افطار زیتون است که می تواند در انواع شور، تلخ، چرب یا پرورده مورد استفاده قرار گیرد و تمام مواد مغذی از دست رفته را بازگرداند. 6 ...
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
پیشرفت دانش در امور تغذیه ای، علوم غذایی و دارو، تلاش شده تا با ارایه ی توضیحات علمی این تصورات غلط از اذهان مردم زدوده شود. 1. تخم مرغ یک غذای غیر گیاهی بوده و مصرف آن گناه است: بی تردید تخم مرغ هم مانند منبع تولیدی آن جانوری است. اما گیاه خواران شیر را یک غذای پذیرفته شده می دانند (شیر-گیاه خواران)، سپس از لحاظ منطقی تخم مرغ های نابارور نیز باید برای گیاه خواران پذیرفته شده ...
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
وزن سرعت می گیرد. این فیبر همچنین قند را به خود جذب کرده و احساس سیری ایجاد می کند. یادتان باشد که مصرف میوه های سرشار از پکتین باعث کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می شود. آلبالو مفید برای هضم غذا میزان بالای فیبر موجود در گوشت آلبالو برای هضم غذا مفید است. وجود سوربیتول در قندهای این میوه تأثیر ملینی اندکی دارد. بنابراین افرادی که دچار یبوست هستند نیز می توانند از آن مصرف کنند ...
کدام بخش نوشابه مفید است؟!
دیگری برشمرد که نیاز به تغییر فرهنگ تغذیه ای دارد و گفت: از آنجا که این نوع غذاها دیرهضم هستند، اگر پس از تناول آنها، نوشابه مصرف شود، به دلیل رقیق شدن اسیدهای گوارشی، در هضم غذا مشکل ایجاد خواهد شد. جنت با اشاره به بیماری "پوکی استخوان" به عنوان بیماری ای که با آسیپ پذیر کردن استخوان ها، موجبات شکستگی های خود به خودی آنها را فراهم می کند، یادآور شد: نوشابه های گازدار علاوه بر قند زیاد ...
شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید
به گزارش خبرگزاری دانا، تقریبا 75 درصد از بزرگسالان با کاهش فعالیت آنزیم لاکتوز (آنزیم لازم برای شکستن قند شیر) در بدن خود مواجه و برخی از افراد نیز مبتلا به عدم تحمل لاکتوز در بدنشان هستند اما ما به آن ها جایگزین های خوبی را توصیه می کنیم. برای کسانی که دچار مشکل آلرژی به شیر، عوارض گوارشی ناشی ازمصرف فرآورده های لبنی و یا حتی کسانی که از فرآورده های حیوانی استفاده نمی کنند جایگزین ...
6 گیاه موثر در کاهش قند خون
، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2هزار و400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد. خیار تلخ این میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی زرد تبدیل می شود. تمام ...
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید و یا این که به آنها ترکیبات پروتئین ...
اگر با نوشیدن دوغ دچار نفخ می شوید یا سردی تان می کند, بخوانید
های اصلی غذایی مان اضافه کنیم تا بتوانیم با بهره بردن از کلسیم موجود در آن، خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهیم. از آنجا که کمبود کلسیم میان بسیاری از ما ایرانی ها بیشتر از کمبود آهن است، نباید به بهانه دفع آهن غذا از بدن، دوغ و ماست را از سفره های غذایی خود حذف کنیم.اصلا میزان دفع آهن موجود در منابع غذایی حیوانی با مصرف ماست و دوغ به اندازه ای نیست که توصیه ای عمومی برای حذف ماست و ...
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
غذایی ماه مبارک با رعایت اصول صحیح تهیه غذا یعنی کم چرب، کم نمک و کم شیرینی توصیه می شود. مهدوی در پایان به عادت های غلط غدایی در ماه مبارک رمضان اشاره و اظهار کرد: روزه داران باید از نوشیدن مایعات سرد و نوشیدنی های گاز دار، پرخوری در وعده سحر و افطار، افراط در مصرف قندهای ساده مانند قند،شکر، زولبیا و بامیه، خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
مصرف کنید تا احساس گرسنگی شما را تخفیف دهد و در نتیجه چربی اضافه در بدن شما آب شود. - چای سبز: چای سبز دارای ماده موثری به نام کاتچین است. این ماده موثر باعث افزایش متابولیسم چربی ها می شود. - آب و لیمو: کبدی که تحت استرس قرار گرفته باشد نمی تواند به درستی چربی را متابولیزه کند. به منظور سم زدایی کبد می توان از آب لیمو استفاده نمود. این ترکیب آنزیم های سم زدایی کننده در کبد را ...
نوشابه گازدار در لیست سیاه کالاهای آسیب رسان قرار گرفت
مصنوعی مانند آسپارتام، آسه سولفام و سوکرالوز شیرین می شوند، عنوان کرد: این محصول جزو کالاهای آسیب رسان به سلامت قرار گرفته بنابراین توصیه عمومی ما به عدم مصرف یا مصرف حداقلی آن است که این به منزله ممنوعیت مصرف نیست بلکه هشدار تغذیه ای است. جنت یادآور شد: نوشابه های گازدار علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفاتی هستند که در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می کند لذا در صورت مصرف مداوم، کلسیم کاهش ...
خوراکی های مناسب برای افطار
استفاده شود. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آش، سوپ، عدسی، شله زرد، فرنی، شیربرنج، چای کم رنگ، آب جوش برای هضم بهتر غذا توصیه می شود که ابتدا افطار با این خوراکی ها انجام شود. حسینی گفت: مصرف برنج، گوشت، نان سبوس دار، پنیر، شیر گرم، عسل، خرما، سبزی، گردو و کشمش به تناسب در هنگام افطار، سحر یا شام از خوراکی های مناسب هستند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: غذاهایی که به ...
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
تغذیه و موسس Inspired Wellness Solutions می گوید: تحقیق در مورد مصرف کربوهیدرات ها اغلب به غلط تفسیر می شود. بله، درست است که مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا برنج سفید می تواند به افزایش وزن یا افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی منجر شود، اما هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد کربوهیدرات های سالم مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات یا حبوبات هم می تواند تاثیر منفی بر سلامت یا وزن ...
چگونه آرسنیک را در برنج کاهش دهیم؟
. این گروه حامی مصرف کنندگان از سازمان غذا و داروی آمریکا خواسته است تا چنین حدی را تعیین کند و سازمان غذا و دارو می گوید این کار را در اولویت قرار داده است. کدام برنج ها بهترند؟ آخرین آزمایش های کارشناسان این گروه حامی مصرف کنندگان نشان می دهد که میزان آرسنیک غیرآلی در گونه های برنج به نوع برنج و محل کشت آن بستگی دارد. برنج سفید باساماتی کشت شده در کالیفرنیا، هند و ...
برترین تولیدکنندگان "اسفناج" در جهان
سبزی های خوراکی طبقه بنی می شود. اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می تواند مانع از پرخوری شود. ویتامین C و E ، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج همگی از آنتی اکسیدان های قوی برای مقابله با پوکی استخوان، گرفتگی رگ ها و فشار خون ...
مراقب مصرف محصولات آرایشی تاریخ مصرف گذشته باشید
مات کننده می کنند و با اصرار زیاد پزشک را برای ارائه نسخه مورد نظر در تنگنا قرار می دهند و مثلا از پزشک می خواهند کرم ضدچروک و دور چشم برایشان تجویز کنند و این در حالی است که عموما در این سنین به محصولات اینچنینی نیازی وجود ندارند کما اینکه استفاده از آنها حتی ممکن است به پوست آسیب برسد. رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو ادامه داد: برای اطمینان خاطر از سلامت فرآورده های ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
شما به وجود بیاورد. هنگام خرید مواد غذایی، میوه ها و سبزیجات را انتخاب کنید. غذاهای دارای قند بالا مانند (کوکی ها، کراکر و انواع غذاهای آماده)، اغلب قند و چربی بالایی دارد. هرگز از غذا به عنوان پاداش یا تنبیه استفاده نکنید. نوشیدنی های شیرین را به فرزند خود ندهید، خانواده ها در کنار همدیگر غذا بخورند، تعداد دفعات غذاخوردن در رستوران ها را محدود کنید، زیرا منوی غذای آن ها چربی و کالری بالایی دارد ...
معده هم آنفلوآنزا می گیرد!
می کند ولی باعث رفع یا بهبود آن نمی شود. چرا باید کته ماست بخوریم؟ یکی از توصیه های پزشکان هنگام ابتلای فرد به اسهال، مصرف کته ماست و پرهیز از غذاهای چرب است. دکتر فره وش درباره دلیل و تاثیر خوردن کته ماست می گوید: آلبومین (گروهی از پروتئین های محلول در آب) موجود در ماست توانایی مقابله با باکتری ها را دارد. این غذا سبک است و نیاز به درگیری گوارش برای هضم کردن غذا ...
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
هر روزه باشد و به عاد ت تبد یل شود منجر به کم اشتهایی شد ه، و میل به غذا خورد ن را د ر کود کان کاهش می د هد . حتی د ر پاره ای مواقع، باعث بروز حساسیت می شود . به شکلی که د ر برخی کود کان که زمینه آلرژی د ارند این حساسیت بصورت خس خس سینه و یا کهیر د ید ه شد ه که لازم است د ر این زمینه د قت لازم به عمل آید . البته د ر صورت مصرف پاستیل برای کود کان، بهتر است از پاستیل هایی استفاد ه شود که د ارای ...
با اهدای خون می توان در خودکفایی بانک خون کشور سهیم شد / اهدای هر واحد خونی، اهدای سلامتی به بیماران ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بازی دراز ، حجت اله مرادی در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به 25 خرداد ماه به عنوان روز جهانی اهدای خون ، اظهار داشت: اهدای خون یکی از بهترین عباداتی است که در ماه رمضان در بین مردم مسلمان و روزه دار رایج است. وی اذعان کرد: از جمله فواید اهدای خون علاوه بر اینکه کننده فرصتی است تا فرد اهدا کننده مورد بررسی های پزشکی قرار گیرد ، کمک به دیگران ...
در سحری و افطار چه بخوریم و چه نخوریم؟
همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ، شیر و لبنیات ضروری است. کاوه ای عنوان کرد: با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها و پروتئین، انرژی مورد نیاز بدن تامین می شود. این کارشناس تغذیه افزود: افراد روزه دار باید مانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا ...